Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 58

Q3414046

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Pirapora - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Pirapora - MG - Educador Físico |

Q3414046 Educação Física

A osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas. O exercício físico influencia a sustentação das atividades do tecido ósseo e, por essa razão, vem sendo escolhido como um dos tratamentos para a referida doença. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:

A

Os exercícios prescritos pelo médico são os únicos indicados para proporcionar a manutenção e aumento da densidade óssea.

B

Exercícios aquáticos proporcionam maior aumento da densidade óssea quando comparado com outras formas de exercícios.

C

Atividades físicas muito leves e com pouco tempo de duração têm maior eficiência na melhoria da densidade óssea.

D

O treinamento resistido proporciona o aumento da densidade óssea devido a ação de forças mecânicas sobre o osso.

E

Exercícios sem a presença da gravidade provoca maior contribuição na densidade óssea quando comparado com os exercícios resistidos.

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Q3413252

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Timbaúba - PE Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Timbaúba - PE - Professor II (150H) - Educação Física |

Q3413252 Educação Física

O treinamento resistido com pesos provoca uma série de adaptações fisiológicas nos músculos esqueléticos, essenciais para o aumento da força muscular e hipertrofia. Qual das seguintes afirmações é CORRETA em relação às adaptações fisiológicas dos músculos esqueléticos durante um treinamento resistido com pesos?

A

Ocorre uma diminuição na densidade de capilares no músculo para melhorar a entrega de oxigênio.

B

Há uma redução na síntese de proteínas contráteis como actina e miosina.

C

A capacidade do músculo de armazenar ATP e fosfocreatina diminui significativamente.

D

Há um aumento na quantidade e tamanho das miofibrilas dentro das células musculares.

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Q3413251

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Timbaúba - PE Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Timbaúba - PE - Professor II (150H) - Educação Física |

Q3413251 Educação Física

Durante um exercício de alta intensidade, como um sprint, diversos processos fisiológicos são ativados para atender às demandas energéticas do corpo. Estes processos envolvem diferentes sistemas e órgãos, destacando a complexa interação entre metabolismo muscular, respiração e circulação. Em um sprint de alta intensidade, qual dos seguintes processos NÃO ocorre predominantemente nos músculos esqueléticos?

A

Aumento da captação de oxigênio pelos músculos devido à vasodilatação local.

B

Predomínio do metabolismo aeróbico para a rápida produção de ATP.

C

Liberação de ácido láctico como resultado do metabolismo anaeróbico.

D

Aumento da produção de dióxido de carbono como subproduto do metabolismo energético.

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Q3406191

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Várzea da Palma - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Várzea da Palma - MG - Educador Físico |

Q3406191 Educação Física

O incremento na produção de força do músculo esquelético, induzido pelo treinamento de força, não depende somente da quantidade ou qualidade dos músculos envolvidos no exercício, mas também da habilidade do sistema nervoso em ativar adequadamente os grupos musculares envolvidos. O treinamento de força parece provocar alterações no sistema nervoso (adaptações neurais) que proporcionam uma otimização na ativação dos grupos musculares, além de um aprimoramento na coordenação dos movimentos. Analisando o assunto abordado, é CORRETO afirmar que:

A

A adaptação neural ocorre posteriormente à adaptação hipertrófica no treino de força.

B

O baixo recrutamento de unidades motoras é resultado da adaptação neural no treino de força.

C

Adaptações neurais e morfológicas não são visíveis em idosos praticantes de treino de força.

D

A coordenação intramuscular surge como um dos fatores decorrentes da adaptação neurogênica.

E

Os ganhos de força são irrelevantes durante as fases iniciais do treino de força.

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Q3406184

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Várzea da Palma - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Várzea da Palma - MG - Educador Físico |

Q3406184 Educação Física

A fadiga pode ser definida como uma incapacidade na manutenção de uma determinada potência, com consequente redução no desempenho. A fadiga aguda está relacionada com a incapacidade em realizar determinada atividade em uma única sessão de treinamento e é causada por alterações fisiológicas que impossibilitam a continuidade do exercício com o intuito de preservar o organismo. A fadiga aguda pode ocorrer de forma central ou periférica. Sobre a fadiga central aguda é CORRETO afirmar que:

A

A indução pelo exercício no aumento da relação entre a quantidade de triptofano livre e a de aminoácidos neutros está associada com o aumento da concentração de serotonina cerebral, desenvolvendo a fadiga central aguda.

B

A adrenalina pode possuir relação com a fadiga central, a depleção da colina, principal precursor da adrenalina, pode contribuir para fadiga central.

