Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 43

Q3822965

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822965 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS prescreve exercícios físicos para diferentes populações. Os componentes que devem ser considerados na prescrição do exercício físico, frequentemente representados pelo acrônimo FITT, são:

A

Funcionalidade, indicação, tratamento e terapêutica, que fundamentam a abordagem clínica do exercício.

B

Flexibilidade, intervalos, temperatura e tolerância, que definem as condições ambientais para prática segura.

C

Fadiga, isometria, treinamento e tônus, que caracterizam as respostas fisiológicas ao esforço físico.

D

Força, impacto, técnica e treinamento, que determinam a carga mecânica imposta ao sistema musculoesquelético.

E

Frequência, intensidade, tempo (duração) e tipo de exercício, que orientam a estruturação do programa de treinamento.

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Q3822964

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822964 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS promove práticas corporais para melhoria da qualidade de vida. Considerando os benefícios da atividade física regular para a saúde, registre V, para verdadeira, e F, para falsa:

(__)A atividade física regular contribui para prevenção e controle de doenças crônicas não transmissíveis como diabetes, hipertensão e obesidade.
(__)Os benefícios da atividade física incluem dimensões físicas, mentais e sociais, caracterizando impacto na qualidade de vida global.
(__)Os efeitos benéficos da atividade física são proporcionais à intensidade, sendo irrelevantes as práticas de baixa intensidade para a saúde.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A

V − V − F.

B

F − F − V.

C

F − V − V.

D

V − F − V.

E

V − F − F.

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Q3818801

Ano: 2026 Banca: AMAUC Órgão: Prefeitura de Ipira - SC Prova: AMAUC - 2026 - Prefeitura de Ipira - SC - Professor de Educação Física |

Q3818801 Educação Física

Durante a prática de exercícios físicos, o corpo humano utiliza diferentes vias metabólicas para ressíntese de Adenosina Trifosfato (ATP), dependendo da intensidade e duração do esforço. Em um exercício de altíssima intensidade e curtíssima duração, como um tiro de 50 metros rasos ou um levantamento de peso máximo, a principal fonte de energia utilizada é anaeróbia alática.
Assinale a alternativa que indica o sistema energético predominante.

A

Sistema Glicolítico (Lático).

B

Sistema Oxidativo (Aeróbio).

C

Cadeia Respiratória.

D

Sistema ATP-CP (Fosfocreatina).

E

Ciclo de Krebs.

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Q3817506

Ano: 2026 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Caçapava - SP Prova: Avança SP - 2026 - Prefeitura de Caçapava - SP - Professor II (PII) - Educação Física |

Q3817506 Educação Física

Na perspectiva da saúde, o princípio do treinamento que estabelece a necessidade de aumentar gradualmente as cargas é:

A

reversibilidade.

B

especificidade.

C

individualidade.

D

variabilidade.

E

sobrecarga progressiva.

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Q3816539

Ano: 2025 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Cordilheira Alta - SC Prova: FUNDATEC - 2025 - Prefeitura de Cordilheira Alta - SC - Professor de Educação Física |

Q3816539 Educação Física

A força muscular é um componente essencial da aptidão física para a saúde, influenciando diretamente a capacidade funcional e a realização de atividades diárias. Diferentes tipos de força apresentam respostas fisiológicas específicas durante o exercício, como variações na tensão muscular, no consumo de oxigênio e na ativação de fibras rápidas ou lentas. Entre elas, a força isocinética apresenta características particulares. Assinale a alternativa que melhor caracteriza a força isocinética.

A

É a capacidade de produzir força máxima em uma única contração rápida, independentemente da velocidade do movimento.

B

Envolve a aplicação de força sobre um objeto imóvel. O músculo se contrai, mas há pouca mudança no seu comprimento.

C

Refere-se à capacidade do músculo de percorrer toda a própria amplitude de movimento. Os músculos envolvidos são contraídos e encurtados durante a atividade.

D

Envolve a contração de um músculo e a sua manutenção em toda a amplitude do movimento. É medida por aparelhos que regulam a resistência de acordo com determinada velocidade.

E

Caracteriza-se pela repetição contínua de contrações musculares a baixa intensidade, promovendo resistência muscular localizada e menor recrutamento de fibras rápidas.

