Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 59

Q3652083

Ano: 2023 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2023 - Prefeitura de Aracruz - ES - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3652083 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir relacionadas à Fisiologia do Exercício.

I.Durante o exercício aeróbico, a principal fonte de energia é a glicose armazenada nos músculos, que é convertida em ATP por meio da via anaeróbica.
II.O limiar anaeróbico é o ponto em que a produção de ácido lático supera a sua eliminação, resultando em fadiga muscular.
II.A frequência cardíaca máxima de um indivíduo pode ser estimada subtraindo sua idade de 220.
IV.O treinamento de resistência tende a aumentar a densidade capilar nos músculos, melhorando o suprimento de oxigênio e nutrientes para as fibras musculares.
V.O consumo excessivo de água durante o exercício prolongado é recomendado para evitar a desidratação, mesmo que o atleta não sinta sede.

Estão corretas as afirmativas:

A

I, III e V.

B

I, II e III.

C

II, III e IV.

D

II, IV e V.

E

III, IV e V.

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Q3652069

Ano: 2023 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2023 - Prefeitura de Aracruz - ES - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3652069 Educação Física

Durante uma reunião de professores de Educação Física, um dos docentes compartilhou um caso hipotético envolvendo um estudante que demonstrou um aumento significativo de peso e sinais precoces de resistência à insulina, fatores que podem contribuir para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Preocupado com a saúde do aluno, o professor busca orientações sobre como a atividade física pode auxiliar na prevenção e controle dessa condição. Com base nesse contexto, qual das abordagens a seguir melhor reflete a recomendação apropriada para o professor?

A

Recomende ao aluno a prática diária de exercícios aeróbicos de alta intensidade para promover uma rápida perda de peso.

B

Sugira ao aluno que evite qualquer tipo de atividade física intensa, uma vez que a resistência à insulina pode ser agravada pelo exercício.

C

Sugira que o aluno se concentre apenas em dietas restritivas para controlar o peso e a resistência à insulina.

D

Alerta o aluno sobre os riscos de praticar atividades físicas, pois elas podem causar lesões e piorar a resistência à insulina.

E

Incentive o aluno a adotar um estilo de vida ativo, com ênfase em atividades físicas regulares e moderação na alimentação.

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Q3652067

Ano: 2023 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Aracruz - ES Prova: IDCAP - 2023 - Prefeitura de Aracruz - ES - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3652067 Educação Física

Durante um programa de treinamento desportivo para jovens atletas de uma equipe de futebol juvenil, o treinador enfrentou um dilema ao decidir sobre a aplicação de um dos princípios científicos do treinamento. Ele estava preocupado em equilibrar a carga de treinamento com o princípio da individualidade biológica, que reconhece que cada atleta possui diferentes respostas fisiológicas e adaptativas ao treinamento. Alguns jogadores apresentaram avanços significativos em suas habilidades e resistência física após um período de treinamento intenso, enquanto outros demonstraram sinais de fadiga excessiva e performance decrescente. Diante dessa situação, qual das abordagens a seguir o treinador deve adotar para aplicar adequadamente o princípio da individualidade biológica?

A

Personalizar o programa de treinamento de acordo com as respostas individuais de cada jogador, considerando seus níveis de fadiga e progresso.

B

Manter o mesmo programa de treinamento intenso para todos os jogadores, visando a igualdade de oportunidades de desenvolvimento.

C

Implementar um regime de treinamento rigoroso e padronizado, focando na disciplina e na superação dos limites individuais.

D

Reduzir drasticamente a carga de treinamento para todos os jogadores, evitando riscos de lesões ou exaustão.

E

Intensificar o treinamento para os jogadores que demonstraram sinais de fadiga, visando aumentar sua resistência física.

