Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 60

Q3387882

Ano: 2024 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Formigueiro - RS Prova: MS CONCURSOS - 2024 - Prefeitura de Formigueiro - RS - Educador Físico |

Q3387882 Educação Física

A prática de atividade física faz bem para a mente e o corpo. Os benefícios vão muito além de manter ou perder peso. Dentre as vantagens para a saúde estão:

A

A ampliação do risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral.

B

A adição do risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral.

C

A redução do risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral.

D

A extensão do risco de hipertensão, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, diabetes, câncer de mama e de cólon, depressão e quedas em geral.

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Q3383964

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383964 Educação Física

Qual é o princípio do treinamento que indica que a melhoria física obtida com o treinamento será perdida se o treinamento for interrompido?

A

Princípio da individualidade.

B

Princípio da sobrecarga.

C

Princípio da reversibilidade.

D

Princípio da recuperação.

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Q3383956

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383956 Educação Física

Em que consiste a potência muscular como capacidade física?

A

Capacidade de executar movimentos articulares em toda sua amplitude.

B

Capacidade de realizar movimentos com precisão e coordenação.

C

Capacidade de exercer força em um curto período de tempo.

D

Capacidade de resistir à fadiga durante atividades prolongadas.

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Q3383951

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383951 Educação Física

Qual é a principal fonte de energia para atividades aeróbicas?

A

Glicogênio muscular.

B

Fosfocreatina.

C

Ácidos graxos.

D

Glicose.

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Q3383950

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383950 Educação Física

Os exercícios aeróbicos e anaeróbicos são comumente indicados para diversas finalidades: emagrecimento, fortalecimento, melhora da resistência cardiorrespiratória, preservação da massa muscular e óssea.

Qual das seguintes atividades é considerada aeróbica?

A

Levantamento de peso.

B

Corrida de longa distância.

C

Levantamento de peso olímpico.

D

Sprint de 100 metro.

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Q3382488

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Professor de Educação Básica III - Educação Física |

Q3382488 Educação Física

O sangue é composto por plasma e células, sendo que o plasma é a parte líquida e as células a parte sólida, constituída por hemácias, plaquetas e leucócitos. As hemácias transportam oxigênio, as plaquetas são importantes na coagulação e os leucócitos na prevenção de infecções. O hematócrito mede o percentual de células no sangue, normalmente 42%.

Adaptado de VALLE, P.H.C. Fisiologia do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, 2018.

Assinale a alternativa que apresenta parâmetros medidos na hemodinâmica no sistema circulatório e o efeito do exercício físico sobre o volume de plasma e o hematócrito:

A

Composição química do sangue; o exercício físico aumenta o volume de plasma e reduz o hematócrito.

B

Função renal; o exercício físico aumenta o hematócrito e reduz o volume de plasma.

C

Pressão arterial e resistência vascular; o exercício físico reduz o volume de plasma e aumenta o hematócrito.

D

Proporção de nutrientes no sangue; o exercício físico reduz o hematócrito e aumenta o volume de plasma.

E

Função hepática; o exercício físico aumenta o volume de plasma e o hematócrito.

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Q3382480

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Professor de Educação Básica III - Educação Física |

Q3382480 Educação Física

Nas modalidades esportivas de caráter intermitente, como o basquetebol, o metabolismo aeróbio é crucial para a recuperação das fontes imediatas de energia, como ATP e fosfocreatina, e para a recuperação geral. Embora a produção de energia durante o jogo derive em grande parte de fontes não oxidativas, a recuperação entre os esforços anaeróbios é um processo oxidativo. Assim, a potência aeróbia é fundamental para o desempenho no basquete, contribuindo para a manutenção da qualidade das ações motoras durante jogos e treinos. O VO2 máximo de jogadores bem condicionados para o metabolismo aeróbio é essencial para uma recuperação eficiente antes do próximo esforço.

Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V. Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2017.

Assinale a alternativa que, de acordo com o texto, apresenta corretamente qual é a importância do metabolismo aeróbio no basquete:

A

O metabolismo aeróbio é irrelevante para a recuperação de energia no basquete, uma vez que a maioria da energia é derivada de fontes não oxidativas.

B

A capacidade aeróbia é mais importante que a potência aeróbia para a recuperação dos jogadores de basquete.

C

A potência aeróbia contribui significativamente para a recuperação eficiente entre esforços anaeróbios, melhorando o desempenho durante jogos e treinos.

D

A recuperação de ATP e fosfocreatina não depende do metabolismo aeróbio no basquete.

E

O VO₂ máximo não tem relação com a recuperação dos estoques energéticos em jogadores de basquete.