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Q3816196

Ano: 2026 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Brunópolis - SC Prova: Instituto Fênix - 2026 - Prefeitura de Brunópolis - SC - Professor de Educação Física |

Q3816196 Educação Física

No contexto do exercício físico aeróbio contínuo, de intensidade moderada, observa-se um conjunto de ajustes fisiológicos integrados que visam manter a homeostase. Considerando esse processo, assinale a alternativa correta.

A

A frequência cardíaca eleva-se para aumentar o débito cardíaco e otimizar a oferta de oxigênio aos tecidos ativos.

B

A ventilação pulmonar diminui progressivamente para reduzir a perda de dióxido de carbono.

C

O fluxo sanguíneo muscular é reduzido em razão da vasoconstrição periférica generalizada.

D

A produção de energia ocorre predominantemente por vias anaeróbias láticas, independentemente da duração do esforço.

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Q3813437

Ano: 2025 Banca: FRONTE Órgão: Prefeitura de Pontal - SP Prova: FRONTE - 2025 - Prefeitura de Pontal - SP - Professor - PEB II Educação Física |

Q3813437 Educação Física

Considerando o funcionamento do sistema circulatório durante o exercício físico, é correto afirmar que:

A

Durante o esforço, o débito cardíaco diminui para preservar energia muscular.

B

O retorno venoso é reduzido devido à vasoconstrição periférica acentuada.

C

O aumento da frequência cardíaca e do volume sistólico favorecem o transporte de oxigênio para os músculos ativos.

D

O sistema nervoso parassimpático predomina durante o exercício intenso.

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Q3807697

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Itapema - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Itapema - SC - Profissional de Educação Física |

Q3807697 Educação Física

O Profissional de Educação Física que atua na Atenção Primária à Saúde deve compreender os diferentes contextos nos quais a atividade física pode ser realizada para orientar adequadamente a população. O Guia de Atividade Física para a População Brasileira estabelece que a atividade física é um comportamento que envolve movimentos voluntários do corpo, com gasto energético acima do nível de repouso, promovendo interações sociais e com o ambiente. Para adultos, as recomendações indicam a realização de pelo menos 150 minutos semanais de atividade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa. Considerando a classificação da intensidade da atividade física conforme o referido Guia, assinale a alternativa que apresenta corretamente a caracterização da intensidade moderada:

A

Exige mínimo esforço físico, causa pequeno aumento da respiração e dos batimentos cardíacos e corresponde à percepção de esforço entre 1 e 4 numa escala de 0 a 10.

B

Exige grande esforço físico, provoca respiração muito mais rápida que o normal, aumenta significativamente os batimentos cardíacos e corresponde à percepção de esforço entre 7 e 8.

C

Exige mais esforço físico, provoca respiração mais rápida que o normal, aumenta moderadamente os batimentos cardíacos e corresponde à percepção de esforço entre 5 e 6 numa escala de 0 a 10.

D

Exige esforço físico variável, provoca respiração intermitente e corresponde à percepção de esforço entre 3 e 5 numa escala de 0 a 10.

E

Exige esforço físico submáximo, provoca respiração ofegante com dificuldade para manter qualquer tipo de conversa e corresponde à percepção de esforço acima de 8.

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Q3806663

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Brusque - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Brusque - SC - Analista Esportivo |

Q3806663 Educação Física

“O estímulo das adaptações estruturais e funcionais para aprimorar o desempenho em tarefas físicas específicas continua sendo o principal objetivo do treinamento físico” (MACARDLE, KATCH & KATCH, 2019).
Analise o texto abaixo:
“A perda das adaptações fisiológicas e de desempenho (destreinamento) ocorre rapidamente quando uma pessoa encerra sua participação na atividade física regular”.
A qual princípio científico do treinamento físico o texto acima se refere?

A

Sobrecarga

B

Especificidade

C

Reversibilidade

D

Individualidade biológica

E

Interdependência voluma/intensidade

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Q3806662

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Brusque - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Brusque - SC - Analista Esportivo |

Q3806662 Educação Física

“As alterações na frequência cardíaca e pressão arterial que ocorrem durante o exercício refletem o tipo e a intensidade do esforço realizado” (POWERS & HOWLEY, 2017).
Assinale a alternativa correta com relação à prática de exercício físico.

