Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.499 questões
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Borrazópolis - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Borrazópolis - PR - Professor Bacharel em Educação Física - Educador Físico |
Q4133229
Educação Física
As adaptações neuromusculares ao exercício resultam de uma interação complexa
entre o sistema nervoso central (SNC) e as fibras musculares esqueléticas. O SNC controla
o movimento através de impulsos que determinam o recrutamento de unidades motoras, as
quais são consideradas a unidade funcional básica do movimento. Durante o processo de
treinamento, o organismo busca otimizar essas comunicações para alcançar um melhor
desempenho motor, sendo que as primeiras respostas ao esforço nem sempre coincidem
com mudanças visíveis na estrutura física do músculo, refletindo a alta capacidade de
ajuste neurológico do corpo humano. Considerando os conhecimentos sobre fisiologia do
exercício e as adaptações que ocorrem em resposta ao treinamento de força, a que se
atribui o fato de indivíduos não treinados apresentarem ganhos rápidos de força muscular
logo nas fases iniciais do treinamento?
Ano: 2026
Banca:
FAU
Órgão:
Prefeitura de Borrazópolis - PR
Prova:
FAU - 2026 - Prefeitura de Borrazópolis - PR - Professor Bacharel em Educação Física - Educador Físico |
Q4133223
Educação Física
Preencha as lacunas com a alternativa CORRETA:
A identificação de estágios é um aspecto central nos modelos teóricos do comportamento motor, descrevendo as mudanças que ocorrem com o aluno durante a aquisição de uma habilidade. No estágio ______________, o aprendiz realiza movimentos descoordenados e sem fluência, frequentemente verbalizando a tarefa. Com a continuidade do processo, o aluno atinge o nível intermediário, no qual o padrão motor torna-se mais ______________. Ao alcançar o estágio avançado, o executante realiza os movimentos de forma ________________, com menor gasto energético. Para que ocorra essa evolução entre os níveis, a ______________ é apontada como a condição necessária para a aprendizagem.
A identificação de estágios é um aspecto central nos modelos teóricos do comportamento motor, descrevendo as mudanças que ocorrem com o aluno durante a aquisição de uma habilidade. No estágio ______________, o aprendiz realiza movimentos descoordenados e sem fluência, frequentemente verbalizando a tarefa. Com a continuidade do processo, o aluno atinge o nível intermediário, no qual o padrão motor torna-se mais ______________. Ao alcançar o estágio avançado, o executante realiza os movimentos de forma ________________, com menor gasto energético. Para que ocorra essa evolução entre os níveis, a ______________ é apontada como a condição necessária para a aprendizagem.
Ano: 2026
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Educador Físico |
Q4130676
Educação Física
Os princípios do treinamento físico contemplam
fundamentos consolidados na literatura científica da
Educação Física pertinentes à prescrição do exercício
pelo educador físico. Sobre esses princípios, assinale a
alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Educador Físico |
Q4130670
Educação Física
A ginástica, o alongamento e o condicionamento físico
integram a atuação do educador físico nos diferentes
campos, com particularidades consolidadas na literatura
especializada da área. Acerca dessas práticas, registre
V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O alongamento estático mantido por períodos prolongados na fase prévia ao treinamento de força figura como prática consolidada pelo educador físico para a melhora do desempenho do praticante na sessão, conforme a literatura científica atualizada.
(__)O alongamento contempla a manutenção ou o aumento da amplitude de movimento articular do praticante pela aplicação de força sobre o segmento corporal pelo educador físico, com benefícios sobre a flexibilidade do indivíduo atendido na rotina.
(__)A ginástica contempla a diversidade das manifestações, como a ginástica artística, a ginástica rítmica, a ginástica geral, a ginástica acrobática e a ginástica laboral, com a atuação do educador físico nos diferentes campos de inserção profissional na área.
(__)O condicionamento físico contempla o desenvolvimento das capacidades físicas, como a resistência aeróbia, a força, a flexibilidade, a velocidade e a coordenação motora, pelo trabalho do educador físico, com a periodização das cargas durante o programa.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)O alongamento estático mantido por períodos prolongados na fase prévia ao treinamento de força figura como prática consolidada pelo educador físico para a melhora do desempenho do praticante na sessão, conforme a literatura científica atualizada.
(__)O alongamento contempla a manutenção ou o aumento da amplitude de movimento articular do praticante pela aplicação de força sobre o segmento corporal pelo educador físico, com benefícios sobre a flexibilidade do indivíduo atendido na rotina.
(__)A ginástica contempla a diversidade das manifestações, como a ginástica artística, a ginástica rítmica, a ginástica geral, a ginástica acrobática e a ginástica laboral, com a atuação do educador físico nos diferentes campos de inserção profissional na área.
(__)O condicionamento físico contempla o desenvolvimento das capacidades físicas, como a resistência aeróbia, a força, a flexibilidade, a velocidade e a coordenação motora, pelo trabalho do educador físico, com a periodização das cargas durante o programa.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Educador Físico |
Q4130666
Educação Física
As adaptações ao treinamento físico contemplam as
alterações fisiológicas crônicas do organismo do
praticante em resposta às cargas regulares do exercício,
com particularidades consolidadas na literatura da
fisiologia do exercício. Acerca dessas adaptações,
registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as
falsas:
(__)O treinamento aeróbio regular contempla a adaptação cardiovascular com o aumento do volume sistólico, a redução da frequência cardíaca de repouso e o aumento da densidade capilar e mitocondrial nos músculos esqueléticos do praticante.