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Q3651777

Ano: 2023 Banca: FADCT Órgão: Prefeitura de Curiúva - PR Provas: FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Procurador Jurídico | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Fonoaudiólogo | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Assistente Social | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Contador | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Dentista de Atenção Básica | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Dentista | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Enfermeiro Municipal | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Engenheiro Civil | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Farmacêutico Municipal | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Fiscal de Posturas | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Professor(a) | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Fisioterapeuta de Atenção Básica | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Fisioterapeuta | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Professor de Educação Física (Bacharel) | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Médico Veterinário | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Nutricionista | FADCT - 2023 - Prefeitura de Curiúva - PR - Psicólogo |

Q3651777 Educação Física

Considere as afirmações:

Imagem associada para resolução da questão

Assinale a alternativa correta abaixo:

A

Somente a I está correta.

B

Somente a I e II estão corretas.

C

Somente a I e III estão corretas.

D

Somente a II e III estão corretas.

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Q3646583

Ano: 2023 Banca: Aroeira Órgão: Prefeitura de Catalão - GO Prova: Aroeira - 2023 - Prefeitura de Catalão - GO - Professor de Educação Física |

Q3646583 Educação Física

Analise as assertivas e marque Verdadeiro (V) ou Falso (F).

I - Uma criança, brincando de pique-pega, que é uma brincadeira que necessita de velocidade de deslocamento, mesmo que não intencionalmente, desenvolve a resistência anaeróbia.
II - Um grupo de crianças, brincando de pular corda, além de desenvolver a coordenação motora e o ritmo, desenvolve também a resistência dos membros superiores.
III - Uma brincadeira de amarelinha ajuda a criança a desenvolver sua coordenação motora geral e sua força de membro inferiores.
IV - A brincadeira de caça ao tesouro, considerando que os alunos levem mais de 20 minutos até chegar à última pista, além de ser muito divertida, ajuda a desenvolver a capacidade cardiorrespiratória.

Marque a alternativa que apresenta a sequência correta.

A

F – F – V – V.

B

V – F – V – V.

C

V – V – V – V.

D

V – F – F – V.

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Q3646571

Ano: 2023 Banca: Aroeira Órgão: Prefeitura de Catalão - GO Prova: Aroeira - 2023 - Prefeitura de Catalão - GO - Professor de Educação Física |

Q3646571 Educação Física

Uma boa alimentação é parte importante da vida de qualquer indivíduo e, para as crianças em idade escolar, não seria diferente. Considerando os conceitos de balanço calórico: positivo, negativo e neutro, analise as assertivas.

I – Uma criança que tenha como principal refeição o lanche escolar e não tenha acesso a uma alimentação regular, fora do ambiente da escola, tende a ter um balanço calórico negativo e, portanto, poderá ter um peso corporal abaixo do esperado para sua idade.
II – Uma criança que se alimente com grande quantidade de comidas industrializadas, doces e refrigerantes, e que não tenha acesso à atividade física regular, nem na escola e nem fora dela, tenderá a ter um balanço calórico negativo e, portanto, poderá vir a tornar-se uma criança com sobrepeso ou obesa.
III – Uma criança que tenha acesso a uma cultura em que a atividade física faça parte de sua rotina e, também, a uma alimentação equilibrada, tanto na escola quanto fora dela, tende a ter um balanço calórico neutro e, portanto, a manter o peso corporal dentro dos limites adequados para sua faixa etária.
IV – Uma criança muito sedentária e que se alimenta em grande quantidade, para além de seu gasto calórico diário, terá um balanço calórico positivo, e tenderá a aumentar seu percentual de gordura.

Marque a alternativa que apresenta todos os itens corretos.

A

I, II e III.

B

III e IV.

C

I, III e IV.

D

II e III.

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Q3646570

Ano: 2023 Banca: Aroeira Órgão: Prefeitura de Catalão - GO Prova: Aroeira - 2023 - Prefeitura de Catalão - GO - Professor de Educação Física |

Q3646570 Educação Física

Analise as descrições das atividades a seguir e as contextualizações feitas em relação à lógica da fisiologia aplicada ao exercício. Marque a alternativa INCORRETA.

A

Quando uma criança está brincando de pique-pega, normalmente, acontece um grande aumento da frequência cardíaca em função do expressivo aumento da demanda de energia.