A

A frequência cardíaca e o débito cardíaco no exercício incremental diminuem em proporção direta ao consumo de oxigênio.

B

Em qualquer nível de consumo de oxigênio, a frequência cardíaca e a pressão arterial são maiores durante um exercício para pernas, do que no exercício para braços.

C

O aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial sistólica em exercício incremental não resulta em aumento da carga de trabalho sobre o coração.

D

Se a taxa de trabalho for constante e estiver abaixo do limiar do lactato, um platô de estado estável em termos de frequência cardíaca, volume sistólico e débito cardíaco, é alcançado dentro de 2-3 minutos.

E

Quando o exercício é descontínuo, a extensão da recuperação da frequência cardíaca e da pressão arterial entre cada série de exercícios depende exclusivamente das condições do ambiente.

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Q3806661

Ano: 2025 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Brusque - SC Prova: FEPESE - 2025 - Prefeitura de Brusque - SC - Analista Esportivo |

Q3806661 Educação Física

“A energia necessária para alimentar o metabolismo do repouso e do exercício é derivada das reservas de energia existentes no músculo e / ou do metabolismo dos macronutrientes” (KREIDER & SANTOS, 2021).
Sobre o metabolismo energético, é correto afirmar:

A

A fonte imediata de energia para a célula vem do trifosfato de adenosina (ATP) disponível.

B

O lipídio é o combustível primário usado durante o exercício de alta intensidade

C

A proteína é armazenada no corpo, principalmente na forma de glicogênio muscular e hepático.

D

O metabolismo oxidativo é o principal sistema de energia durante a intensidade de exercício máxima.

E

O sistema fosfagênio é o sistema de energia predominantemente usado para suprir as atividades de esforço mínimo com duração de até uma hora.

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Q3806553

Ano: 2025 Banca: Instituto Ágata Órgão: Prefeitura de Juruti - PA Prova: Instituto Ágata - 2025 - Prefeitura de Juruti - PA - Professor de Educação Física |

Q3806553 Educação Física

O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, lançado pelo Ministério da Saúde (2021, p.08); apresenta orientações educativas sobre a prática de atividade física em diferentes contextos, grupos e ciclos de vida. Entre suas recomendações, o Guia explica que as atividades físicas podem ser classificadas conforme a intensidade do esforço realizado, que se relaciona com a respiração, os batimentos cardíacos e a percepção de esforço. Segundo o Guia, o esforço físico pode ser classificado em três níveis principais: Leve, Moderado e Vigoroso.

Com base nessas informações, em qual situação a atividade física é considerada de intensidade vigorosa?

A

Exige um grande esforço físico, faz você respirar muito mais rapidamente que o normal e aumenta muito os batimentos do seu coração. Numa escala de 0 a 10, a percepção de esforço é 9 e 10. Você não vai conseguir nem conversar enquanto se movimenta.

B

Exige mínimo esforço físico e causa pequeno aumento da respiração e dos batimentos do seu coração. Numa escala de 0 a 10, a percepção de esforço é de 1 a 4. Você vai conseguir respirar tranquilamente, conversar normalmente ou até mesmo cantar uma música enquanto se movimenta.

C

Exige mais esforço físico, faz você respirar mais rapidamente que o normal e aumenta moderadamente os batimentos do seu coração. Numa escala de 0 a 10, a percepção de esforço é 5 e 6. Você vai conseguir conversar com dificuldade enquanto se movimenta, mas não vai conseguir cantar.

D

Exige um grande esforço físico, faz você respirar muito mais rapidamente que o normal e aumenta muito os batimentos do seu coração. Numa escala de 0 a 10, a percepção de esforço é 7 e 8. Você não vai conseguir nem conversar enquanto se movimenta.

E

Exige mais esforço físico, faz você respirar mais rapidamente que o normal e aumenta moderadamente os batimentos do seu coração. Numa escala de 0 a 10, a percepção de esforço é 7 e 8. Você vai conseguir conversar com dificuldade enquanto se movimenta, mas não vai conseguir cantar.

