Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 59

Q3402100

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II Substituto - Educação Física |

Q3402100 Educação Física

Qual a relação entre o alongamento dinâmico e os proprioceptores do fuso muscular?

A

O alongamento dinâmico é menos eficaz que o estático devido à falta de ativação dos proprioceptores.

B

Os proprioceptores do fuso muscular não são afetados pelo tipo de alongamento realizado.

C

O alongamento dinâmico utiliza principalmente os receptores dinâmicos para limitar a flexibilidade durante atividades vigorosas.

D

O alongamento estático é mais eficaz para promover a flexibilidade durante atividades vigorosas como correr, pular ou chutar.

E

Os proprioceptores do fuso muscular respondem apenas a alongamentos lentos e estáticos.

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Q3402094

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II Substituto - Educação Física |

Q3402094 Educação Física

O treinamento em circuito é constituído de seis a quinze exercícios (ou estações) por circuito, podendo ser realizado de três a seis vezes por semana. Para desenvolver cada qualidade física, uma quantidade de repetições deve ser observada.

Assinale a alternativa abaixo que relaciona corretamente o volume de treino com a qualidade física a ser desenvolvida.

A

Para o desenvolvimento da resistência muscular localizada, são necessárias entre 13 e 40 repetições.

B

Para o desenvolvimento da velocidade, são necessárias entre 4 e 6 repetições.

C

Para o desenvolvimento da força explosiva, são necessárias entre 15 e 25 repetições.

D

Um circuito predominantemente anaeróbico tenderá a ser realizado em três voltas.

E

Um circuito predominantemente aeróbico tenderá a ser realizado em uma volta.

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Q3402087

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II Substituto - Educação Física |

Q3402087 Educação Física

A relação entre a duração e a intensidade do exercício é inversamente proporcional: quando uma aumenta, a outra diminui. A duração do exercício pode ser avaliada em relação ao tempo, à distância ou às calorias consumidas; e esses três elementos estão, obviamente, interconectados.

Adaptado de SHARKEY, B,J. Aptidão física ilustrada. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Quando comemos, armazenamos calorias; quando nos exercitamos, as queimamos, e o número de calorias queimadas durante o exercício é influenciado pela massa corporal.
PORQUE
II. Uma pessoa mais pesada queima menos calorias ao correr em certa cadência do que uma pessoa mais leve.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é um justificativa correta da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

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Q3402083

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II Substituto - Educação Física |

Q3402083 Educação Física

A conexão entre distúrbios alimentares e rendimento durante o exercício é intricada e influenciada por diversos elementos.

Avalie as afirmações abaixo em relação a possíveis consequências dos transtornos alimentares no desempenho de atletas, assinalando-as como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) Os transtornos alimentares promovem o aumento da autoestima e diminuição do medo do fracasso.
( ) Os transtornos alimentares provocam diminuição da velocidade de condução nervosa.
( ) Os transtornos alimentares provocam aumento do tempo de recuperação em seguida ao exercício.
( ) Os transtornos alimentares causam aumento da capacidade de transporte de oxigênio do sangue, resultando em diminuição da distribuição de oxigênio para o músculo.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V – F – V – V.

B

F – V – V – F.

C

V – V – V – F.

D

F – F – V – V.

E

V – V – F – V.

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Q3402082

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II Substituto - Educação Física |

Q3402082 Educação Física

O aumento na quantidade de sais resulta em maior retenção de água dentro da célula, afetando a pressão osmótica. O pH desempenha um papel crucial na homeostase do organismo, e variações significativas podem levar à morte celular. O pH sanguíneo ideal é em torno de 7,4 e deve ser mantido estável, evitando desvios para a faixa ácida, pois um pH mais baixo aumenta a vulnerabilidade do organismo a diversas doenças, inclusive certos tipos de câncer.

Adaptado de CADAMURO, J. S. Aspectos biológicos na educação física. 1. ed. São Paulo: Contentus, 2020.