(__)O treinamento de força contempla a hipertrofia muscular pela manutenção do tamanho das fibras musculares do praticante durante o programa do educador físico, dispensando a sobrecarga progressiva da carga de trabalho ao longo das sessões realizadas.
(__)O treinamento de força regular contempla a adaptação neural inicial com a melhora do recrutamento das unidades motoras e a sincronização da contração muscular nas semanas iniciais do programa do educador físico, anteriormente à hipertrofia.
(__)O destreinamento contempla a reversibilidade das adaptações adquiridas no programa de treinamento do praticante com a redução das capacidades físicas ao longo das semanas de interrupção do estímulo, conforme o princípio da reversibilidade do treinamento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)O treinamento aeróbio regular contempla a adaptação cardiovascular com o aumento do volume sistólico, a redução da frequência cardíaca de repouso e o aumento da densidade capilar e mitocondrial nos músculos esqueléticos do praticante.
(__)O treinamento de força contempla a hipertrofia muscular pela manutenção do tamanho das fibras musculares do praticante durante o programa do educador físico, dispensando a sobrecarga progressiva da carga de trabalho ao longo das sessões realizadas.
(__)O treinamento de força regular contempla a adaptação neural inicial com a melhora do recrutamento das unidades motoras e a sincronização da contração muscular nas semanas iniciais do programa do educador físico, anteriormente à hipertrofia.
(__)O destreinamento contempla a reversibilidade das adaptações adquiridas no programa de treinamento do praticante com a redução das capacidades físicas ao longo das semanas de interrupção do estímulo, conforme o princípio da reversibilidade do treinamento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Tunápolis - SC
Prova:
AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Tunápolis - SC - Educador Físico |
Q4130661
Educação Física
O planejamento de programas de atividade física integra
a prática do educador físico com fundamentação nas
variáveis da prescrição do exercício consolidadas na
literatura especializada. Sobre esse planejamento,
assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
ACCESS
Órgão:
Prefeitura de Promissão - SP
Prova:
ACCESS - 2026 - Prefeitura de Promissão - SP - Professor de Educação Física para Modalidades Esportivas: Basquetebol, Handebol, Voleibol, Futsal e Centro de Fortalecimento |
Q4122880
Educação Física
Em centro de fortalecimento muscular vinculado a uma
rede de Educação Física esportiva, o professor articula a
prescrição dos exercícios resistidos e o treinamento
funcional para os praticantes, com base em princípios
fisiológicos consagrados do treinamento físico. Sobre os
princípios do treinamento resistido e do treinamento
físico, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP - Professor de Educação Física |
Q4104919
Educação Física
Durante uma aula de natação voltada ao desempenho esportivo, o professor propõe aos alunos a análise dos diferentes componentes de uma prova de 100 m nado livre em piscina curta. Ele enfatiza que nem sempre o nado de superfície é o principal determinante do resultado final, destacando evidências oriundas de competições internacionais.
Com base no enunciado, analise as afirmativas:
I. As viradas são consideradas os componentes mais importantes da prova, seguidas da saída.
II. O nado de superfície é o momento em que o nadador atinge as maiores velocidades da prova.
III. A maior velocidade do nadador ocorre nos momentos de saída e após as viradas.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP
Prova:
Avança SP - 2026 - Prefeitura de Itapecerica da Serra - SP - Professor de Educação Física |
Q4104907
Educação Física
Um treinador está revisando os princípios que orientam a escolha dos métodos de treinamento durante a temporada. Ele destaca que diferentes métodos geram respostas fisiológicas distintas e que a seleção inadequada pode comprometer o processo adaptativo. Considerando características gerais dos métodos contínuos e intervalados, analise:
I. O método intervalado caracteriza-se pela alternância entre esforços e pausas, permitindo maior volume total com intensidade moderada a alta.
II. O método contínuo apresenta ritmo uniforme sem interrupções, sendo adequado para desenvolvimento da resistência aeróbica básica.
III. O método intervalado não provoca elevação significativa da frequência cardíaca devido às pausas.
Assinale a alternativa CORRETA.
