Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.751 questões
Ano: 2022
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Querência do Norte - PR
Prova:
FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265572
Educação Física
O sedentarismo é um dos dez principais
fatores de risco para a mortalidade global,
causando cerca de 3,2 milhões de mortes a
cada ano. Associado ao sedentarismo a
hipertensão é uma doença crônica não
transmissível que pode trazer inúmeros danos
à saúde da pessoa. Segundo as diretrizes da
sociedade brasileira de cardiologia em 2020 a
adesão a algumas intervenções podem
prevenir a hipertensão arterial. Assim,
assinale a alternativa que aponta
corretamente quais são as principais
intervenções que previnem a hipertensão
arterial:
Ano: 2022
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Querência do Norte - PR
Prova:
FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265562
Educação Física
A atividade física regular é um fator chave
de proteção para prevenção e o controle das
doenças não transmissíveis (DNTs), como as
doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e
vários tipos de cânceres. A atividade física
também beneficia a saúde mental, incluindo
prevenção do declínio cognitivo e sintomas de
depressão e ansiedade; e pode contribuir para
a manutenção do peso saudável e do bem-estar geral. Estimativas globais indicam que
27,5% dos adultos não atendem às
recomendações da Organização Mundial da
Saúde (OMS) de 2010 para atividade física.
Assim, assinale a alternativa correta sobre as
recomendações da OMS sobre a realização de
atividades físicas para adultos:
Ano: 2022
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Querência do Norte - PR
Prova:
FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265561
Educação Física
A atividade física desempenha um papel
importante na saúde materno-infantil. Uma
série de estudos tem demonstrado que a
participação em atividades físicas de lazer
durante a gestação está associada a melhores
resultados de saúde para a mãe e para o bebê.
Segundo o Guia de Atividades Físicas para a
População Brasileira analise as afirmativas e
assinale a alternativa correta:
I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
I - Gestantes sem contraindicação podem acumular entre 150 e 300 minutos por semana de atividade física com intensidade moderada.
II - Gestantes sem contraindicação e que realizavam atividade física antes da gestação também podem praticar entre 75 e 150 minutos por semana de atividade física com intensidade vigorosa.
III - Mulheres que já eram fisicamente ativas antes da gestação podem manter a rotina de atividade física.
IV - Mulheres que não eram ativas antes da gestação não podem iniciar a prática de atividade física em qualquer momento da gestação.
Ano: 2022
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Querência do Norte - PR
Prova:
FAU - 2022 - Prefeitura de Querência do Norte - PR - Educador Físico |
Q4265560
Educação Física
As Diretrizes da Organização mundial da
saúde (OMS) sobre atividade física e
comportamento sedentário fornecem
recomendações de saúde pública baseadas
em evidências para crianças, adolescentes,
adultos e idosos sobre a quantidade de
atividade física (frequência, intensidade e
duração) necessária para oferecer benefícios
significativos à saúde e mitigar riscos à
saúde. A respeito dos benefícios para a saúde
da prática de atividades físicas segundo a
OMS analise as afirmativas e assinale a
alternativa correta:
I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
I - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria na saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - Em crianças e adolescentes, a atividade física proporciona benefícios na melhoria da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Foz do Jordão - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Foz do Jordão - PR - Professor de Educação Física |
Q4265132
Educação Física
A aprendizagem motora é um conjunto de
processos associativos com a prática ou à
experiência, que direcionam as mudanças
relativamente permanentes nas capacidades
para uma execução habilidosa (SCHMIDT,
1993). Esse autor explica também que esse
tipo de aprendizagem pode ser identificado
como um conjunto de alterações em
processos internos que determinam a
capacidade de um indivíduo de realizar uma
tarefa motora. À medida que aumenta o tempo
de experiência nessa tarefa, o nível de
aprendizagem motora do indivíduo aumenta, o
que é frequentemente observado por seus níveis relativamente estáveis do desempenho
motor. A identificação de estágios da
aprendizagem está presente nos principais
modelos teóricos propostos pelos estudiosos
do comportamento motor. Assim, assinale a
