Sobre o treinamento resistido para crianças, é
CORRETO afirmar:

Question

Sobre o treinamento resistido para crianças, é
CORRETO afirmar: Alternativa A: Programas de treinamento resistido para
crianças ainda permitem dúvidas quanto à eficácia
e segurança. Pois, apesar de melhora na força e
potência, não têm sido observado melhora nas
variáveis relacionadas à saúde Ou Alternativa B: Os programas de treinamento resistido
devidamente supervisionados que utilizam ações
musculares concêntricas relativamente moderadas
produzem um aumento na força das crianças sem
efeitos adversos sobre o osso, o músculo ou o
tecido conjuntivo  Ou Alternativa C: O treinamento resistido não se mostra
eficaz no desenvolvimento das habilidades
motoras. Ou Alternativa D: O treinamento resistido não diminui a
incidência de lesões em jovens atletas. Estudos não
observaram a diminuição das taxas de lesões, em
adolescentes, que participaram de programas de
treinamento resistido na pré-temporada. Ou Alternativa E: A participação de crianças nesse tipo de
atividade pode favorecer os níveis de aptidão
relacionados à saúde, entretanto não melhoraram o
condicionamento de jovens que aspiram serem
atletas em práticas de lazer e competição.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [B] Os programas de treinamento resistido
devidamente supervisionados que utilizam ações
musculares concêntricas relativamente moderadas
produzem um aumento na força das crianças sem
efeitos adversos sobre o osso, o músculo ou o
tecido conjuntivo  Gabarito: BFundamento decisivo: O decisivo era identificar a alternativa compatível com a prescrição adequada do treinamento resistido em crianças, que a base trata como segura e eficaz.Tema central: Treinamento resistido infantilAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque sustenta dúvida geral sobre eficácia e segurança e ainda afirma que não há melhora em variáveis relacionadas à saúde. Isso contraria os posicionamentos técnicos resumidos na base, que consideram o treinamento resistido juvenil seguro e eficaz quando supervisionado, além de apontarem benefícios em aptidão musculoesquelética, saúde óssea, composição corporal e fatores de risco cardiometabólico.BCertaA alternativa B corresponde ao núcleo do posicionamento técnico citado na base: programas de treinamento resistido para crianças, quando devidamente supervisionados e com prescrição adequada, aumentam a força e não apresentam evidência de efeitos adversos sobre osso, músculo ou tecido conjuntivo nas condições recomendadas.CErradaEstá errada porque nega de forma absoluta a eficácia no desenvolvimento das habilidades motoras. A base afirma que o treinamento resistido integra programas de condicionamento juvenil e pode melhorar desempenho motor e capacidades físicas relevantes.DErradaEstá errada porque afirma categoricamente que o treinamento resistido não diminui a incidência de lesões em jovens atletas. A base sustenta que programas supervisionados de força e condicionamento podem compor estratégias de prevenção de lesões; portanto, essa negação absoluta é incompatível com o entendimento técnico apresentado.EErradaEstá errada porque, embora admita possível melhora da aptidão relacionada à saúde, nega melhora do condicionamento de jovens que aspiram ser atletas em lazer e competição. Isso contraria a base, que reconhece o treinamento resistido como parte consolidada do condicionamento juvenil e associado a melhora de capacidades físicas e desempenho.Pegadinha da questãoA confusão explorada foi tratar problemas decorrentes de má supervisão, técnica inadequada ou sobrecarga excessiva como se invalidassem o método em si, além de usar negativas absolutas em um tema cuja evidência aponta benefícios sob condições específicas.Dica para questões semelhantesEm questões sobre treinamento resistido em jovens, verifique primeiro se a alternativa condiciona segurança e eficácia à prescrição adequada e à supervisão.Desconfie de alternativas com negativas absolutas como 'não melhora', 'não é eficaz' ou 'não diminui lesões' quando a base técnica descreve benefícios possíveis em contextos bem definidos.Separe o método corretamente aplicado dos riscos ligados à execução inadequada, progressão errada de carga ou ausência de supervisão.

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Gabarito: B

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