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Q3382474

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Professor de Educação Básica III - Educação Física |

Q3382474 Educação Física

Para otimizar a flexibilidade em crianças pequenas, é importante definir metas para aumentar a amplitude de movimento na qual elas conseguem se alongar, bem como a duração e o número de exercícios de alongamento. Duas abordagens comuns para melhorar a flexibilidade são os alongamentos estático e dinâmico.

Adaptado de GRABER, Kim C. Educação física e atividades para o ensino fundamental. Porto Alegre: Grupo A, 2014.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:

I. Para crianças, o tipo mais recomendado de alongamento é o dinâmico, por meio do qual a criança alonga-se lentamente até́ o seu limite e mantém-se na posição por 20 a 30 segundos, repetindo-o posteriormente.

PORQUE

II. O alongamento dinâmico usa velocidade, impulso e envolvimento muscular.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é um justificativa correta da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

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Q3379563

Ano: 2024 Banca: AEVSF/FACAPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: AEVSF/FACAPE - 2024 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor Substituto do Ensino Fundamental - Anos Finais de Educação Física |

Q3379563 Educação Física

Ao praticar corrida de longa distância, o corpo humano demanda uma produção intensa de energia para sustentar o esforço prolongado. Nesse contexto, após esse período de atividade física, a produção de energia para atender às demandas metabólicas ocorre, predominantemente, por meio da via aeróbica. Qual substância é produzida como resultado final desse processo metabólico?
Assinale a alternativa CORRETA:

A

Ácido láctico.

B

Ácido pirúvico.

C

Ácido oxalacético.

D

Dióxido de carbono e água.

E

Oxigênio.

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Q3379560

Ano: 2024 Banca: AEVSF/FACAPE Órgão: Prefeitura de Petrolina - PE Prova: AEVSF/FACAPE - 2024 - Prefeitura de Petrolina - PE - Professor Substituto do Ensino Fundamental - Anos Finais de Educação Física |

Q3379560 Educação Física

Leia o texto a seguir:

"As práticas corporais de aventura, como o montanhismo e o paraquedismo, envolvem desafios extremos que demandam não apenas habilidades físicas, mas também uma compreensão profunda da fisiologia humana. Em altitudes elevadas, por exemplo, ocorre uma redução na pressão atmosférica, o que pode afetar diretamente a respiração e a circulação sanguínea”.

Nesse contexto, qual é o principal desafio fisiológico enfrentado pelos praticantes dessas atividades?

A

Diminuição da capacidade cardíaca.

B

Aumento dos glóbulos vermelhos.

C

Diminuição da frequência cardíaca.

D

Aceleração do metabolismo basal.

E

Todas as alternativas estão corretas.

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Q3378754

Ano: 2024 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de São Fidélis - RJ Prova: Instituto Consulplan - 2024 - Prefeitura de São Fidélis - RJ - Professor I - Educação Física |

Q3378754 Educação Física

A prática regular de atividades físicas é amplamente reconhecida por seus benefícios à saúde. Com base nessa compreensão, NÃO representa benefício da prática regular de atividades físicas:

A

Desenvolvimento de valores e ética.

B

Melhora da concentração e alívio das dores.

C

Melhoria da capacidade cardiovascular e pulmonar.

D

Redução do risco de doenças crônicas e da força muscular.

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Q3377792

Ano: 2024 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Reduto - MG Prova: IDCAP - 2024 - Prefeitura de Reduto - MG - Orientador Esportivo |

Q3377792 Educação Física

"Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou nesta quinta-feira (26) novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário [...]. As novas diretrizes recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças crônicas ou incapacidade, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes." Sobre importância da prática regular de exercício físico por pessoas com diabetes, assinale a alternativa CORRETA:
[Disponível em: https://www.paho.org/pt. Acesso: 07/03/2024]

A

Promove a redução do controle glicêmico, redução os fatores de risco cardiovascular, contribuir para redução de peso e do bem estar.

B

Em pessoas com diabetes tipo 2, o exercício físico não tem um efeito benéfico inclusive sobre a expectativa de vida.

C

Em pessoas com diabetes tipo 1, o exercício físico não tem um efeito benéfico inclusive sobre a expectativa de vida.

D

Promove a melhoria do controle glicêmico, redução os fatores de risco cardiovascular, contribuir para a perda de peso e aumento do bem estar.

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Q3377784

Ano: 2024 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Reduto - MG Prova: IDCAP - 2024 - Prefeitura de Reduto - MG - Orientador Esportivo |

Q3377784 Educação Física

Analise as assertivas a seguir acerca da atividade física e patologias coronarianas.

