O planejamento do treinamento exige compreensão
das demandas específicas de cada modalidade
esportiva. Com base nos aspectos fisiológicos e
estratégicos, a alternativa que apresenta uma
característica CORRETA que diferencia esportes de
resistência (endurance) dos esportes de potência é:

Question

O planejamento do treinamento exige compreensão
das demandas específicas de cada modalidade
esportiva. Com base nos aspectos fisiológicos e
estratégicos, a alternativa que apresenta uma
característica CORRETA que diferencia esportes de
resistência (endurance) dos esportes de potência é: Alternativa A: Nos esportes de resistência, o desempenho
depende exclusivamente da força explosiva dos
músculos. Ou Alternativa B: Nos esportes de potência, a principal variável de
sucesso é a manutenção prolongada da capacidade
aeróbia. Ou Alternativa C: Nos esportes de resistência, a eficiência do
metabolismo aeróbio e a capacidade de
recuperação são determinantes para o rendimento. Ou Alternativa D: Nos esportes de potência, a estratégia tática
coletiva é mais relevante que a capacidade
neuromuscular individual.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] Nos esportes de resistência, a eficiência do
metabolismo aeróbio e a capacidade de
recuperação são determinantes para o rendimento. Gabarito: CO que precisava saber: Era necessário distinguir a predominância fisiológica de cada tipo de modalidade: nos esportes de resistência, o rendimento está ligado à capacidade de sustentar esforço por tempo prolongado, com forte dependência do metabolismo aeróbio, da economia de movimento e da recuperação; nos esportes de potência, predominam esforços curtos, intensos e de alta produção de força ou velocidade, com maior relevância dos sistemas anaeróbios e da capacidade neuromuscular.Critério decisivo: A alternativa correta precisava associar os esportes de resistência à eficiência do metabolismo aeróbio e à capacidade de recuperação, e não à força explosiva exclusiva, à manutenção prolongada da capacidade aeróbia em esportes de potência ou ao predomínio de estratégia tática coletiva.Tema central: Diferenças fisiológicas e estratégicas entre esportes de resistência (endurance) e esportes de potênciaAnálise das alternativasAErradaEstá incorreta porque atribui aos esportes de resistência dependência exclusiva de força explosiva, quando a base caracteriza o endurance pela sustentação prolongada do esforço, com forte dependência do metabolismo aeróbio, da economia de movimento e da recuperação.BErradaEstá incorreta porque desloca para os esportes de potência uma característica que não é central neles. Segundo a base, nessas modalidades a variável predominante é a produção rápida e elevada de força ou potência, com maior peso da capacidade neuromuscular e dos sistemas anaeróbios, e não a manutenção prolongada da capacidade aeróbia.CCertaA alternativa C está correta porque descreve exatamente o traço fisiológico central dos esportes de resistência: a necessidade de manter esforço por longo período, com destaque para a eficiência do metabolismo aeróbio e para a capacidade de recuperação como determinantes do rendimento. Esse é o ponto decisivo pedido no enunciado para diferenciar endurance de esportes de potência.DErradaEstá incorreta porque a formulação contraria o foco fisiológico exigido para esportes de potência. A base afirma que, nessas modalidades, a capacidade neuromuscular individual tem maior relevância, enquanto a alternativa tenta colocar a estratégia tática coletiva acima desse componente.Pegadinha da questãoA questão troca características entre endurance e potência. Além disso, usa formulações fisiologicamente inadequadas, como vincular resistência à força explosiva exclusiva, e desloca o foco para tática coletiva quando o critério decisivo é fisiológico.Dica para questões semelhantesSe a alternativa falar em sustentar esforço por longo período, pense em metabolismo aeróbio, economia de movimento e recuperação.Se a alternativa destacar produção rápida de força, velocidade e alta intensidade em esforço curto, o foco é potência, com maior relevância neuromuscular e anaeróbia.Para diferenciar endurance de potência, verifique se a característica atribuída à modalidade corresponde à sua predominância metabólica e funcional.

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O planejamento do treinamento exige compreensão das demanda...

Gabarito comentado

Gabarito: C

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