Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 38

Q3396771

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396771 Educação Física

Em relação aos princípios científicos do treinamento desportivo, assinale a alternativa incorreta:

A

O princípio da especificidade afirma que os estímulos devem se aproximar das exigências reais da modalidade.

B

A individualidade biológica considera que cada atleta responde de forma única ao treinamento.

C

A adaptação refere-se à capacidade do organismo de responder aos estímulos impostos pelo treinamento.

D

O princípio da continuidade destaca a importância da regularidade no processo de treinamento.

E

A reversibilidade indica que os ganhos do treinamento são permanentes, mesmo após longos períodos de inatividade.

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Q3396770

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396770 Educação Física

O treinamento esportivo é guiado por princípios científicos que orientam a aplicação adequada das cargas de exercício para promover adaptações fisiológicas e melhorar o desempenho. Entre esses princípios, destaca-se o da sobrecarga, que envolve estímulos superiores aos habituais. No contexto do treinamento esportivo, assinale a alternativa que melhor define o princípio da sobrecarga:

A

A carga deve ser sempre mantida em um nível constante para garantir estabilidade no desempenho.

B

O organismo precisa ser submetido a estímulos abaixo da sua capacidade para evitar lesões.

C

A sobrecarga é exclusiva de atletas de elite, não se aplicando ao treinamento de base.

D

A sobrecarga deve ser aplicada de forma aleatória para não gerar rotina ao corpo.

E

O aumento progressivo das cargas é necessário para gerar adaptações fisiológicas e melhora do desempenho.

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Q3396759

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396759 Educação Física

Considerando o papel do feedback na aprendizagem motora, é correto afirmar que:

A

O feedback extrínseco deve ser fornecido após todas as tentativas para garantir a aprendizagem.

B

O conhecimento dos resultados e o conhecimento da performance são formas de feedback intrínseco.

C

O excesso de feedback pode provocar dependência e prejudicar a retenção da aprendizagem.

D

O feedback terminal é sempre mais eficaz do que o feedback concomitante.

E

A ausência total de feedback favorece maior autonomia e melhora o desempenho em fases iniciais.

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Q3396758

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396758 Educação Física

Em relação à transferência da aprendizagem motora, marque a alternativa incorreta:

A

A transferência pode ser positiva, negativa ou neutra, dependendo da similaridade entre tarefas.

B

A transferência positiva ocorre quando a aprendizagem prévia facilita a nova aprendizagem.

C

A transferência negativa ocorre quando a aprendizagem prévia interfere negativamente em uma nova habilidade.

D

A transferência é um fenômeno irrelevante na prática pedagógica e no planejamento de atividades.

E

A magnitude da transferência depende da similaridade entre as tarefas envolvidas.

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Q3396757

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Conceição do Coité - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Conceição do Coité - BA - Profissional de Educação Física |

Q3396757 Educação Física

Durante o processo de aquisição de habilidades motoras, o indivíduo passa por diferentes fases de aprendizagem, que envolvem desde o entendimento da tarefa até sua automatização. Com base nisso, identifique a alternativa correta:

A

O estágio cognitivo é caracterizado pela automatização completa da tarefa.

B

No estágio associativo, o aprendiz ainda comete muitos erros grosseiros e depende exclusivamente de instruções verbais.

C

O estágio autônomo é marcado por alta variabilidade nos movimentos e dificuldade de adaptação.

D

O estágio associativo envolve refinamento do movimento e menor variabilidade no desempenho.

E

O estágio cognitivo é exclusivo de tarefas abertas e não se aplica a habilidades fechadas.

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Q3395919

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395919 Educação Física

O desenvolvimento de seções de treinamento obtém melhor rendimento quando são organizadas segundo alguns princípios. De acordo com Dantas (2014) os princípios do treinamento “[...] são a pedra angular da preparação física. Uma vez bem assimilados, tornam possível ao preparador criar seus métodos e técnicas de preparação [...].” Dessa maneira os princípios do treinamento são

A

ensino, instrução, respeito à carga, avaliação, equipamento apropriado, suplementação alimentar e acompanhamento médico.

B

saúde, avaliação física, sobrecarga, intensidade, repetição, descanso e acompanhamento.

C

individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade, interdependência entre volume e intensidade e especificidade.

D

motricidade, implementação da força, desenvolvimento da resistência muscular, hipertrofia muscular, agilidade motora e concentração.

