Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.556 questões
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347891
Educação Física
A prática regular de atividade física é
uma estratégia eficaz na prevenção de
doenças não transmissíveis (DNTs), como
doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2,
obesidade e certos tipos de câncer. Qual
das seguintes alternativas melhor descreve
o impacto da atividade física regular na
prevenção de doenças não transmissíveis?
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347890
Educação Física
A atividade física desempenha um
papel crucial na reabilitação, ajudando a
restaurar a funcionalidade, melhorar a
mobilidade e reduzir a dor. Professores de
Educação Física que trabalham com
programas de reabilitação precisam
compreender como planejar exercícios que
atendam às necessidades específicas de
cada indivíduo, promovendo uma
recuperação segura e eficaz. Qual das
seguintes alternativas melhor descreve
uma abordagem eficaz para a prescrição de
exercícios em um programa de reabilitação
para pacientes com lesões
musculoesqueléticas?
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347889
Educação Física
A atividade física regular é
fundamental para a promoção da saúde e
prevenção de doenças crônicas. A
aplicação do conhecimento científico sobre
os efeitos da atividade física na saúde pode
melhorar significativamente a qualidade de
vida dos alunos. Qual das seguintes
alternativas melhor descreve os benefícios
da atividade física regular para a saúde
cardiovascular?
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347888
Educação Física
A fisiologia do esforço estuda as respostas e adaptações do corpo ao exercício físico. Para professores de Educação Física, é essencial compreender como diferentes sistemas do corpo respondem ao esforço físico para planejar programas de treinamento seguros e eficazes. Nesse sentido, preencha corretamente as lacunas a seguir:
Durante o exercício físico, o ___________ (1) aumenta para atender às necessidades metabólicas dos músculos ativos, enquanto o ___________ (2) é responsável pela remoção eficiente de dióxido de carbono e outros resíduos metabólicos.
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347885
Educação Física
Compreender a anatomia e fisiologia
do exercício é essencial para professores
de Educação Física, pois permite o
planejamento de programas de treinamento
seguros e eficazes. Esse conhecimento
inclui a análise das respostas fisiológicas
ao exercício e a compreensão das
adaptações anatômicas e funcionais que
ocorrem com a prática regular de atividades
físicas. Durante o exercício físico, diversos
sistemas do corpo humano trabalham em
conjunto para manter a homeostase e
suportar a demanda aumentada. Qual das
seguintes afirmações sobre as respostas
fisiológicas ao exercício é correta?
Ano: 2024
Banca:
AEVSF/FACAPE
Órgão:
Prefeitura de Sobradinho - BA
Prova:
AEVSF/FACAPE - 2024 - Prefeitura de Sobradinho - BA - Professor C01 - Professor I |
Q3342794
Educação Física
Observe a tabela a seguir que relaciona a
frequência cardíaca de uma pessoa durante a
realização de exercício físico de acordo com a
sua idade:
Fonte: https://veja.abril.com.br/saude/qual-ea-frequencia-cardiaca-ideal-duranteo-exercicio
De acordo com os dados da tabela, a idade que apresentou a menor diferença entre a frequência mínima e máxima foi:
Fonte: https://veja.abril.com.br/saude/qual-ea-frequencia-cardiaca-ideal-duranteo-exercicio
De acordo com os dados da tabela, a idade que apresentou a menor diferença entre a frequência mínima e máxima foi:
Ano: 2024
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Guaraniaçu - PR
Prova:
OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Guaraniaçu - PR - Avaliador Físico |
Q3341607
Educação Física
O período sensível, ou janela de oportunidade, é
caracterizado como o período de desenvolvimento ou
adaptação acelerada de um componente da aptidão física a
partir de um estímulo de treinamento adequado durante as
diferentes fases de desenvolvimento maturacional da
criança e do adolescente. Sobre esse período para a
capacidade aeróbica, assinalar a alternativa CORRETA.
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337910
Educação Física
No tocante aos benefícios da atividade
física para a saúde mental, analise as
afirmações a seguir.
I O estresse prolongado sustenta um nível de cortisol elevado de forma contínua. Além da sensação do estado de alerta, o sistema de defesa fica suprimido, favorecendo outras condições crônicas indesejadas.
II Os dados epidemiológicos indicam que pessoas fisicamente ativas, têm chances reduzidas de serem acometidas por desordens mentais quando comparadas as que possuem comportamento sedentário.
III As tecnologias que trouxeram algum tipo de conforto não possuem relação com o nível habitual de atividade física, portanto, não podem ser taxadas como prejudiciais.
