Alternativa correta: C

1. Tema central da questão
A questão trata da fisiologia do exercício em ambientes com elevada temperatura, explorando o impacto do calor sobre o organismo durante atividades físicas. É fundamental entender como o corpo responde ao estresse térmico e quais mecanismos fisiológicos são ativados para manter a homeostase.

2. Resumo teórico
Em ambientes quentes, o corpo precisa dissipar o calor gerado pelo exercício, ativando respostas como o aumento da frequência cardíaca e da sudorese. O sistema cardiovascular é exigido para transportar o sangue tanto para os músculos quanto para a pele (para facilitar a troca de calor com o ambiente), resultando numa sobrecarga cardiovascular. Segundo Guyton & Hall (Tratado de Fisiologia Médica), a frequência cardíaca é mais alta durante o exercício em ambientes quentes do que em situações termoneutras, para manter a pressão arterial e dissipar o calor.

3. Justificativa da alternativa correta (C)
A alternativa C afirma que haverá sobrecarga cardiovascular e que a frequência cardíaca permanecerá mais elevada em ambientes quentes comparado ao ambiente termoneutro. Isso está correto, pois o organismo direciona mais sangue para a pele, reduzindo o retorno venoso e exigindo do coração um aumento da frequência para manter o débito cardíaco adequado. Isso é bem documentado em livros e diretrizes de fisiologia do exercício.

4. Análise das alternativas incorretas

A – Errada: O acúmulo de lactato tende a ser maior, não menor, em ambientes quentes devido à aceleração do metabolismo anaeróbio e à fadiga precoce, não por redução da produção energética.

B – Errada: Indivíduos com melhor aptidão aeróbia têm maior tolerância à hipertermia e conseguem se exercitar por mais tempo que os menos aptos.

D – Errada: Em umidade elevada, o suor não evapora eficientemente, dificultando a perda de calor, o que pode aumentar o risco de hipertermia.

E – Errada: Enxugar o suor com toalha remove o líquido antes de evaporar, prejudicando a dissipação do calor. O mecanismo eficiente é permitir que o suor evapore da pele.

5. Estratégias de interpretação
Leia atentamente termos como “eficiente”, “mesma tolerância” e “menor acúmulo” – são expressões absolutas que frequentemente sinalizam pegadinhas. Baseie-se em conhecimentos fisiológicos básicos para eliminar alternativas ilógicas.

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