Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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“O músculo esquelético não contém apenas um grupo homogêneo de fibras com propriedades metabólicas e contráteis” (MCARDLE, KATCK & KATCH, 2019).
Analise as afirmativas abaixo sobre as características das fibras de contração rápida (tipo II).
1. Apresentam baixa atividade de miosina ATPase.
2. Possuem alta capacidade para a transmissão eletrolítica dos potenciais de ação.
3. Exibem mitocôndrias grandes e numerosas.
4. Apresentam alta taxa de renovação (turnover) das pontes cruzadas.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
“O O2 e o CO2 são transportados em forma de gases dissolvidos no sangue” (POWERS & HONLEY, 2017).
Como é chamada a proteína ligadora de oxigênio encontrada nas fibras do músculo esquelético e no miocárdio?
“O sistema cardiorrespiratório integra os sistemas cardiovascular e respiratório” (MCARDLE, KATCK & KATCH, 2019).
O suprimento corporal de oxigênio no ar ambiente depende de dois fatores. Indique-os:
Qual é a fonte de energia imediata para a contração muscular?
“Seguir os princípios científicos é uma condição essencial para que a prática do exercício físico seja saudável e proveitosa” (MOURA, 2025).
Assinale a alternativa que indica corretamente o princípio do treinamento físico que estabelece que, para adquirir uma boa aptidão física, o organismo precisa ser submetido a esforços cada vez maiores, de tal maneira em que possa provocar no organismo reações de adaptação que acarretem a melhoria da aptidão.
I. A adaptação biológica (ou bioajustamento) é capacidade que o organismo tem de responder, positivamente ou negativamente a estímulos internos e externos, sempre visando manter o equilíbrio biológico (homeostase). Se os estímulos, sejam eles físicos ou psicológicos, forem adequados ao indivíduo eles podem gerar adaptações positivas, tais como a melhoria da resistência, da força etc., se eles forem insuficientes ou nulos (sedentarismo) podem gerar um decréscimo de eficiência no funcionamento do organismo, e se eles forem excessivos podem gerar um estado crônico de esgotamento fisiológico e psicológico que pode se manifestar em: queda de desempenho, fadiga persistente, distúrbios do sono, irritabilidade, dores musculares e até a ansiedade e a depressão.
Com base neste conceito podemos inferir que:
II. Considerando que, na atualidade, muitas crianças e adolescentes têm um estilo de vida que associa altos níveis de sedentarismo com um excesso de exposição a estímulos mentais e psicológicos (redes sociais, videogames, computadores, televisão etc.) podemos entender que este conjunto de estímulos pode explicar as respostas adaptativas negativas percebidas nos mesmos, tais como: falta de resistência física, baixo nível de força muscular, constante cansaço e irritabilidade além de quadros de ansiedade e depressão.
Marque a alternativa correta:
( ) O potencial de ação muscular despolariza os túbulos transversos na junção A-I do sarcômero.
( ) A remoção de Ca2+ restaura a ação inibitória de troponina-tropomiosina. Na presença de ATP, actina e a miosina permanecem no estado dissociado e relaxado.
( ) O Ca2+ liga-se ao complexo troponina tropomiosina nos filamentos de actina. Isso elimina a inibição que impedia a combinação de actina com miosina.
( ) Quando cessa a estimulação muscular, a concentração intracelular de Ca2+ cai rapidamente à medida que o Ca2+ retorna aos sacos laterais do retículo sarcoplásmico por meio do transporte ativo que depende da hidrólise do ATP.
( ) A geração de um potencial de ação no neurônio motor induz as pequenas vesículas saculares no axônio terminal a liberar acetilcolina. Esta difunde-se através da fenda sináptica e fixa-se aos seus receptores especializados sobre o sarcolema. Existe uma simetria quase perfeita entre a “impressão” das vesículas pré-sinápticas que contém acetilcolina e a impressão dos receptores pós-sinápticos que capturam acetilcolina.