I.A atividade física é a principal forma de prevenção da doença coronariana e isso acontece tanto em decorrência da melhora da função cardiovascular como da ação do exercício físico sobre outros fatores de risco, como obesidade, hipertensão arterial, hipercolesterolemia, diabetes e tabagismo.

II.O exercício é indicado também para o paciente com doença coronariana já estabelecida ou mesmo em pacientes pós revascularização ou que sofreram infarto agudo do miocárdio.

III.A atividade física atua por diferentes mecanismos para auxiliar o indivíduo com doença coronariana, incluindo melhora da qualidade do endotélio que forma a parede das artérias.

[Disponível em: https://ortopedistadojoelho.com.br/ Acesso: 07/03/2024].

É correto o que se afirma em:

A

I e III, apenas.

B

I, II e III.

C

II e III, apenas.

D

I e II, apenas.

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Q3376767

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Monitor de Esporte |

Q3376767 Educação Física

O sistema neurovegetativo é responsável ela integração dos mecanismos envolvidos nos ajustes que ocorrem durante o exercício físico.
Adaptado de PITHON-CURI, T.C. Fisiologia do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, 2013.
Quanto aos efeitos da atividade parassimpática sobre os órgãos durante o exercício, analise as afirmações abaixo:
I. No coração, produz diminuição da frequência ventricular.
II. Nos pulmões, não tem efeito.
III. Na medula adrenal, não tem efeito.
Assinale a alternativa CORRETA:

A

Apenas a afirmativa I é verdadeira.

B

Apenas a afirmativa II é verdadeira.

C

Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.

D

Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.

E

As afirmativas I, II e III são verdadeiras.

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Q3376751

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Monitor de Esporte |

Q3376751 Educação Física

Antes do exercício, é comum repor os estoques de carboidratos do corpo. Estudos mostraram que a ingestão de 75 g de glicose antes do exercício pode aumentar os níveis de glicose e insulina no plasma, mas acelerar o uso de glicogênio muscular, levando a uma redução no desempenho. No entanto, variações individuais na resposta da glicemia e da insulina sugerem que os efeitos podem variar. Isso pode ajudar a maximizar as reservas de glicogênio, aumentando a taxa de utilização de carboidratos durante o exercício, embora a glicose no plasma possa ser mantida por mais tempo devido à quantidade de carboidratos ingeridos.
Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.
Assinale a alternativa que apresenta uma afirmação incorreta sobre as recomendações de ingesta de carboidratos pré-exercício.

A

A queda na glicemia durante o exercício submáximo (62 a 72% do VO₂máx) após a ingestão de 75 g de carboidrato 1 hora antes do exercício não pode ser prevenida com a ingestão de uma quantia menor (~22 g) ou maior (>155 g) de carboidrato.

B

Carboidratos de alto índice glicêmico ingeridos 1 hora antes do exercício causam respostas de glicemia e insulina menores do que carboidratos de índice glicêmico baixo ou moderado.

C

A resposta hipoglicêmica é muito variável, havendo alguns atletas muito mais suscetíveis a ela do que outros.

D

Para minimizar o risco de hipoglicemia, podem-se ingerir carboidratos imediatamente antes do exercício (nos últimos 5 minutos) ou durante o aquecimento.

E

A forma em que o carboidrato é ingerido (sólido, líquido ou em gel) faz diferença na velocidade de absorção.

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Q3376750

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Monitor de Esporte |

Q3376750 Educação Física

A testosterona desempenha um papel duplo como esteroide anabólico, promovendo a construção de tecidos, e como androgênico, impulsionando o desenvolvimento de características masculinas. Isso ocorre devido à sua capacidade de estimular a síntese de proteínas e de provocar as mudanças típicas observadas em meninos durante a adolescência, resultando em uma proporção elevada entre massa muscular e massa de gordura.
Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.
Analise as sentenças a seguir:
I.A concentração plasmática de testosterona aumenta 10-37% durante o treinamento submáximo prolongado, durante o exercício levado aos níveis máximos, e durante práticas de treinamento de resistência ou de força.
II.A testosterona sozinha responde por aproximadamente 10% de variação na hipertrofia observada como resultado do treino de resistência.
III.O aumento na testosterona induzido por exercício é visto com um estímulo primário da síntese de proteína muscular e hiperplasia de fibras tipo I.
Assinale a alternativa CORRETA:

A

Apenas a afirmativa I é verdadeira.

B

Apenas a afirmativa II é verdadeira.

C

Apenas as afirmativas I e II são verdadeiras.

