Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.556 questões
Esses autores caracterizam a Resistência Corporal Especial como
I. O hormônio do crescimento (GH) apresenta uma elevação significativa após sessões de treinamento de força, especialmente em protocolos com múltiplas séries, intensidade moderada e intervalos de descanso curtos, devido ao aumento da concentração de lactato e da estimulação adrenérgica.
II. O aumento agudo nos níveis de testosterona sérica, observado imediatamente após o exercício de força, permanece elevado por várias horas e tem como função principal a promoção direta da síntese proteica muscular nesse período para iniciar a hipertrofia.
III. A resposta do cortisol ao treinamento de força é unicamente catabólica, indicando um estado de estresse excessivo, e sua elevação anula os efeitos anabólicos do GH e da testosterona, devendo ser completamente suprimida em programas de hipertrofia.
É correto o que se afirma em:
I. a creatina é substância proibida listada na categoria S4.
II. a eritropoietina melhora a capacidade de transporte de oxigênio.
III. a β-alanina retarda a queda do pH intramuscular.
IV. os diuréticos podem mascarar outras substâncias proibidas.
Estão CORRETAS as afirmativas:
(__)A prescrição de exercícios resistidos na DP visa exclusivamente o fortalecimento dos membros inferiores, sendo pouco relevante para ganhos funcionais em membros superiores ou efeitos não motores da doença.
(__)A aplicação do exercício resistido como método terapêutico pode ser monitorada por escalas subjetivas de esforço, como a de Borg, desde que respeitados os parâmetros de intensidade ajustados à produção voluntária máxima de força.
(__)O exercício resistido isoladamente não apresenta impacto significativo na capacidade de deambulação, sendo necessária a inclusão obrigatória de exercícios aeróbicos em qualquer intervenção funcional voltada à marcha.
(__)A rigidez e a bradicinesia observadas na DP podem contribuir para a sensação de fraqueza muscular, sendo o exercício resistido um recurso eficaz na reversão desses sintomas motores, com melhora na mobilidade e desempenho funcional.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima:
O crescimento corporal infantil é regulado por mecanismos hormonais e ambientais complexos, com efeitos diferenciados ao longo das fases do desenvolvimento. Durante a infância e a adolescência, distintos estímulos endógenos e exógenos modulam a maturação dos tecidos e a velocidade de crescimento, sendo essencial conhecer esses fatores para monitorar padrões saudáveis de evolução estatural e ponderal. Sobre o tema, analise as afirmativas a seguir:
I.O hormônio do crescimento (GH) atua indiretamente por meio do IGF-1, estimulando a proliferação de condrócitos nas placas epifisárias, além de promover síntese proteica e lipólise, especialmente em resposta ao exercício físico e hipoglicemia.
II.O crescimento na adolescência é impulsionado exclusivamente pelos estrogênios nas meninas e pela testosterona nos meninos, sendo esses os únicos hormônios responsáveis pelo pico de crescimento puberal e pelo fechamento das epífises.
III.Crianças em ambientes afetivamente instáveis, vítimas de negligência ou violência doméstica, podem apresentar prejuízo no crescimento linear e no desenvolvimento neuropsicomotor, mesmo em condições nutricionais adequadas.
Está correto o que se afirma em:
(__)A prática regular de exercícios físicos aeróbicos promove aumento da eficiência do sistema cardiorrespiratório, com elevação do volume sistólico e redução da frequência cardíaca de repouso.
(__)A produção de ácido lático durante o exercício ocorre predominantemente em condições aeróbicas, sendo resultado da oxidação completa da glicose nos tecidos musculares.
(__)A termorregulação durante o exercício é mantida pela ação de mecanismos como a vasoconstrição periférica e a redução da frequência respiratória, que limitam a perda de calor.
(__)A elevação da temperatura corporal durante o exercício ativa mecanismos de dissipação de calor, como a sudorese e a vasodilatação cutânea, essenciais para evitar a hipertermia.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I.A resistência muscular localizada está diretamente associada à capacidade de realizar movimentos de alta intensidade por curtos períodos de tempo, sendo especialmente relevante em atividades que exigem explosão, como o salto em distância.
II.A força muscular é fundamental para ações cotidianas como carregar peso, empurrar objetos ou manter a postura corporal, sendo um componente essencial da aptidão física relacionada à saúde.
III.A velocidade, por ser uma capacidade voltada à execução de gestos motores simples, tem menor influência no desenvolvimento global da coordenação motora em atividades complexas.
Está correto o que se afirma em:
Assinale aquela alternativa que NÃO corresponde a uma resposta fisiológica crônica do organismo à atividade física.
Assinale a alternativa que apresenta corretamente o referido método.
Alguns fatores afetam, de forma importante, o DEDT ou GEDT. Entre esses fatores, o que exerce a maior influência é
I. Para Malina e Bouchard a hiperplasia é um fenômeno que resulta em aumento do número de células a partir da divisão celular.
II. Para Malina e Bouchard a hipertrofia é um fenômeno que resulta no aumento do tamanho das células a partir de suas elevações funcionais, particularmente com relação às proteínas e seus substratos.
III. Para Malina e Bouchard a agregação é um fenômeno que resulta no aumento da capacidade das substâncias intercelulares de agrupar as células.
IV. Para Malina e Bouchard a degradação é um fenômeno que resulta na perca das capacidades e funcionalidades.
I. O VO2máx é um indicador fundamental da capacidade aeróbica, ou seja, o quão bem o corpo consegue fornecer dióxido de carbono aos músculos para atividades.
II. O VO2máx é um forte preditor da saúde geral. É um indicador fundamental da aptidão cardiorrespiratória e pode ser usado para avaliar o nível de condicionamento físico de um indivíduo e seu potencial para desempenho.
III. Um VO2máx alto sugere um sistema cardiovascular forte e a capacidade de fornecer oxigênio aos músculos em atividade com eficiência.
IV. O VO2máx é medido durante testes de exercícios constantes, como correr em uma esteira, onde a intensidade se mantém constante durante o teste até a fadiga do avaliado.