Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 34

Q3732593

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 1 PSS |

Q3732593 Educação Física

A relação entre a prática regular de atividade física e a saúde mental é um campo de estudo consolidado. Qual mecanismo fisiológico e psicológico explica o efeito benéfico do exercício no bem-estar mental?

A

O aumento crônico dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, que prepara o indivíduo para lidar com as demandas diárias de forma mais eficiente.

B

O desenvolvimento de uma dependência psicológica do exercício, que obriga o indivíduo a se manter ativo para evitar os sintomas de abstinência.

C

A liberação de neurotransmissores como endorfinas e serotonina, que estão associados à sensação de prazer e bem-estar, e a melhora da autoestima e autoeficácia.

D

A redução do fluxo sanguíneo cerebral durante o exercício, o que promove um estado de relaxamento mental e diminui a atividade em áreas ligadas à ansiedade.

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Q3726014

Ano: 2025 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2025 - USP - Residência Profissional em Saúde - Educação Física |

Q3726014 Educação Física

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Brasil, 2021) apresenta as capacidades físicas que são aprimoradas com a prática regular de exercícios físicos e define que elas “ajudam a controlar o peso, manter os músculos fortes, o coração saudável e melhorar as atividades do dia a dia e prevenir doenças”, sendo elas:

A

Cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio.

B

Potência, força, agilidade e equilíbrio.

C

Cardiorrespiratória, força, agilidade e equilíbrio.

D

Cardiorrespiratória, potência, agilidade e equilíbrio.

E

Potência, força, flexibilidade e equilíbrio.

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Q3722062

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722062 Educação Física

Os efeitos da atividade física regular abrangem múltiplos sistemas fisiológicos, sendo reconhecidos como essenciais para a prevenção de doenças crônicas e a promoção da saúde integral. Esses efeitos positivos variam de acordo com o tipo de adaptação orgânica estimulada, podendo beneficiar áreas específicas da saúde em diferentes populações.

Com base em evidências científicas, associe os benefícios fisiológicos listados a seguir, aos domínios da saúde a que estão mais diretamente relacionados.

1. Saúde cardiovascular
2. Saúde mental
3. Metabolismo energético
4. Sistema musculoesquelético

( ) Controle da pressão arterial sistêmica
( ) Melhora de sintomas depressivos e ansiosos
( ) Aumento da captação de glicose mediada por insulina
( ) Estímulo à densidade mineral óssea

Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.

A

1, 3, 2 e 4.

B

2, 3, 4 e 1.

C

3, 4, 2 e 1.

D

4, 2, 1 e 3.

E

1, 2, 3 e 4.

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Q3722060

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722060 Educação Física

A atividade física regular está entre os principais comportamentos de proteção à saúde recomendados por organismos internacionais de saúde pública. Além de prevenir agravos físicos e mentais, sua prática tem sido associada a efeitos benéficos mesmo quando realizada em intensidades moderadas e em sessões acumuladas ao longo da semana.

Considerando o papel da atividade física como fator de proteção à saúde, assinale a opção que apresenta, corretamente, seus efeitos na prevenção de agravos crônicos.

A

Contribui para redução do risco de doenças crônicas não transmissíveis e alguns tipos de câncer.

B

Está associada ao aumento de sintomas de ansiedade e depressão em populações adultas.

C

O comportamento sedentário tem baixa relevância clínica e não constitui fator de risco.

D

Somente as atividades físicas de alta intensidade promovem benefícios à saúde cardiovascular.

E

Atividades físicas moderadas não são eficazes na redução de mortalidade por causas evitáveis.

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Q3722057

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722057 Educação Física

A prática regular de atividade física tem sido amplamente recomendada como medida de prevenção primária para doenças crônicas não transmissíveis, sendo associada a efeitos benéficos sobre processos fisiológicos, metabólicos e inflamatórios. A literatura científica atual indica que determinados tipos de câncer, distúrbios metabólicos e doenças cardiovasculares podem ser influenciados por hábitos ativos.

Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.

I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.

Está correto o que se afirma em

A

I, III e IV, apenas.

B

I, II e V, apenas.

C

II, III e IV, apenas.

D

III, IV e V, apenas.

E

I, II e III, apenas.

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Q3722056

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722056 Educação Física

A adoção de um estilo de vida fisicamente ativo está entre as estratégias mais eficazes na prevenção primária de doenças crônicas e na promoção da saúde populacional. Com base em evidências científicas robustas, a atividade física regular tem sido associada a múltiplos efeitos benéficos, tanto fisiológicos quanto psicológicos.

Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.

I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.

Está correto o que se afirma em

A

I, II e IV, apenas.

B

I, III e V, apenas.

C

II, III e IV, apenas.

D

I, IV e V, apenas.

E

III, IV e V, apenas.