B

Durante o período que a criança está em sala de aula, no qual ela permanece sentada por longos períodos, o tipo predominante de ação muscular para manter o corpo em uma mesma posição é a contração isométrica.

C

Durante as atividades escolares, a criança desenvolve a habilidade de escrever e, também, especialmente durante as aulas de Educação Física, desenvolve atividades como: os jogos e as ginásticas. As atividades de escrita são de coordenação motora fina e as atividades de jogos e ginásticas são de coordenação motora grossa.

D

Se levarmos os alunos para fazerem uma atividade escolar ao ar livre como, por exemplo, uma caminhada em um parque, podemos afirmar que a demanda energética desta atividade é anaeróbia e, se estiverem fazendo uma brincadeira de pique- -pega, a demanda energética da atividade será aeróbia.

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Q3644100

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física – Programa Atleta na Escola |

Q3644100 Educação Física

Durante um exercício de intensidade progressiva, como um teste de esteira, o corpo passa por diversas adaptações fisiológicas para suprir a crescente demanda energética. A transição do metabolismo predominantemente aeróbio para o anaeróbio é marcada por um ponto fisiológico específico. Considerando os conceitos da fisiologia do exercício, analise as afirmativas a seguir:

I.O limiar de lactato (LL) é definido como a intensidade de exercício em que a taxa de produção de lactato sanguíneo começa a exceder a sua taxa de remoção, levando a um acúmulo exponencial.
II.O consumo máximo de oxigênio (VO2máx) é considerado o melhor indicador da capacidade do sistema cardiorrespiratório de captar, transportar e utilizar o oxigênio, sendo um importante preditor de performance em provas de longa duração.
III.Em intensidades de exercício acima do VO2máx, a produção de ATP é sustentada exclusivamente pela via oxidativa mitocondrial, uma vez que as vias glicolíticas já atingiram sua capacidade máxima de fornecimento de energia.

Está correto o que se afirma em:

A

II, apenas.

B

I e II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

I, II e III.

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Q3644088

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física |

Q3644088 Educação Física

O método de treinamento de flexibilidade conhecido como Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (FNP) utiliza mecanismos neurofisiológicos para otimizar os ganhos de amplitude de movimento. Uma das técnicas mais comuns da FNP é a de "manter-relaxar" (ou contrai-relaxa). Assinale a alternativa que descreve corretamente o mecanismo fisiológico principal que explica a eficácia desta técnica.

A

A técnica promove um aumento agudo da temperatura muscular, o que diminui a viscosidade do tecido conjuntivo e permite um maior alongamento passivo imediatamente após a contração.

B

Ao contrair o músculo agonista, a técnica ativa o mecanismo de inibição recíproca, que causa o relaxamento do músculo antagonista, sendo este o principal responsável pelo ganho de flexibilidade observado.

C

A contração isométrica máxima do músculo-alvo provoca uma estimulação dos fusos musculares, resultando em um reflexo de estiramento que aumenta a rigidez muscular e a amplitude de movimento.

D

A contração isométrica do músculo-alvo estimula os Órgãos Tendinosos de Golgi (OTGs), que, por sua vez, disparam um sinal inibitório (inibição autógena) para o mesmo músculo, promovendo seu relaxamento e permitindo um alongamento subsequente mais profundo.

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Q3643721

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Belmonte - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Belmonte - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 14 |

Q3643721 Educação Física

Um indivíduo treinado realiza um programa de treinamento de força por oito semanas e apresenta estagnação nos resultados. Para continuar a promover adaptações neuromusculares e ganhos de força, o professor de Educação Física precisa ajustar o programa aplicando o princípio da sobrecarga. Qual das seguintes ações representa a aplicação mais direta e eficaz deste princípio para o objetivo de aumentar a força máxima?

A

Aumentar o volume total de treinamento diminuindo os intervalos de descanso entre as séries de 3 minutos para 45 segundos, mantendo a carga e as repetições.

B

Aumentar a frequência semanal de treinamento de 3 para 5 dias, executando exatamente o mesmo treino em todas as sessões para acelerar a adaptação.