C

A fadiga central aguda está associada ao aumento da liberação de Ca2+ pelo retículo endoplasmático, tal fato pode diminuir a contração muscular durante o exercício.

D

A fadiga central aguda é um fator limitante do desempenho físico, e sua origem depende da intensidade e duração do exercício, mas com relação ao tipo de fibra muscular, ocorre exclusivamente nas fibras do tipo IIa e IIb.

E

A fadiga central decorrente de fatores neurais pode estar associada às falhas na junção neuromuscular, no sarcolema e no retículo sarcoplasmático que está envolvido no armazenamento, liberação e recaptação de cálcio.

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Q3406182

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Várzea da Palma - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Várzea da Palma - MG - Educador Físico |

Q3406182 Educação Física

O VO₂ (volume de oxigênio) é o consumo de oxigênio necessário para desenvolver determinada atividade ou exercício físico, sendo usado como medida do condicionamento cardiovascular. Importante salientar que a duração e/ou a intensidade (porcentagem do VO₂ da zona alvo de treino) da sessão de treino podem interferir sobre a predominância na ativação de uma ou de outra via metabólica, indicando maior utilização de um determinado substrato energético.
Analisando a temática, é CORRETO afirmar que:

A

A EPOC (consumo extra de oxigênio pós-exercício) não sofre interferência da intensidade do treino, porém, a duração do treino pode influenciar a EPOC.

B

A gordura (Ácidos Graxos Livres Plasmáticos) é o substrato dominante nos exercícios de alta intensidade e curto tempo de duração.

C

O exercício físico realizado a 25% do VO2 máximo tem predominância da utilização da Glicose Plasmática como fonte de substrato.

D

O exercício físico realizado a 85% do VO2 máximo tem predominância da utilização do Glicogênio Muscular como fonte de substrato.

E

Somente a duração do exercício físico proposto influencia na rede metabólica da célula para selecionar o substrato energético predominante.

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Q3405425

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405425 Educação Física

A ventilação pulmonar é um componente essencial na fisiologia cardiorrespiratória durante o exercício. Qual das alternativas descreve corretamente o mecanismo pelo qual o aumento da ventilação melhora a entrega de oxigênio aos tecidos durante exercícios intensos?

A

Aumento da difusão de oxigênio diretamente nos capilares musculares.

B

Aumento do volume corrente para compensar a redução da frequência respiratória.

C

Elevação da frequência cardíaca para compensar a menor capacidade de transporte de oxigênio no sangue arterial.

D

Otimização da conversão de lactato em piruvato no músculo ativo.

E

Redução da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio devido à elevação da temperatura e acidose sanguínea.

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Q3405424

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405424 Educação Física

Os macronutrientes possuem papéis distintos na ressíntese de ATP durante o exercício. Qual dos fatores abaixo explica a preferência do organismo pelo uso de carboidratos como fonte de energia em exercícios de alta intensidade?

A

Os carboidratos são armazenados em quantidades maiores que gorduras no corpo humano.

B

A glicose, derivada dos carboidratos, possui uma taxa de conversão em ATP mais eficiente que outros macronutrientes durante o metabolismo aeróbico e anaeróbico.

C

O metabolismo dos carboidratos depende diretamente da concentração de oxigênio disponível no tecido muscular.

D

O ciclo de Krebs utiliza exclusivamente glicose como substrato energético em atividades prolongadas.

E

O armazenamento de glicogênio no fígado é suficiente para suprir demandas energéticas de longas durações sem necessidade de outras fontes.

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Q3405423

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405423 Educação Física

O consumo máximo de oxigênio (VO2 máx.) é uma variável chave para avaliar o desempenho aeróbico de um atleta. Qual dos seguintes fatores é mais determinante na limitação do VO2 máx. durante exercícios de alta intensidade?

A

Capacidade pulmonar de captar oxigênio e realizar trocas gasosas nos alvéolos.

B

Quantidade de glicose armazenada nos músculos para sustentar o metabolismo anaeróbico.

C

Capacidade cardíaca de aumentar o débito cardíaco e fornecer oxigênio aos tecidos.

D

Eficiência da mioglobina na conversão de glicose em energia química na mitocôndria.

E

Capacidade das fibras musculares tipo II de realizar o metabolismo oxidativo durante o exercício prolongado.

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Q3405422

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405422 Educação Física

Qual das seguintes afirmações melhor explica a predominância do metabolismo anaeróbico durante atividades de alta intensidade e curta duração?

A

O metabolismo anaeróbico é menos eficiente na produção de energia, mas fornece ATP de forma imediata devido à limitada necessidade de oxigênio.