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Q3395916

Ano: 2024 Banca: IV - UFG Órgão: Prefeitura de Turvânia - GO Prova: IV - UFG - 2024 - Prefeitura de Turvânia - GO - Preparador Físico |

Q3395916 Educação Física

Segundo Dantas (2014), os princípios do treinamento são elementos fundamentais para planejamento e organização do treinamento. Na preparação física “[...] o treinamento esportivo baseia-se na aplicação de cargas crescentes, que vão sendo progressivamente assimiladas pelo organismo [...]”. Nesse sentido o princípio do treinamento “continuidade” se refere a

A

estabelecer a regularidade da avaliação corporal, com a finalidade de controlar o desempenho e os resultados a atividade física.

B

manter o estímulo do exercício físico ao longo do tempo com a finalidade de obter ou manter a aptidão física e no desempenho corporal.

C

progredir as cargas do estímulo do exercício, visando ampliar os efeitos da curva de super compensação.

D

reverter os efeitos do exercício físico, com a finalidade de promover a saúde e minimizar as consequências do overtraining.

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Q3392860

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Barão - RS Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Barão - RS - Professor – Educação Física |

Q3392860 Educação Física

Em conformidade com os conceitos de força, potência e resistência musculares, analisar os itens.

I. A força muscular é a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar.
II. A potência muscular é o produto da força pela velocidade de um movimento.
III. A resistência muscular é a capacidade dos músculos de suportar contrações musculares repetidas ou uma contração muscular estática isolada.

Está CORRETO o que se afirma:

A

Em todos os itens.

B

Apenas nos itens I e II.

C

Apenas nos itens II e III.

D

Apenas nos itens I e III.

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Q3383964

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383964 Educação Física

Qual é o princípio do treinamento que indica que a melhoria física obtida com o treinamento será perdida se o treinamento for interrompido?

A

Princípio da individualidade.

B

Princípio da sobrecarga.

C

Princípio da reversibilidade.

D

Princípio da recuperação.

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Q3383963

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383963 Educação Física

Qual é o princípio do treinamento que descreve a necessidade de aumentar gradualmente a carga de exercício para alcançar melhorias contínuas?

A

Princípio da individualidade.

B

Princípio da progressão.

C

Princípio da sobrecarga.

D

Princípio da reversibilidade.

Q3383961

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383961 Educação Física

Qual é a principal diferença entre técnica e tática em esportes?

A

Técnica refere-se a estratégias gerais, enquanto tática refere-se a habilidades individuais.

B

Técnica refere-se a habilidades individuais, enquanto tática refere-se a estratégias para vencer um adversário.

C

Não há diferença entre técnica e tática.

D

Técnica e tática são termos intercambiáveis.

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Q3383950

Ano: 2024 Banca: HL Órgão: Prefeitura de Iturama - MG Prova: HL - 2024 - Prefeitura de Iturama - MG - Professor PEB II - Educação Física |

Q3383950 Educação Física

Os exercícios aeróbicos e anaeróbicos são comumente indicados para diversas finalidades: emagrecimento, fortalecimento, melhora da resistência cardiorrespiratória, preservação da massa muscular e óssea.

Qual das seguintes atividades é considerada aeróbica?

A

Levantamento de peso.

B

Corrida de longa distância.

C

Levantamento de peso olímpico.

D

Sprint de 100 metro.

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Q3383422

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Brejo Santo - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Brejo Santo - CE - Educador Físico |

Q3383422 Educação Física

Do ponto de vista da Biologia do Esporte, a especialização esportiva precoce em crianças e adolescentes pode trazer diversos riscos à sua formação motora, biomecânica e psicológica. Considerando os impactos dessa prática na prescrição de treinamentos, assinale a alternativa incorreta:

A

A imposição de cargas unilaterais e intensivas desde cedo pode comprometer o desenvolvimento osteomuscular, aumentando o risco de lesões precoces.

B

O treinamento excessivamente especializado pode resultar em sobrecarga articular, gerando desequilíbrios musculares e limitando a amplitude dos movimentos.

C

A diversificação de estímulos motores é fundamental na infância e adolescência, pois contribui para um desenvolvimento global, prevenindo assimetrias e reduzindo o risco de esgotamento precoce.

D

A exposição contínua a treinamentos altamente especializados pode comprometer o bem-estar psicológico, favorecendo a saturação mental e a desmotivação esportiva.

E

A especialização esportiva precoce estimula uma base motora ampla e diversificada, favorecendo a adaptação a diferentes cargas e reduzindo o risco de sobrecarga física.

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Q3382482

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Professor de Educação Básica III - Educação Física |

Q3382482 Educação Física

Um pivô pode posicionar-se adiantado ou recuado no garrafão, dependendo de sua proximidade com a cesta. Quando adiantado, o pivô está em um espaço apertado e deve usar seu corpo para sentir onde o marcador está, evitando assim passes interceptados. Dwight Howard, conhecido por sua eficiência em roubar bolas em passes forçados, exemplifica a importância dessa técnica.