C

Aumentar a intensidade do treinamento, elevando a carga nos exercícios principais de 80% para 85% de uma repetição máxima (1RM), mantendo o volume prescrito.

D

Aumentar a complexidade dos exercícios, substituindo movimentos básicos como o agachamento por variações unilaterais com o mesmo peso corporal.

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Q3643107

Ano: 2023 Banca: ISBA Órgão: Prefeitura de Porto Real do Colégio - AL Prova: ISBA - 2023 - Prefeitura de Porto Real do Colégio - AL - Professor de Educação Física |

Q3643107 Educação Física

Sendo a obesidade definida como o excesso de tecido adiposo, resultado de um desequilíbrio entre as energias ingeridas e gastas. A respeito da prevalência da obesidade em crianças e adolescentes, assinale a alternativa correta:

A

A obesidade em crianças e adolescentes diminuiu significativamente entre 1975 e 2016.

B

O sedentarismo não é um fator agravante da obesidade, apenas a alimentação inadequada.

C

Os fatores genéticos são os principais responsáveis pela obesidade em crianças e adolescentes.

D

O sedentarismo é considerado o quarto maior fator de risco de mortalidade global.

E

A prática regular de atividade física pode reduzir a insulina e aumentar a sensibilidade à insulina em crianças.

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Q3642902

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física – Programa Atleta na Escola (Judô) |

Q3642902 Educação Física

Considere a um programa de condicionamento físico complementar para atletas adolescentes (15-17 anos) que buscam melhorar o desempenho competitivo. O objetivo é desenvolver a força máxima e a potência, valências físicas cruciais para a execução de projeções (Nage-waza) e para a estabilidade no combate (Ne-waza). Considerando os princípios do treinamento de força, assinale a alternativa que descreve a abordagem adequada para este objetivo.

A

Realizar um treinamento de resistência muscular localizada, com altas repetições (acima de 20 por série) e cargas leves (abaixo de 50% de 1RM), para promover a hipertrofia sarcoplasmática e aumentar a resistência à fadiga durante as lutas.

B

Implementar um treinamento com pesos utilizando o método de pirâmide crescente, começando com cargas leves e altas repetições e terminando com cargas pesadas e poucas repetições, para focar exclusivamente na adaptação neural.

C

Estruturar o treinamento com foco em cargas elevadas (85-95% de 1RM), baixo número de repetições (1-5 por série) e intervalos de descanso longos (3-5 minutos) entre as séries, visando otimizar as adaptações neurais e a hipertrofia das fibras do tipo IIb.

D

Adotar um programa de circuito contínuo com exercícios calistênicos de baixa intensidade e sem pausas, com o objetivo de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, que é o principal fator limitante da força máxima no judô.

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Q3642537

Ano: 2023 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Pinhalzinho - SC Prova: FEPESE - 2023 - Prefeitura de Pinhalzinho - SC - Professor de Educação Física |

Q3642537 Educação Física

“O aumento tanto da frequência quanto da profundidade da respiração, ou ambas, acarreta um aumento da ventilação por minuto” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Durante uma respiração tranquila, em repouso, em um ambiente termoneutro, a frequência respiratória de uma pessoa é, em média, de 12 incursões por minuto, e o volume corrente é de 0,5 litros de ar por incursão respiratória.
Com esses dados, é correto afirmar que o volume de ar inspirado a cada minuto é de:

A

3 litros.

B

6 litros.

C

12 litros.

D

18 litros.

E

24 litros.

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Q3642534

Ano: 2023 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Pinhalzinho - SC Prova: FEPESE - 2023 - Prefeitura de Pinhalzinho - SC - Professor de Educação Física |

Q3642534 Educação Física

“As diferenças de volume sistólico (VS) e débito cardíaco (DC) associadas ao gênero são decorrentes, principalmente, das diferenças de tamanho corporal existentes entre homens e mulheres” (POWERS & HOWLEY, 2017). Analise os dados abaixo:

Imagem associada para resolução da questão

Com base nos dados fornecidos, é correto afirmar que o débito cardíaco do homem e da mulher é, respectivamente:

A

4,50 L/min e 5,00 L/min.