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Para manter um pH neutro e equilibrado, o exercício físico pode ser uma estratégia.
PORQUE
II. Algumas atividades também desequilibram o funcionamento do organismo, normalmente quando se trabalha ao extremo sem as devidas adequações.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é um justificativa correta da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

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Q3400194

Ano: 2024 Banca: IDESG Órgão: Prefeitura de Nova Venécia - ES Prova: IDESG - 2024 - Prefeitura de Nova Venécia - ES - Professor - Educador Física |

Q3400194 Educação Física

Avalie as seguintes alternativas sobre os mecanismos de termorregulação durante a atividade física e sua relação com a prevenção e o manejo de doenças cardiovasculares. Selecione a opção que descreve corretamente esses processos e suas implicações clínicas.

A

A termorregulação eficaz durante a atividade física promove a vasodilatação periférica, aumentando o fluxo sanguíneo cutâneo e a dissipação do calor. Esse mecanismo não apenas evita o superaquecimento corporal, mas também pode reduzir a pressão arterial e melhorar a função endotelial, contribuindo para a prevenção de doenças cardiovasculares ao otimizar a saúde vascular.

B

A termogênese induzida pelo exercício físico é primariamente regulada pela atividade simpática aumentada, que eleva a pressão arterial e a carga de trabalho do coração. Esse processo pode exacerbar condições pré-existentes de doenças cardiovasculares, tornando a atividade física contraindicada para indivíduos com histórico de hipertensão e insuficiência cardíaca.

C

Durante exercícios de alta intensidade em ambientes quentes, a termorregulação é alcançada principalmente por meio da transpiração, sem alterações significativas no fluxo sanguíneo cutâneo. Esse mecanismo de resfriamento limita o impacto cardiovascular do exercício, mantendo a pressão arterial e a função cardíaca estáveis, mesmo em condições de estresse térmico.

D

A ineficácia da termorregulação em idosos durante a atividade física é caracterizada por uma diminuição na sudorese e na vasodilatação periférica, o que pode aumentar o risco de eventos cardiovasculares durante o exercício devido à incapacidade de dissipar adequadamente o calor, levando a um aumento da temperatura central e estresse cardiovascular.

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Q3400193

Ano: 2024 Banca: IDESG Órgão: Prefeitura de Nova Venécia - ES Prova: IDESG - 2024 - Prefeitura de Nova Venécia - ES - Professor - Educador Física |

Q3400193 Educação Física

Considerando os mecanismos de regulação hormonal durante o exercício físico, analise as alternativas a seguir e identifique aquela que descreve corretamente a interação entre hormônios específicos e sua função na modulação da resposta fisiológica ao exercício.

A

Durante o exercício de alta intensidade, o aumento na secreção de insulina facilita a captação de glicose pelos músculos esqueléticos, enquanto a diminuição na concentração de glucagon promove a estabilização dos níveis de glicemia, evidenciando uma resposta coordenada para manter a homeostase energética.

B

A secreção de cortisol, que diminui durante o exercício físico, desempenha um papel crucial na atenuação da resposta inflamatória e no estímulo à lipólise, contribuindo para a eficiência energética e a recuperação muscular pós-exercício.

C

A liberação de hormônio do crescimento (GH) é suprimida durante o exercício físico, especialmente em atividades de resistência, o que minimiza os efeitos anabólicos e a promoção da síntese protéica no tecido muscular esquelético durante o período de recuperação.

D

O exercício físico promove um aumento na secreção de catecolaminas, como a adrenalina e a noradrenalina, que estimulam a mobilização de ácidos graxos dos adipócitos e aumentam a disponibilidade de glicose no sangue, por meio da glicogenólise hepática e muscular, contribuindo para a manutenção do desempenho durante atividades de longa duração.

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Q3400192

Ano: 2024 Banca: IDESG Órgão: Prefeitura de Nova Venécia - ES Prova: IDESG - 2024 - Prefeitura de Nova Venécia - ES - Professor - Educador Física |

Q3400192 Educação Física

Considere os processos fisiológicos envolvidos no controle cardiovascular durante o exercício físico. Selecione a opção que descreve com precisão a integração entre os sistemas nervoso e cardiovascular para ajustar o desempenho cardíaco às demandas metabólicas aumentadas durante a atividade física.