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Q3804473

Ano: 2025 Banca: Renascer Soluções e Serviços Órgão: Prefeitura de Nova Erechim - SC Prova: Renascer Soluções e Serviços - 2025 - Prefeitura de Nova Erechim - SC - Professor de Educação Física |

Q3804473 Educação Física

Analise o gráfico sobre respostas fisiológicas ao treinamento:
Imagem associada para resolução da questão

Com base na análise do gráfico e no processo descrito, infere-se que:

A

a fase I caracteriza um período de queda da capacidade funcional decorrente de estímulo insuficiente, indicando que a ausência de fadiga impede a adaptação e reduz a probabilidade de alcançar a sobrecompensação.

B

a fase II representa o período em que ocorre aumento abrupto do desempenho acima do nível pré-esforço, constituindo o momento exato em que se consolida a sobrecompensação antes da aplicação de nova carga.

C

a fase III corresponde ao ponto em que a capacidade funcional excede temporariamente o estado de homeostase prévio ao treino, resultado da recuperação eficaz, sendo o momento mais estratégico para aplicação de novo estímulo.

D

a fase IV é marcada pelo retorno imediato ao estado de fadiga inicial, demonstrando que, mesmo com repetição adequada das cargas, a capacidade funcional tende a entrar em queda contínua por efeito cumulativo negativo.

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Q3804472

Ano: 2025 Banca: Renascer Soluções e Serviços Órgão: Prefeitura de Nova Erechim - SC Prova: Renascer Soluções e Serviços - 2025 - Prefeitura de Nova Erechim - SC - Professor de Educação Física |

Q3804472 Educação Física

A componente periférica do VO₂ está diretamente relacionada à utilização do oxigênio pelos tecidos ativos. Tendo em vista sua função no exercício físico, assinale a alternativa correta.

A

A principal estrutura responsável pela componente periférica do VO₂ é o tecido muscular em atividade, cuja elevação da taxa metabólica exige aumento do suprimento de oxigênio e adaptações vasculares locais.

B

A componente periférica do VO₂ é determinada exclusivamente pelo débito cardíaco e pela capacidade de ejeção ventricular, refletindo a eficiência da circulação sistêmica.

C

A componente periférica corresponde ao transporte de oxigênio pelos vasos sanguíneos até os músculos, sendo independente do tipo de exercício realizado.

D

Por envolver apenas tecidos de baixa demanda energética, a componente periférica do VO₂ apresenta pouca influência da intensidade do exercício e não sofre adaptações induzidas pelo treino aeróbio.

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Q3803719

Ano: 2025 Banca: Instituto Fênix Órgão: Prefeitura de Nova Itaberaba - SC Prova: Instituto Fênix - 2025 - Prefeitura de Nova Itaberaba - SC - Professor de Educação Física 40H |

Q3803719 Educação Física

Durante a realização de um exercício aeróbio contínuo, como a corrida em intensidade moderada, o organismo responde com aumento da __________, maior demanda de __________ pelos músculos ativos e elevação da __________ para atender às necessidades metabólicas do esforço.
Qual alternativa preenche, CORRETA e respectivamente, as lacunas?

A

temperatura corporal – oxigênio – força muscular.

B

pressão arterial – glicose – frequência respiratória.

C

resistência muscular – glicose – coordenação motora.

D

frequência cardíaca – oxigênio – frequência respiratória.

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Q3802239

Ano: 2025 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São José do Seridó - RN Prova: IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Professor de Educação Física |

Q3802239 Educação Física

A Fisiologia do Exercício estuda como o corpo produz energia, na forma de Adenosina Trifosfato (ATP), para a contração muscular. Existem três sistemas energéticos (ATP-CP, Glicolítico e Oxidativo) que atuam de forma integrada. O entendimento de qual sistema predomina em diferentes intensidades e durações de esforço é crucial para o planejamento do treinamento físico. Assinale a alternativa CORRETA sobre a predominância desses sistemas.

A

Em uma maratona (longa duração, intensidade moderada), o sistema predominante é o ATP-CP (Anaeróbico Alático), devido à sua alta capacidade.

B

Em uma corrida de 400 metros (alta intensidade, ~50-60 segundos), o sistema predominante é o Glicolítico (Anaeróbico Lático), com alta produção de lactato.

C

O sistema Glicolítico é o único sistema ativo durante uma partida de futebol, pois o jogo dura 90 minutos.