B

A via glicolítica do metabolismo anaeróbico gera mais ATP por molécula de glicose do que o metabolismo aeróbico.

C

O metabolismo anaeróbico alático não utiliza reservas musculares de fosfocreatina para ressintetizar ATP.

D

A capacidade do metabolismo anaeróbico de gerar ATP é inalterada pela concentração de oxigênio disponível no tecido muscular.

E

A produção de lactato no metabolismo anaeróbico é diretamente proporcional ao tempo de exercício, independentemente da intensidade.

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Q3405417

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405417 Educação Física

As contrações musculares podem ser classificadas em isométricas, isotônicas concêntricas e isotônicas excêntricas. Na contração isotônica excêntrica, o músculo gera força enquanto se alonga, como ocorre na fase descendente de um agachamento. Essa forma de contração é particularmente importante na absorção de impacto e no controle do movimento. Considerando as características das contrações musculares, analise as afirmações abaixo e assinale a única incorreta:

A

Contrações isométricas envolvem a produção de força sem alteração no comprimento do músculo.

B

Contrações concêntricas envolvem o encurtamento do músculo durante a aplicação de força, resultando em aceleração do movimento.

C

Contrações excêntricas promovem maior recrutamento de fibras musculares em comparação às concêntricas, devido à necessidade de controlar forças externas.

D

Durante uma contração excêntrica, o músculo utiliza menos energia do que durante uma contração concêntrica equivalente.

E

Contrações excêntricas são menos propensas a causar lesões musculares do que as concêntricas devido ao menor gasto energético.

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Q3405413

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405413 Educação Física

Qual dos seguintes fatores é mais significativo no comprometimento do crescimento estatural em crianças e adolescentes submetidos a treinamento físico vigoroso?

A

Aumento do hormônio do crescimento (GH) durante o treinamento.

B

Restrição alimentar associada ao treinamento.

C

Realização de atividades aeróbicas de alta intensidade.

D

Redução da força muscular em treinos não supervisionados.

E

Escolha inadequada do esporte devido à falta de interesse pessoal.

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Q3405412

Ano: 2024 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Retirolândia - BA Prova: ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |

Q3405412 Educação Física

Sobre o impacto do tipo de esporte no crescimento linear de crianças e adolescentes, é correto afirmar que:

A

A prática de basquete acelera o crescimento devido ao estímulo ósseo intenso.

B

Ginástica olímpica pode causar atraso no crescimento em todos os casos.

C

Não há evidências de que modalidades esportivas específicas alterem a estatura final.

D

Atletas com baixa estatura são escolhidos para esportes de resistência por adaptarem-se melhor ao esforço físico.

E

A escolha do esporte é influenciada principalmente pelo nível de supervisão profissional.

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Q3405361

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II - Educação Física |

Q3405361 Educação Física

Durante uma prática de exercícios físicos, a aplicação do alongamento dinâmico é fundamentada em seus efeitos fisiológicos. Sobre esses efeitos, avalie as seguintes afirmações:

I. O alongamento dinâmico lança mão de movimentos oscilantes, saltos ou movimentos exagerados, de modo que o impulso do movimento faz com que os membros avancem até – ou mesmo ultrapassem – os limites normais da amplitude do movimento, além de ativar uma resposta reflexa proprioceptiva.
II. A prática do alongamento dinâmico não contribui para a manutenção da temperatura interna do corpo durante o aquecimento o alongamento estático pode resultar em uma queda de vários graus nessa temperatura.
III. O alongamento estático pode resultar em uma queda na temperatura corporal.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

Apenas a afirmação I é verdadeira.

B

Apenas a afirmação II é verdadeira.

C

Apenas as afirmações I e II são verdadeiras.

D

Apenas as afirmações I e III são verdadeiras.

E

As afirmações I, II e III são verdadeiras.

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Q3405360

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II - Educação Física |

Q3405360 Educação Física

Os valores sobem em uma taxa estável durante os anos da meia infância, e diferenças irrelevantes são observadas entre meninos e meninas. Contudo, alterações longitudinais nos valores absolutos de VO2máx indicam que a puberdade afeta fortemente a aptidão aeróbia, pelo menos nos meninos.

Assinale a alternativa correta

A

O VO₂max absoluto nas meninas permanece estável ao longo da adolescência, enquanto nos meninos continua a aumentar.

B

A aptidão aeróbia, medida pelo VO₂max relativo à massa corporal, aumenta progressivamente em ambos os sexos durante a adolescência.

C

Meninos e meninas apresentam valores semelhantes de VO₂max absoluto aos 16 anos.