A

Durante o exercício de baixa intensidade, predomina a ativação do sistema nervoso parassimpático, que induz bradicardia e redução do débito cardíaco, mecanismos esses que conservam a energia e prolongam a resistência ao estresse físico, permitindo uma distribuição mais eficiente do oxigênio para os tecidos periféricos.

B

A vasoconstrição generalizada, mediada pelo aumento da atividade parassimpática, é um mecanismo fundamental durante o exercício físico para elevar a pressão arterial e direcionar o fluxo sanguíneo aos músculos em atividade, compensando a hipotensão postural e garantindo a manutenção da perfusão cerebral.

C

O aumento da atividade simpática e a diminuição da atividade parassimpática durante o exercício físico resultam em taquicardia e aumento do débito cardíaco. Essa resposta integrada facilita o aumento do fluxo sanguíneo para os músculos em atividade e órgãos vitais, otimizando a entrega de oxigênio e nutrientes, enquanto os mecanismos de autorregulação local asseguram a distribuição adequada do fluxo sanguíneo conforme as necessidades metabólicas específicas de cada tecido.

D

O exercício físico intenso provoca uma redução significativa na resistência vascular periférica total, devido à inibição reflexa da atividade simpática, o que diminui a pressão arterial e pode comprometer o retorno venoso e a estabilidade hemodinâmica, especialmente em indivíduos com disfunção cardiovascular preexistente.

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Q3397357

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Ituiutaba - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Ituiutaba - MG - PEB II - Anos Finais do Ensino Fundamental - Educação Física |

Q3397357 Educação Física

Observe o trecho a seguir:

Considerando as várias reações ____________ e ___________ que ocorrem no corpo humano durante as fases do sono, nas diversas formas de exercícios esportivos sistematizados e nas atividades da vida diária, é de extrema importância compreender os ______________básicos do organismo para manter seu funcionamento, bem como compreender a harmonia entre os sistemas: muscular, fisiológico, respiratório, cardiovascular e __________________, que atuam de forma integrada.

Considerando todo o fragmento anterior, assinale a alternativa que melhor completa as lacunas apresentadas:

A

químicas – elétricas – mecanismos – endócrino.

B

metabólicas – regulares – componentes – esquelético.

C

regulares – elétricas – mecanismos – linfático.

D

químicas – regulares – aspectos – tegumentar.

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Q3395925

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395925 Educação Física

Um dos componentes da Aptidão Física relacionada à saúde é a capacidade cardiorrespiratória. Esta refere-se

A

a capacidade do coração de controlar o fluxo sanguíneo, especialmente em contextos leves de exercício físico.

B

ao desenvolvimento de flexibilidade e força de músculos responsáveis pela circulação do oxigênio no corpo.

C

a elasticidade dos vasos sanguíneos e sua capacidade de bloquear a passagem do sangue em todo o corpo.

D

a capacidade do corpo para manter um exercício, até níveis submáximos, durante períodos prolongados.

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Q3395924

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395924 Educação Física

A prática do exercício físico contribui para o desenvolvimento físico social e mental. Dentre os benefícios psicológicos/mentais do exercício pode-se indicar

A

a diminuição da tensão emocional; aumento do fluxo sanguíneo cortical; liberação de opioides endógenos e alteração da transmissão sináptica.

B

hiperventilação; sudorese; aceleração do pensamento; despersonalização; e aumento da taxa metabólica.

C

ampliação da consciência de si; melhor regulação do comportamento e estabilização dos neurotransmissores de serotonina.

D

estabilização do humor; dissociação social; aumento da salivação e estabilização da libido.

