Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 35

Q3897885

Ano: 2026 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Santa Leopoldina - ES Prova: IDCAP - 2026 - Prefeitura de Santa Leopoldina - ES - Professor MAMPB - Educação Infantil e Ensino Fundamental - Educação Física |

Q3897885 Educação Física

O combate ao sedentarismo na infância e adolescência é um dos grandes desafios da saúde pública e da escola contemporânea. A prática regular de atividade física oferece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais. No entanto, é preciso compreender quais são os efeitos reais dessa prática para promover hábitos saudáveis de forma consciente. Assinale a alternativa que indica corretamente um benefício comprovado da atividade física regular para crianças e adolescentes em idade escolar.

A

Substituição da necessidade de horas de sono pela energia gerada no exercício.

B

Aceleração precoce da maturação biológica independente da nutrição.

C

Eliminação completa do risco de doenças genéticas hereditárias.

D

Aumento da densidade mineral sóssea e melhora dos marcadores metabólicos.

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Q3896340

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896340 Educação Física

Três atletas do município foram contempladas com bolsas para uma competição internacional bastante representativa no cenário esportivo. Você, como profissional de Educação Física vinculado(a) à residência de atenção à saúde da mulher, foi convidado(a) a contribuir com o processo de treinamento físico de tais atletas. Em suas buscas iniciais, você descobriu que: Estudos sobre mulheres atletas indicam que as diferentes fases do ciclo menstrual estão associadas a alterações hormonais que podem influenciar respostas fisiológicas e perceptivas ao treinamento e à competição.

Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:

A

as fases do ciclo menstrual podem influenciar respostas ao exercício, embora os efeitos não sejam uniformes entre todas as mulheres.

B

apenas a fase menstrual apresenta impacto fisiológico relevante para atletas.

C

mulheres atletas devem evitar completamente o treinamento durante a fase lútea.

D

as variações hormonais do ciclo menstrual tornam inviável qualquer forma de planejamento do treinamento.

E

o desempenho físico de mulheres atletas é invariável ao longo do ciclo menstrual.

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Q3896339

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896339 Educação Física

Em uma palestra voltada à atenção à saúde da mulher, você inicia sua fala explanando sobre o ciclo menstrual e pontua que: O ciclo menstrual é caracterizado por variações hormonais cíclicas, principalmente dos hormônios estrogênio e progesterona, que exercem efeitos sobre diferentes sistemas do corpo feminino, incluindo metabolismo energético, termorregulação, humor e resposta ao exercício físico. Diretrizes nacionais e internacionais destacam a importância da compreensão dessas variações para a promoção da saúde da mulher.

A partir desse contexto, é CORRETO afirmar que:

A

o ciclo menstrual não apresenta relação com o desempenho físico ou com a saúde geral da mulher.

B

durante todo o ciclo menstrual, os níveis hormonais permanecem constantes, o que garante respostas fisiológicas semelhantes em todas as fases.

C

as variações hormonais do ciclo menstrual afetam apenas o sistema reprodutor, não influenciando outros sistemas corporais.

D

as alterações hormonais do ciclo menstrual são patológicas e indicam desequilíbrio endócrino.

E

as flutuações hormonais ao longo do ciclo menstrual podem influenciar parâmetros fisiológicos e perceptivos, como temperatura corporal, fadiga e percepção de esforço.

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Q3896334

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896334 Educação Física

A Tríade da Mulher Atleta (TMA) representa um espectro de alterações fisiológicas inter-relacionadas que podem comprometer a saúde e o desempenho esportivo feminino. Sobre os componentes da tríade, seus mecanismos fisiopatológicos e implicações clínicas, é CORRETO afirmar que:

A

a redução da densidade mineral óssea observada na Tríade da Mulher Atleta é um fenômeno transitório, reversível apenas com a suspensão da prática esportiva.

B

a Tríade da Mulher Atleta é caracterizada exclusivamente pela presença de transtornos alimentares clínicos, sendo a amenorreia e a baixa densidade mineral óssea consequências tardias e independentes.

