Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4309076 Educação Física
Na Educação Física escolar, o desenvolvimento das valências físicas é um dos objetivos das aulas. Sobre essas capacidades físicas, analise as afirmativas a seguir:
I.A flexibilidade é a capacidade física que permite executar movimentos com ampla amplitude articular.
II.A força muscular corresponde à capacidade de deslocar o corpo no menor tempo possível entre dois pontos.
III.A resistência aeróbia relaciona-se à capacidade de sustentar esforços de intensidade moderada por tempo prolongado.
Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4303200 Educação Física
“Existem inúmeros testes para avaliar a resistência aeróbica ou aptidão cardiorrespiratória” (NAHAS, 2013).
Analise as afirmativas abaixo sobre os testes de aptidão cardiorrespiratória.
1. Podem ser máximos ou submáximos.
2. Podem ser realizados apenas em laboratório.
3. Quando um teste estima o VO2 max a partir da frequência cardíaca, ele é referido como teste indireto.
4. O teste de 12 minutos de Cooper é recomendado para pessoas jovens e ativas (a partir dos 13 anos de idade).
5. Teste de Cooper, teste de Banco do Queen’s College e Teste de Legér e Lambert são os únicos testes para averiguação da aptidão cardiorrespiratória.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Alternativas
Q4302491 Educação Física
Considerando as vias metabólicas quando praticamos atividades físicas, especificamente o sistema fosfagênio (ATP-CP), segundo Alegretti (2019), analise as assertivas abaixo e assinale V, se verdadeiras, ou F, se falsas.
( ) É responsável pelo transporte do oxigênio no interior celular para dentro da mitocôndria.
( ) É principalmente utilizado através de atividades de curta duração e alta intensidade.
( ) É usado para gerar ATP a fim de substituir aquele usado durante o esforço.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é: 
Alternativas
Q4301922 Educação Física
O profissional de Educação Física tem assumido um papel cada vez mais central nas políticas de saúde pública e no atendi mento clínico, atuando na prevenção e no tratamento do excesso de peso corporal e das doenças metabólicas. Para uma prescrição de exercícios segura e eficaz, é imprescindível que esse profissional compreenda a etiologia da obesidade, o comportamento do balanço energético e a correta aplicação e interpretação dos indicadores antropométricos.

Com base nos conhecimentos científicos sobre atividade física, obesidade e doenças metabólicas, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4301914 Educação Física

A manutenção da homeostase corporal é um processo dinâmico e contínuo, essencial para a viabilidade celular e o funcionamento sistêmico otimizado. O organismo humano opera de maneira eficiente em faixas estreitas de variáveis fisiológicas, como a temperatura central, que oscila entre 36°C e 37°C. Qualquer desvio significativo desse padrão aciona vias aferentes e eferentes, neurológicas e endócrinas, para corrigir a perturbação — como a ativação das glândulas sudoríparas em quadros de acúmulo de calor (hipertermia) ou a indução de tremores musculares para termogênese em quadros de perda de calor (hipotermia). Paradoxalmente, a prática de exercícios físicos, embora seja o pilar das recomendações de saúde pública, atua intrinsecamente como um potente agente estressor. Durante a atividade motora, a demanda metabólica celular aumenta exponencialmente, gerando um estado transitório de perturbação sistêmica que exige ajustes rápidos de diversos órgãos.


Considerando o texto base, a dinâmica fisiológica da homeostase e as respostas do organismo frente ao estresse induzido pelo exercício físico, assinale a alternativa que descreve correta e integralmente a inter-relação entre a quebra do equilíbrio e as adaptações corporais. 

Alternativas
Q4301831 Educação Física
A hemodiálise é a terapia renal substitutiva mais prescrita no Brasil. Dados brasileiros do inquérito sobre diálise de 2022 mostraram que 95% dos pacientes com falência renal faziam esse tratamento. Assinalar a alternativa que preenche as lacunas CORRETAMENTE.

Pacientes em hemodiálise comumente apresentam comportamento __________ e incapacidade física, o que aumenta sua morbidade e __________. Intervenções com __________ têm sido introduzidas como uma tentativa de modificar tal cenário, mas ainda falta sua implementação como parte da rotina de __________. 
Alternativas
Q4301829 Educação Física
O crescimento da população de pessoas idosas no Brasil e no mundo, especialmente daquelas que têm apresentado sinais de depressão, é um tema que deve ser atendido tanto pelas autoridades públicas quanto pela ciência. O estilo de vida é fundamental para a qualidade de vida e a saúde. Ele envolve cuidados quanto à alimentação, ao lazer, ao repouso, à realização regular de atividades físicas, entre outros. Entre esses aspectos, podem-se destacar as atividades físicas como recurso para a diminuição de fatores de risco e saúde. Sobre esse assunto, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente. 


( ) Os adultos mais velhos são frequentemente diagnosticados e tratados para depressão, devido a eventos comuns relacionados à idade avançada, como luto, isolamento e aposentadoria.

( ) Ao avaliar o nível de depressão em idosos, pesquisadores constataram que a prática constante de exercício físico atua com eficiência na sua prevenção, independentemente do tipo de atividade física praticada.

