Questões de Concurso
Sobre avaliação física em educação física
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( ) O método por medida de dobras cutâneas é considerado uma avaliação direta dos componentes anatômicos.
( ) Entre as possibilidades de realizar o perfil nutricional de grandes populações, o Índice de Massa Corporal, obtido por meio das medidas de peso e estatura, pode ser considerado uma boa opção.
( ) A bioimpedância é um sistema de análise que realiza uma inspeção transversal do corpo inteiro, em intervalos de 1cm, da cabeça aos pés.
Um exemplo de medida utilizada para estimativa do percentual de gordura corporal é
(__)As técnicas mais utilizadas para avaliação da composição corporal são baseadas nas medidas antropométricas e na impedância bioelétrica.
(__)Verificações dos pontos anatômicos servem para padronizar os procedimentos de medidas antropométricas.
(__)Para avaliar a estatura-alvo da criança não é necessário saber a estatura dos pais.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
A avaliação funcional é utilizada para __________________, assim identificando limitações, desequilíbrios musculares e possíveis ajustes necessários no programa de treino.
I. O teste de corrida de longa duração, com duração de 12 minutos, tem como principal finalidade a avaliação da resistência cardiovascular e respiratória, e não da resistência muscular.
II. O teste conhecido como shuttle run, que consiste em deslocamentos de ida e volta em um percurso determinado, é utilizado para mensurar a agilidade e a velocidade do indivíduo.
III. O teste de flexão do tronco à frente, realizado em pé e com os membros inferiores mantidos estendidos, tem como objetivo avaliar a flexibilidade, sem relação direta com a coordenação motora.
IV. O teste que envolve saltar sobre uma corda posicionada a uma altura de 1 metro do solo é utilizado para avaliar a potência muscular dos membros inferiores, sem ênfase no equilíbrio.
Com base nas informações apresentadas, assinale a alternativa correta:
(__)Refere-se às alterações na massa muscular que ocorrem com o envelhecimento e a redução da atividade física.
(__)A aferição desta medida é realizada em posição supina, joelho dobrado em ângulo de 90º, calcanhar apoiado na cama ou cadeira, medindo a maior circunferência com fita métrica.
(__)Valores superiores a 31 cm indicam perda de massa muscular.
Assinale a alternativa com a sequência CORRETA.
Adaptado de ACSM. Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde, 3ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, 2011.
Analise as sentenças a seguir:
I. A avaliação da flexibilidade é importante para identificar articulações com níveis inadequados de flexibilidade que podem ser aprimorados com exercícios.
II. A comparação bilateral da amplitude de movimento articular pode identificar desequilíbrios musculares que resultam em lesões.
III. Uma flexibilidade adequada não é necessária para a realização das atividades da vida diária.
Assinale a alternativa CORRETA:
Primeira coluna: características psicométricas
1.Confiabilidade 2.Validade 3.Poder de resposta
Segunda coluna: descrição
(__) reflete a capacidade de um determinado instrumento em captar mudanças significativas ao longo do tempo.
(__) é compreendida como a capacidade de um determinado instrumento em mensurar com precisão o que se propõe a medir.
(__) é a capacidade do instrumento de avaliação de medir fielmente aquilo que ele se propõe a medir.
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
Primeira coluna: fenótipo e genótipo
1-Fenótipo 2-Genótipo
Segunda coluna: exemplificação
(__) VO2máx. (__) composição corporal (__) aptidão física (__) habilidades esportivas
Assinale a alternativa que apresenta a correta associação entre as colunas:
A antropometria é uma área de estudo essencial em cineantropometria, pois proporciona informações específicas sobre a análise da compleição física.
Analise as afirmativas abaixo sobre metodologias de análise da composição corporal.
1. O método direto é considerado como método de análise da composição corporal in vivo.
2. O termo densitometria refere-se ao procedimento geral de estimar a composição corporal a partir da densidade corporal.
