O metabolismo energético é o processo pelo qual as células o...
I. O metabolismo aeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem na presença de oxigênio.
II. O metabolismo anaeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem sem a presença de oxigênio.
III. O metabolismo aeróbico alático é um tipo de metabolismo aeróbico que não produz ácido láctico.
IV. O metabolismo anaeróbico alático é um tipo de metabolismo anaeróbico que não produz ácido láctico.
Gabarito comentado
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Alternativa correta: D - Apenas I, II e IV estão corretas.
1. Tema central
Esta questão trata das vias metabólicas energéticas do corpo humano, essenciais para todo movimento e funcionamento celular. Compreender essas vias é fundamental em Educação Física, pois influencia o planejamento de treinos, a avaliação do desempenho e a prevenção de fadiga.
2. Resumo teórico
Metabolismo aeróbico ocorre na presença de oxigênio e é predominante em atividades de longa duração e menor intensidade, como corridas de longa distância. Metabolismo anaeróbico acontece sem uso de oxigênio, sendo usado em esforços intensos e curtos, como sprints. Dentro do anaeróbico, há:
- Anaeróbico lático: produz ácido lático (ex: corrida de 400m).
- Anaeróbico alático: não produz ácido lático, utiliza ATP e creatina fosfato (ex: salto, arremesso).
Fontes: McArdle, Katch & Katch, Fisiologia do Exercício.
3. Justificativa da alternativa correta
I. Correta: Metabolismo aeróbico realmente depende de oxigênio.
II. Correta: Metabolismo anaeróbico ocorre sem oxigênio.
IV. Correta: O metabolismo anaeróbico alático não produz ácido lático, apenas utiliza as reservas rápidas de energia (ATP e fosfocreatina).
4. Análise das alternativas incorretas
III. Incorreta: O termo "aeróbico alático" está errado. O metabolismo alático é sempre anaeróbico, pois não utiliza oxigênio. Não existe metabolismo "aeróbico alático" na literatura científica.
Estratégias para interpretação
Atenção a termos técnicos: palavras como "aeróbico", "anaeróbico", "lático" e "alático" têm significados claros e distintos.
Desconfie de termos que não aparecem nos livros de referência, como "aeróbico alático".
Leia cada afirmação isoladamente, buscando mentalizar exemplos práticos do dia a dia esportivo.
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Comentários
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VERDADEIRA – Essa é a definição correta de metabolismo aeróbico. Ele ocorre com a presença de oxigênio e é mais eficiente para gerar ATP, utilizando carboidratos, gorduras e até proteínas.
VERDADEIRA – Também está certa. O metabolismo anaeróbico fornece energia sem depender do oxigênio, sendo mais rápido, porém com produção limitada de ATP.
FALSA – O termo “alático” (sem produção de ácido lático) é exclusivo do metabolismo anaeróbico alático, e não existe metabolismo aeróbico alático. Isso é um erro conceitual.
VERDADEIRA – Correta. É o sistema de ATP-CP (fosfagênio), usado em atividades de alta intensidade e curta duração (ex: corrida de 100m), que não gera ácido lático.
A alternativa correta é aquela que considera I, II e IV como verdadeiras, e a III como falsa.
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