( ) Durante a contração muscular, a actina combina-se com a miosina ATP. A actina ativa também a enzima miosina ATPase, que a seguir fende o ATP. A energia da reação produz a movimentação das pontes cruzadas de miosina e gera atenção.
( ) A ativação das pontes cruzadas continua quando a concentração de Ca2+ é suficientemente alta, por causa da despolarização da membrana, para inibir o sistema troponina-tropomiosina.
( ) A despolarização do sistema de túbulos T acarreta a liberação de Ca2+ pelos sacos laterais (cisternas laterais) do retículo sarcoplásmico.
( ) O ATP liga-se à ponte cruzada de miosina, o que rompe a conexão actina-miosina e faz com que a ponte cruzada possa dissociar-se da actina. Isso torna possível o deslizamento dos filamentos espessos e finos uns sobre os outros, com o encurtamento do músculo estriado esquelético.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) Exercícios com resistência pesada executados com membros inferiores, aumentam mais a pressão arterial do que os exercícios com resistência pesada realizados com membros superiores.
( ) Em exercícios de atividade muscular rítmica, a pressão sistólica aumenta rapidamente nos primeiros minutos, para em seguida se estabilizar em pessoas normotensas. Com a sequência do exercício, a pressão sistólica pode reduzir, devido a vasodilatação das arteríolas dos músculos ativos. A pressão diastólica mantém-se relativamente inalterada durante todo período do exercício.
( ) Exercícios de resistência, particularmente durante a fase concêntrica e/ou estática da contração muscular, comprimem mecanicamente os vasos arteriais periféricos que irrigam os músculos ativos. A compressão vascular arterial eleva expressivamente a resistência periférica total e reduz a perfusão muscular. O fluxo sanguíneo muscular sofre uma redução que é proporcional ao percentual da capacidade de força máxima exercida. Na tentativa de restaurar o fluxo sanguíneo muscular, ocorre um aumento substancial na atividade do sistema nervoso simpático, no débito cardíaco, e na pressão arterial média. A magnitude da resposta hipertensiva relaciona-se diretamente com a intensidade do esforço e com a quantidade da massa muscular ativada.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) A mensuração do limiar lactato proporciona um indicador sensível do estado do treinamento aeróbio.
( ) A mensuração do limiar de lactato permite prever o desempenho de potência, frequentemente com exatidão duas vezes maior que o VO2máx.
( ) A mensuração do limiar de lactato estabelece uma intensidade efetiva do treinamento relacionada com a dinâmica metabólica aeróbia dos músculos.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
I. A atividade física afeta o consumo de oxigênio e a produção de dióxido de carbono mais do que qualquer outro estresse fisiológico. Com o exercício, o O2 difunde-se dos alvéolos para o sangue venoso ao retornar aos pulmões, enquanto quase a mesma quantidade de dióxido desloca-se do sangue e penetra nos alvéolos pulmonares. Simultaneamente, a estimulação alveolar aumentada mantém as concentrações gasosas apropriadas para facilitar a troca gasosa rápida.
II. O termo limiar ventilatório descreve o ponto no qual a ventilação pulmonar aumenta desproporcionalmente em relação ao consumo de oxigênio durante o exercício gradativo. Nesse ponto, a ventilação seguirá intimamente ligada à demanda de oxigênio no nível celular. De fato, a ventilação “excessiva”, provém diretamente da liberação de dióxido de carbono devido ao tamponamento do ácido lático que começa a se acumular em virtude de glicólise aumentada.
III. O termo limiar de lactato descreve o consumo mais alto de oxigênio ou a intensidade do exercício alcançada com o aumento inferior a 1,0 mM (milimoles) na concentração sanguínea de lactato acima do nível pré-exercício.
Quais estão corretas?
Diante desses resultados, assinale a alternativa correta.
Sobre os conceitos e as terminologias da área de fisiologia do exercício, assinale a alternativa correta.
Acerca dessas informações, assinale a alternativa correta.