Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q3901213 Educação Física
 A prática de exercícios físicos em populações com alterações cardiorrespiratórias exige o entendimento das adaptações do sistema circulatório ao esforço. Assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q3901204 Educação Física
A organização do treinamento desportivo utiliza a periodização para alternar cargas de esforço e períodos de recuperação, visando o fenômeno da supercompensação. Assinale a alternativa correta. 
Alternativas
Q3901200 Educação Física

 O fornecimento de energia para a contração muscular depende da integração de diferentes sistemas metabólicos, que são ativados conforme a intensidade e duração do esforço. Sobre a bioenergética e as respostas fisiológicas ao exercício, analise as afirmativas a seguir.


I.O sistema do fosfagênio, ou ATP-CP (Trifosfato de Adenosina - Creatina Fosfato), é a fonte imediata de energia para atividades de altíssima intensidade e curta duração, durando cerca de dez segundos.

II.O ciclo de Krebs ocorre no interior das mitocôndrias e é uma etapa fundamental do metabolismo aeróbico, resultando na oxidação de carboidratos, gorduras e proteínas.

III.O consumo excessivo de oxigênio após o exercício, conhecido como EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption), refere-se ao volume de oxigênio consumido em repouso antes do início da atividade física.


Está correto o que se afirma em: 

Alternativas
Q3901199 Educação Física

 A prescrição de exercícios deve considerar o nível de controle motor do aluno e os objetivos terapêuticos ou de treinamento. Considerando a classificação dos tipos de exercícios e contrações, analise as afirmativas a seguir:


I.Exercícios passivos são realizados por uma força externa, sem contração muscular voluntária do aluno, visando manter a amplitude de movimento e a integridade articular.

II.Exercícios ativos-assistidos ocorrem quando a força muscular voluntária é insuficiente para realizar o movimento completo, exigindo auxílio manual ou mecânico para finalizar o arco.

III.Exercícios isométricos caracterizam-se pela alteração do comprimento do músculo sob tensão constante, resultando em movimento articular visível em alta velocidade.


Está correto o que se afirma em:

Alternativas
Q3897885 Educação Física
O combate ao sedentarismo na infância e adolescência é um dos grandes desafios da saúde pública e da escola contemporânea. A prática regular de atividade física oferece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais. No entanto, é preciso compreender quais são os efeitos reais dessa prática para promover hábitos saudáveis de forma consciente. Assinale a alternativa que indica corretamente um benefício comprovado da atividade física regular para crianças e adolescentes em idade escolar.
Alternativas
Q3896340 Educação Física
Três atletas do município foram contempladas com bolsas para uma competição internacional bastante representativa no cenário esportivo. Você, como profissional de Educação Física vinculado(a) à residência de atenção à saúde da mulher, foi convidado(a) a contribuir com o processo de treinamento físico de tais atletas. Em suas buscas iniciais, você descobriu que: Estudos sobre mulheres atletas indicam que as diferentes fases do ciclo menstrual estão associadas a alterações hormonais que podem influenciar respostas fisiológicas e perceptivas ao treinamento e à competição.

Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que: 
Alternativas
Q3896339 Educação Física
Em uma palestra voltada à atenção à saúde da mulher, você inicia sua fala explanando sobre o ciclo menstrual e pontua que: O ciclo menstrual é caracterizado por variações hormonais cíclicas, principalmente dos hormônios estrogênio e progesterona, que exercem efeitos sobre diferentes sistemas do corpo feminino, incluindo metabolismo energético, termorregulação, humor e resposta ao exercício físico. Diretrizes nacionais e internacionais destacam a importância da compreensão dessas variações para a promoção da saúde da mulher.

A partir desse contexto, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3896334 Educação Física
A Tríade da Mulher Atleta (TMA) representa um espectro de alterações fisiológicas inter-relacionadas que podem comprometer a saúde e o desempenho esportivo feminino. Sobre os componentes da tríade, seus mecanismos fisiopatológicos e implicações clínicas, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3896328 Educação Física
Uma recente revisão sistemática com metanálise (Xie et al., 2025) investigou a eficácia e a segurança da atividade física e do exercício em com endometriose. Com base nas evidências científicas atuais sobre os benefícios e a aplicação do exercício para esta pessoas população, é CORRETO afirmar que:

Fonte: XIE M.; QING, X.; HUANG, H.; ZHANG, L.; TU, Q.; GUO, H. et al. The effectiveness and safety of physical activity and exercise on women with endometriosis: A systematic review and metaanalysis. PLoS ONE, v. 20, n. 2 e0317820, 2025. Disponível em: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0317820. Acesso em: 30 jan. 2026.
Alternativas
Q3896327 Educação Física
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma endocrinopatia comum e complexa, com manifestações metabólicas e reprodutivas. Segundo as diretrizes internacionais, a modificação para um estilo de vida mais ativo, com prática de Atividade Física (AF) regular, é considerada a terapia importante no manejo de pessoas que vivem com SOP, incluindo a regulação de fatores hormonais, como resistência à insulina e controle glicêmico. Qual é o principal mecanismo agudo pelo qual a AF aeróbica auxilia o controle glicêmico de pacientes com SOP e resistência à insulina?
Alternativas
Q3896326 Educação Física
O envelhecimento é caracterizado por uma série de alterações fisiológicas; entre elas, a redução da massa muscular e óssea. A diminuição progressiva da massa muscular associada ao avanço da idade, acompanhada da perda da função muscular, é denominada sarcopenia. Sobre a sarcopenia, analise as seguintes assertivas.

