Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 19

Q4088041

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088041 Educação Física

Qual a frequência mínima de exercício aeróbico recomendada, por semana, de acordo com a Physical Activity Guidelines, 2018, segundo ACSM (2023)?

A

5 dias/semana.

B

4 dias/semana.

C

3 dias/semana.

D

2 dias/semana.

E

1 dias/semana.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q4088040

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088040 Educação Física

Segundo Powers e Howley (2017), é sabido que carboidratos e gorduras são os substratos energéticos mais consumidos nos exercícios. Durante o aumento de intensidade em um exercício cíclico, como se comporta o consumo de carboidrato em relação ao consumo de gorduras.

A

Não haverá aumento do consumo de carboidrato, pois as gorduras são mais ricas energeticamente e o uso dos dois substratos é diferenciado para cada indivíduo.

B

O aumento no consumo dos carboidratos em relação ao das gorduras é dependente do estado nutricional do indivíduo, não havendo relação com a natureza e intensidade do exercício.

C

O aumento do recrutamento das fibras musculares rápidas e o aumento dos níveis sanguíneos de adrenalina são os causadores do consumo aumentado de carboidratos.

D

Quanto maior o peso corporal do indivíduo maior será seu consumo de gorduras para compensar seu peso excessivo.

E

O aumento dos níveis de creatina, ATP e lipase no citosol são os fatores que explicam o aumento no consumo de carboidratos.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4088038

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088038 Educação Física

Segundo Fleck e Kraemer (2023), assinale a opção que descreve corretamente o ciclo alongamento-encurtamento utilizado no treinamento pliométrico.

A

É o alongamento do membro superior para atingir o ponto mais alto no Jump Test, por exemplo.

B

É toda a sequência de ações excêntrica, isométrica e concêntrica que resulta num leve vermelho alongamento muscular.

C

É a ação excêntrica que se segue a uma contração isométrica em inércia.

D

É toda sequência de ações concêntricas conseguidas após a permanência em inércia em determinadas posições de membros superiores.

E

São exercícios para o corpo inteiro em posição isométrica, como na prancha em apoio sobre os cotovelos.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q4088037

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088037 Educação Física

Quais são os sinais ou sintomas mais importantes da desidratação durante os exercícios físicos realizados em ambientes de climas quentes e umidade alta, segundo Flegel (2015)?

A

Agitação excessiva e sudorese intensa.

B

Lábios arroxeados e sudorese intensa.

C

Apatia, cãibras e urina de coloração escura.

D

Apatia, fadiga e urina clara e diminuída.

E

Agitação excessiva, cãibras e urina clara.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4088036

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088036 Educação Física

Segundo ACSM (2023), como é denominada a capacidade de um grupo de músculos esqueléticos executar ações repetidas durante um período suficiente para causar fadiga no tecido, ou manter determinada porcentagem específica de 1-RM por um período prolongado?

A

Potência muscular esquelética.

B

Resistência muscular esquelética.

C

Flexibilidade.

D

Força muscular esquelética.

E

Aptidão muscular esquelética.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q4088034

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088034 Educação Física

Segundo Maglischo (2010), na natação, dos fatores limitantes do desempenho em eventos de tiro de velocidade para provas de 100 e 200m, assinale a opção correta.

A

Técnica de nado.

B

Capacidade de antecipar a acidose.

C

Taxa de metabolismo aeróbico.

D

Possivelmente, a quantidade de creatina fosfato liberada pelas fibras musculares em funcionamento.

E

Fortalecimento do tecido muscular.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q4088029

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088029 Educação Física

Segundo Machado (2013), no treinamento funcional aplicado à corrida nenhum movimento é realizado de modo isolado de um grupo muscular e/ou articulação que movimentam e/ou estabilizam essa região. Para que a adaptação integrada dessa ação ocorra, deve haver uma sequência lógica dos estímulos (Campos e Neto, 2004). Assinale a opção que apresenta três itens dessa sequência logicamente organizada.

A

O impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina qual a resposta mais apropriada, os sinais para as respostas são transmitidos do SNC pelos motoneurônios.

B

O estímulo recebido por receptores, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina a resposta mais apropriada.

C

O estímulo recebido por receptores, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina a resposta mais apropriada

D

O estímulo recebido por receptores, o SNC interpreta a informação sensorial que entra e determina a resposta mais apropriada, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre.