C

a disfunção menstrual presente na Tríade da Mulher Atleta ocorre exclusivamente por alterações ovarianas primárias, sem relação com o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal.

D

a baixa disponibilidade energética é considerada o principal fator desencadeador da Tríade da Mulher Atleta, podendo ocorrer mesmo na ausência de transtornos alimentares diagnosticáveis.

E

para o diagnóstico da Tríade da Mulher Atleta, é obrigatória a presença simultânea dos três componentes clássicos.

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Q3896328

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896328 Educação Física

Uma recente revisão sistemática com metanálise (Xie et al., 2025) investigou a eficácia e a segurança da atividade física e do exercício em com endometriose. Com base nas evidências científicas atuais sobre os benefícios e a aplicação do exercício para esta pessoas população, é CORRETO afirmar que:

Fonte: XIE M.; QING, X.; HUANG, H.; ZHANG, L.; TU, Q.; GUO, H. et al. The effectiveness and safety of physical activity and exercise on women with endometriosis: A systematic review and metaanalysis. PLoS ONE, v. 20, n. 2 e0317820, 2025. Disponível em: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0317820. Acesso em: 30 jan. 2026.

A

o exercício físico regular atua como um tratamento isolado e substitutivo à hormonioterapia, promovendo a regressão completa dos focos de tecido endometrial ectópico.

B

a intervenção com exercícios promove melhora da qualidade de vida, reduzindo a dor e o sentimento de desamparo, além de beneficiar a densidade mineral óssea.

C

as evidências apontam que, embora o exercício melhore a capacidade funcional, não há impacto relevante na redução da dor crônica e/ou no controle emocional.

D

a prática de atividades físicas é contraindicada para com endometriose profunda, pois a evidência demonstra que o esforço pessoas agrava quadros de disfunção pélvica.

E

os estudos apontam que o exercício físico aumenta significativamente os efeitos adversos dos medicamentos analgésicos, sendo recomendado apenas em casos de doença leve.

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Q3896327

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896327 Educação Física

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma endocrinopatia comum e complexa, com manifestações metabólicas e reprodutivas. Segundo as diretrizes internacionais, a modificação para um estilo de vida mais ativo, com prática de Atividade Física (AF) regular, é considerada a terapia importante no manejo de pessoas que vivem com SOP, incluindo a regulação de fatores hormonais, como resistência à insulina e controle glicêmico. Qual é o principal mecanismo agudo pelo qual a AF aeróbica auxilia o controle glicêmico de pacientes com SOP e resistência à insulina?

A

Aumento imediato na produção de insulina pelo pâncreas em resposta à atividade física.

B

Estimulação da translocação de transportadores GLUT4 para a membrana plasmática muscular.

C

Aumento da gliconeogênese renal para suprir a demanda energética cerebral.

D

Inibição da via da proteína quinase ativada por AMP (AMPK) no tecido adiposo.

E

Redução da oxidação de ácidos graxos livres, priorizando o uso de glicose hepática.

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Q3896326

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896326 Educação Física

O envelhecimento é caracterizado por uma série de alterações fisiológicas; entre elas, a redução da massa muscular e óssea. A diminuição progressiva da massa muscular associada ao avanço da idade, acompanhada da perda da função muscular, é denominada sarcopenia. Sobre a sarcopenia, analise as seguintes assertivas.

I- O diagnóstico da sarcopenia pode ser realizado por meio da densitometria por dupla emissão de raios X, método que apresenta diversas vantagens, como a obtenção de medidas objetivas em curto tempo de exame, custo relativamente baixo quando comparado a outras metodologias, baixa exposição à radiação ionizante e boa reprodutibilidade.
II- A massa muscular de braços e pernas tem sido utilizada para definir indivíduos com sarcopenia.
III- As fibras do tipo I (aeróbias, de contração lenta) são mais susceptíveis à atrofia associada ao envelhecimento.
IV- Além da redução do tamanho das fibras musculares, o envelhecimento também está associado à diminuição do número total de fibras musculares.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

I e III.

