Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3299133 Educação Física
Assim como o conceito de força, o de resistência também apresenta um grande volume de investigações. De acordo com Barbanti (2010), “a literatura sobre resistência possui mais de 40 definições”. Não existe uma forma “pura” de resistência. Para o autor, existem formas mistas e específicas conforme as modalidades esportivas e situações de esforço físico. Os critérios que mais aparecem nas conceituações do termo são
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Q3299132 Educação Física
A definição conceitual de “força” não é tão simples e merece atenção, haja vista a vasta literatura sobre o tema. Barbanti (2010) destaca a extensa terminologia dessa capacidade motora, como: força absoluta, força relativa, força rápida, força explosiva, força interna, força externa, entre outras apresentadas pelo autor. Na educação física e esporte, quando se usa esse conceito, é necessário diferenciar a força como grandeza física e a força como capacidade de executar movimentos. O autor afirma que, apesar da variedade de conceitos, há um consenso de que ela é consequência de uma interação
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Q3299128 Educação Física
Diabete melito é uma doença crônica, cuja característica é a alta concentração de glicose no sangue por conta de defeito na secreção ou na ação da insulina. O exercício físico traz muitos benefícios ao paciente diabético. No diabético tipo 2, esses benefícios metabólicos são significativos. Em contrapartida, qual o risco do exercício físico a esse paciente?
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Q3299127 Educação Física
De acordo com Queiroz, Tinucci e Forjaz (2016), a hipertensão arterial sistêmica é uma doença assintomática e de múltiplos fatores. Considera-se elevada a pressão sistólica e diastólica de repouso que está acima de 140 e 90mmHg. O risco da prática de exercícios físico em pessoas hipertensas está ligado à elevação da pressão arterial que ocorre durante o esforço. Qual o benefício do exercício físico à pessoa hipertensa?
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Q3299115 Educação Física
O treinamento generalizado é multilateral, orienta-se por um fortalecimento harmonioso de todo o corpo e envolve a aprendizagem de vários fatores, sempre com o objetivo de formação geral. O treinamento específico, como o nome sugere, relaciona-se ao rendimento ótimo em uma modalidade esportiva, assim espera-se um processo acelerado de adaptação do esportista que atenda as exigências competitivas (Barbanti, 1997). Sobre esse assunto, é correto afirmar:
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Q3299111 Educação Física
Sabe-se que, com o passar do tempo, a força muscular do ser humano entra em declínio. A literatura afirma que alcançamos o pico de força muscular entre os 20 e 30 anos de idade (Komi, p.425, 2006). Homens e mulheres perdem, gradativamente, força muscular e, após a sexta década de vida, isso se torna mais evidente. Esse decréscimo de força máxima pode variar ligeiramente entre os diferentes grupos musculares. Há vários fatores associados ao decréscimo na força muscular associado à idade, que podem ser
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Q3299105 Educação Física
Em Nahas (2013, 2017), há orientações sobre a prática de exercícios em condições ambientais especiais. Como destaca o autor, são muitos os elementos do ambiente que influenciam a prática de exercícios físicos. Para o autor, sendo possível, deve-se evitar esforços intensos ou duradouros em condições ambientais desfavoráveis. Quando não for possível evitar, recomenda-se certa prudência para não levar o organismo ao colapso. Uma condição de ambiente quente e úmido pode levar a quais sintomas?
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Q3296033 Educação Física
No planejamento de treinamento para atletas de meio-fundo (800 e 1500 metros), o Professor de Educação Física visa atualizar a tolerância ao lactato e a eficiência de corrida em fases decisivas da prova. A metodologia que potencializa a resistência anaeróbica e a adaptação fisiológica dos competidores é: 
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Q3296028 Educação Física
Durante uma sessão de natação adaptada destinada a pessoas com comprometimentos motores leves, um aluno relata um nível de fadiga incomum e apresenta respiração ofegante acima do padrão habitual. O professor, visando a segurança do grupo e a continuidade pedagógica, decide interromper as atividades para reavaliar o contexto. Diante desse cenário, a ação CORRETA envolve: 
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Q3296027 Educação Física

Ao estabelecer o planejamento anual de treinamento para uma equipe de rendimento, o professor investiga diferentes modelos de periodização buscando equilibrar fatores como desempenho, recuperação e adaptação fisiológica. Analise as afirmativas abaixo.



I. A periodização tradicional privilegia uma gradação ordenada de volume e intensidade, distribuída em ciclos específicos dentro do macrociclo.


II. A periodização ondulatória alterna ênfases de carga em intervalos mais curtos, permitindo adaptações variadas no mesmo período de treinamento.


III. A supercompensação fisiológica pode ser observada quando o atleta obtém recuperação suficiente para ultrapassar o nível de desempenho anterior.


