Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

Foram encontradas 1.509 questões

Q3076143 Educação Física

Analise a afirmativa sobre o condicionamento físico e a performance humana.


Para otimizar a performance humana, é essencial que o programa de condicionamento físico seja ___________, considerando a individualidade biológica do atleta, e inclua um equilíbrio entre treinamento de _________, __________, ________ e ________.


Marque a opção que preenche CORRETA e respectivamente as lacunas.

Alternativas
Q3076134 Educação Física
Um monitor de esportes está trabalhando com uma equipe jovem que apresenta dificuldades em manter a motivação e em lidar com a pressão das competições. Considerando os aspectos psicológicos e pedagógicos do esporte, qual das seguintes estratégias ajudaria a equipe a superar esses desafios?
Alternativas
Q3076131 Educação Física
Um monitor de esportes está planejando um programa de treinamento para jovens atletas de várias modalidades esportivas. Ele deseja desenvolver um plano que aprimore as capacidades físicas, coordenativas, técnicas e táticas dos atletas. Qual das seguintes abordagens de treinamento seria eficaz para atingir esse objetivo de forma holística?
Alternativas
Q3073131 Educação Física
Um jogador de basquetebol profissional está em um programa de treinamento que alterna entre períodos de alta carga e períodos de recuperação ativa. Durante as sessões de alta carga, o foco é no desenvolvimento de força explosiva e potência através de exercícios de levantamento de peso e pliometria. Nos períodos de recuperação ativa, a ênfase está em atividades de baixa intensidade, como alongamentos e exercícios aeróbicos leves. De acordo com a teoria do treinamento esportivo, esta abordagem é conhecida por:
Alternativas
Q3071279 Educação Física
A performance em provas de velocidade, como a corrida de 100 metros, depende de várias adaptações neuromusculares. Analise a afirmação que melhor representa essas adaptações no contexto do treinamento de velocidade: 
Alternativas
Q3071274 Educação Física
O treinamento de corrida envolve adaptações cardiorrespiratórias e musculares específicas. Analise a afirmação que melhor representa as adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento aeróbico: 
Alternativas
Q3071272 Educação Física
No atletismo, a prova de salto com vara exige uma combinação de técnica, força e velocidade para superar a altura estabelecida. Considerando as regras oficiais do Atletismo, avalie a seguinte afirmação: 
Alternativas
Q3071271 Educação Física
Na natação, o estilo borboleta possui regras específicas quanto à técnica de nado e viradas, que são reguladas pela World Aquatics. Avalie a seguinte afirmação: 
Alternativas
Q3071270 Educação Física
No voleibol, as regras oficiais definem a técnica correta de saque e recepção, bem como a condução do jogo em diferentes situações. Avalie a seguinte afirmação:
Alternativas
Q3069312 Educação Física

O treinamento desportivo envolve o desenvolvimento de várias capacidades motoras, como velocidade, força, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio. A periodização do treinamento, assim como as etapas de preparação física, são essenciais para garantir o desempenho máximo dos atletas em momentos específicos, evitando o overtraining e promovendo o desenvolvimento físico e motor adequado. Analise as afirmativas a seguir e determine se são verdadeiras (V) ou falsas (F).


(__) A periodização do treinamento desportivo envolve a divisão do ciclo de treinamento em fases, com variação de intensidade e volume, visando atingir o pico de desempenho em momentos estratégicos.


(__) A resistência motora está diretamente relacionada à capacidade do músculo de realizar contrações explosivas em curto período de tempo.


(__) A flexibilidade é uma qualidade física que tende a diminuir com o envelhecimento e pode ser melhorada por meio de exercícios regulares de alongamento.


(__) A coordenação motora é a capacidade de utilizar diferentes grupos musculares de forma harmoniosa para realizar movimentos complexos, e pode ser desenvolvida com a prática de atividades físicas variadas.


A sequência correta é:

Alternativas
Q3069032 Educação Física
Durante um treinamento de uma equipe de voleibol, o técnico percebe que a eficiência da equipe em bloqueios está abaixo do desejado, impactando negativamente a defesa durante os jogos. Para melhorar esta habilidade específica, qual das seguintes técnicas o técnico deve enfatizar no treinamento da equipe? 
Alternativas
Q3067590 Educação Física
Sobre a relação entre treinamento de força, treinamento aeróbico e a redução do percentual de gordura corporal, assinale a afirmativa correta.
Alternativas
Q3065104 Educação Física
Durante o desenvolvimento de atletas para esportes que exigem velocidade e força explosiva, o educador físico precisa adaptar o treinamento para maximizar essas capacidades motoras, que são essenciais para o sucesso em modalidades como o atletismo e o futebol. Qual das combinações de treinamento abaixo é a mais eficaz para o desenvolvimento da velocidade motora e da força explosiva?
Alternativas
Q3065103 Educação Física
Um educador físico está preparando seus atletas para uma competição importante. Ele precisa estruturar o ciclo de treinamento de forma a otimizar o desempenho e atingir o pico de forma física no momento exato da competição. A periodização será fundamental para planejar as diferentes fases do treinamento ao longo do tempo. Qual das etapas abaixo corresponde ao período de maior volume e menor intensidade no ciclo de periodização de um treinamento desportivo?
Alternativas
Q3056520 Educação Física
Durante uma competição, um atleta demonstra dificuldades para manter a concentração, especialmente em momentos de alta pressão. Seu treinador, ciente da importância da psicologia do esporte, implementa técnicas para ajudar o atleta a melhorar sua atenção e controlar o estresse competitivo. Qual das seguintes técnicas psicológicas é mais indicada para melhorar a concentração e reduzir o estresse durante a competição?
Alternativas
Q3055536 Educação Física
Jogos reduzidos (small-sided games) são formatos de jogos adaptados nos quais se modifica o número de participantes, a configuração do espaço de jogo ou regras específicas para introduzir determinados conteúdos no ensino/treinamento de esportes coletivos, mantendo a integridade ecológica da prática. Essas modificações afetam a demanda física, fisiológica, comportamentos táticos e execução técnica. Com relação aos efeitos esperados do uso de jogos reduzidos como recurso para o ensino de esportes coletivos, é CORRETO afirmar que:
Alternativas
Q3053137 Educação Física
O treinamento desportivo trata-se de um conjunto de exercícios físicos instruídos por um profissional. O treino é de longa duração e com complexidade mais intensa, com o objetivo de desafiar e melhorar o desenvolvimento do aluno. É preciso que essas atividades estejam interligadas e sejam executadas de maneira progressiva de acordo com os princípios da modalidade. Leia o conceito a seguir: “Entender que cada atleta possui uma carga genética individual e que as atividades precisam ser executadas de acordo com as características individuais também é um princípio importante no processo de treinamento desportivo”.

O texto faz referência a qual princípio do treinamento desportivo?
Alternativas
Q3053136 Educação Física
A ginástica artística é uma modalidade esportiva que pode ser praticada tanto por atletas de alto rendimento quanto pelo público geral enquanto recreação. No alto rendimento, a modalidade possui diferentes categorias de competição, bem como algumas variações de acordo com o gênero. São categorias da ginástica artística em que são realizadas tanto por homens quanto por mulheres:
Alternativas
Q3053135 Educação Física
Handebol é uma modalidade esportiva jogada em equipe que faz parte dos esportes de invasão. A palavra handebol surgiu a partir do termo em inglês handball (hand, que significa "mão"; e ball, que quer dizer "bola"). Atualmente, existem duas principais categorias do esporte: o handebol masculino e handebol feminino, que podem ser praticados tanto em quadras de salão ou na areia (handebol de areia).

Quanto as regras e fundamentos do Handebol, está correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3053126 Educação Física
Debater sobre o jogo, enquanto manifestação da cultura corporal significa traçar uma linha do tempo desde sua constituição os dias mais atuais, para examinar sobre as possibilidades de reinventar por meio de uma intervenção consciente. Quando falamos a palavra jogo, cada um pode interpreta-la de maneira diferente. Além de que, existe uma associação muito forte do seu conceito com o termo brincadeira, pelo fato de a palavra jogo se originar do vocábulo latino “iocus”, que significa diversão, brincadeira. Dessa forma, julgue as alternativas abaixo como verdadeiro ou falso em relação a definição de jogos e brincadeiras.

I. Jogo: É uma atividade embasada em regras próprias, que devem ser seguidas para sua realização, visando sempre um vencedor. Jogar sempre fez parte da essência humana, e para a criança é uma das formas de conhecimento do mundo e exploração dos seus potenciais.
II. Jogo: É uma atividade embasada em regras variadas, que devem ser seguidas de acordo com a necessidade dos participantes, visando sempre um vencedor. O jogo estimula um sentimento de competitividade e individualidade.
III. Brincadeira: É a forma como uma criança estrutura a execução de uma atividade relacionada a um brinquedo. Um mesmo brinquedo pode trazer diversos tipos de brincadeira. Uma bola, por exemplo, pode ser usada de diversas maneiras, assim como uma boneca. A brincadeira é a execução da imaginação, do lúdico.

Está correto o que se afirma em:
Alternativas
Respostas
761: B
762: B
763: C
764: C
765: D
766: C
767: C
768: D
769: D
770: C
771: B
772: C
773: C
774: C
775: B
776: E
777: C
778: A
779: C
780: A