Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3868535 Educação Física
Um velocista treina séries de 6–8 s de corrida máxima. Para esforços tão curtos, o principal sistema energético acionado fornece ATP quase que imediatamente, com utilização direta de reservas intramusculares. Com base nisso, assinale a alternativa que apresenta corretamente qual sistema é predominante nesses esforços: 
Alternativas
Q3868532 Educação Física
Em um curso de formação continuada, os profissionais discutem porque diferentes métodos são aplicados em fases diferentes da periodização. O professor destaca que métodos influenciam sistemas energéticos e adaptativos distintos. Com isso, afirma:

I. O método contínuo uniforme é mais indicado para construção da base aeróbica geral.
II. O método intervalado intensivo é mais adequado para estimular a resistência anaeróbica.
III. O Fartlek só deve ser utilizado na fase competitiva.

Assinale a alternativa CORRETA: 
Alternativas
Q3868517 Educação Física
Pesquisas indicam diferenças entre jovens e idosos quanto aos efeitos do treinamento resistido. Qual alternativa apresenta corretamente uma dessas diferenças? 
Alternativas
Q3868516 Educação Física
Sobre a hipertrofia muscular em crianças e adolescentes submetidos ao treinamento resistido, é correto afirmar que: 
Alternativas
Q3867311 Educação Física
As Diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelecem recomendações de saúde pública para adultos (18–64 anos) visando benefícios substanciais para a saúde, como a diminuição da mortalidade por todas as causas e a incidência de cânceres. Qual das alternativas abaixo reflete CORRETAMENTE o volume mínimo semanal de atividade física aeróbica e o volume mínimo semanal de fortalecimento muscular recomendados pela OMS para este grupo etário?
Alternativas
Q3867310 Educação Física
A prática de Atividade Física (AF) e Exercício Físico (EF) é uma Medida Não Medicamentosa fundamental para a prevenção e tratamento da Hipertensão Arterial (HA). Assinale qual tipo de treinamento pode ser recomendado como principal estratégia de EF para a redução da PA em pacientes hipertensos?
Alternativas
Q3867308 Educação Física
De acordo com as recomendações gerais de atividade física para pessoas com Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2), segundo a sociedade brasileira de diabetes, qual é o mínimo de tempo e intensidade de exercício aeróbico semanalmente recomendado para a segurança e prevenção de eventos adversos? 
Alternativas
Q3867307 Educação Física
A prática de exercícios resistidos é um componente essencial na rotina de pessoas com Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). Assinale a alternativa que aponta CORRETAMENTE qual é a estrutura e a frequência mínimas recomendadas para os exercícios resistidos, conforme as diretrizes para DM2 indicadas pela sociedade brasileira de diabetes.
Alternativas
Q3865139 Educação Física
Durante o planejamento anual das aulas de Educação Física, o professor decide incluir exercícios de fortalecimento muscular como estratégia preventiva, especialmente antes de atividades que envolvem corridas, saltos e mudanças bruscas de direção. Essa decisão pedagógica está corretamente fundamentada no entendimento de que o treinamento muscular:
Alternativas
Q3865135 Educação Física
Ao planejar atividades de Educação Física que envolvem saltos e corridas, o professor deve compreender as características dos esportes de impacto. Nesse contexto, é correto afirmar que esses esportes:
Alternativas
Q3865128 Educação Física
Ao planejar aulas práticas, o professor considera que adaptações respiratórias influenciam diretamente o desempenho esportivo. Com base nos resultados do estudo, é correto afirmar que:
Alternativas
Q3865127 Educação Física
Durante um debate em sala, alunos questionam por que atletas com maior percentual de gordura corporal podem apresentar desempenho respiratório inferior. De acordo com o material analisado, é correto afirmar que: 
Alternativas
Q3865126 Educação Física
Ao comparar diferentes modalidades esportivas, o professor destaca que o tipo de esporte pode impactar de maneira distinta a adaptação fisiológica do sistema respiratório. Com base nos achados do estudo analisado, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3865125 Educação Física
Durante uma aula sobre condicionamento cardiorrespiratório, o professor explica aos alunos que a prática esportiva regular provoca adaptações específicas no sistema respiratório. Considerando atletas e indivíduos fisicamente ativos, é correto afirmar que: 
Alternativas
Q3864619 Educação Física
A prescrição de exercícios em condições ambientais especiais, como o calor ou o frio extremos, exige a suspensão dos princípios básicos da orientação do exercício, como a frequência, intensidade e duração, em favor de uma adaptação livre e intuitiva do corpo aos estímulos adversos, a fim de evitar sobrecarga e riscos à saúde.
Alternativas
Q3864613 Educação Física
Em relação aos princípios básicos da orientação de exercícios, o princípio da reversibilidade estabelece que os efeitos positivos do treinamento são permanentes e não decaem mesmo com a interrupção prolongada da prática, desde que a intensidade dos treinos anteriores tenha sido adequada.
Alternativas
Q3864594 Educação Física
A prescrição de exercícios para a saúde em condições ambientais extremas, como alta altitude, demanda a priorização do princípio da sobrecarga progressiva em detrimento do princípio da individualidade biológica, visando a uma rápida adaptação fisiológica e ao alcance de índices de performance predefinidos.
Alternativas
Q3861195 Educação Física
Considerando a prática de exercícios em condições ambientais especiais, como alta temperatura e umidade, um princípio básico norteador é a redução da intensidade e duração do exercício, além da constante hidratação, para prevenir a hipertermia e a exaustão por calor.
Alternativas
Q3860846 Educação Física

Um estudante de 16 anos com diabetes mellitus tipo 1 apresenta episódios recentes de hipoglicemia e sinais compatíveis com neuropatia autonômica, caracterizados por percepção reduzida de hipoglicemia, taquicardia de repouso e resposta cronotrópica atenuada ao esforço.


No contexto de uma aula escolar com circuito aeróbio, considerando princípios da fisiologia do exercício, segurança da prescrição e limites da atuação pedagógica em saúde, a decisão adequada é:

Alternativas
Q3860844 Educação Física

Sobre as respostas fisiológicas ao exercício e suas implicações para a organização didático-sanitária das aulas de Educação Física voltadas à promoção da saúde, analise as afirmativas:



I. Em exercício incremental, o limiar ventilatório está associado a alterações metabólicas relacionadas ao maior tamponamento de H⁺, com consequente elevação da produção de CO₂ e da ventilação pulmonar, podendo ser utilizado como referência indireta de intensidade.


II. A concentração de lactato sanguíneo expressa apenas a produção muscular instantânea, constituindo parâmetro direto e isolado para controle da intensidade do exercício em contextos escolares.


III. Em exercícios de intensidade moderada, o estabelecimento do estado estável do VO₂ é compatível com maior predominância do metabolismo oxidativo e menor dependência relativa da glicólise rápida, o que favorece intervenções contínuas com menor estresse fisiológico.



Está correto o que se afirma em:

Alternativas
Respostas
301: D
302: B
303: C
304: D
305: C
306: B
307: E
308: D
309: D
310: A
311: B
312: C
313: D
314: C
315: E
316: E
317: E
318: C
319: D
320: A