IV. A organização dos microciclos tem como objetivo sustentar o atleta em estado contínuo de pico de performance em toda a temporada competitiva.



Está CORRETO o que se afirma em:

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Q3296026 Educação Física
No planejamento de um programa de treinamento pliométrico que envolve saltos e lançamentos de medicine ball, o profissional observa que a eficiência do ciclo de alongamento-encurtamento depende de diversos fatores musculares e neurais. A estratégia que potencializa esse ciclo pode ser verificada quando há: 
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Q3289469 Educação Física
O treinamento de força pode promover adaptações significativas na musculatura esquelética, como aumento da dimensão das fibras musculares. No entanto, estudos indicam que a composição dos tipos de fibras musculares, classificadas em contração rápida e lenta, tende a permanecer estável em adultos após semanas de treino. A possibilidade de transformação das fibras pode ocorrer em treinos muito prolongados ou quando iniciado precocemente na vida. Além disso, fatores genéticos influenciam diretamente a predominância de determinado tipo de fibra muscular.
Com base nessas informações, assinale a alternativa correta:
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Q3288171 Educação Física
Na contração da fibra muscular, o motoneurônio alfa é uma célula nervosa que pode se conectar a muitas fibras musculares (inervando-as). Um único motoneurônio e todas as fibras musculares por ele inervadas são coletivamente denominados de:
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Q3288170 Educação Física
Os autores KENNEY, WILMORE e COSTIL (2013), no livro Fisiologia do Exercício e do Esporte, destacam que as atividades físicas que desenvolvem resistência cardiovascular constituem o núcleo do programa de exercícios físicos e são planejadas para melhorar a capacidade e a eficiência dos sistemas cardiovascular, respiratório e metabólico. Segundo os autores, são atividades de treinamento de resistência:
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Q3282008 Educação Física
Na escola, o atletismo é importante na formação da criança em qualquer faixa etária, pois suas regras são de fácil entendimento, a aprendizagem é rápida e se repetem em várias provas, além de ser considerada a modalidade base para outras atividades esportivas. No cenário esportivo mundial, não é difícil observar a importância das corridas de velocidade, em especial, a corrida de 100 metros. Sobre o entendimento da fisiologia do exercício na corrida de 100 metros, é CORRETO afirmar que a fonte energética predominante nessa modalidade é a via
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Q3276030 Educação Física
A Fisiologia do Exercício é uma área da ciência que investiga os impactos do exercício físico no organismo humano.
Com base nesse contexto, analise as seguintes afirmações:

I. Estuda os efeitos agudos e crônicos do exercício físico no corpo humano.
II. É uma disciplina recente dentro da Educação Física e do Esporte.
III. Investiga as adaptações das funções corporais ao exercício físico.
IV. Foca exclusivamente na prevenção de lesões esportivas.

Estão CORRETAS:
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Q3266596 Educação Física
Condições de hipertermia durante a prática de atividades físicas são acidentes provocados no organismo pela exposição prolongada ao calor, com elevação significativa da temperatura corporal. A esse respeito, analise as afirmativas a seguir.

I. A intermação, por muitos chamada de insolação, é uma emergência, por vezes fatal, que ocorre quando os mecanismos de regulação corporal entram em colapso ou falham em resfriar o corpo.
II. Fraqueza ou desmaio, dificuldade respiratória e frequência cardíaca alterada são alguns dos sintomas decorrentes dos acidentes pelo calor.
III. Colocar a vítima em local arejado, afrouxar as vestes e baixar a temperatura corporal utilizando compressas de água, são medidas de primeiros socorros para vítimas de acidente térmico.

Está correto o que se afirma em
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Q3266593 Educação Física
Diferentes organismos nacionais e internacionais na área da saúde descrevem o efeito nocivo do sedentarismo no organismo. Da mesma forma, indicam os benefícios da atividade física na prevenção de doenças crônicas e, em consequência, para a saúde.

A respeito dos efeitos do exercício sobre a hipertensão, assinale a afirmativa correta.
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Q3266592 Educação Física
Estudos indicam que um dos benefícios da atividade física para seu praticante é a melhoria da saúde mental e a redução dos níveis de estresse e ansiedade.

Assinale a opção que indica o mecanismo pelo qual o exercício reduz o estresse mental.
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Q3266591 Educação Física
Em sua turma de ginástica, o professor verifica que um dos alunos é portador de Diabetes Mellitus Tipo II. Ao preparar sua aula, ele se certifica de alguns cuidados especiais devem ser tomados em relação a esse aluno.

Sobre as medidas a serem observadas, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Respostas
1221: E
1222: A
1223: E
1224: C
1225: A
1226: D
1227: A
1228: B
1229: D
1230: B
1231: A
1232: A
1233: B
1234: B
1235: C
1236: B
1237: E
1238: D
1239: C
1240: E