Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 26

Q4010051

Ano: 2022 Banca: BRB Órgão: Prefeitura de Sapeaçu - BA Prova: BRB - 2022 - Prefeitura de Sapeaçu - BA - Educador Físico |

Q4010051 Educação Física

Ao contrário dos hábitos saudáveis, o sedentarismo gera sérios danos à saúde. Sendo eles:

I. Risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
II. Aumento de peso.
III. Facilidade para desenvolver doenças psicológicas, como é o caso do transtorno de ansiedade.
IV. Problemas relacionados a fraqueza dos ossos, como artrite, artrose e osteoporose.

Assinale a alternativa correta:

A

Apenas I e II estão corretas.

B

Apenas II e IV estão corretas.

C

Apenas I, III e IV estão corretas.

D

Apenas II e III estão corretas.

E

Todas estão corretas.

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Q4010050

Ano: 2022 Banca: BRB Órgão: Prefeitura de Sapeaçu - BA Prova: BRB - 2022 - Prefeitura de Sapeaçu - BA - Educador Físico |

Q4010050 Educação Física

Relacione os exercícios abaixo:

(1) Aeróbico

(2) Anaeróbico

( ) Caminhada

( ) Corrida

( ) Musculação

( ) Ioga

Assinale a alternativa correta:

A

1, 1, 2, 2

B

1, 2, 1, 2

C

2, 2, 1, 1

D

1, 1, 2, 1

E

2, 1, 2, 2

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Q4008106

Ano: 2022 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Iporã - PR Prova: AMEOSC - 2022 - Prefeitura de Iporã - PR - Professor de Educação Física |

Q4008106 Educação Física

De posse do conhecimento teórico e prático sobre a fisiologia do exercício, o professor de Educação Física poderá prescrever o treino adequado para cada pessoa, levando em consideração os seguintes aspectos, EXCETO:

A

Idade, sexo, capacidade física, histórico de saúde, histórico esportivo e qualidades psicológicas são fatores que devem ser observados para construir um bom programa de treinamento.

B

O cálculo da frequência cardíaca é individual, bem como a prescrição dos exercícios.

C

À medida que o processo de adaptação ao treinamento físico avança, melhor e mais eficaz será a execução do movimento.

D

Prescrever atividade leve para iniciantes, com frequência cardíaca igual ou superior que 80% da máxima atingida no teste ergométrico.

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Q4007841

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007841 Educação Física

O treinamento físico aeróbio tem sido utilizado como coadjuvante ao tratamento farmacológico de diversas doenças cardiovasculares. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.

A

O exercício físico regular não está associado à redução significante da morbidade e da mortalidade.

B

O fato de o indivíduo, com doença cardiovascular, fazer uso de medicamentos que modifiquem a sua frequência cardíaca não interfere no teste de esforço.

C

Para indivíduos com doença cardiovascular, são indicadas sessões com duração de 60 a 90 minutos e com frequência de cinco a sete vezes por semana para que se otimizem os benefícios cardiovasculares ao longo do período de condicionamento físico.

D

Para indivíduos com risco cardiovascular moderado a alto, não existe a necessidade de seu treinamento físico ser realizado em ambiente supervisionado.

E

Para que a prescrição seja segura para indivíduos com doenças cardiovasculares em que os benefícios superem os riscos, devem ser considerados inúmeros fatores como anamnese adequada e teste de esforço com escolha do ergômetro e protocolo de teste mais adequados.

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Q4007838

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007838 Educação Física

O músculo esquelético pode exercer força sem, necessariamente, gerar uma grande quantidade de encurtamento muscular. Isso ocorre quando um indivíduo tenta empurrar um determinado objeto como, por exemplo, um grande bloco de concreto, sem que esse se mova de seu lugar de origem. Esse tipo de contração muscular é denominado

A

concêntricas.

B

excêntricas.

C

isométricas.

D

isotônicas.

E

posturais.

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Q4007835

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007835 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir sobre a fisiologia do exercício na termorregulação.