B

I, II e III.

C

II e III.

D

I, II e IV.

E

III e IV.

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Q3896324

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896324 Educação Física

As diferenças na composição corporal entre homens e mulheres exercem influência direta sobre o desempenho durante a prática de exercícios em ambiente aquático. Nesse contexto, analise as assertivas abaixo.

I- Homens possuem, em média, maior quantidade de gordura do que mulheres, o que contribui para que os homens ganhem maior elevação hidrodinâmica. Eles dependam de menos energia para continuar flutuando do que a mulher comum.
II- As mulheres mostram maior distribuição periférica da gordura corporal. Isso faz com que suas pernas e braços flutuem em um nível relativamente mais alto na água, tornando-as mais aerodinâmicas.
III- Os músculos apresentam maior capacidade de flutuabilidade. Portanto, qualquer aumento de massa muscular contribui para maior economia de movimento em ambiente aquático.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

I e III.

B

I e II.

C

III.

D

II e III.

E

II.

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Q3896320

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896320 Educação Física

Atletas do sexo feminino que participam de esportes que dependem de “baixo peso” podem apresentar ciclo menstrual irregular. Sobre essa condição, analise as assertivas a seguir.

I- As irregularidades do ciclo menstrual, como a oligomenorreia, podem estar associadas a alterações na secreção pulsátil do hormônio luteinizante (LH) pela hipófise.
II- Antes da menopausa, a irregularidade ou a ausência de função menstrual aceleram a perda óssea e elevam o risco de lesão musculoesquelética durante o exercício.
III- A parada completa da menstruação recebe o nome de oligomenorreia e está associada com o aumento das concentrações de estrogênio.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

I e III.

B

I.

C

III.

D

II e III.

E

I e II.

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Q3896319

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896319 Educação Física

A respeito da prescrição de exercícios físicos no período pós-parto, analise as assertivas a seguir.

I- Em uma fase considerada segura do pós-parto, os exercícios resistidos podem ser prescritos, mas são necessários cuidados para os exercícios que envolvem flexão do tronco, pelo risco do aumento da diástase dos músculos retos abdominais.
II- O comprometimento da musculatura do assoalho pélvico pode contribuir para o desenvolvimento de incontinência urinária e fecal, bem como de disfunções sexuais. Dessa forma, o fortalecimento dessa musculatura no período pós-parto torna-se fundamental.
III- A prática de exercícios aeróbicos de leve a moderada intensidade não deve ser realizada por , pois prejudica a produção lactantes do leite e o crescimento da criança.

É CORRETO o que se afirma apenas em:

A

I e II.

B

I.

C

III.

D

II e III.

E

I e III.

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Q3896318

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896318 Educação Física

No que se refere às recomendações para a prática de exercícios físicos durante o período gestacional, é CORRETO afirmar que:

A

recomenda-se que gestantes não se envolvam em programas de exercícios físicos em ambientes aquáticos.

B

exercícios em decúbito dorsal devem ser incluídos em programas de exercício físico para gestantes, pois exercícios realizados nessa posição são capazes de aumentar o retorno venoso.

C

recomenda-se que gestantes realizem o exercício físico em ambientes de alta temperatura para facilitar a dissipação de calor fetal.

D

recomenda-se que gestantes evitem esportes de contato e exercícios físicos em decúbito dorsal.

E

não há contraindicações para a realização de exercícios físicos por gestantes.

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Q3896317

Ano: 2026 Banca: UEPB Órgão: UEPB Prova: UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |

Q3896317 Educação Física

Para garantir uma prescrição de exercícios segura durante o período gestacional, é fundamental que o profissional de Educação Física compreenda as respostas fisiológicas apresentadas pela pessoa gestante durante o esforço físico. Nesse contexto, é CORRETO afirmar que:

A

durante a gestação, a frequência cardíaca aumenta ao longo do exercício submáximo, mas não se altera durante o repouso.

