No “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health” (Bushman,...

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Q4220611

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Residência Profissional - Educação Física |

Q4220611 Educação Física

No “ACSM's Complete Guide to Fitness & Health” (Bushman, 2017), indica-se que programas de exercícios físicos devem ser balanceados e robustos, envolvendo distintos componentes. Segundo o autor, quais os quatro componentes essenciais de um programa de exercícios?

Aptidão Aeróbica; Força Muscular; Potência e Resistência Muscular.

Aptidão Anaeróbica; Flexibilidade; Força e Potência.

Aptidão Aeróbica; Aptidão Muscular; Flexibilidade e Treinamento de Exercícios Neuromotores.

Agilidade; Aptidão Muscular; Coordenação e Treinamento de Exercícios Neuromotores.

Aptidão Física; Aptidão Cardiovascular; Periodização e Resistência.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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