Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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I. As adaptações fisiológicas ao exercício ocorrem apenas durante a prática da atividade física.
II. O treinamento físico pode induzir adaptações cardiovasculares e musculares que melhoram o desempenho físico.
III. O treinamento físico sistemático elimina completamente a produção de lactato durante o exercício.
Assinale a alternativa correta.
I. O treinamento aeróbio pode promover aumento da eficiência cardiovascular.
II. O consumo de oxigênio aumenta progressivamente com a intensidade do exercício.
III. A fadiga muscular está relacionada apenas à depleção de ATP.
IV. O exercício físico regular pode contribuir para adaptações metabólicas musculares.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
I. Os mecanorreceptores fornecem informações relacionadas ao tato, à pressão e à vibração.
II. A propriocepção contribui para o ajuste postural e para a precisão dos movimentos.
III. O controle motor ocorre de forma independente das informações sensoriais aferentes.
IV. Os sentidos somáticos auxiliam o sistema nervoso central na adaptação dos movimentos às mudanças do ambiente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
Pacientes em hemodiálise comumente apresentam comportamento __________ e incapacidade física, o que aumenta sua morbidade e __________. Intervenções com __________ têm sido introduzidas como uma tentativa de modificar tal cenário, mas ainda falta sua implementação como parte da rotina de __________.
( ) Os adultos mais velhos são frequentemente diagnosticados e tratados para depressão, devido a eventos comuns relacionados à idade avançada, como luto, isolamento e aposentadoria.
( ) Ao avaliar o nível de depressão em idosos, pesquisadores constataram que a prática constante de exercício físico atua com eficiência na sua prevenção, independentemente do tipo de atividade física praticada.
( ) Estudos recentes sugerem que o exercício estimula o crescimento de novas células nervosas e libera proteínas, por exemplo, fator neurotrófico derivado do cérebro, para melhorar a sobrevivência das células nervosas.
I. A DRC consiste em anormalidades da estrutura e/ou função dos rins que acomete homens e mulheres, sendo a prevalência maior (69%) no sexo feminino.
II. A prática de atividade física aeróbia ou de resistência gera efeitos significativos em capacidade funcional, função muscular e qualidade de vida de pacientes com DRC.
III. Há evidências de que pacientes com DRC apresentam níveis satisfatórios de atividade física, favorecendo a performance física nas atividades da vida diária.
Está CORRETO o que se afirma:
I. A função motora é um dos sistemas mais comprometidos no processo de envelhecimento, ocorrendo diminuição da massa muscular.
II. A independência funcional do idoso está relacionada com a integração dos cognitivos e das habilidades motoras.
III. O risco de queda não está relacionado à perda de massa muscular acarretada pelo envelhecimento.
Está CORRETO o que se afirma:
I. Um MET é o equivalente de energia gasto por um indivíduo sentado em repouso.
II. MET é uma medida fisiológica que expressa o custo energético (ou calorias) da atividade física.
III. Qualquer atividade caracterizada por um gasto energético ≤ 1,5 MET é considerada comportamento sedentário.