Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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I.Incorporação de treinamentos neuromotores multifacetados (equilíbrio, dupla tarefa, coordenação) para otimizar plasticidade sináptica e atenuar declínios cognitivos em idosos em vulnerabilidade social.
II.Prescrição de exercícios aquáticos quando disponíveis para gestantes, visando melhora da hemodinâmica periférica e redução de edemas, com ênfase em segurança postural e estabilidade lombopélvica.
III.Implementação de protocolos de alta intensidade com sobrecarga progressiva para todos os usuários adultos, independentemente da presença de hipertensão arterial, diabetes mellitus ou limitações cardiovasculares, priorizando ganhos de força muscular.
É correto o que se afirma em:
I.Limitação da amplitude de movimento em exercícios supinos após o segundo trimestre, evitando compressão aortocaval e priorizando posições laterais ou semi-inclinadas.
II.Incorporação de exercícios proprioceptivos e fortalecimento do assoalho pélvico para compensar alterações do centro de gravidade e instabilidade ligamentar induzida pela relaxina.
III.Prescrição de exercícios isocinéticos de alta velocidade angular para membros inferiores, maximizando desenvolvimento de força muscular sem considerar flutuações hormonais gestacionais.
É adaptação fisiologicamente fundamentada o que se apresenta em:
I. O débito cardíaco tende a aumentar proporcionalmente à intensidade do exercício, resultado de elevações concomitantes na frequência cardíaca e no volume sistólico.
II. A redistribuição do fluxo sanguíneo prioriza tecidos metabolicamente ativos, com vasodilatação nos músculos esqueléticos e vasoconstrição em regiões menos exigidas, como o trato gastrointestinal.
III. A ventilação pulmonar apresenta aumento linear em todas as intensidades de esforço, sem relação com os níveis de dióxido de carbono ou hidrogênio no sangue.
IV. O aumento da frequência respiratória e do volume corrente permite maior eliminação de CO2 e maior captação de O2, ajustando o equilíbrio ácido-base sanguíneo.
Com base na análise das afirmativas acima, está CORRETO o que se afirma em
Lei o Texto e responsa a questão
A prática do doping
A prática do doping e seu controle são abordados numa perspectiva histórica. As razões para sua prática pelos atletas e a responsabilidade da sociedade sobre esse comportamento são avaliadas. Em seguida, informações sobre a sofisticação atual das práticas de dopagem e a consequente evolução das técnicas de análise para seu controle são apresentadas. A situação do seu controle no país, com metodologia do Comitê Olímpico Internacional, é apresentada, bem como a sua complexidade e os custos envolvidos. Esse panorama da situação do controle do doping no Brasil pretende situar os profissionais da medicina desportiva e do desporto em geral nesse segmento importantíssimo para a preservação da integridade física e mental de nossos atletas. (AQUINO NETO, Francisco Radler). O papel do atleta na sociedade e o controle de dopagem no esporte.
Revista Brasileira de Medicina do Esporte, V. 7, N. 4, Jul/Ago, 2001).
Esse tipo de doping está diretamente relacionado ao aumento do(a):
I.Como resposta aguda ao exercício aeróbio, observa-se um aumento da frequência cardíaca, do volume sistólico e do débito cardíaco, além de uma elevação da pressão arterial sistólica para suprir a demanda de oxigênio dos músculos ativos.
II.Uma adaptação crônica do sistema cardiovascular ao treinamento de resistência aeróbia é a bradicardia de repouso, caracterizada por uma frequência cardíaca mais baixa em descanso, resultante do aumento da eficiência do coração.
III.O treinamento físico regular promove adaptações crônicas no sistema respiratório, como o aumento da capacidade de difusão pulmonar e do consumo máximo de oxigênio (VO2 máx.), otimizando a captação e utilização de oxigênio pelo corpo.
Está correto o que se afirma em:
(__)O princípio da sobrecarga estabelece que, para que ocorra o aumento da força, o músculo deve ser exercitado contra uma resistência maior do que aquela a que está normalmente acostumado, o que constitui o estímulo para a adaptação.
(__)O conceito de 1RM (uma repetição máxima) refere-se à carga máxima que uma pessoa consegue levantar apenas uma vez e serve como uma medida padrão da força muscular máxima.
(__)A especificidade do treinamento de força é um conceito secundário, pois o ganho de força obtido em um exercício, como o supino, é transferido integralmente para outros movimentos, como o arremesso de peso.
(__)A periodização no treinamento de força consiste na variação planejada do volume e da intensidade ao longo de um ciclo, com o objetivo de otimizar os ganhos de força e evitar o sobretreinamento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: