Para a prescrição de treinamento resistido
para grupos especiais é correto afirmar que:
I. Métodos de treinamento estático,
dinâmico e isocinéticos com pesos podem
ser prescritos para o desenvolvimento da
força e resistência muscular.
II. Os fatores neurais relacionados ao ganho
de força promovem aumento da força nos
ligamentos e tendões e aumentam a
massa óssea.
III. O treinamento isocinético produz pouca
ou nenhuma lesão.
IV. O treinamento excêntrico com pesos
produz maior dor de ocorrência tardia do
que o concêntrico, o isocinético e o
isométrico.
A alternativa que contém todas as afirmativas
corretas é:

Question

Para a prescrição de treinamento resistido
para grupos especiais é correto afirmar que:
I. Métodos de treinamento estático,
dinâmico e isocinéticos com pesos podem
ser prescritos para o desenvolvimento da
força e resistência muscular.
II. Os fatores neurais relacionados ao ganho
de força promovem aumento da força nos
ligamentos e tendões e aumentam a
massa óssea.
III. O treinamento isocinético produz pouca
ou nenhuma lesão.
IV. O treinamento excêntrico com pesos
produz maior dor de ocorrência tardia do
que o concêntrico, o isocinético e o
isométrico.
A alternativa que contém todas as afirmativas
corretas é: Alternativa A: I, II e III Ou Alternativa B: II, III e IV Ou Alternativa C: I, III e IV Ou Alternativa D: I, II e IV Ou Alternativa E: I, II, III e IV

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] I, III e IV Gabarito: CFundamento decisivo: A decisão dependia de identificar a única afirmativa incompatível com a base técnica: a II, que confunde adaptações neurais com adaptações estruturais ao treinamento. Excluída a II, resta a alternativa C.Tema central: Adaptações ao treinamento resistidoAnálise das alternativasAErradaIncorreta porque inclui a afirmativa II, que confunde adaptação neural com adaptação estrutural.BErradaIncorreta porque inclui II, que é falsa, e exclui I, que é correta.CCertaA alternativa C está correta porque reúne as três afirmativas compatíveis com o critério técnico cobrado. A I está correta, pois métodos estático, dinâmico e isocinético podem ser prescritos para desenvolvimento de força e resistência muscular. A III é aceita como correta no contexto de prova porque indica baixo potencial lesivo relativo no treinamento isocinético. A IV também está correta, porque o trabalho excêntrico é mais associado à dor muscular de início tardio do que o concêntrico, o isométrico e o isocinético. A exclusão da II é o ponto central, pois ela atribui aos fatores neurais efeitos estruturais em tendões, ligamentos e massa óssea.DErradaIncorreta porque também inclui II, que não se sustenta tecnicamente.EErradaIncorreta porque considera todas as afirmativas verdadeiras, mas a II é a única incompatível com a base.Pegadinha da questãoConfundir adaptação neural com adaptação estrutural no ganho de força.Dica para questões semelhantesSepare sempre adaptação neural de adaptação estrutural ao analisar afirmativas sobre ganho de força.Quando uma assertiva atribuir a fatores neurais efeitos em tendões, ligamentos ou massa óssea, a tendência é haver erro conceitual.Em questões de métodos de treinamento resistido, valide cada método pelo efeito descrito e não trate todos os resultados do treinamento como se tivessem a mesma causa.

Para a prescrição de treinamento resistido para grupos espe...

Gabarito comentado

Gabarito: C

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