alternativa que aponta corretamente os
estágios de aprendizagem motora:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Foz do Jordão - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Foz do Jordão - PR - Professor de Educação Física |
Q4265131
Educação Física
O crescimento refere-se ao aumento no tamanho do corpo causado pela multiplicação ou pelo aumento do número de células. Por definição, corresponde às alterações do corpo como um todo ou de partes específicas, em relação ao fator tempo. Para Tani et al (1988), o crescimento é um aumento do número e/ou do tamanho das células que compõem os diversos tecidos do organismo. Para Malina e Bouchard (2002), o crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular que envolve basicamente três fenômenos diferentes. Assim, segundo Malina e Bouchard (2002) assinale a alternativa que aponta quais são estes componentes:
Ano: 2023
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Foz do Jordão - PR
Prova:
FAU - 2023 - Prefeitura de Foz do Jordão - PR - Professor de Educação Física |
Q4265130
Educação Física
Segundo as Diretrizes da Organização
Mundial da Saúde (OMS) para atividade física e comportamento sedentário os exercícios
físicos em crianças e adolescentes podem
proporcionar muitos benefícios. Assim,
analise as afirmativas e assinale a alternativa
correta:
I - O exercício físico pode promover melhora da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - O exercício físico pode promover melhora da saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - O exercício físico pode promover melhora da cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - O exercício físico pode promover melhora da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
I - O exercício físico pode promover melhora da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - O exercício físico pode promover melhora da saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - O exercício físico pode promover melhora da cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - O exercício físico pode promover melhora da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
Ano: 2026
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de São Francisco - MG
Prova:
COTEC - 2026 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |
Q4263375
Educação Física
O envelhecimento está associado a alterações fisiológicas que podem comprometer a força muscular, a mobilidade, o
equilíbrio e a capacidade funcional. Dessa forma, programas de exercícios físicos para idosos devem contemplar diferentes
componentes da aptidão física relacionada à saúde, respeitando as condições clínicas e funcionais dos praticantes e
contribuindo para a manutenção da sua autonomia e qualidade de vida. Analise as afirmativas a seguir sobre esse assunto:
I- O treinamento de força constitui uma estratégia importante para a preservação da massa muscular, da capacidade funcional e da realização das atividades da vida diária em idosos.
II- Os exercícios voltados para o equilíbrio e a coordenação motora podem contribuir para a redução do risco de quedas e para a melhoria da mobilidade funcional.
III- O treinamento de potência muscular, quando adequadamente prescrito e supervisionado, pode contribuir para melhorar a capacidade funcional e a execução de tarefas cotidianas que exigem movimentos rápidos.
IV- Os programas de atividade física para idosos devem priorizar exclusivamente exercícios aeróbicos, uma vez que seus benefícios funcionais são superiores aos observados em exercícios resistidos.
Estão CORRETAS as afirmativas
I- O treinamento de força constitui uma estratégia importante para a preservação da massa muscular, da capacidade funcional e da realização das atividades da vida diária em idosos.
II- Os exercícios voltados para o equilíbrio e a coordenação motora podem contribuir para a redução do risco de quedas e para a melhoria da mobilidade funcional.
III- O treinamento de potência muscular, quando adequadamente prescrito e supervisionado, pode contribuir para melhorar a capacidade funcional e a execução de tarefas cotidianas que exigem movimentos rápidos.
IV- Os programas de atividade física para idosos devem priorizar exclusivamente exercícios aeróbicos, uma vez que seus benefícios funcionais são superiores aos observados em exercícios resistidos.
Estão CORRETAS as afirmativas
Ano: 2026
Banca:
COTEC
Órgão:
Prefeitura de São Francisco - MG
Prova:
COTEC - 2026 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |
Q4263374
Educação Física
Em um programa da Prefeitura Municipal de São Francisco (MG) de promoção da saúde, um educador físico acompanha
um grupo de adultos diagnosticados com hipertensão arterial controlada e liberados para a prática de exercícios físicos.