I- O diagnóstico da sarcopenia pode ser realizado por meio da densitometria por dupla emissão de raios X, método que apresenta diversas vantagens, como a obtenção de medidas objetivas em curto tempo de exame, custo relativamente baixo quando comparado a outras metodologias, baixa exposição à radiação ionizante e boa reprodutibilidade.
II- A massa muscular de braços e pernas tem sido utilizada para definir indivíduos com sarcopenia.
III- As fibras do tipo I (aeróbias, de contração lenta) são mais susceptíveis à atrofia associada ao envelhecimento.
IV- Além da redução do tamanho das fibras musculares, o envelhecimento também está associado à diminuição do número total de fibras musculares.

É CORRETO o que se afirma apenas em:
Alternativas
Q3896324 Educação Física
As diferenças na composição corporal entre homens e mulheres exercem influência direta sobre o desempenho durante a prática de exercícios em ambiente aquático. Nesse contexto, analise as assertivas abaixo.

I- Homens possuem, em média, maior quantidade de gordura do que mulheres, o que contribui para que os homens ganhem maior elevação hidrodinâmica. Eles dependam de menos energia para continuar flutuando do que a mulher comum.
II- As mulheres mostram maior distribuição periférica da gordura corporal. Isso faz com que suas pernas e braços flutuem em um nível relativamente mais alto na água, tornando-as mais aerodinâmicas.
III- Os músculos apresentam maior capacidade de flutuabilidade. Portanto, qualquer aumento de massa muscular contribui para maior economia de movimento em ambiente aquático.

É CORRETO o que se afirma apenas em:
Alternativas
Q3896320 Educação Física
Atletas do sexo feminino que participam de esportes que dependem de “baixo peso” podem apresentar ciclo menstrual irregular. Sobre essa condição, analise as assertivas a seguir.

I- As irregularidades do ciclo menstrual, como a oligomenorreia, podem estar associadas a alterações na secreção pulsátil do hormônio luteinizante (LH) pela hipófise.
II- Antes da menopausa, a irregularidade ou a ausência de função menstrual aceleram a perda óssea e elevam o risco de lesão musculoesquelética durante o exercício.
III- A parada completa da menstruação recebe o nome de oligomenorreia e está associada com o aumento das concentrações de estrogênio.

É CORRETO o que se afirma apenas em:
Alternativas
Q3896319 Educação Física
A respeito da prescrição de exercícios físicos no período pós-parto, analise as assertivas a seguir.

I- Em uma fase considerada segura do pós-parto, os exercícios resistidos podem ser prescritos, mas são necessários cuidados para os exercícios que envolvem flexão do tronco, pelo risco do aumento da diástase dos músculos retos abdominais.
II- O comprometimento da musculatura do assoalho pélvico pode contribuir para o desenvolvimento de incontinência urinária e fecal, bem como de disfunções sexuais. Dessa forma, o fortalecimento dessa musculatura no período pós-parto torna-se fundamental.
III- A prática de exercícios aeróbicos de leve a moderada intensidade não deve ser realizada por , pois prejudica a produção lactantes do leite e o crescimento da criança.

É CORRETO o que se afirma apenas em:
Alternativas
Q3896318 Educação Física
No que se refere às recomendações para a prática de exercícios físicos durante o período gestacional, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3896317 Educação Física
Para garantir uma prescrição de exercícios segura durante o período gestacional, é fundamental que o profissional de Educação Física compreenda as respostas fisiológicas apresentadas pela pessoa gestante durante o esforço físico. Nesse contexto, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3892018 Educação Física

Mcardle, Katch e Katch (Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano, 2018) mencionam que mulheres fisicamente ativas, praticantes de esportes que exigem que elas tenham peso corporal baixo, como as corredoras de longa distância, patinadoras artísticas, ginastas, bailarinas etc. têm maior probabilidade do que as atletas de outras modalidades esportivas de sofrer uma de três enfermidades.


Assinale a alternativa que menciona uma dessas enfermidades.

Alternativas
Q3890776 Educação Física
As capacidades físicas ajudam as pessoas a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes e seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças. São elas:
Alternativas
Q3883621 Educação Física
No que diz respeito à fisiologia do exercício físico, conforme propõe McArdle (2024), a principal fonte de energia para o corpo no estágio inicial do exercício (do repouso ao exercício moderado) provém do:
Alternativas
Q3879630 Educação Física
A prática de atividade física é relevante no manejo do diabetes do tipo II devido a capacidade de auxiliar no controle glicêmico. Todavia, é necessário considerar alguns aspectos na prescrição de exercício físico para pessoas com diabetes do tipo II. Para evitar o risco de hipoglicemia durante a prática de atividade física, é recomendável: 
Alternativas
Respostas
561: C
562: C
563: B
564: C
565: D
566: A
567: E
568: D
569: B
570: B
571: D
572: E
573: E
574: A
575: D
576: D
577: A
578: C
579: B
580: C