B

5,00 L/min e 4,50 L/min.

C

9,00 L/min e 8,50 L/min.

D

14,50 L/min e 15,00 L/min.

E

15,00 L/min e 14,50 L/min.

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Q3642532

Ano: 2023 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Pinhalzinho - SC Prova: FEPESE - 2023 - Prefeitura de Pinhalzinho - SC - Professor de Educação Física |

Q3642532 Educação Física

“A troca de O₂ e CO₂ entre os pulmões e o sangue resulta de dois processos.” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Um dos processos de troca de O₂ e CO₂ entre os pulmões e o sangue consiste no movimento aleatório das moléculas, de uma área de alta concentração para outra de menor concentração.
Como é chamado esse processo?

A

Difusão

B

Ventilação

C

Respiração

D

Inspiração

E

Expiração

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Q3642531

Ano: 2023 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Pinhalzinho - SC Prova: FEPESE - 2023 - Prefeitura de Pinhalzinho - SC - Professor de Educação Física |

Q3642531 Educação Física

“A junção neuromuscular (JNM) representa a interface entre a extremidade de um motoneurônio mielinizado e uma fibra muscular” (McARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise as afirmativas abaixo com relação à junção neuromuscular.
1. A excitação jamais ocorre na JNM.
2. Existem nela células de Schwann.
3. Cada fibra muscular esquelética possui milhões de JNM.
4. Transmite o impulso nervoso que desencadeia a contração muscular.
5. A seção terminal do neurônio contém a substância neurotransmissora acetilcolina.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.

B

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 4.

C

São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 5.

D

São corretas apenas as afirmativas 2, 4 e 5.

E

São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.

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Q3640896

Ano: 2023 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Descanso - SC Prova: AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Descanso - SC - Educador Físico |

Q3640896 Educação Física

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) a atividade física regular é um fator chave de proteção para prevenção e o controle das seguintes doenças:
I.Diabetes tipo 2.
II.Doenças hipocinéticas.
III.Doenças cardiovasculares.
É correto o que se afirma em:

A

I, II e III.

B

I, apenas.

C

III, apenas.

D

II, apenas.

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Q3640895

Ano: 2023 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Descanso - SC Prova: AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Descanso - SC - Educador Físico |

Q3640895 Educação Física

O professor Arnold iniciou um trabalho de fortalecimento muscular com seu aluno, no primeiro exercício foi prescrito o chamado "rosca bíceps", nele o aluno sustentava um peso e realizava o movimento de forma que a ação muscular produziu um torque maior do que o da resistência do peso, levando, consequentemente, ao encurtamento do músculo. A descrição do movimento acima, em Fisiologia do Esforço, se refere a ação muscular:

A

Concêntrica.

B

Estática.

C

Isométrica.

D

Excêntricas.

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Q3640894

Ano: 2023 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Descanso - SC Prova: AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Descanso - SC - Educador Físico |

Q3640894 Educação Física

"[...] representa os ajustes intrínsecos do organismo a fim de manter o equilíbrio de substratos energéticos no exercício físico para contração muscular. [Disponível em: http://repositorio.ufes.br/handle/10/7310. Acesso: 06/10/2023].
Em Fisiologia do Exercício o conceito acima, na condição em que o indivíduo está praticando atividade física, se refere ao (a):

A

Estado não estável.

B

Fadiga muscular.

C

Homeostase.

D

Estado estável.

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Q3640892

Ano: 2023 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Descanso - SC Prova: AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Descanso - SC - Educador Físico |

Q3640892 Educação Física

O exercício resistido tem como objetivo criar resistência ao corpo, via de regra é realizado com a utilização de halteres, anilhas e extensores, embora existam outros materiais que podem ser utilizados na realização desse tipo de exercício. São benefícios resultantes do exercício resistido, EXCETO:

A

Aumento da resistência muscular e da gordura corporal.

B

Melhoria da aptidão física e aumento da massa magra.

C

Aprimoramento do equilíbrio e diminuição do estresse.

D

Manutenção da densidade óssea e melhoria da mobilidade.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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