Adaptado de PHIELPS, R.; WALTERS, J. Basquete Para Leigos. Rio de Janeiro: Editora Alta Books, 2018.

No basquetebol, qual é a técnica correta para um pivô evitar a interceptação de um passe ao jogar adiantado no garrafão?

A

Permanecer na área restritiva por mais de três segundos para consolidar uma posição ofensiva vantajosa.

B

Utilizar técnicas de posicionamento corporal, como sentir a localização do defensor com o uso das costas, quadris e braços, para proteger a linha de passe.

C

Posicionar-se constantemente na linha de lance livre para maximizar o espaço disponível para recepção do passe.

D

Confiar exclusivamente em dribles rápidos e mudanças de direção para se desvencilhar da marcação.

E

Manter-se o mais próximo possível da cesta, ignorando a posição do defensor, para facilitar a finalização da jogada.

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Q3382480

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Professor de Educação Básica III - Educação Física |

Q3382480 Educação Física

Nas modalidades esportivas de caráter intermitente, como o basquetebol, o metabolismo aeróbio é crucial para a recuperação das fontes imediatas de energia, como ATP e fosfocreatina, e para a recuperação geral. Embora a produção de energia durante o jogo derive em grande parte de fontes não oxidativas, a recuperação entre os esforços anaeróbios é um processo oxidativo. Assim, a potência aeróbia é fundamental para o desempenho no basquete, contribuindo para a manutenção da qualidade das ações motoras durante jogos e treinos. O VO2 máximo de jogadores bem condicionados para o metabolismo aeróbio é essencial para uma recuperação eficiente antes do próximo esforço.

Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V. Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2017.

Assinale a alternativa que, de acordo com o texto, apresenta corretamente qual é a importância do metabolismo aeróbio no basquete:

A

O metabolismo aeróbio é irrelevante para a recuperação de energia no basquete, uma vez que a maioria da energia é derivada de fontes não oxidativas.

B

A capacidade aeróbia é mais importante que a potência aeróbia para a recuperação dos jogadores de basquete.

C

A potência aeróbia contribui significativamente para a recuperação eficiente entre esforços anaeróbios, melhorando o desempenho durante jogos e treinos.

D

A recuperação de ATP e fosfocreatina não depende do metabolismo aeróbio no basquete.

E

O VO₂ máximo não tem relação com a recuperação dos estoques energéticos em jogadores de basquete.

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Q3382473

Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Sete Barras - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Sete Barras - SP - Professor de Educação Básica III - Educação Física |

Q3382473 Educação Física

Vários fatores podem afetar os esforços das crianças em desenvolver força e resistência física. A confiança e o entusiasmo em relação à atividade física são alguns desses aspectos. Para alcançar os objetivos de força e resistência, a persistência é necessária. Quatro princípios importantes guiam o treinamento de força e resistência.

Adaptado de GRABER, K.C. Educação física e atividades para o ensino fundamental. Porto Alegre: Grupo A, 2014.

Faça a associação correta entre o princípio do treinamento de força e resistência e sua característica:

1. Individualidade
2. Especificidade
3. Sobrecarga
4. Reversibilidade

a. Algumas crianças menores podem aprimorar sua força e resistência rapidamente, porém outras precisam treinar mais antes de atingir seus objetivos.
b. Requer o aumento do nível de dificuldade de uma atividade física.
c. Para aumentar a força das pernas dos alunos, o uso repetido delas é desejável, como o fazem ao pular cordas, correr e andar de bicicleta.
d. Aumentos nos níveis de força e resistência podem diminuir rapidamente ao final de seis semanas de sedentarismo.

Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:

A

1 – a; 2 – b; 3 – c; 4 – d.

B

1 – a; 2 – c; 3 – b; 4 – d.

C

1 – b; 2 – c; 3 – d; 4 – a.

D

1 – c; 2 – d; 3 – a; 4 – b.

E

1 – c; 2 – b; 3 – a; 4 – d.

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Q3372624

Ano: 2024 Banca: Creative Group Órgão: Prefeitura de Buritizal - SP Prova: Creative Group - 2024 - Prefeitura de Buritizal - SP - Diretor Técnico Desportivo |

Q3372624 Educação Física

Avalie as afirmações a seguir, relacionadas às características específicas e às demandas das modalidades esportivas de voleibol, judô, futebol, ginástica artística e ciclismo de estrada.

I. No voleibol, a capacidade de realizar saltos verticais elevados e a agilidade são fundamentais para o sucesso nos bloqueios e ataques, enquanto a resistência aeróbica tem um papel secundário devido à natureza intermitente do jogo.

II. O judô exige dos atletas uma combinação de força explosiva e resistência muscular, habilidades de equilíbrio e técnica refinada para execução de golpes e defesas, com menor ênfase na capacidade aeróbica de longa duração.