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Q3395923

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395923 Educação Física

A Taxa Metabólica é a estimativa do gasto energético, tendo diversos instrumentos para sua determinação. Alguns fatores afetam a taxa metabólica em seres humanos, são eles

A

temperatura; existência de doenças crônico degenerativas; a flexibilidade; a agilidade e a força do indivíduo.

B

clima da região, acesso à tratamento médico, acesso à medicamentos e acompanhamento de um personal trainer.

C

estabilidade emocional, condição social, tempo de trabalho e acesso à direitos humanos básicos.

D

idade e sexo; quantidade de massa muscular magra; nível de atividade; dieta; hormônios e genética.

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Q3395922

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395922 Educação Física

O equilíbrio energético é uma dinâmica fisiológica importante e que possui bastante relação com o exercício físico. No momento em que o alimento é ingerido, digerido e absorvido pelo nosso corpo um conjunto de reações químicas, o metabolismo, passam a determinar o que ocorre com os nutrientes dos alimentos. Para estabelecer o equilíbrio energético é necessário que se

A

promova o exercício físico intenso e o controle alimentar igualmente intenso.

B

estimule a ingestão alimentar de carboidratos e o desenvolvimento de um programa de exercício físico moderado 2 vezes por semana.

C

estime a quantidade de energia contida nos alimentos e a quantidade de energia gasta pela perda de calor e nos vários tipos de atividade.

D

desenvolva um programa de atividade física baseada na baixa intensidade do treino de hipertrofia.

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Q3395921

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395921 Educação Física

Os reflexos nervosos possuem características diversas. O exercício físico é uma prática que induz os indivíduos a desenvolverem, entre outros, os reflexos dos músculos esqueléticos. Sobre esse processo os

A

reflexos autônomos são estimulados pelo treino de força, especialmente no trabalho com membros superiores.

B

neurônios motores gama são neurônios de tamanho menor, que se associam às fibras musculares especializadas nos receptores sensoriais.

C

reflexos somáticos envolvem os órgãos internos do corpo, são modulados por uma informação inibitória e excitatória oriunda do encéfalo, e transportada por vias descendentes provenientes dos centros encefálicos superiores.

D

reflexos autônomos são desenvolvidos pelo treino aeróbico de intensidade moderada.

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Q3395917

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395917 Educação Física

Segundo Barbanti (1986) a Aptidão Física (AF) deve ser trabalhada pelo preparador físico com a finalidade de promover saúde aos indivíduos de uma população específica. Segundo esse autor a AF é, “[...] capacidade de realizar atividades físicas (vigorosas), sem fadiga excessiva, e demonstração de capacidades e características de atividade física que são coexistentes com risco mínimo de desenvolver doenças hipocinéticas.” Portanto, os componentes da aptidão motora são

A

agilidade, potência, força muscular, resistência muscular, flexibilidade, composição corporal, resistência cardiovascular, equilíbrio, velocidade.

B

lateralidade, noção espacial, percepção corporal, noção espaço-temporal, relaxamento e tônus muscular, equilíbrio, motricidade e coordenação viso-motora.

C

volta à calma, controle motor, aquecimento, trabalho principal, treinamento especializado e superação de limites.

D

treinamento aeróbico, treinamento anaeróbico, explosão muscular, hipertrofia, alongamentos e funcionalidade de movimento.

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Q3393123

Ano: 2024 Banca: Instituto Abaré-eté Órgão: Prefeitura de São Gabriel da Cachoeira - AM Prova: Instituto Abaré-eté - 2024 - Prefeitura de São Gabriel da Cachoeira - AM - Educador Físico |

Q3393123 Educação Física

De acordo informação do Departamento de Ciências Básicas da UNESP, a musculatura esquelética esta organizada da seguinte maneira: O conjunto de feixes de fibras musculares que compõem um músculo está envolto por uma cápsula fibrosa de tecido conjuntivo denominada epimísio da qual são transmitidos septos que penetram na massa muscular envolvendo cada feixes de fibras musculares. Por último, cada fibra muscular está envolta pelo endomísio, constituído pela lâmina basal associado a fibras reticulares. Sobre os tipos de contração muscular, aquela que atua estabilizando uma articulação, gerando tensão muscular sem realizar movimento perceptível esta produzindo a chamada contração:

A

Excêntrica.