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090836
Educação Física
Um professor, diante de um grupo de aprendizes
para formação esportiva, prepara um plano de
ensino com base no método situacional. Nesse
caso, a estrutura dos treinos segue a orientação
desse método, que sustenta atividades com
diferentes complexidades. Em relação ao método
situacional, é correto afirmar que ele
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090832
Educação Física
O scout técnico é uma ferramenta importante para
análise de treino e jogos. A compreensão da
relação entre os dados coletados influencia
diretamente no aprimoramento dos treinamentos
futuros de correção. Nesse sentido, é correto
afirmar que, no futebol, o scout técnico
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090828
Educação Física
Em um treino tático de basquete, o professor
posicionou uma equipe com 5 atletas
defensivamente e outra equipe no ataque com 7
atletas, que, a princípio, não podiam se
movimentar. O professor inicia a atividade
passando a bola para o ataque, que, por meio de
passes, tenta realizar o arremesso fugindo da
marcação, e a marcação tenta evitar o arremesso,
interceptar a bola e atacar o adversário, que, de
seus 7 atletas, somente 3 poderão voltar para
marcar. De acordo com o contexto da atividade, é
correto afirmar que esse treino tático está
evidenciando
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090826
Educação Física
Ao planejar um treino tático de handebol, o técnico
desportivo propõe atividades que contemplem a
movimentação dentro do sistema 4x2. Nesse
sistema, ele posiciona os atletas em diferentes
locais da quadra e apresenta variações de
finalização. Considerando o sistema utilizado na
proposta do técnico, assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090825
Educação Física
Um técnico de futsal está propondo uma situação
de jogo para criar vantagem numérica sobre a
defesa adversária. Para isso, ele solicita que a
equipe jogue com goleiro linha. Sabendo que as
equipes estão em quadra com o máximo de atleta
possível, entre as alternativas a seguir, sua equipe
poderá jogar no sistema
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090819
Educação Física
Durante um treino de handebol, o profissional de
educação física utilizou fundamentos da
modalidade de futsal compartilhada ao mesmo
tempo com intenção de trabalhar a tomada de
decisão e a atenção. O profissional aplicou duas
atividades: a primeira foi de conduzir a bola de
futsal e, no meio do percurso, trocar pela condução
da bola de handebol. Na sequência, realizou um
jogo com a bola das duas modalidades. Qual foi o
método utilizado nessa aula?
Ano: 2026
Banca:
INSTITUTO AOCP
Órgão:
IF-CE
Prova:
INSTITUTO AOCP - 2026 - IF-CE - Professor EBTT - Metodologia dos Esportes Coletivos |
Q4090816
Educação Física
Um profissional de educação física elaborou uma
aula na qual os aprendizes, após o aquecimento,
jogariam handebol por 12 minutos. Após o jogo, os
aprendizes fizeram exercícios de passe e
arremesso a fim de aprender ou aprimorar o
movimento e, no final, voltaram a jogar por mais 15
minutos. Nesse contexto, qual método foi utilizado
pelo profissional de educação física?
Ano: 2026
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |
Q4088064
Educação Física
Assinale a opção que contenha as recomendações corretas de variáveis de exercícios que são mais favoráveis para o aumento da concentração sérica de testosterona, segundo Fleck e Kraemer (2023).
Ano: 2026
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |
Q4088057
Educação Física
Com relação às quatro etapas da mecânica da corrida, assinale a opção que apresenta a descrição da fase de transição do peso e propulsão, segundo Machado (2013).
Ano: 2026
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |
Q4088048
Educação Física
Segundo Boyle (2018), para montar, de forma adequada, um programa de treinamento de força funcional é preciso ter em mente os seguintes princípios, EXCETO:
Ano: 2026
Banca:
Marinha
Órgão:
Quadro Técnico
Prova:
Marinha - 2026 - Quadro Técnico - Primeiro-Tenente - Educação Física |
Q4088047
Educação Física
Correlacione os princípios do treinamento às suas características e assinale a opção correta, segundo Maglischo (2010).
PRINCÍPIOS
I - Adaptação
II - Sobrecarga
III - Progressão
IV - Especificidade
V - Individualidade
VI - Reversibilidade
CARACTERÍSTICAS
( ) Não ocorrerão adaptações, a menos que as demandas do treinamento sejam maiores do que as demandas habituais incidentes em determinado mecanismo fisiológico.
( ) Dois fatores importantes são o estado de condicionamento do atleta, ao ter início o treinamento, e seu patrimônio genético.
( ) Processo sistemático de aumento da sobrecarga do treinamento.
( ) Reduções significativas em certas adaptações ao treinamento ocorrerão dentro de 1 a 2 semanas após o término deste.
( ) Refere-se a mudanças que ocorrem em resposta ao treinamento.
( ) Refere-se ao fato de ocorrerem adaptações fisiológicas apenas nos tecidos e órgãos submetidos a esforço durante o processo de treinamento.
PRINCÍPIOS
I - Adaptação
II - Sobrecarga
III - Progressão
IV - Especificidade
V - Individualidade
VI - Reversibilidade
CARACTERÍSTICAS
( ) Não ocorrerão adaptações, a menos que as demandas do treinamento sejam maiores do que as demandas habituais incidentes em determinado mecanismo fisiológico.
( ) Dois fatores importantes são o estado de condicionamento do atleta, ao ter início o treinamento, e seu patrimônio genético.
( ) Processo sistemático de aumento da sobrecarga do treinamento.
( ) Reduções significativas em certas adaptações ao treinamento ocorrerão dentro de 1 a 2 semanas após o término deste.
( ) Refere-se a mudanças que ocorrem em resposta ao treinamento.
( ) Refere-se ao fato de ocorrerem adaptações fisiológicas apenas nos tecidos e órgãos submetidos a esforço durante o processo de treinamento.
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