Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
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I- O desenvolvimento adequado das habilidades motoras fundamentais favorece a aprendizagem e o desempenho de habilidades esportivas mais complexas.
II- A crianças com padrões maduros de habilidades motoras fundamentais tende a apresentar melhor desempenho em habilidades motoras especializadas.
III- A aquisição de habilidades esportivas especializadas independe do nível de desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais.
IV- O domínio insuficiente das habilidades motoras fundamentais pode dificultar a aprendizagem de habilidades específicas relacionadas ao esporte.
Estão CORRETAS as afirmativas
1. Ao longo dos dias de treino, é necessário o incremento gradual e progressivo da sobrecarga de treino para que as adaptações continuem a acontecer, gerando traumas teciduais reparáveis que têm os neutrófilos e macrófagos como mediadores da resposta inflamatória de limpeza e regeneração. 2. Os programas de exercícios na comunidade devem ser estruturados por meio de um processo sistemático de longo prazo, buscando desenvolver e melhorar as capacidades físicas específicas para um objetivo concreto de condicionamento físico ou rendimento. 3.3. O desenvolvimento de programas de treinamento de força dispensa a avaliação inicial e o uso de exames médicos, visto que os ajustes de hipertrofia celular ocorrem de forma idêntica e padronizada em todos os indivíduos.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
(__)A bradicardia de repouso observada em indivíduos treinados é uma adaptação aguda ao exercício físico.
(__)A hipertrofia muscular decorrente do treinamento de força é uma adaptação crônica ao exercício.
(__)O aumento imediato da frequência cardíaca durante uma sessão de exercício é uma adaptação crônica ao treinamento.
(__)O aumento da densidade mitocondrial em resposta ao treinamento aeróbio é uma adaptação crônica.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
“A aprendizagem motora é definida como um processo __________, resultante do(a) __________ e da __________, levando a mudanças relativamente __________ no desempenho motor.”
No contexto dos fundamentos técnicos e das funções dos jogadores no basquetebol, identifique a alternativa INCORRETA com base na visão do referido autor:
(__)O princípio da especificidade determina que o aumento gradual da carga é a base da adaptação do organismo.
(__)O princípio da sobrecarga progressiva prevê o aumento gradual do estímulo para promover novas adaptações.
(__)A resistência aeróbia, a força, a flexibilidade e a composição corporal integram os componentes da aptidão física.
(__)O princípio da reversibilidade afirma que os ganhos obtidos com o treino se mantêm após a interrupção prolongada.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Um professor de Educação Física explica aos seus alunos que diferentes modalidades de exercício físico produzem adaptações fisiológicas predominantes, embora várias delas possam ocorrer simultaneamente.
Considerando o treinamento de força, assinale a alternativa que apresenta a adaptação mais diretamente associada a essa modalidade.
Nesse contexto, assinale a opção que apresenta a capacidade física a ser prioritariamente desenvolvida para a superação da limitação evidenciada.
Ao realizar uma apresentação de ginástica acrobática, alguns alunos tiveram dificuldades em sustentar as posições exigidas pelas figuras por tempo suficiente para concluir as sequências propostas.
Assinale a opção que indica a capacidade física cuja insuficiência explica mais diretamente a dificuldade observada.
Durante uma aula sobre práticas corporais de aventura, os alunos realizaram uma expedição em trilhas ecológicas, alternando trechos de caminhada e corrida em terreno plano e em subida, mantendo esforço contínuo por um período prolongado.
Nesse contexto, assinale a opção que indica a capacidade física mais diretamente associada à sustentação do esforço ao longo da atividade.
Durante uma unidade de ensino sobre ginástica de condicionamento físico, o professor organizou um circuito com diferentes exercícios, definindo tempos de execução, intervalos e níveis de dificuldade adequados à turma. Ao longo das aulas, acompanhou a evolução dos estudantes e realizou ajustes conforme a adaptação dos praticantes aos estímulos propostos.
Considerando os princípios de planejamento e progressão das atividades de ginástica de condicionamento físico, assinale a afirmativa correta.
Esse princípio é chamado de:
Essa capacidade é corretamente denominada de:
I - O drible caracteriza-se como o ato de se movimentar sem a bola, utilizando o balanço do corpo para ludibriar o adversário e obter vantagem espacial para uma jogada subsequente.
II - O domínio, ou recepção, consiste na ação consciente de receber a bola e amortecê-la, deixando-a em condições adequadas para que o jogador dê sequência às ações de jogo.
III - A condução é o fundamento que permite ao jogador deslocar-se pelo campo mantendo a bola próxima aos pés, utilizando as faces interna, externa ou o solado para percorrer os espaços.
IV - O passe é o elemento que socializa as habilidades individuais e viabiliza o jogo coletivo, consistindo na ação de enviar a bola a um companheiro ou a um espaço vazio determinado.