A prescrição de atividade física preventiva para
adultos com baixa aptidão física é um importante
tópico para o técnico desportivo. Em relação ao tema,
analise as sentenças a seguir:
I- A frequência, intensidade, tempo e tipo das
atividades físicas preventivas devem ser
individualizadas, considerando a condição
inicial, as preferências, as barreiras, a segurança
e a progressão do praticante.
PORQUE
II- As recomendações de saúde pública sugerem que
o emprego de diferentes arranjos e a progressão gradativa sejam relevantes para reduzir riscos e
favorecer adesão, especialmente em indivíduos
previamente sedentários.Analisadas as sentenças, assinale
CORRETAMENTE:

Question

A prescrição de atividade física preventiva para
adultos com baixa aptidão física é um importante
tópico para o técnico desportivo. Em relação ao tema,
analise as sentenças a seguir:
I- A frequência, intensidade, tempo e tipo das
atividades físicas preventivas devem ser
individualizadas, considerando a condição
inicial, as preferências, as barreiras, a segurança
e a progressão do praticante.
PORQUE
II- As recomendações de saúde pública sugerem que
o emprego de diferentes arranjos e a progressão gradativa sejam relevantes para reduzir riscos e
favorecer adesão, especialmente em indivíduos
previamente sedentários.Analisadas as sentenças, assinale
CORRETAMENTE:  Alternativa A: As duas sentenças são verdadeiras, e a segunda é
uma justificativa correta da primeira. Ou Alternativa B: As duas sentenças são verdadeiras, mas a segunda
não é uma justificativa correta da primeira. Ou Alternativa C: A primeira sentença é verdadeira, e a segunda,
falsa. Ou Alternativa D: A primeira sentença é falsa, e a segunda,
verdadeira.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] As duas sentenças são verdadeiras, e a segunda é
uma justificativa correta da primeira. Gabarito: AFundamento decisivo: O ponto decisivo foi a relação entre a individualização da prescrição pelo FITT e a recomendação de progressão gradual com arranjos flexíveis para adultos com baixa aptidão física. Se a prática precisa ser adaptada ao nível inicial e à segurança do praticante, então as duas sentenças são verdadeiras e a II explica a I.Tema central: Individualização da prescriçãoAnálise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque a sentença I expressa o critério técnico da prescrição preventiva individualizada por frequência, intensidade, tempo e tipo, considerando condição inicial, preferências, barreiras, segurança e progressão. A sentença II também está correta, pois recomendações de saúde pública para indivíduos sedentários ou com baixa aptidão física valorizam arranjos flexíveis de prática e progressão gradual para reduzir riscos e favorecer adesão. Esse conteúdo não apenas coexistente com a I: ele fundamenta a necessidade de individualizar a prescrição, já que segurança, tolerância e permanência exigem adaptação ao praticante.BErradaEstá errada porque nega o nexo justificativo. A progressão gradativa e o uso de diferentes arranjos para reduzir riscos e melhorar adesão são exatamente a razão técnica pela qual frequência, intensidade, tempo e tipo devem ser individualizados.CErradaEstá errada porque trata a sentença II como falsa, mas ela está alinhada ao critério técnico aceito para adultos insuficientemente ativos ou sedentários: progressão gradual e flexibilidade de arranjos são recomendáveis.DErradaEstá errada porque afirma falsidade da sentença I, quando a individualização da prescrição preventiva é princípio básico, especialmente em pessoas com baixa aptidão física. Não se deve desconsiderar condição inicial, segurança, preferências, barreiras e progressão.Pegadinha da questãoA confusão explorada foi tratar a sentença II como mera informação acessória, quando ela traz justamente a base técnica que explica por que a prescrição da sentença I deve ser individualizada.Dica para questões semelhantesQuando a questão mencionar iniciantes, sedentários ou baixa aptidão física, procure se a prescrição exige adaptação ao nível inicial e progressão gradual.Se o enunciado admitir diferentes arranjos de prática por segurança e adesão, isso aponta contra prescrição padronizada e a favor de individualização do FITT.Em itens de asserção e razão, verifique não só se ambas são verdadeiras, mas se a segunda fornece o fundamento técnico da primeira.

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A prescrição de atividade física preventiva para adultos co...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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