E

Os sinais para as respostas são transmitidos do SNC pelos motoneurônios, o impulso é transmitido ao longo dos neurônios sensoriais para o SNC, o impulso motor chega ao músculo e o movimento ocorre.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q4088026

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088026 Educação Física

Assinale a opção que apresenta os principais sintomas sugeridos de doenças cardiovasculares, metabólicas e renais, segundo as diretrizes do ACSM (2023).

A

Edema de tornozelo, mãos frias e unhas da mão azuladas.

B

Palpitações ou taquicardia, fadiga incomum ou falta de ar com atividades usuais e ortopneia.

C

Cansaço após refeições, dificuldade de equilíbrio e sopro cardíaco.

D

Frequência cardíaca baixa, fala entrecortada e edema de tornozelo.

E

Claudicação intermitente, desânimo para o treinamento e musculatura corporal hipotrofiada.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4088024

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088024 Educação Física

Segundo Boyle (2018), de acordo com as regras do alongamento estático, assinale a opção INCORRETA.

A

Posicionamento é tudo. Seja específico sobre como você alonga.

B

Um bom alongamento é desconfortável, mas não doloroso.

C

Use técnicas semelhantes. Ative o antagonismo, realize alongamentos curtos, estáticos; faça alongamentos ativos.

D

Use o peso do corpo para ajudar. Esteja confortável e desconfortável ao mesmo tempo.

E

Alongue todas as áreas. Não foque apenas uma.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q4088023

Ano: 2026 Banca: Marinha Órgão: Quadro Técnico Prova: Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |

Q4088023 Educação Física

Segundo ACSM (2023), a recomendação de tempo por semana que deve ser gasto como prescrição ideal para um adulto saudável, em relação aos exercícios visando melhorar a resistência cardiovascular para a prevenção de problemas nessa função fisiológica é:

A

maior ou igual a 150 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 75 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

B

maior ou igual a 150 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 65 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

C

maior ou igual a 180 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 65 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

D

maior ou igual a 120 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 75 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

E

maior ou igual a 120 min/semana de exercícios físicos de intensidade moderada e tempo maior ou igual a 90 min/semana de exercícios físicos de intensidade vigorosa.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4087578

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: IF-CE Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Ginástica e Atividades Rítmicas Expressivas |

Q4087578 Educação Física

O planejamento coreográfico envolve a organização de diferentes elementos que contribuem para a construção de uma sequência de movimentos coerentes e compreensíveis. Entre esses elementos, estão aspectos relacionados ao espaço, ao tempo e à dinâmica dos movimentos, que orientam a composição e a execução da coreografia.

Quais são os dois elementos fundamentais considerados no planejamento coreográfico?

A

Flexibilidade e agilidade.

B

Força e resistência.

C

Velocidade e potência.

D

Espaço e tempo.

E

Massa e densidade.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4085514

Ano: 2026 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: IF-CE Prova: INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Canto Popular |

Q4085514 Educação Física

Um aluno de canto apresentou estagnação em seu aprendizado vocal. Seu professor decidiu readaptar as estratégias de ensino de canto visando ao condicionamento vocal. Qual alternativa apresenta de forma correta um princípio da fisiologia do exercício aplicada ao canto a ser utilizado pelo professor?

A

O princípio da sobrecarga, que estabelece que a demanda sobre a musculatura deve ser aumentada de forma máxima desde o início do treino vocal para garantir resultados rápidos e de resistência.

B

O princípio da reversibilidade, que afirma que um comportamento vocal aprendido de forma equivocada pode ser facilmente revertido por meio do desaquecimento vocal.

C

O princípio da especificidade, em que exercícios isotônicos, como notas sustentadas, promovem o desenvolvimento de agilidade e flexibilidade vocal.

D

O princípio da especificidade, garantindo que o treino contemple de forma específica as habilidades motoras e as adaptações musculares exigidas pela tarefa artística almejada.

E

O princípio da universalidade, que sugere que exercícios semelhantes geram as mesmas respostas fisiológicas e de aprendizado motor nos sujeitos, facilitando protocolos universais e métodos confiáveis

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q4084386

Ano: 2026 Banca: CESPE / CEBRASPE Órgão: ANSA Prova: CESPE / CEBRASPE - 2026 - ANSA - Ênfase 27: Segurança do Trabalho |

Q4084386 Educação Física

Julgue o item a seguir, relativo à ergonomia em ambientes de trabalho.