Durante o planejamento das atividades, o profissional deve adotar condutas que contribuem para a segurança dos
participantes e para o controle da pressão arterial. Nesse contexto, a estratégia mais adequada é
Ano: 2023
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
Prefeitura de São Borja - RS
Prova:
FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de São Borja - RS - Professor de Educação Física |
Q4262850
Educação Física
Considerando os agentes biológicos que podem influenciar os níveis de atividade
física, segundo Rowland (2008), analise as características abaixo:
• Serotonina (curta duração). • Baixas concentrações de noradrenalina. • Produção reduzida de ácido nítrico. • Bloqueio nos receptores opioides.
As características acima influenciam diretamente a:
• Serotonina (curta duração). • Baixas concentrações de noradrenalina. • Produção reduzida de ácido nítrico. • Bloqueio nos receptores opioides.
As características acima influenciam diretamente a:
Ano: 2025
Banca:
Fundação FAPEC
Órgão:
UFGD
Prova:
Fundação FAPEC - 2025 - UFGD - Técnico de Laboratório/Área: Educação Física |
Q4261215
Educação Física
Para que ocorra o trabalho muscular, são
necessárias concentrações suficientes de energia
química na forma de trifosfato de adenosina (ATP).
No início do trabalho muscular de elevada intensidade, entretanto, as moléculas de ATP necessárias
à manutenção do esforço físico são ressintetizadas
por intermédio de outro composto de alta energia,
denominado:
Ano: 2025
Banca:
Fundação FAPEC
Órgão:
UFGD
Prova:
Fundação FAPEC - 2025 - UFGD - Técnico de Laboratório/Área: Educação Física |
Q4261207
Educação Física
Segundo Prestes e colaboradores, a força muscular pode se manifestar na forma de força absoluta, força máxima, força hipertrófica, resistência
de força ou força explosiva. Assinale a alternativa
correspondente à “resistência de força”.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260688
Educação Física
As respostas cardiovasculares agudas e crônicas
ao esforço influenciam diretamente a hemodinâmica
sistêmica de indivíduos normotensos e hipertensos.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e
falsas ( F ) sobre essas respostas e ajustes fisiológicos.
( ) A pressão arterial diastólica (PAD) reflete a resistência vascular periférica total durante o período de relaxamento e enchimento ventricular. ( ) Tanto o exercício aeróbico como o de força promovem o fortalecimento do ventrículo cardíaco, auxiliando no aumento do período de diástole quando há melhora na elasticidade ventricular. ( ) A melhora na complacência e elasticidade das grandes artérias (como a aorta) atua amortecendo a pressão arterial sistólica (PAS), auxiliando diretamente no controle clínico da hipertensão. ( ) O treinamento físico regular e crônico atua inibindo os vasos coronarianos e reduzindo o fluxo de sangue no miocárdio através do bloqueio do processo de angiogênese.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
( ) A pressão arterial diastólica (PAD) reflete a resistência vascular periférica total durante o período de relaxamento e enchimento ventricular. ( ) Tanto o exercício aeróbico como o de força promovem o fortalecimento do ventrículo cardíaco, auxiliando no aumento do período de diástole quando há melhora na elasticidade ventricular. ( ) A melhora na complacência e elasticidade das grandes artérias (como a aorta) atua amortecendo a pressão arterial sistólica (PAS), auxiliando diretamente no controle clínico da hipertensão. ( ) O treinamento físico regular e crônico atua inibindo os vasos coronarianos e reduzindo o fluxo de sangue no miocárdio através do bloqueio do processo de angiogênese.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260686
Educação Física
O exercício físico desempenha um papel central
na melhoria da saúde metabólica de indivíduos diabéticos ou com resistência à insulina.
Fisiologicamente, o principal mecanismo molecular
pelo qual a insulina e a contração muscular ativa facilitam a captação de glicose pelas células do tecido
esquelético consiste em:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260684
Educação Física
Os princípios do treinamento físico orientam a
prescrição segura e eficiente do exercício pelo Educador Físico.
Analise as afirmativas abaixo sobre a aplicação desses
princípios e as respostas teciduais associadas.
1. Ao longo dos dias de treino, é necessário o incremento gradual e progressivo da sobrecarga de treino para que as adaptações continuem a acontecer, gerando traumas teciduais reparáveis que têm os neutrófilos e macrófagos como mediadores da resposta inflamatória de limpeza e regeneração. 2. Os programas de exercícios na comunidade devem ser estruturados por meio de um processo sistemático de longo prazo, buscando desenvolver e melhorar as capacidades físicas específicas para um objetivo concreto de condicionamento físico ou rendimento. 3.3. O desenvolvimento de programas de treinamento de força dispensa a avaliação inicial e o uso de exames médicos, visto que os ajustes de hipertrofia celular ocorrem de forma idêntica e padronizada em todos os indivíduos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
1. Ao longo dos dias de treino, é necessário o incremento gradual e progressivo da sobrecarga de treino para que as adaptações continuem a acontecer, gerando traumas teciduais reparáveis que têm os neutrófilos e macrófagos como mediadores da resposta inflamatória de limpeza e regeneração. 2. Os programas de exercícios na comunidade devem ser estruturados por meio de um processo sistemático de longo prazo, buscando desenvolver e melhorar as capacidades físicas específicas para um objetivo concreto de condicionamento físico ou rendimento. 3.3. O desenvolvimento de programas de treinamento de força dispensa a avaliação inicial e o uso de exames médicos, visto que os ajustes de hipertrofia celular ocorrem de forma idêntica e padronizada em todos os indivíduos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260683
Educação Física
Durante a realização de esforços de intensidade
progressiva, o organismo realiza ajustes agudos nas
vias de produção de energia.
De acordo com a fisiologia cardiorrespiratória e metabólica aplicada ao exercício, a intensidade equivalente
ao ponto de transição no qual o metabolismo anaeróbico aumenta significativamente sua contribuição na
produção de ATP, por a via aeróbica não ser mais eficiente em sustentar o esforço isoladamente, gerando
maior acidose e hiperventilação, é denominada:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260682
Educação Física
No contexto do controle neuromuscular e das
adaptações ao treinamento de força de alta intensidade, o monitoramento das respostas evocadas
fornece importantes parâmetros sobre a atividade do
sistema nervoso.
De acordo com as bases neurofisiológicas, a análise da
amplitude da onda V obtida por meio de eletromiografia de superfície é útil porque permite avaliar:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260681
Educação Física
Durante o planejamento de um programa de condicionamento aeróbico para um indivíduo de 53 anos
de idade, o Educador Físico utiliza a fórmula tradicional (220 - idade) para estimar a frequência cardíaca
máxima (FCmáx) e prescreve o treino em uma intensidade entre 65% e 85% da FCmáx.
De acordo com os parâmetros cardiorrespiratórios, a FCmáx estimada e o respectivo intervalo de frequência cardíaca de trabalho para esse aluno são:
De acordo com os parâmetros cardiorrespiratórios, a FCmáx estimada e o respectivo intervalo de frequência cardíaca de trabalho para esse aluno são:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260680
Educação Física
Durante a realização de testes de saltos verticais
ou corridas de velocidade máxima com curtíssima
duração (sprints de até 14 segundos), o Educador
Físico monitora esforços de intensidade explosiva. Fisiologicamente, a via de fornecimento de energia
predominante nessas situações de esforço caracteriza-
-se pela:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Brusque - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |
Q4260677
Educação Física
Durante a realização de atividades físicas, o Educador Físico monitora os ajustes hemodinâmicos para
garantir que a oferta de oxigênio atenda às demandas
metabólicas do organismo.
Sob essa perspectiva fisiológica, o comportamento do
débito cardíaco caracteriza-se por ser:
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