IV Mesmo que trazendo algum tipo de conforto, as tecnologias quando não utilizadas de forma adequada, podem cooperar para inatividade física, resultando desequilíbrio da saúde mental.
A respeito das assertivas supracitadas, é correto dizer que:
I O estresse prolongado sustenta um nível de cortisol elevado de forma contínua. Além da sensação do estado de alerta, o sistema de defesa fica suprimido, favorecendo outras condições crônicas indesejadas.
II Os dados epidemiológicos indicam que pessoas fisicamente ativas, têm chances reduzidas de serem acometidas por desordens mentais quando comparadas as que possuem comportamento sedentário.
III As tecnologias que trouxeram algum tipo de conforto não possuem relação com o nível habitual de atividade física, portanto, não podem ser taxadas como prejudiciais.
IV Mesmo que trazendo algum tipo de conforto, as tecnologias quando não utilizadas de forma adequada, podem cooperar para inatividade física, resultando desequilíbrio da saúde mental.
A respeito das assertivas supracitadas, é correto dizer que:
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337909
Educação Física
A respeito das respostas fisiológicas em
função da exposição ao treinamento, relacione,
corretamente, as Colunas A e B.
Coluna A
I São respostas que ocorrem após o estímulo ser iniciado ou, até mesmo, poucas horas após a sua finalização. Como exemplo, podemos citar a dor muscular após o treinamento de força.
II Ao iniciar o treinamento na esteira rolante, é muito comum que ocorra um aumento nas frequências ventilatória e cardíaca. Esse fenômeno tende a ampliar a biodisponibilidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
III As pessoas que são submetidas ao treinamento aeróbio por períodos iguais ou superiores a três meses, tendem a experimentar menor frequência cardíaca basal, maior taxa metabólica em repouso e menor débito cardíaco durante o esforço.
Coluna B
( ) resposta fisiológica aguda imediata.
( ) resposta fisiológica aguda tardia.
( ) resposta fisiológica crônica.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Coluna A
I São respostas que ocorrem após o estímulo ser iniciado ou, até mesmo, poucas horas após a sua finalização. Como exemplo, podemos citar a dor muscular após o treinamento de força.
II Ao iniciar o treinamento na esteira rolante, é muito comum que ocorra um aumento nas frequências ventilatória e cardíaca. Esse fenômeno tende a ampliar a biodisponibilidade de oxigênio e nutrientes para os tecidos.
III As pessoas que são submetidas ao treinamento aeróbio por períodos iguais ou superiores a três meses, tendem a experimentar menor frequência cardíaca basal, maior taxa metabólica em repouso e menor débito cardíaco durante o esforço.
Coluna B
( ) resposta fisiológica aguda imediata.
( ) resposta fisiológica aguda tardia.
( ) resposta fisiológica crônica.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337908
Educação Física
Os sistemas energéticos são acionados
em função dos estímulos que são oferecidos ao
organismo. Durante uma partida de futebol,
diferentes sistemas podem ser solicitados, no
entanto, esses sistemas possuem algo em
comum: todos precisam de uma moeda
energética para o seu funcionamento.
Assim sendo, ao entrar em trabalho de esforço, o corpo humano faz síntese e ressíntese de
Assim sendo, ao entrar em trabalho de esforço, o corpo humano faz síntese e ressíntese de
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337902
Educação Física
Muitas doenças que assolam a sociedade
contemporânea podem ser evitadas, tratadas
ou atenuadas com a prática regular de
atividade física. Recentemente, o mundo todo
sofreu com a pandemia de COVID-19 e assistiu
as populações mais frágeis, e aquelas com
comportamento sedentário, apresentarem
maiores chances de desenvolver a forma mais
grave da doença. Por outro lado, ficou
comprovada, mais uma vez, a ação
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337898
Educação Física
O envelhecimento é um processo natural
que possui influência multifatorial. Nesse
sentido, no que se refere às características do
envelhecimento e sua relação com o exercício,
assinale com V para verdadeiro e F para falso.