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Q3722052

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722052 Educação Física

A Organização Mundial da Saúde recomenda, para adultos, a prática de pelo menos 150 a 300 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada, ou 75 a 150 minutos de intensidade vigorosa, ou uma combinação equivalente. Essas diretrizes têm como base evidências científicas relacionadas à prevenção de doenças crônicas e à promoção da saúde em geral.

Considerando os objetivos dessa recomendação internacional, assinale a afirmativa correta.

A

Tem como principal finalidade o aumento de massa muscular e a indução à hipertrofia.

B

Reduz apenas o risco de lesões ortopédicas associadas ao sedentarismo prolongado.

C

Está associada à redução de fatores de risco para doenças crônicas, como dislipidemia.

D

Visa exclusivamente a melhora do condicionamento físico, sem efeitos sobre outros sistemas.

E

É recomendada para estímulo de funções sensoriais, como audição e visão, em adultos saudáveis.

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Q3722051

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722051 Educação Física

A intensidade é um dos parâmetros fundamentais na prescrição do exercício físico, especialmente em programas de promoção da saúde. Seu monitoramento permite ajustes seguros e eficazes, respeitando a individualidade biológica do praticante.

Considerando as estratégias amplamente utilizadas para controle da intensidade durante o exercício físico, assinale a opção que apresenta a estratégia correta.

A

O volume de transpiração percebido pelo praticante durante a sessão.

B

O controle da frequência cardíaca durante o esforço e a autopercepção do esforço físico realizado.

C

A massa corporal total e o número de treinos realizados por semana.

D

A redução ponderal observada após o programa de atividades físicas.

E

A duração total da atividade física diária e o consumo alimentar energético.

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Q3722049

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722049 Educação Física

A prática de atividade física tem sido associada a diversos benefícios para a saúde mental, incluindo efeitos sobre sintomas de humor, estresse e ansiedade. Estudos recentes destacaram a importância da aptidão física como fator de proteção psicológica em diferentes grupos etários.

Com base nas evidências atuais, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) A prática regular de atividades físicas melhora a saúde mental e reduz os sintomas depressivos em adultos e idosos.
( ) A manutenção da aptidão cardiorrespiratória está associada à menor vulnerabilidade ao estresse crônico.
( ) Estudos recentes mostram que não há evidências consistentes de que o exercício físico é eficaz na redução dos sintomas de ansiedade.

As afirmativas são, respectivamente,

A

V – F – V.

B

V – V – F.

C

F – V – V.

D

V – F – F.

E

F – F – V.

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Q3722042

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722042 Educação Física

Diversas adaptações fisiológicas aos exercícios aeróbicos beneficiam a saúde cardiovascular de pessoas adultas saudáveis.

Assinale a opção que apresenta corretamente as respostas do organismo ao treinamento aeróbico.

A

Aumenta o apetite e a retenção de líquidos.

B

Diminui a força muscular e aumenta o cortisol.

C

Reduz a pressão arterial e melhora o perfil lipídico.

D

Reduz o peso corporal e aumenta a pressão arterial.

E

Aumenta o peso corporal e reduz a frequência cardíaca.

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Q3722041

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722041 Educação Física

O treinamento resistido contribui para o controle do metabolismo em adultos treinados.

Acerca do papel desse tipo de exercício, assinale a afirmativa correta.

A

Não altera a glicemia em jejum.

B

Apenas reduz a gordura abdominal.

C

Eleva os níveis de cortisol sanguíneo.

D

Melhora a captação de glicose pelos músculos.

E

Não influencia a resposta das células do fígado à glicemia.

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Q3722040

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722040 Educação Física

A atividade física atua como um “regulador metabólico”, promovendo adaptações mitocondriais, hormonais e anti-inflamatórias que reduzem a condição de síndrome metabólica.

Sobre as adaptações fisiológicas causadas pela atividade física, analise as afirmativas a seguir, e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) Reduz a gordura corporal e a visceral.
( ) Aumenta o HDL e reduz o LDL e os triglicerídeos
( ) Melhora a sensibilidade à insulina.

As afirmativas são, respectivamente,

A

V – V – F.

B

V – V – V.

C

V – F – V.

D

F – V – V.

E

F – F – V.

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Q3722039

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722039 Educação Física

Segundo a Diretriz da Associação Americana de Cardiologia, assinale a opção que apresenta corretamente um benefício funcional diretamente associado à preservação do consumo máximo de oxigênio (VO₂max) em idosos.

A

Prevenção de sarcopenia severa.

B

Controle da glicemia pós-prandial.

C

Redução dos níveis de colesterol LDL.

D

Realização de atividades de vida diária.

E

Redução da resistência vascular periférica.

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Q3722038

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722038 Educação Física

De acordo com a literatura científica, a prática regular de exercícios por crianças está associada a diferentes ajustes em sistemas orgânicos.

Acerca do tema, assinale a afirmativa correta.

A

Melhora a saúde cardiovascular.