Além do ganho estético, o fortalecimento muscular melhora a capacidade funcional.

Certo

Errado

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4081885

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Karatê |

Q4081885 Educação Física

Considere as sentenças a seguir sobre o processo de desenvolvimento motor humano e registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:

(__) A necessidade de se movimentar surge de demandas unicamente extrínsecas e depende das interações entre os diferentes sistemas do corpo humano, em especial neurofisiológicos e psicológicos.
(__) A capacidade do ser humano em executar determinada tarefa, de maior ou menor complexidade, por meio da produção ou melhora de uma habilidade motora que decorre da prática extensiva e recorrente recebe o nome de aprendizagem motora.
(__) A integração de informações recebidas pelo cérebro por meio dos sentidos (visão, tato, olfato, audição) e o consequente comportamento motor correspondente que possibilita o direcionamento dos músculos que devem fazer parte da execução do movimento são chamados de controle motor.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

A

F, F, F.

B

V, F, V.

C

V, V, V.

D

F, V, V.

E

F, V, F.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q4080735

Ano: 2022 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2022 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física - Capoeira |

Q4080735 Educação Física

Considerando os fundamentos técnicos e físicos da Capoeira, podemos afirmar que a prática desse esporte promove o desenvolvimento das qualidades físicas de:

A

Flexibilidade e força.

B

Elevação considerável do VO2máximo e força.

C

Agilidade e hipertrofia.

D

Ritmo e elevação considerável do VO2máximo.

E

Hipertrofia e coordenação.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q4079689

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079689 Educação Física

A pequena circulação ou circulação pulmonar consiste em qual trajeto sanguíneo em nosso organismo? Marque a alternativa correta.

A

É o caminho do sangue entre os átrios e ventrículos cardíacos.

B

É o caminho percorrido pelo sangue do coração aos pulmões e também o sentido contrário.

C

É o caminho percorrido pelo sangue apenas do coração aos pulmões.

D

É o caminho do sangue entre os átrios e artérias coronarianas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q4079688

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079688 Educação Física

A atividade física está dividida em aeróbias e anaeróbias, esta divisão está relacionada aos tipos de fibras musculares. Em relação aos tipos de fibras musculares, podemos afirmar que:

A

Os tipos de fibras musculares não influenciam na prática de atividade e sim o condicionamento físico do indivíduo.

B

As fibras vermelhas são responsáveis pela prática das atividades anaeróbias pois tem poucas mitocôndrias.

C

As fibras brancas são responsáveis pela prática das atividades anaeróbias pois tem muitas mitocôndrias.

D

As fibras vermelhas são responsáveis pela prática das atividades aeróbias pois tem muitas mitocôndrias.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

Q4079686

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079686 Educação Física

A atividade física é recomendada em todas etapas da vida e são geralmente classificadas em aeróbias e anaeróbias. Marque a alternativa que contenha apenas atividades anaeróbias.

A

Basquete, 200 metros natação e 400 metros corrida.

B

100 metros corrida, maratona e esgrima.

C

Arremesso de peso, 100 metros corrida e triatlo.

D

Arremesso de peso, salto em altura, 100 metros corrida.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q4079681

Ano: 2022 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Brazabrantes - GO Prova: Itame - 2022 - Prefeitura de Brazabrantes - GO - Educador Físico |

Q4079681 Educação Física

O doping sanguíneo pode ser realizado de duas maneiras: a infusão de hemácias na corrente sanguínea do atleta ou através da injeção de qual hormônio?

A

Hemoglobina.

B

Insulina.

C

Adrenalina.

D

Eritropoietina.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

Q4079477

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São José do Cedro - SC Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de São José do Cedro - SC - Professor de Educação Física |

Q4079477 Educação Física

Acerca do condicionamento físico, julgue os itens a seguir:

I.Pode ser definido como o estado de saúde física de uma pessoa em que ela possui a capacidade de realizar atividades diárias e/ou esportes.

II.O praticante de atividade física alcança melhorias do funcionamento musculoesquelético e metabólico por meio do aprimoramento na força muscular, potência, resistência cardiovascular, resistência muscular e flexibilidade.

III.Uma das melhores estratégias para melhorar o condicionamento físico é a combinação de treinamento cardiovascular e de força.

É CORRETO o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I e III, apenas.

C

II e III, apenas.

D

I, II e III.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

Foram encontradas 2.751 questões