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337895
Educação Física
A prática regular de atividade física,
somada a outros fatores, contribui para o
crescimento saudável. O estado biológico
maduro é a congruência entre maturação
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337893
Educação Física
De acordo com diferentes
posicionamentos nacionais e internacionais, a
prática regular de exercício físico é capaz de
promover diferentes ações, EXCETO
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337891
Educação Física
Por ser uma atividade programada,
supervisionada e repetitiva, o exercício físico é
composto por variáveis metodológicas que
norteiam as diretrizes para diferentes
populações. Para tanto, além do volume e da
progressão, deve-se considerar
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335248
Educação Física
A composição das fibras musculares de
diferentes atletas tem sido explorada e, em geral,
parece que os atletas que dependem da
capacidade de resistência têm uma alta proporção
de fibras do _____, enquanto os atletas de
potência, como corredores de sprint, têm uma
alta proporção de fibras do _____. Outras
mudanças morfológicas que podem ocorrer em
resposta ao treinamento de resistência incluem
no ângulo de penação do fascículo, que
significa _____ da área de seção transversal da
fibra muscular devido à adição de sarcômeros em
paralelo (e, portanto, proteínas contráteis) e isso
aumenta a força muscular.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:
Assinale a alternativa que apresenta a sequência de palavras que preenche corretamente estas lacunas:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335244
Educação Física
O consumo regular de quantidades adequadas e
de tipos apropriados de proteínas é importante
para assegurar o desempenho ideal de atletas e
esportistas durante competições. A ingestão
dietética diária recomendada para a proteína para
a população é de 0,8 g de proteína por kg de
massa corporal por dia. Contudo, essa quantidade
pode não ser suficiente para atletas que, de
acordo com a intensidade e volume de
treinamento, podem necessitar de mais proteína
do que indivíduos sedentários.
Adaptado de POTTEIGER, J.A. ACSM Introdução à Ciência do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, (4th edição). 2024.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. É recomendado consumir proteína em várias refeições ao longo do dia para a síntese contínua de proteínas no corpo.
PORQUE
II. O consumo excessivo de proteína pode levar a um aumento na excreção urinária de cálcio, embora não haja consenso sobre a importância dessa questão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de POTTEIGER, J.A. ACSM Introdução à Ciência do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, (4th edição). 2024.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. É recomendado consumir proteína em várias refeições ao longo do dia para a síntese contínua de proteínas no corpo.
PORQUE
II. O consumo excessivo de proteína pode levar a um aumento na excreção urinária de cálcio, embora não haja consenso sobre a importância dessa questão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335242
Educação Física
No contexto do desenvolvimento motor e
maturacional de jovens atletas, o estágio de
maturação pode influenciar o desempenho
motor. A prática de exercícios e atividades físicas
pode ter diferentes impactos na maturação
dependendo da intensidade e condições em que
são realizados. Estudos comparativos entre
atletas e não atletas mostram variações no
processo maturacional, com alguns atletas
apresentando maturação precoce, normal ou
atrasada em relação à população geral. Essas
variações são influenciadas por características
genéticas e pelas condições de treinamento,
especialmente em modalidades exigentes como
ginástica e balé, onde fatores como nutrição e
estresse emocional desempenham um papel
significativo.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335237
Educação Física
O planejamento e a preparação das aulas de
prática rítmica devem sempre levar em
consideração o nível de aptidão física da turma,
bem como estabelecer uma relação de
individualidade e exclusividade com os alunos.
A escolha dos exercícios deve estar relacionada
às condições físicas dos alunos, apresentando
uma relação de casualidade contínua e replicável
entre os exercícios multiarticulares, o tipo de
contração muscular (isotônica ou isométrica) e os
equipamentos utilizados, quando for o caso.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os princípios utilizados para a prescrição de aulas de prática rítmica e suas características:
1. Individualidade biológica
2. Sobrecarga
3. Continuidade
4. Especificidade
5. Reversibilidade
a. a atividade física deve ser contínua e sem interrupção
b. a inatividade fará o organismo retornar a níveis de pré-treinamento
c. o praticante reage de uma forma particular com o mesmo exercício, intensidade, duração e frequência
d. o praticante precisa ser submetido a exigências cada vez maiores, como, por exemplo, maior intensidade, maior tempo ou maior frequência
e. cada atividade física tem suas próprias características
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os princípios utilizados para a prescrição de aulas de prática rítmica e suas características:
1. Individualidade biológica
2. Sobrecarga
3. Continuidade
4. Especificidade
5. Reversibilidade
a. a atividade física deve ser contínua e sem interrupção
b. a inatividade fará o organismo retornar a níveis de pré-treinamento
c. o praticante reage de uma forma particular com o mesmo exercício, intensidade, duração e frequência
d. o praticante precisa ser submetido a exigências cada vez maiores, como, por exemplo, maior intensidade, maior tempo ou maior frequência
e. cada atividade física tem suas próprias características
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Serra - ES
Prova:
IDCAP - 2024 - Prefeitura de Serra - ES - Educador Físico |
Q3327545
Educação Física
Aprendizagem motora é o melhoramento gradativo de
um indivíduo ao desempenhar um certo comportamento
motor, que é analisado através da prática (Oliveira,
2010). As fases da aprendizagem motora (Gallahue e
Ozmun, 2001), são:
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