B

Isométrica.

C

Efetiva.

D

Isocinética.

E

Concêntrica.

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Q3393115

Ano: 2024 Banca: Instituto Abaré-eté Órgão: Prefeitura de São Gabriel da Cachoeira - AM Prova: Instituto Abaré-eté - 2024 - Prefeitura de São Gabriel da Cachoeira - AM - Educador Físico |

Q3393115 Educação Física

A avaliação física em um indivíduo pressupõe a compreensão da individualidade, bem como a variação que ocorre em função de diversas características, entre elas a idade. Na frequência cardíaca por exemplo, com o passar do tempo, a tendência é que a frequência cardíaca diminua. Em oposição, nos recém-nascidos o índice é mais alto. Para determinar a frequência cardíaca máxima, embora não seja um parâmetro preciso, é possível utilizar a chamada fórmula de:

A

Harris-Benedict.

B

Bhaskara.

C

Karnenvo.

D

Tanaka.

E

Mifflin-St Jeor.

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Q3392212

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Caucaia - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Caucaia - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3392212 Educação Física

Durante uma sessão de treino de resistência, um atleta experiente demonstra uma capacidade notável de manter um alto nível de desempenho durante um longo período. Qual processo fisiológico é, primordialmente, responsável por essa capacidade de resistência durante exercícios prolongados?

A

Predominância da via anaeróbica alática para a produção de energia.

B

Elevada capacidade de armazenamento e uso de creatina fosfato.

C

Alta eficiência no uso do oxigênio pelos músculos esqueléticos.

D

Aumento rápido dos níveis de lactato no sangue.

E

Capacidade aumentada de realizar contrações musculares rápidas.

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Q3392203

Ano: 2024 Banca: Fundação CETREDE Órgão: Prefeitura de Caucaia - CE Prova: Fundação CETREDE - 2024 - Prefeitura de Caucaia - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |

Q3392203 Educação Física

A fisiologia do exercício é um campo fundamental para o entendimento das respostas e adaptações do corpo humano à atividade física. Conhecimentos em fisiologia do exercício permitem aos profissionais de Educação Física planejar treinamentos eficazes e seguros, considerando aspectos como metabolismo energético, sistema cardiovascular, respiratório e muscular. Durante uma sessão de treinamento de alta intensidade, um atleta experimenta diversas respostas fisiológicas. Nesta situação, o aumento da frequência cardíaca e da respiração é uma resposta do corpo para

A

diminuir o consumo de oxigênio pelos músculos.

B

diminuir a circulação sanguínea para os órgãos vitais.

C

reduzir a produção de energia aeróbica.

D

aumentar a retenção de dióxido de carbono nos músculos.

E

aumentar o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos ativos.

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Q3387883

Ano: 2024 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Formigueiro - RS Prova: MS CONCURSOS - 2024 - Prefeitura de Formigueiro - RS - Educador Físico |

Q3387883 Educação Física

As doenças crônicas não transmissíveis, (DCNTs), se caracterizam por um conjunto de patologias de múltiplas causas e fatores de risco, longos períodos de latência e curso prolongado. Dentre elas, podemos citar a fibromialgia. Qual é o exercício mais prescrito para pacientes dessa DCNT?

A

O aeróbio de baixo impacto, com gradativo aumento de carga e intensidade de até 65% a 70% da frequência cardíaca máxima (FCmáx).

B

O aeróbio de alto impacto, com gradativo aumento de carga e intensidade de até 65% a 70% da frequência cardíaca máxima (FCmáx).

C

O aeróbio de baixo impacto, com gradativo aumento de carga e intensidade de até 60% a 75% da frequência cardíaca máxima (FCmáx).

D

O aeróbio de alto impacto, com gradativo aumento de carga e intensidade de até 70% a 80% da frequência cardíaca máxima (FCmáx).

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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