( ) Estudos recentes sugerem que o exercício estimula o crescimento de novas células nervosas e libera proteínas, por exemplo, fator neurotrófico derivado do cérebro, para melhorar a sobrevivência das células nervosas. 
Alternativas
Q4301828 Educação Física
A doença renal crônica (DRC) é um sério problema de saúde pública, com taxas de prevalência e incidência crescentes no Brasil e no mundo. Sobre a DRC, analisar os itens.

I. A DRC consiste em anormalidades da estrutura e/ou função dos rins que acomete homens e mulheres, sendo a prevalência maior (69%) no sexo feminino.
II. A prática de atividade física aeróbia ou de resistência gera efeitos significativos em capacidade funcional, função muscular e qualidade de vida de pacientes com DRC.
III. Há evidências de que pacientes com DRC apresentam níveis satisfatórios de atividade física, favorecendo a performance física nas atividades da vida diária.



Está CORRETO o que se afirma: 
Alternativas
Q4301824 Educação Física
Considerando a função motora no processo de envelhecimento, analisar os itens.

I. A função motora é um dos sistemas mais comprometidos no processo de envelhecimento, ocorrendo diminuição da massa muscular.
II. A independência funcional do idoso está relacionada com a integração dos cognitivos e das habilidades motoras.
III. O risco de queda não está relacionado à perda de massa muscular acarretada pelo envelhecimento.



Está CORRETO o que se afirma: 
Alternativas
Q4301094 Educação Física

Durante um projeto interdisciplinar voltado à promoção da saúde, estudantes do Ensino Fundamental realizaram testes físicos não competitivos, registraram hábitos alimentares, níveis de atividade física, tempo diário de exposição às telas e qualidade do sono. Na etapa de socialização dos resultados, o professor de Educação Física destacou que a melhoria da qualidade de vida depende da adoção de hábitos permanentes e não apenas da prática esporádica de exercícios físicos. 


À luz dos conhecimentos sobre fisiologia do exercício, promoção da saúde e dos objetivos da Educação Física Escolar, é correto afirmar que

