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(1) Modalidade estética individual.
(2) Modalidade com espaço separado e participação alternada.
(3) Modalidade com espaço comum e participação simultânea.
(4) Modalidade com espaço comum e participação alternada.
( ) Skate.
( ) Voleibol.
( ) Futebol.
( ) Squash em duplas.
( ) Combate à permanência de tempo excessivo no mundo virtual.
( ) Melhor comportamento frente a pressões e expectativas realísticas.
( ) Diminuição do gasto calórico, com impacto direto no desenvolvimento para sobrepeso e obesidade.
( ) Aquisição de autoconfiança e satisfação pessoal.
( ) Presença de efeitos positivos na composição corporal, no tônus muscular e na densidade óssea.
( ) Movimento corporal como elemento essencial.
( ) Aventuras como formas de experimentação arriscada.
( ) Produto cultural vinculado com o lazer/entretenimento e/ou o cuidado com o corpo e a saúde.
Com base em evidências científicas, associe os benefícios fisiológicos listados a seguir, aos domínios da saúde a que estão mais diretamente relacionados.
1. Saúde cardiovascular
2. Saúde mental
3. Metabolismo energético
4. Sistema musculoesquelético
( ) Controle da pressão arterial sistêmica
( ) Melhora de sintomas depressivos e ansiosos
( ) Aumento da captação de glicose mediada por insulina
( ) Estímulo à densidade mineral óssea
Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Considerando o papel da atividade física como fator de proteção à saúde, assinale a opção que apresenta, corretamente, seus efeitos na prevenção de agravos crônicos.
Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.
Está correto o que se afirma em
Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.
Está correto o que se afirma em