A periodização do treinamento é a divisão
cronológica dos exercícios de preparação nas
diferentes etapas. Nesse sentido, é correto
afirmar que:
I. Dois planos de expectativas devem ser
respeitados, o individualizado e o
esportivo, que é aquele que planeja o
treinamento de uma modalidade
desportiva específica.
II. O treinamento é dividido em ciclos, o
macrociclo, o mesociclo e o microciclo e
os macrociclos são de preparação, de
competição e de transição.
III. Na fase básica do período de preparação
predomina mais volume, mais preparação física e o componente geral do
treinamento.IV. No período de competição ocorre um
incremento do trabalho técnico em
detrimento do físico, o aperfeiçoamento
tático e visa a recuperação física e mental
após treinamento extremo submetido.
A alternativa que contém todas as afirmativas
corretas é:

Question

A periodização do treinamento é a divisão
cronológica dos exercícios de preparação nas
diferentes etapas. Nesse sentido, é correto
afirmar que:
I. Dois planos de expectativas devem ser
respeitados, o individualizado e o
esportivo, que é aquele que planeja o
treinamento de uma modalidade
desportiva específica.
II. O treinamento é dividido em ciclos, o
macrociclo, o mesociclo e o microciclo e
os macrociclos são de preparação, de
competição e de transição.
III. Na fase básica do período de preparação
predomina mais volume, mais preparação física e o componente geral do
treinamento.IV. No período de competição ocorre um
incremento do trabalho técnico em
detrimento do físico, o aperfeiçoamento
tático e visa a recuperação física e mental
após treinamento extremo submetido.
A alternativa que contém todas as afirmativas
corretas é: Alternativa A: I, II e III Ou Alternativa B: II, III e IV Ou Alternativa C: I, III e IV Ou Alternativa D: I, II e IV Ou Alternativa E: I, II, III e IV

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] I, II e III Gabarito: AFundamento decisivo: O elemento decisivo foi a afirmativa IV, pois ela atribui ao período de competição a recuperação física e mental após treinamento extremo, característica do período de transição.Tema central: Periodização do treinamentoAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque reúne as três afirmativas sustentáveis pela periodização clássica. A II está de acordo com a estrutura tradicional em macro, meso e microciclos, e com os períodos de preparação, competição e transição no macrociclo. A III também coincide com a descrição clássica da fase básica do período preparatório, em que predomina maior volume, maior preparação física e maior componente geral. Quanto à I, embora a redação seja imprecisa, foi aceita no gabarito oficial por ser compatível com a ideia de planejamento individual e específico da modalidade.BErradaEstá errada porque inclui a afirmativa IV. O erro concreto de IV é atribuir ao período de competição a recuperação física e mental após cargas extremas, finalidade que caracteriza o período de transição, não o competitivo.CErradaEstá errada por dois motivos: inclui a afirmativa IV, que confunde período de competição com período de transição, e exclui a II, que está compatível com a divisão clássica em macro, meso e microciclos e com os períodos de preparação, competição e transição.DErradaEstá errada porque inclui a afirmativa IV. A ênfase técnico-tática pode ser associada ao período competitivo, mas a recuperação física e mental após treinamento extremo não; isso pertence ao período de transição.EErradaEstá errada porque trata todas as afirmativas como corretas, inclusive a IV. Esse item falha exatamente por validar como característica do período competitivo uma finalidade que a periodização clássica reserva ao período de transição.Pegadinha da questãoA confusão real foi misturar características do período de competição com a finalidade do período de transição, especialmente pela menção à recuperação física e mental após cargas extremas.Dica para questões semelhantesSepare ciclos estruturais (macro, meso e microciclo) dos períodos internos do macrociclo (preparação, competição e transição).No período competitivo, procure manutenção/otimização do desempenho com ênfase técnico-tática; recuperação física e mental pós-cargas extremas aponta para transição.Na fase básica do período preparatório, o critério clássico é maior volume, maior base física e maior conteúdo geral.Quando um item tiver redação imprecisa, verifique se o núcleo conceitual ainda é compatível com a classificação clássica antes de descartá-lo.

A periodização do treinamento é a divisão cronológica dos e...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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