D

Em um levantamento de peso máximo (explosão, 2 segundos), o sistema predominante é o Oxidativo (Aeróbico), pois exige grande concentração.

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Q3802238

Ano: 2025 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São José do Seridó - RN Prova: IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Professor de Educação Física |

Q3802238 Educação Física

A especialização esportiva precoce, caracterizada pelo treinamento intenso, específico e unilateral (uma só modalidade) em crianças muito novas, é um tema controverso. A abordagem desenvolvimentista (Gallahue, Tani) e diversas entidades médicas e pedagógicas alertam para os riscos dessa prática, defendendo a "multilateralidade" (vivência de muitas práticas) como o caminho mais saudável para a infância. Analise as afirmativas a seguir sobre os riscos da especialização precoce:
I. Pode levar à limitação do repertório motor da criança, pois ela deixa de desenvolver adequadamente a fase de movimentos fundamentais (base motora ampla).
II. Aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse), pois estruturas ósseas e articulares ainda imaturas são submetidas a estresses repetitivos e específicos.
III. Pode causar estresse psicológico (burnout), levando ao abandono precoce da prática esportiva devido à pressão por resultados e à rotina exaustiva.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:

A

I e II.

B

I, II e III.

C

II e III.

D

I e III.

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Q3801325

Ano: 2025 Banca: Unesc Órgão: Prefeitura de Jaguaruna - SC Prova: Unesc - 2025 - Prefeitura de Jaguaruna - SC - Instrutor de Esportes |

Q3801325 Educação Física

Durante o exercício físico, o corpo humano utiliza diferentes sistemas energéticos. Sobre esses sistemas, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

(__) O sistema ATP-CP (fosfagênio) é a fonte primária de energia para esforços de altíssima intensidade e curtíssima duração (ex: 10 segundos).

(__) A glicólise anaeróbia resulta na formação de lactato e é predominante em esforços de intensidade moderada-alta de 1 a 3 minutos.

(__) O sistema oxidativo (aeróbio) utiliza oxigênio para gerar ATP e predomina em atividades de longa duração.

(__) Em uma maratona, a principal fonte de energia é o sistema ATP-CP.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:

A

V, V, V, F.

B

V, V, F, V.

C

V, F, F, V.

D

F, V, V, F.

E

F, F, V, V.

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Q3801197

Ano: 2025 Banca: Instituto IBED Órgão: Prefeitura de Parnaguá - PI Prova: Instituto IBED - 2025 - Prefeitura de Parnaguá - PI - Professor de Educação Física |

Q3801197 Educação Física

Os princípios norteadores da prática de exercícios em condições ambientais especiais, como em altas altitudes, preconizam que a hidratação deve ser intensificada e a duração máxima do exercício deve ser reduzida drasticamente, em decorrência da menor pressão parcial de oxigênio que eleva a taxa de respiração basal e a perda de líquidos por evaporação, sem que se faça necessário um período de aclimatação gradual para evitar o mal da montanha.

Certo

Errado

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Q3799525

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Iporã do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 24 |

Q3799525 Educação Física

A osteoporose é uma doença caracterizada pela baixa massa óssea e deterioração da microarquitetura do tecido ósseo. A atividade física desempenha papel fundamental na prevenção e tratamento. Sobre o exercício e a saúde óssea, analise as afirmativas a seguir e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

(__) Atividades de impacto (como caminhada, corrida leve, pular corda) e treinamento resistido (musculação) são os mais indicados, pois a força mecânica (efeito piezoelétrico) estimula a atividade dos osteoblastos e a deposição de cálcio.
(__) A natação e a hidroginástica são as modalidades mais eficientes para o ganho de massa óssea, pois a água elimina a ação da gravidade, potencializando a mineralização óssea vertebral.
(__) A prevenção da osteoporose deve começar na infância e adolescência, visando maximizar o pico de massa óssea, o que servirá como reserva para as perdas naturais do envelhecimento.
(__) Para indivíduos com osteoporose já diagnosticada e alto risco de fratura, devem-se evitar exercícios que envolvam flexão excessiva e torção do tronco, além de alto impacto não controlado.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A

V, F, V, V.

B

F, V, F, V.

C

V, V, V, F.

D

F, F, V, V.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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