I. A temperatura corporal reflete um equilíbrio entre a produção e a perda de calor, sendo que todos os tecidos metabolicamente ativos produzem calor que pode ser utilizado para manter a temperatura interna do corpo.
II. A capacidade do nosso organismo para manter uma temperatura interna constante independe do equilíbrio entre o ganho do calor decorrente do metabolismo e do meio ambiente com o calor que o corpo perde através dos mecanismos de transferência de calor.
III. O calor corporal é perdido por quatro mecanismos de transferência, sendo eles: condução, convecção, radiação e evaporação.
IV. O exercício em ambientes quentes cria uma competição entre os músculos ativos e a pele pelo limitado suprimento de sangue.

Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.

A

I – II – III.

B

I – II – IV.

C

I – II – III – IV.

D

I – III – IV.

E

II – III – IV.

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Q4007834

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007834 Educação Física

Leia o trecho a seguir.

A modalidade apropriada, intensidade, duração, frequência e progressão da atividade física são os componentes essenciais de uma prescrição de exercícios sistematizada e individualizada. Estes cinco componentes são utilizados nas prescrições de exercícios para pessoas de todas as idades e capacidades funcionais, independentemente da existência de fatores de risco ou doenças.
Fonte: Tribess, S. (2005). Prescrição de exercícios físicos para idosos. Revista Saúde.Com, 1(2), 163-172.

A intensidade de atividade física aeróbica pode ser classificada em quatro estágios: leve, moderada, intensa e severa. A frequência cardíaca indicada para uma intensidade moderada é

A

40 a 50% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão.

B

50 a 60% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão.

C

60 a 70% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão.

D

70 a 80% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão em mulheres, e 70 a 85% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão em homens.

E

80% a 90% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão em mulheres, e 85% a 95% da FC máxima atingida no teste ergométrico até a exaustão em homens.

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Q4007833

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007833 Educação Física

Considerando-se o fato de os betabloqueadores serem bastante utilizados para o tratamento de diversas cardiopatias, a prescrição do exercício físico para os usuários desses medicamentos deve ser feita sempre com muita cautela. Sendo assim, assinale a alternativa INCORRETA.

A

Como a prescrição da intensidade do exercício físico utilizada em programas de prevenção e reabilitação cardíacas baseia-se, principalmente, na frequência cardíaca como indicador de intensidade de esforço, deve-se ter maior cuidado com usuários de betabloqueadores, pois estes atuam diretamente na frequência cardíaca, aumentando-a, ou seja, a frequência cardíaca máxima em um teste ergométrico e a frequência cardíaca de repouso de usuários de betabloqueadores estão sempre aumentadas.

B

Depois de obtidos os valores da frequência cardíaca em repouso e no exercício físico máximo dos usuários de betabloqueadores, a prescrição de treinamento físico pela frequência cardíaca dá-se pela porcentagem da frequência cardíaca máxima ou reserva.

C

Em pessoas com doença cardiovascular, mesmo com bom condicionamento físico, a prescrição de exercício físico deve ser equivalente à de um indivíduo de mesma idade sedentário saudável, ou seja, a intensidade não deve ultrapassar 50% a 70% da frequência cardíaca de reserva.

D

O efeito que o betabloqueador exerce sobre a frequência cardíaca durante o teste de esforço, modulando seu aumento, será reproduzido quando o indivíduo estiver se exercitando, fazendo com que, dessa forma, a prescrição esteja adequada.

E

Para não haver erro na prescrição do exercício físico para esses indivíduos, é importante que seja realizado teste de esforço sob o uso de betabloqueadores, para que o médico possa avaliar o comportamento das variáveis cardiovasculares durante o esforço e, posteriormente, o profissional de educação física possa prescrever adequadamente a intensidade de exercício a ser realizado e a faixa de frequência cardíaca a ser controlada nas sessões de condicionamento físico.

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Q4007825

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007825 Educação Física

O processo de envelhecimento em idades avançadas está associado à alterações físicas, fisiológicas, psicológicas e sociais, bem como ao surgimento de doenças crônico-degenerativas advindas de hábitos de vida inadequados (tabagismo, ingestão alimentar incorreta, tipo de atividade laboral, ausência de atividade física regular), que se refletem na redução da capacidade para realização das atividades da vida diária. Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA.

A

A atividade física regular tem sido descrita como um excelente meio de acelerar a degeneração provocada pelo envelhecimento dentro dos vários domínios físico, psicológico e social.

B

O aumento da tolerância ao esforço físico faz com que muitas pessoas idosas vivam abaixo do limiar da sua capacidade física, necessitando somente de uma mínima intercorrência na saúde para tornarem-se completamente dependentes.