III. No futebol, a habilidade técnica com a bola, a visão de jogo e a capacidade tática são complementadas pela necessidade de uma excelente resistência aeróbica, devido à extensão e à duração dos jogos.

IV. A ginástica artística demanda dos atletas uma força e flexibilidade excepcionais, além de um controle corporal preciso, mas não requer habilidades de resistência aeróbica devido à curta duração das rotinas.

V. O ciclismo de estrada prioriza a força explosiva e a velocidade em curtos sprints, relegando a resistência aeróbica e a capacidade de manter esforços sustentados por longas distâncias a um papel secundário.

Assinale a opção que contém todas as afirmações verdadeiras.

A

I, II, III e IV.

B

I, III e IV.

C

II, III e IV

D

Todas as afirmações são verdadeiras.

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Q3372622

Ano: 2024 Banca: Creative Group Órgão: Prefeitura de Buritizal - SP Prova: Creative Group - 2024 - Prefeitura de Buritizal - SP - Diretor Técnico Desportivo |

Q3372622 Educação Física

Um Educador Físico está trabalhando com um paciente para melhorar sua técnica de levantamento de peso, especificamente no exercício de agachamento. O objetivo é reduzir o risco de lesões e aumentar a eficiência do movimento. Durante a avaliação, o Educador Físico observa que o paciente tende a inclinar excessivamente o tronco para frente durante o movimento de descida, colocando uma carga significativa na região lombar. Com base na biomecânica do movimento humano, assinale a alternativa que apresenta uma intervenção mais apropriada para corrigir a técnica de agachamento do paciente, reduzindo o risco de lesões e melhorando a eficiência do movimento.

A

Instruir o paciente a aumentar a flexão do quadril e a profundidade do agachamento, maximizando o envolvimento dos músculos isquiotibiais.

B

Aconselhar o paciente a manter os pés em uma posição mais fechada, aumentando a estabilidade do tronco e a distribuição da carga entre os membros inferiores.

C

Orientar o paciente a manter os calcanhares firmemente no chão e focar em uma distribuição equilibrada do peso entre o antepé e o calcanhar, ao mesmo tempo em que mantém uma postura ereta do tronco para minimizar a carga na região lombar.

D

Recomendar ao paciente que diminua a amplitude do movimento, realizando agachamentos parciais em vez de completos, para minimizar a ativação muscular e a carga nas articulações.

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Q3372620

Ano: 2024 Banca: Creative Group Órgão: Prefeitura de Buritizal - SP Prova: Creative Group - 2024 - Prefeitura de Buritizal - SP - Diretor Técnico Desportivo |

Q3372620 Educação Física

Relacione as colunas de acordo com a área de conhecimento e sua relevância. Em seguida, assinale a alternativa que apresenta a correlação correta.

Coluna 1:

1. Anatomia básica

2. Biomecânica do Movimento Humano

3. Educação Física para grupos especiais

4. Conhecimentos avançados sobre modalidades esportivas

5. Noções de primeiros socorros

Coluna 2:

(....) Essencial para o planejamento e acompanhamento do treinamento dos atletas.

(....) Importante para a gestão de equipes com necessidades específicas.

(....) Fundamental para a compreensão do corpo humano e suas funções.

(....) Necessário para a tomada de decisões estratégicas em competições.

(....) Útil para lidar com situações de emergência dentro do ambiente esportivo.

A

1-C, 2-A, 3-B, 4-D, 5-E.

B

1-D, 2-C, 3-B, 4-A, 5-E.

C

1-B, 2-A, 3-C, 4-D, 5-E.

D

1-A, 2-B, 3-C, 4-D, 5-E.

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Q3372615

Ano: 2024 Banca: Creative Group Órgão: Prefeitura de Buritizal - SP Prova: Creative Group - 2024 - Prefeitura de Buritizal - SP - Diretor Técnico Desportivo |

Q3372615 Educação Física

Um diretor técnico esportivo recebeu a tarefa de desenvolver um programa de treinamento inclusivo para atletas com diferentes tipos de deficiência. Considerando os princípios de Educação Física para grupos especiais, a biomecânica do movimento humano, a coordenação motora e as necessidades individuais, assinale a alternativa que apresenta a ação correta ser aplicada pelo diretor.

A

Desenvolver um programa único, aplicável a todos os tipos de deficiência, focando principalmente na coordenação motora grossa.

B

Criar programas especializados para cada tipo de deficiência, considerando as especificidades anatômicas, biomecânicas e de coordenação motora fina e grossa.

C

Focar nos exercícios de força muscular, ignorando as diferenças individuais e necessidades específicas.

D

Implementar um programa genérico de atividades físicas ao ar livre, sem adaptações para necessidades específicas.

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Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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