3. O modelo clássico de dois componentes (2-C) da composição corporal divide o corpo em duas partes, das quais uma consiste em gordura corporal, e todos os tecidos remanescentes são reunidos e denominados como massa livre de gordura.
4. A proporção de gordura corporal (%GC), pode ser obtida pelo seguinte cálculo:
%GC = ( massa de gordura (kg) / massa corporal total (kg) ) x 100
5. A idade e o sexo são os únicos fatores que devem ser levados em consideração para a escolha da metodologia de análise da composição corporal.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Ao prescrever um treinamento físico devemos levar em conta diversos fatores que otimizam as rotinas de exercícios físicos para que produzam os efeitos esperados. Quais as variáveis que devemos levar em conta ao prescrever uma série de treinamento individualizado?
Assinale V para verdadeiro e F para falso:
I - ( ) Objetivos, avaliação periódica, componentes do treinamento, frequência, duração, progressão.
II - ( ) Considerações pertinentes: hidratação, nutrição adequada, descanso e recuperação, monitoramento dos resultados.
III - ( ) Individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade, especificidade, variabilidade, interdependência volume x intensidade.
IV - ( ) Para melhorar a performance esportiva é importante integrar o treinamento, alimentação e descanso, respeitando o princípio da especificidade.
Assinale abaixo a alternativa correta:
(1) Teste de sentar e alcançar (banco de Wells). (2) Teste de corrida de 30m. (3) Teste de salto vertical. (4) Arremesso de medicine ball.
( ) Com o corpo do avaliado partindo da inércia, consiste em um teste de aceleração.
( ) Tem o intuito de medir a potência de membros superiores.
( ) Tem como objetivo medir a potência de membros inferiores.
( ) Visa medir a flexibilidade da musculatura extensora do quadril e do tronco.
Adaptado de WERNER, P.H.; WILLIAMS, L.H.; HALL, T.J. Ensinando Ginástica para Crianças. Barueri: Editora Manole, Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O uso de vídeos quadro a quadro é o método mais prático e rápido para a avaliação qualitativa das habilidades motoras das crianças.
PORQUE
II. Esse método permite uma análise detalhada e confiável dos componentes críticos do movimento.
Assinale a alternativa CORRETA:
O acompanhamento das respostas adaptativas relacionadas às cargas de treinamento é essencial na preparação para o basquetebol. Juntamente com as medidas de carga externa e interna, é importante incluir indicadores de respostas físicas, fisiológicas e comportamentais em um sistema integrado de monitoramento do treinamento.
Adaptado de DE ROSE JUNIOR, D.; TRICOLI, V.
Basquetebol: do treino ao jogo 2a ed. Barueri: Editora Manole, 2017.
Sobre as opções para quantificação, controle e monitoramento do treinamento do basquetebol, analise as sentenças a seguir e assinale a alternativa correta:
I. Devem ser realizados o registro e quantificação da prescrição e da execução do treinamento físico e técnico, discriminando categorias de exercícios, meios e métodos de treinamento.
II. Deve ser realizada a avaliação sistemática do desempenho físico a partir de testes de campo com baixa demanda de tempo e boa perspectiva de análise (como, por exemplo, saltos verticais, teste 5×5 aeróbio submáximo avaliando frequência cardíaca do exercício e recuperação da frequência cardíaca e sprints repetidos).
III. A avaliação da recuperação e do bem-estar físico dos jogadores pode ser realizada utilizando-se, por exemplo, o questionário Total Quality Recovery.
Assinale a alternativa CORRETA:
Para a medida da circunferência da coxa-medial, assinale a opção que indica onde a fita métrica deverá ser posicionada horizontalmente.
Em linhas gerais, o protocolo desse teste toma como resultado
A valência física que você pretende avaliar com a aplicação desse teste é a
O método de avaliação que se vale da passagem de corrente de baixa intensidade em uma frequência de 50 kHz entre eletrodos de superfície colocados nas mãos e pés, para estimar a massa livre de gordura e água corporal total é chamado de