D

O aumento do VO₂max está diretamente relacionado à diminuição da massa corporal durante a adolescência.

E

O tamanho do coração não influencia a melhoria do VO₂max durante o crescimento.

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Q3405357

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II - Educação Física |

Q3405357 Educação Física

O treinamento em circuito (ou circuit training) é um método versátil que serve para aprimorar tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto a neuromuscular. Também conhecido como exercício funcional, é amplamente utilizado no treinamento esportivo devido à sua eficiência em economizar tempo.

As alternativas abaixo apontam as vantagens do treinamento em circuito, EXCETO:

A

Possibilita que as qualidades físicas trabalhadas alcancem o mesmo nível que conseguiriam com treinamento especializado.

B

Promove grande economia de tempo de treinamento.

C

Torna possível o treino, mesmo com condições climáticas desfavoráveis.

D

Facilita ao treinador a organização, aplicação e controle do treinamento.

E

Motiva o praticante, pela variedade de estímulos oferecidos na mesma sessão.

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Q3405348

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II - Educação Física |

Q3405348 Educação Física

Pessoas com níveis baixos de condicionamento físico podem aprimorar sua capacidade aeróbica participando de três sessões de treinamento por semana, intercaladas em dias alternados. No entanto, para continuar aperfeiçoando sua aptidão física à medida que o programa de exercícios se torna mais intenso e prolongado, é necessário aumentar também a frequência das sessões de treino.
Adaptado de SHARKEY, B,J . Aptidão física ilustrada. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

A partir das informações do texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. As mudanças na aptidão física estão diretamente relacionadas à frequência do treinamento, portanto, treinar 6 dias por semana é, provavelmente, muito mais efetivo do que treinar 3 dias.

PORQUE

II. Se não for respeitado o tempo adequado para o corpo recuperar-se do treino, o indivíduo não tirará o máximo de proveito do programa de treinamento.

Assinale a alternativa CORRETA:

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é um justificativa correta da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

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Q3405344

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II - Educação Física |

Q3405344 Educação Física

A relação entre transtornos alimentares e desempenho no exercício é complexa e depende de vários fatores. Analise as afirmativas abaixo e assinale-as como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O efeito de um transtorno alimentar sobre o desempenho no exercício depende exclusivamente da gravidade do transtorno.
( ) Nos estágios iniciais da perda de peso, pode haver melhora transitória do desempenho no exercício.
( ) O desempenho de resistência tende a deteriorar se os níveis hepáticos e musculares de glicogênio estiverem baixos, ou se o atleta desenvolver anemia.
( ) A adaptação do corpo nos estágios iniciais de uma dieta inclui o uso de gordura armazenada, certos minerais e vitaminas para sustentar o desempenho no exercício.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V – F – V – V

B

F – V – V – V

C

V – V – V – F

D

F – F – V – V

E

V – V – F – V

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Q3405343

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II - Educação Física |

Q3405343 Educação Física

Na perspectiva da Educação Física, a compreensão dos elementos que influenciam a performance física é fundamental. Considerando a relevância do ferro na formação da hemoglobina e no transporte de oxigênio no sangue, qual é a possível implicação de uma baixa quantidade de ferro circulante no organismo dos praticantes de atividades físicas?

A

Redução do colesterol no sangue.

B

Diminuição da produção de glóbulos brancos.

C

Comprometimento no transporte de oxigênio, afetando o funcionamento dos tecidos, incluindo o sistema nervoso.

D

Aumento da pressão arterial.

E

Aumento da produção de glicose no fígado.

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Q3405068

Ano: 2024 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Guarujá do Sul - SC Prova: AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física (Não Habilitado) |

Q3405068 Educação Física

No contexto dos benefícios da atividade física sobre a saúde e bem-estar, qual das alternativas abaixo representa a definição adequada de 'adaptações cardiovasculares' resultantes do exercício físico?

A

Um processo pelo qual o coração temporariamente aumenta seu ritmo em resposta a exercícios, sem melhorias a longo prazo na função cardiovascular.

B

Aumento do tamanho do coração que ocorre como uma resposta natural ao exercício, o que pode melhorar a saúde geral do indivíduo, mas pode levar a problemas cardíacos se não monitorado.

C

Mudanças no sistema cardiovascular, incluindo melhoria na eficiência do coração e aumento da capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue, que ocorrem devido à prática regular de exercícios físicos.

D

Uma condição médica causada por excesso de exercícios, resultando em danos permanentes ao coração.

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7.7: MENOR PREÇO É HOJE!

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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