Alternativas
Q4299181 Educação Física
Em uma sequência didática sobre condicionamento físico, um professor planejou duas experiências para uma turma do ensino médio. Na primeira, os estudantes realizaram deslocamentos curtos e intensos de aproximadamente 30 segundos, intercalados com períodos de recuperação. Na segunda, realizaram atividade contínua de intensidade moderada e duração consideravelmente maior. O objetivo não era comparar quem obtinha o melhor resultado, mas utilizar as sensações corporais, a frequência dos intervalos e a capacidade de sustentar o esforço como ponto de partida para discutir fisiologia. Após a atividade, os alunos perceberam que os esforços curtos e intensos provocavam fadiga rapidamente, enquanto o exercício contínuo poderia ser mantido por período maior quando a intensidade era controlada. Um grupo concluiu que intensidade, duração e recuperação interferem diretamente na contribuição relativa dos sistemas responsáveis pelo fornecimento de energia.
À luz da fisiologia do esforço, a interpretação mais adequada é:
Alternativas
Q4297762 Educação Física
Durante a realização de esforço físico, as demandas metabólicas do músculo ativo exigem uma imediata e coordenada integração entre as vias de produção de energia (ATP) e os sistemas cardiovascular e respiratório. Em testes de esforço progressivo máximo (ergoespirometria), o monitoramento das trocas gasosas permite identificar os limiares de transição de intensidade de esforço, que auxiliam o profissional de Educação Física na prescrição do treinamento.
Sobre o metabolismo energético, o consumo de oxigênio (VO2) e as respostas cardiorrespiratórias integradas durante o exercício, analise as afirmativas a seguir:
I. No início de um exercício de intensidade constante, o consumo de oxigênio não sobe de forma imediata para o nível necessário, gerando um período de Déficit de Oxigênio, suprido temporariamente por vias anaeróbias (sistema de fosfagênios e glicólise anaeróbia). Após o término do exercício, o consumo de oxigênio permanece elevado acima dos níveis de repouso, configurando o EPOC (Consumo de Oxigênio Pós-Exercício), período destinado a repor as reservas de energia celular, normalizar as taxas hormonais e restaurar a temperatura corporal.
II. Durante um teste de esforço progressivo, o Primeiro Limiar Ventilatório (Limiar Aeróbio) representa o ponto de transição em que a ventilação pulmonar passa a subir de forma mais rápida para acompanhar o início do acúmulo de lactato no sangue, marcando o limite da zona de esforço leve a moderado.
III. O Segundo Limiar Ventilatório (Ponto de Compensação Respiratória ou Limiar Anaeróbio) representa o momento de esforço severo em que a ventilação pulmonar aumenta de forma muito acentuada e desproporcional para compensar o acúmulo de acidez no sangue, indicando que o esforço físico não poderá ser mantido por muito tempo na mesma intensidade.
IV. O lactato acumulado durante o exercício intenso constitui um resíduo metabólico tóxico sem qualquer utilidade energética para o organismo, sendo que sua eliminação do corpo ocorre de forma exclusiva através de sua expiração direta na forma gasosa pelos pulmões durante a atividade.
Estão CORRETAS:
Alternativas
Q4297761 Educação Física
A regulação da pressão arterial e o tônus dos vasos sanguíneos durante o esforço físico dependem de pontos de controle conduzidos no nível molecular pelas células endoteliais. Sob a ótica do planejamento e da prescrição do exercício pelo profissional de Educação Física, a compreensão da função endotelial e das forças hemodinâmicas geradas pela passagem do fluxo sanguíneo é vital para entender os efeitos preventivos e terapêuticos do exercício físico sobre a hipertensão arterial e doenças vasculares periféricas.
Considerando os mecanismos de controle vascular, regulação de pressão e respostas vasculares ao exercício físico, assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q4297760 Educação Física
O sistema cardiovascular (coração, vasos sanguíneos e circulação) responde de forma imediata e integrada aos estímulos gerados pelo exercício físico (respostas agudas), além de desenvolver modificações estruturais e funcionais de longo prazo quando exposto de forma regular e sistemática ao treinamento físico (adaptações crônicas). O entendimento desses mecanismos é essencial para o profissional de Educação Física na avaliação, prescrição segura e monitoramento das cargas de treinamento em populações saudáveis e especiais.
Sobre o comportamento do sistema cardiovascular frente ao exercício físico e ao treinamento, analise as afirmativas a seguir:
I. O débito cardíaco, definido como o produto da frequência cardíaca pelo volume sistólico de ejeção, aumenta de maneira linear em relação à intensidade do esforço e ao consumo de oxigênio (VO2) durante o exercício físico dinâmico progressivo, visando suprir a demanda metabólica da musculatura ativa.
II. Durante o exercício físico dinâmico, ocorre um redirecionamento do fluxo sanguíneo (shunting), caracterizado por vasoconstrição simpática nos leitos vasculares esplâncnicos, renais e nos músculos esqueléticos em repouso, concomitante à vasodilatação local nos músculos ativos mediada por fatores metabólicos e mecânicos.
III. O treinamento físico aeróbio crônico promove adaptações estruturais e funcionais estáveis, como a hipertrofia cardíaca fisiológica excêntrica (caracterizada pelo aumento do volume interno da cavidade ventricular esquerda com espessura de parede proporcional) e a redução da frequência cardíaca de repouso (bradicardia do atleta).
IV. Durante o exercício físico máximo, para evitar a queda brusca da pressão arterial sistêmica, ocorre vasoconstrição reflexa generalizada e uniforme em todos os leitos vasculares do corpo humano, o que reduz substancialmente o fluxo de sangue no miocárdio e na musculatura esquelética ativa.
Estão CORRETAS:
Alternativas
Q4297751 Educação Física
A prática regular de atividades físicas melhora a saúde cardiovascular, fortalece músculos e ossos, ajuda no controle de peso e reduz o risco de doenças como diabetes e hipertensão. Além disso, promove bem-estar mental, aumentando energia, autoestima e reduzindo sintomas de ansiedade e depressão. Durante o exercício físico intenso, há aumento da produção de dióxido de carbono (CO₂) nos músculos. Esse excesso de CO₂ no sangue provoca alterações fisiológicas que levam ao aumento da frequência respiratória.
Qual mecanismo explica essa resposta?
Alternativas
Q4296977 Educação Física
De acordo com Souza Filho e Tritany (2020), sempre que possível, devem ser considerados os componentes para a prescrição de atividade física – frequência, intensidade, ____________, tipo, ____________ e ____________ da atividade – e verificar os possíveis efeitos que cada componente pode exercer e sofrer em relação às especificidades dos indivíduos e grupos, como faixa etária, progressão de doenças, tratamentos específicos, sintomas, situação de vulnerabilidade social, status laboral, fragilidade emocional, risco de quedas, orientação religiosa, entre outros.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
Alternativas
Q4296972 Educação Física
“As capacidades físicas ajudam a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes, seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças”.

O trecho acima, extraído do Guia de Atividade Física para a População Brasileira (2021) do Ministério da Saúde, refere-se às seguintes capacidades físicas:
Alternativas
Q4296963 Educação Física
Estudos epidemiológicos sobre atividade física e comportamento sedentário no Brasil são de extrema valia para auxiliar o planejamento de políticas públicas de promoção à saúde. Sobre o assunto, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4296958 Educação Física
Sobre uma sessão aguda de exercícios físicos e modificações significativas e positivas por dependentes em tratamento para manutenção da abstinência, correlacione as colunas da tabela abaixo.


Imagem associada para resolução da questão

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas
Q4296956 Educação Física
O corpo é capaz de se adaptar ao _____________ provocado pelo exercício físico por meio de ajustes _____________, coordenados pelos sistemas nervoso e _____________, necessários para o equilíbrio _____________.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
Alternativas
Respostas
1: D
2: C
3: B
4: E
5: A
6: A
7: B
8: B
9: A
10: B
11: D
12: C
13: B
14: C
15: B
16: D
17: D
18: A
19: B
20: C