C

O declínio nos níveis de atividade física habitual para idoso contribui para o aumento da aptidão funcional e a manifestação de diversas doenças como consequência a perda da capacidade funcional.

D

A prescrição de exercícios deverá ser direcionada ao nível de dependência funcional do idoso, para que os programas sejam mais direcionados às necessidades das pessoas mais velhas, aumentando a efetividade do programa e reduzindo os riscos ao idoso.

E

Tem sido enfatizada a prática de exercícios como estratégia de acelerar as perdas nos componentes da aptidão funcional.

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Q4007824

Ano: 2022 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Paraipaba - CE Prova: CETREDE - 2022 - Prefeitura de Paraipaba - CE - Educador Físico |

Q4007824 Educação Física

Leia o trecho a seguir.

Para uma prescrição de exercício eficaz, faz-se necessária a utilização da frequência cardíaca obtida no teste ergométrico, a partir da qual obtém-se a frequência cardíaca máxima de cada indivíduo que, muitas vezes, pode ser superior ou inferior à predita para a idade. Além disso, em casos de testes positivos, (como, por exemplo, isquemia) a frequência a ser utilizada como máxima para prescrição deve ser a de positivação do teste. Por isso, o teste de esforço é altamente recomendável e indispensável para portadores de doenças cardiovasculares.

Fonte: VANZELLI, Andréa Somolanji et al. Prescrição de exercício físico para portadores de doenças cardiovasculares que fazem uso de betabloqueadores. Rev Soc Cardiol Estado de São Paulo—Vol, v. 15, n. 2 supl A, p. 11, 2005.

O teste de esforço possui contraindicações absolutas e relativas que devem ser avaliadas antes de aplicá-lo em pessoas com doenças cardiovasculares. É considerada uma contraindicação absoluta:

A

angina instável.

B

anormalidades eletrolíticas conhecidas (hipocalemia, hipomagnesemia).

C

distúrbios neuromusculares, musculoesqueléticos ou reumatoides exacerbados por exercício.

D

doença metabólica não-controlada (diabetes, tireotoxicose, mixedema).

E

marcapasso de frequência fixa (usado raramente).

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Q4005541

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: FURB - SC Prova: FURB - 2026 - FURB - SC - Profissional de Educação Física |

Q4005541 Educação Física

No CER, o profissional de Educação Física integra a equipe interdisciplinar responsável pelo Plano Terapêutico Singular de uma usuária de 22 anos com paralisia cerebral do tipo espástica, com comprometimento predominante de membros inferiores e hipertonia acentuada dos músculos flexores. A fisioterapeuta da equipe solicita que o programa de exercícios priorize o equilíbrio entre grupos musculares antagonistas e o ganho de amplitude articular. Considerando as características neuromotoras da PC espástica e os princípios da prescrição adaptada, assinale a alternativa que apresenta a conduta mais adequada:

A

Manter a frequência cardíaca de trabalho acima de 80% da máxima nas sessões aeróbias, pois a espasticidade muscular não interfere no consumo de oxigênio durante o esforço e não impõe restrições à intensidade.

B

Priorizar atividades desportivas coletivas de média intensidade, pois a espasticidade não repercute sobre o gasto energético e os espasmos não interferem na execução de habilidades motoras em ambiente de jogo.

C

Reservar a natação para fases avançadas do programa, introduzindo-a após a consolidação do tônus extensor, pois a imersão em água fria tende a exacerbar a hipertonia muscular e comprometer a segurança da prática.

D

Prescrever exercícios resistidos com pesos direcionados aos extensores e alongamentos sistemáticos, visando equilibrar o tônus entre flexores e extensores e ampliar a amplitude de movimento.

E

Estruturar o programa predominantemente com atividades locomotoras como andar, correr e saltar, uma vez que essas habilidades são as mais preservadas na PC espástica com comprometimento de membros inferiores.