B

a economia de movimento não é prejudicada durante a gestação.

C

durante a gestação, o consumo de oxigênio permanece inalterado em exercício com sustentação de peso, mas aumenta substancialmente no exercício sem sustentação de peso.

D

durante a gestação, os efeitos estimulantes diretos da progesterona e a maior sensibilidade dos quimiorreceptores ao dióxido de carbono contribuem para o aumento da resposta ventilatória durante o exercício.

E

apesar de alterações na frequência cardíaca, a resposta ventilatória não é afetada pela gestação.

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Q3894724

Ano: 2025 Banca: IDCAP Órgão: Prefeitura de Vitória - ES Prova: IDCAP - 2025 - Prefeitura de Vitória - ES - Professor de Educação Básica III - Dinalizador de Educação Física |

Q3894724 Educação Física

A compreensão das respostas fisiológicas ao exercício físico é fundamental para o professor de Educação Física, mesmo na escola, para que possa dosar adequadamente a intensidade das atividades e compreender os efeitos das práticas corporais no organismo dos alunos. Diferenciamos as respostas agudas (imediatas, durante e logo após o exercício) das adaptações crônicas (de longo prazo, resultantes do treinamento).

(__) Como resposta fisiológica aguda ao exercício aeróbico (como uma corrida leve), espera-se um aumento da frequência cardíaca, do volume sistólico e do débito cardíaco, para aumentar a oferta de oxigênio aos músculos ativos.

(__) A acidose metabólica (acúmulo de íons H+ e lactato) é a principal resposta fisiológica em exercícios de longa duração e baixa intensidade, como uma caminhada.

(__) A resposta aguda do sistema imune a um exercício de intensidade moderada é a imunossupressão (diminuição da atividade linfocitária), aumentando o risco de infecções.

(__) O 'consumo excessivo de oxigênio pós-exercício' (EPOC) é uma resposta crônica, que só ocorre após meses de treinamento regular.

Considerando as respostas fisiológicas agudas ao exercício, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas, e, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

F, F, V, V.

B

F, V, V, F.

C

V, F, F, F.

D

V, V, V, V.

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Q3892665

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Louveira - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |

Q3892665 Educação Física

Uma vez que a sarcopenia costuma ser uma característica comum associada ao avanço da idade, estratégias para preservar ou aumentar a massa muscular em indivíduos idosos devem ser implementadas. Além do aumento força muscular, a prática do treinamento resistido promove outras adaptações em idosos.

Faça a associação correta entre a variável apresentada e a resposta em termos da adaptação ao treinamento resistido em idosos.
1. Tamanho da fibra muscular 2. Equilíbrio 3. Resistência à insulina 4. Densidade mineral óssea localizada
a. Aumento b. Diminuição

A

1 – a; 2 – b; 3 – b; 4 – a.

B

1 – a; 2 – a; 3 – b; 4 – b.

C

1 – a; 2 – a; 3 – b; 4 – a.

D

1 – b; 2 – a; 3 – b; 4 – a.

E

1 – b; 2 – a; 3 – b; 4 – b.

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Q3892664

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Louveira - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |

Q3892664 Educação Física

O treinamento da aptidão cardiorrespiratória (ou treinamento aeróbio) deve ser elaborado de forma a proporcionar uma melhora na capacidade da circulação central, bem como aprimorar a capacidade dos músculos em captar, transportar e utilizar o oxigênio.
Assinale a alternativa abaixo que não está de acordo com as normas para a prescrição de exercícios aeróbios.

A

A duração do esforço deve ser inversamente proporcional à intensidade.

B

A percepção subjetiva de esforço deve estar próxima a 20, de acordo com a Escala de Borg original, durante o esforço.

C

O VO₂ deve estar entre, aproximadamente, 50 e 85% do VO_máx durante o esforço.

D

A frequência cardíaca deve estar, aproximadamente, entre 60 e 85% da frequência cardíaca máxima durante o esforço.

E

A frequência cardíaca de reserva deve estar, aproximadamente, entre 60 e 80% durante o esforço.