B

Aumento do risco de sobrecarga articular.

C

Diminuição da taxa de crescimento ósseo.

D

Redução da capacidade pulmonar residual.

E

Redução da produção de hormônios sexuais.

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Q3722037

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722037 Educação Física

A respeito do condicionamento cardiorrespiratório, assinale a opção que indica corretamente o fator que tem maior influência sobre o consumo máximo de oxigênio (VO₂max) em adolescentes durante a puberdade.

A

Aumento da densidade óssea.

B

Redução da taxa metabólica basal.

C

Crescimento da massa adiposa subcutânea.

D

Estabilização da frequência cardíaca de repouso.

E

Alterações hormonais e desenvolvimento cardiovascular.

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Q3722035

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722035 Educação Física

De acordo com as diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM), com o envelhecimento ocorrem declínios estruturais e funcionais na maioria dos sistemas fisiológicos. A atividade física e o exercício desempenham um papel crucial na mitigação desses declínios.

A esse respeito, assinale a afirmativa correta.

A

A prática regular de exercícios de força contribui para a preservação da massa muscular, sendo pouco eficaz na prevenção da sarcopenia.

B

A força e potência muscular entram em declínio acelerado após os 65 anos, a força isométrica, concêntrica, excêntrica e a potência muscular entram em declínio com a mesma taxa.

C

A massa muscular total diminui a partir dos 40 anos e é acelerada após os 65 anos, quando os músculos dos membros inferiores exibem reduções no número e tamanho das fibras tipo II.

D

A pressão arterial de repouso diminui no envelhecimento, mas, por outro lado, a pressão arterial aumenta em idosos durante o exercício submáximo e máximo igual aos mais jovens.

E

A capacidade máxima de oxigênio tem declínio geral de aproximadamente de 0.5 mL·kg⁻¹·min⁻¹·ano⁻¹ em adultos sedentários saudáveis. A taxa de declínio diminui com o avanço da idade.

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Q3722031

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722031 Educação Física

De acordo com a Diretriz da Associação Americana de Cardiologia, assinale a opção que indica corretamente o principal mecanismo fisiológico diretamente associado à diminuição de longevidade em idosos.

A

Aumento da densidade óssea.

B

Aumento na resposta imunológica.

C

Diminuição da densidade mitocondrial.

D

Diminuição da produção de cortisol basal.

E

Aumento da capacidade de termorregulação.

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Q3722028

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722028 Educação Física

A atividade física e o exercício regular podem promover adaptações que auxiliam o organismo a combater distúrbios metabólicos.

Sobre a prática constante de exercícios por portadores de síndrome metabólica, assinale a afirmativa correta.

A

Diminui os triglicerídeos e aumenta o HDL.

B

Aumenta os marcadores inflamatórios e os fatores de coagulação.

C

Eleva a pressão arterial, contribuindo para o risco cardiovascular.

D

As células do músculo, do fígado e do tecido adiposo não respondem adequadamente à insulina.

E

O tecido adiposo abdominal torna-se metabolicamente ativo, o que promove inflamação crônica e o aumento da resistência à insulina.

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Q3722016

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722016 Educação Física

Sobre exercícios para pessoas com síndrome metabólica, de acordo com as diretrizes do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2025), analise as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.

( ) O treino aeróbico isolado reduz mais a prevalência da síndrome metabólica do que sua combinação com treinamento de força e resistência musculares.
( ) O treino de fortalecimento muscular, duas ou mais vezes por semana, auxilia na redução do risco de dislipidemia e glicemia em jejum alterada, componentes relacionados à síndrome metabólica.
( ) O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) é eficaz para aumentar o condicionamento cardiorrespiratório e melhorar a condição de síndrome metabólica, tanto em alto quanto em baixo volume.

As afirmativas são, respectivamente,

A

V – V – F.

B

F – V – F.

C

F – V – V.

D

V – F – F.

E

V – V – V.

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Q3722015

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: EBSERH Prova: FGV - 2025 - EBSERH - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3722015 Educação Física

Sobre a relação entre atividade física e controle da pressão arterial, evidenciada por estudos e posicionamentos de instituições de pesquisa em saúde, assinale a afirmativa correta.

A

A atividade física não reduz o risco de mortalidade por doença cardiovascular (DCV) entre adultos com hipertensão.

B

O treinamento físico regular reduz a pressão arterial sistólica de repouso em adultos normotensos, pré-hipertensos e hipertensos.

C

O treinamento físico só é eficaz na redução da pressão arterial quando associado ao uso de medicamentos anti-hipertensivos.

D

Há uma relação direta de dose-resposta entre atividade física e a incidência de hipertensão entre adultos com pressão arterial normal.

E

Os adultos normotensos tendem a apresentar maiores reduções na pressão arterial sistólica de repouso com o treinamento do que pré-hipertensos.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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