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Q4005540

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: FURB - SC Prova: FURB - 2026 - FURB - SC - Profissional de Educação Física |

Q4005540 Educação Física

No CER, o profissional de Educação Física é solicitado pela equipe interdisciplinar a estruturar o componente aeróbio do Plano Terapêutico Singular de um jovem de 19 anos com paralisia cerebral do tipo atetose. Durante a avaliação inicial, registram-se flutuação acentuada de tônus muscular e movimentos involuntários frequentes mesmo em repouso relativo. Ao monitorar a resposta cardiovascular nas primeiras sessões, o profissional observa que o usuário atinge frequências cardíacas elevadas em cargas que seriam consideradas leves para a população geral. Considerando as implicações fisiológicas da atetose para a prescrição aeróbia, assinale a alternativa correta:

A

A frequência cardíaca de repouso em indivíduos com paralisia cerebral é tipicamente inferior à da população geral em virtude do baixo tônus simpático basal, de modo que percentuais convencionais de FCmáx subestimam a intensidade real do esforço nessa população.

B

A flutuação do tônus muscular na atetose reduz progressivamente o consumo de oxigênio durante o esforço contínuo, à medida que o sistema nervoso central aprende a suprimir os movimentos involuntários, tornando segura a progressão rápida para intensidades elevadas.

C

Os movimentos atetóides e espasmos involuntários recrutam oxigênio e elevam o gasto energético independentemente do esforço voluntário, o que exige cautela na definição da intensidade aeróbia, com adoção de intensidades moderadas e monitoramento individualizado da resposta cardiovascular ao longo das sessões.

D

O principal parâmetro a ser monitorado na prescrição aeróbia para pessoas com atetose é a pressão arterial sistólica e não a frequência cardíaca, pois os movimentos involuntários de tronco e membros comprometem a validade das aferições de FC por cardiofrequencímetro de punho, durante o exercício.

E

O aumento da intensidade do esforço físico inibe os movimentos reflexos involuntários em indivíduos com PC atetóide por mecanismo de fadiga do arco reflexo, o que torna sessões de alta intensidade metabolicamente mais eficientes do que as de intensidade moderada.

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Q4005539

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: FURB - SC Prova: FURB - 2026 - FURB - SC - Profissional de Educação Física |

Q4005539 Educação Física

O CER amplia seu programa de atividade física adaptada para atender usuários com deficiências sensoriais. Em reunião de planejamento, o profissional de Educação Física apresenta diretrizes para a prescrição nessas populações. Analise as afirmativas a seguir:

I. Para usuários com deficiência visual congênita, o atraso no desenvolvimento motor está relacionado primariamente à restrição de experiências motoras e não à ausência da visão em si, o que amplia a responsabilidade do profissional em diversificar o repertório de movimentos oferecidos.
II. Na presença de lesão timpânica, a prática de natação requer o uso de tampões de ouvido; em atividades de contato, deve-se atentar para o uso de aparelhos auditivos, que podem ser danificados ou representar risco ao usuário.
III. Para pessoas com deficiência auditiva, atividades de resistência geral devem ser evitadas em qualquer intensidade, pois a perda auditiva compromete a regulação cardiovascular autônoma, aumentando o risco de eventos adversos durante esforços físicos moderados a intensos.

É correto o que se afirma em:

A

I e II, apenas.

B

III, apenas.

C

I, II e III.

D

I e III, apenas.

E

II, apenas.

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Q4005538

Ano: 2026 Banca: FURB Órgão: FURB - SC Prova: FURB - 2026 - FURB - SC - Profissional de Educação Física |

Q4005538 Educação Física

Um profissional de Educação Física recém-contratado no CER recebe um usuário com lesão medular completa em T4, encaminhado pela equipe médica para iniciar programa de atividade física adaptada. Durante a anamnese, o usuário relata que, em serviço anterior, apresentava episódios recorrentes de sudorese restrita à face e pescoço, cefaleia pulsátil intensa e sensação de mal-estar durante as sessões. Ao revisar o prontuário, o profissional identifica que nenhuma conduta preventiva havia sido adotada antes das práticas. Analise as afirmativas a seguir:

I. Os sintomas relatados são compatíveis com disreflexia autonômica, condição que exige, entre outras medidas preventivas, o esvaziamento de bexiga e intestinos antes da atividade física, além do monitoramento de frequência cardíaca e pressão arterial.
II. A disfunção de termorregulação presente em lesados medulares acima de T6 pode provocar hipertermia em ambientes quentes, por vasodilatação ou sudorese insuficiente, e hipotermia em ambientes frios, por deficiência de resposta vasoconstritora, sendo imprescindível o controle das condições ambientais da prática.
III. A hipotensão em lesados medulares deve ser manejada com adaptação gradual aos exercícios ou, quando necessário, com o posicionamento reclinado do usuário como medida de precaução.

É correto o que em:

A

III, apenas.

B

I, II e III.

C

II, apenas.

D

I e II, apenas.

E

I e III, apenas.

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Q4000170

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2026 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Professor II - Educação Física |

Q4000170 Educação Física

Durante suas aulas, uma professora de Educação Física utiliza a frequência cardíaca como parâmetro para monitorar o esforço físico dos seus alunos. Sabe-se que diversos fatores podem influenciar a resposta da frequência cardíaca ao exercício. Avalie se esses fatores incluem:

I. o estado de hidratação do aluno;
II. o nível de condição física do aluno;
III. a temperatura ambiente onde a aula é realizada.

Está correto o que se afirma em

A

I, apenas.

B

I e II, apenas.

C

I e III, apenas.

D

II e III, apenas.

E

I, II e III.

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Q4000169

Ano: 2026 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de São José dos Campos - SP Prova: FGV - 2026 - Prefeitura de São José dos Campos - SP - Professor II - Educação Física |

Q4000169 Educação Física

A prática regular de exercícios aeróbicos é amplamente recomendada para crianças e adolescentes em idade escolar.

Um dos principais benefícios desse tipo de exercício nessa faixa etária é

A

o aumento máximo da força muscular absoluta, independentemente da maturação biológica.

B

o desenvolvimento isolado da potência anaeróbia, sem influência sobre o metabolismo aeróbico.

C

a melhora da aptidão cardiorrespiratória associada a adaptações no sistema cardiovascular.

D

o aumento da massa muscular por hipertrofia semelhante à observada em adultos treinados.

E

a redução imediata e permanente da gordura corporal após sessões agudas de exercício.

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Q3997478

Ano: 2025 Banca: Prefeitura de Bom Despacho - MG Órgão: Prefeitura de Bom Despacho - MG Prova: Prefeitura de Bom Despacho - MG - 2025 - Prefeitura de Bom Despacho - MG - Gestor Público Municipal - Educador Físico |

Q3997478 Educação Física

São fatores que afetam os níveis da flexibilidade:
I. Idade.
II. Sexo.
III. Temperatura ambiente.
IV. Individualidade biológica.
V. Características elásticas dos músculos, tendões e ligamentos.
Assinale a alternativa correta:

A

Somente as alternativas I, II e IV estão corretas.

B

Somente as alternativas II e III estão corretas

C

Todas as alternativas estão corretas.

D

Todas as alternativas estão incorretas.

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Q3997473

Ano: 2025 Banca: Prefeitura de Bom Despacho - MG Órgão: Prefeitura de Bom Despacho - MG Prova: Prefeitura de Bom Despacho - MG - 2025 - Prefeitura de Bom Despacho - MG - Gestor Público Municipal - Educador Físico |

Q3997473 Educação Física

O exercício aeróbico é mais indicado para:

A

Ganho de massa muscular.

B

Melhora da flexibilidade.

C

Aumento da resistência cardiorrespiratória e controle do peso.

D

Desenvolvimento da força máxima.

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Q3997467

Ano: 2025 Banca: Prefeitura de Bom Despacho - MG Órgão: Prefeitura de Bom Despacho - MG Prova: Prefeitura de Bom Despacho - MG - 2025 - Prefeitura de Bom Despacho - MG - Gestor Público Municipal - Educador Físico |

Q3997467 Educação Física

Qual das alternativas não representa um benefício da atividade física?

A

Melhora da circulação sanguínea.

B

Fortalecimento muscular.

C

Aumento do sedentarismo.

D

Controle do peso corporal.

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Q3997466

Ano: 2025 Banca: Prefeitura de Bom Despacho - MG Órgão: Prefeitura de Bom Despacho - MG Prova: Prefeitura de Bom Despacho - MG - 2025 - Prefeitura de Bom Despacho - MG - Gestor Público Municipal - Educador Físico |

Q3997466 Educação Física

A prática regular de atividades físicas está relacionada a:

A

Aumento da pressão arterial e do estresse.

B

Redução da capacidade imunológica.

C

Prevenção de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

D

Maior risco de doenças cardiovasculares.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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