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Q3892663

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Louveira - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |

Q3892663 Educação Física

Uma forma de estimular a hipertrofia muscular se dá por meio do estresse metabólico causado pelo treinamento resistido.
Em um programa comum de treinamento resistido para hipertrofia, as séries apresentam uma duração que varia entre 20 e 40 segundos. Para execução de contrações musculares com esse tempo de duração, a principal via metabólica mobilizada é a____ . A utilização da glicose como fonte de energia contribui para ____de metabólitos no meio intracelular. Se os intervalos não forem suficientes para remoção desses metabólitos, seus níveis intracelulares tendem a cada série, e esse pode ser um importante estímulo para sinalização de síntese proteica.
Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

A

anaeróbia lática; a diminuição; a diminuir.

B

anaeróbia lática; o aumento; a aumentar.

C

anaeróbia alática; a diminuição; a diminuir.

D

anaeróbia alática; o aumento; a aumentar.

E

aeróbia; o aumento; a aumentar.

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Q3892018

Ano: 2026 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Osasco - SP Prova: VUNESP - 2026 - Prefeitura de Osasco - SP - Professor Adjunto de Educação Básica II - Educação Física |

Q3892018 Educação Física

Mcardle, Katch e Katch (Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano, 2018) mencionam que mulheres fisicamente ativas, praticantes de esportes que exigem que elas tenham peso corporal baixo, como as corredoras de longa distância, patinadoras artísticas, ginastas, bailarinas etc. têm maior probabilidade do que as atletas de outras modalidades esportivas de sofrer uma de três enfermidades.

Assinale a alternativa que menciona uma dessas enfermidades.

A

Amenorreia.

B

Osteopenia.

C

Faringite.

D

Sinusite.

E

Bursite.

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Q3890776

Ano: 2026 Banca: IDIB Órgão: Prefeitura de Jequié - BA Prova: IDIB - 2026 - Prefeitura de Jequié - BA - Professor Licenciado em Educação Física |

Q3890776 Educação Física

As capacidades físicas ajudam as pessoas a controlar o seu peso, manter os seus músculos fortes e seu coração saudável, melhorar suas atividades do dia a dia e prevenir doenças. São elas:

A

força, agilidade, lateralidade, homeostase e equilíbrio.

B

agilidade, noção espaço temporal, homeostase e praxia.

C

aptidão cardiorrespiratória, força, flexibilidade e equilíbrio.

D

aptidão cardiorrespiratória, agilidade, noção espaço temporal e flexibilidade.

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Q3883621

Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Porto dos Gaúchos - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Porto dos Gaúchos - MT - Professor de Educação Física |

Q3883621 Educação Física

No que diz respeito à fisiologia do exercício físico, conforme propõe McArdle (2024), a principal fonte de energia para o corpo no estágio inicial do exercício (do repouso ao exercício moderado) provém do:

A

glicogênio hepático

B

glicogênio muscula

C

metabolismo das gorduras

D

metabolismo das proteínas

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Q3879630

Ano: 2026 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Condado - PB Prova: CPCON - 2026 - Prefeitura de Condado - PB - Educador Físico |

Q3879630 Educação Física

A prática de atividade física é relevante no manejo do diabetes do tipo II devido a capacidade de auxiliar no controle glicêmico. Todavia, é necessário considerar alguns aspectos na prescrição de exercício físico para pessoas com diabetes do tipo II. Para evitar o risco de hipoglicemia durante a prática de atividade física, é recomendável:

A

que se suspenda a ingestão de carboidratos durante a prática da atividade física, independe do nível glicêmico apresentado pelo praticante.

B

que se aumente as doses de insulina diárias.

C

que se reduza a dose de insulina e de outras medicações antes que o indivíduo inicie o programa de exercícios físicos de forma individualizada e com acompanhamento médico.

D

que se aumente a dosagem de alfa-bloqueadores.

E

que se aumente a dosagem de insulina antes do exercício físico.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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