D

Apenas as afirmativas I e III são verdadeiras.

E

As afirmativas I, II e III são verdadeiras.

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Q3374328

Ano: 2024 Banca: IDESG Órgão: Prefeitura de Varre-Sai - RJ Prova: IDESG - 2024 - Prefeitura de Varre-Sai - RJ - Professor II - Educação Física |

Q3374328 Educação Física

Analise as seguintes afirmativas relacionadas aos efeitos fisiológicos dos exercícios, regulação hormonal, controle cardiovascular, termorregulação e a relação entre atividade física e doenças cardiovasculares e respiratórias, indicando se são verdadeiras (V) ou falsas (F).
( ) Durante o exercício físico, ocorre uma diminuição na liberação de adrenalina, resultando em uma menor frequência cardíaca e vasodilatação.
( ) A prática regular de atividade física pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias, devido ao fortalecimento do sistema cardiovascular e melhora da capacidade pulmonar.
( ) A termorregulação durante o exercício é primariamente controlada pela dilatação dos vasos sanguíneos da pele e pelo aumento da sudorese, a fim de dissipar o calor gerado pelos músculos.
( ) O controle cardiovascular durante o exercício é caracterizado por um aumento no débito cardíaco e na distribuição de sangue para os músculos em atividade, enquanto o fluxo sanguíneo para órgãos não essenciais, como o trato gastrointestinal, é reduzido.
A sequência correta é:

A

V – V – F – F.

B

F – F – V – V.

C

V – F – V – F.

D

F – V – V – V.

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Q3374326

Ano: 2024 Banca: IDESG Órgão: Prefeitura de Varre-Sai - RJ Prova: IDESG - 2024 - Prefeitura de Varre-Sai - RJ - Professor II - Educação Física |

Q3374326 Educação Física

Durante uma aula de Educação Física, um aluno de 16 anos sofre um mal-estar súbito após uma corrida intensa. Ele apresenta tontura, sudorese excessiva e dificuldade de respirar. Com base no conhecimento sobre fisiologia do esforço e socorros de urgência, qual é a ação mais apropriada que o professor de Educação Física deve tomar imediatamente?

A

Providenciar um espaço para o aluno descansar em posição deitada, elevando suas pernas, e oferecer uma bebida isotônica para reidratação.

B

Iniciar manobras de reanimação cardiopulmonar (RCP), considerando a possibilidade de uma parada cardiorrespiratória.

C

Encorajar o aluno a continuar em movimento com exercícios leves, para evitar a rigidez muscular e promover a circulação sanguínea.

D

Aplicar compressas frias na testa e pescoço do aluno, mantendo-o em posição sentada e monitorando sua respiração e pulso.

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Q3360627

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Acreúna - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Acreúna - GO - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3360627 Educação Física

A prática regular de esportes induz diversas mudanças fisiológicas no corpo humano, melhorando a saúde e a performance física. Considerando os efeitos crônicos do treinamento desportivo, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma mudança fisiológica adaptativa associada à prática regular de exercícios aeróbicos?

A

Aumento significativo da pressão arterial em repouso devido à maior exigência cardiovascular durante os exercícios.

B

Diminuição do volume diastólico final, resultando em menor capacidade de bombeamento do coração e redução do débito cardíaco.

C

Redução da capilarização nos músculos esqueléticos, diminuindo a eficiência do transporte de oxigênio e nutrientes para os tecidos ativos.

D

Aumento da capacidade de consumo de oxigênio (VO2 máximo) e da densidade mitocondrial nas fibras musculares, melhorando a eficiência energética durante o exercício.

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Q3360623

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Acreúna - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Acreúna - GO - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3360623 Educação Física

A capacidade funcional do sistema cardiovascular é um determinante crucial para a performance física e a saúde geral. Considerando os mecanismos fisiológicos envolvidos, qual das seguintes afirmativas descreve corretamente um fator determinante da capacidade funcional cardiovascular durante o exercício físico?

A

O aumento do débito cardíaco durante o exercício é exclusivamente resultado do aumento da frequência cardíaca, uma vez que o volume sistólico permanece constante em intensidades mais elevadas.

B

A capacidade de extração de oxigênio pelos músculos (diferença arterio-venosa de O2) não influencia significativamente a capacidade funcional do sistema cardiovascular durante o exercício.

C

A redistribuição do fluxo sanguíneo durante o exercício prioriza o envio de sangue para os músculos ativos e a pele, em detrimento de órgãos como rins e sistema digestório.

D

A melhora da capacidade funcional cardiovascular é independente do treinamento físico, sendo determinada principalmente por fatores genéticos e idade.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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