Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
Foram encontradas 2.755 questões
Durante o exercício, os principais nutrientes utilizados pelo organismo para a produção de energia são:
I - Gorduras;
II - Carboidratos;
III - Proteínas;
IV - Lipídeos;
V - Glicose.
Assinale a alternativa CORRETA sobre a musculação na fase da adolescência.
Durante e após a realização de atividades físicas, deve-se fazer a reposição hídrica porque a água:
As fibras musculares que compõem a massa muscular do corpo humano são de dois tipos: tipo I ou vermelhas e tipo II ou brancas. O treinamento físico pode influenciar na predominância dessas fibras que possuem características diferentes:
I. As fibras do tipo I são de contração rápida.
II. As fibras do tipo II são de contração rápida
III. As fibras do tipo I são resistentes à fadiga e mais apropriadas para exercícios longos.
IV. As fibras do tipo II fadigam rapidamente e são apropriadas para atividades de longa duração.
Após a análise das afirmações acima, assinale a alternativa que descreve de forma correta as fibras musculares:
A fadiga muscular é um dos principais processos investigados pela fisiologia do exercício, uma vez que o desencadear da fadiga pode evitar lesões em pessoas que estão iniciando uma atividade física, como também pode trazer prejuízos para atletas de performance. A fadiga muscular é dividida em:
A capacidade do organismo de aumentar suas reservas energéticas após uma carga quase máxima, desde que seja submetido a um período de descanso suficiente. O texto refere-se ao princípio da:
O modelo da ampulheta triangulada, proposta por Gallahue (2013), é um instrumento heurístico útil à conceituação, descrição e explicação do processo de desenvolvimento motor. Assinale a opção que apresenta as quatro fases do movimento descritas neste modelo.
As capacidades motoras são pressupostas pelos movimentos que permitem às qualidades inatas de uma pessoa, como o talento, tornar-se um potencial que se possa evidenciar. Com relação às capacidades motoras, analise as afirmativas a seguir.
I. O ritmo é uma das capacidades motoras a ser estimulada nas crianças.
II. Força, resistência, flexibilidade e velocidade são consideradas capacidades motoras.
III. As capacidades motoras são divididas em condicionais e coordenativas.
IV. O treinamento das capacidades motoras deve ser iniciado somente após os 10 anos de idade, quando a criança já é madura o suficiente.
Marque a opção que apresenta as afirmativas CORRETAS.
Sobre alongamentos e flexibilidade, marque a opção INCORRETA:
Complete as lacunas com as sentenças que se encontram a seguir:
O sistema anaeróbio não requer _____________; gera como subproduto o ___________________, que causa ____________________ usando somente ___________________; e libera aproximadamente duas vezes mais ATP do que o sistema fosfagênio (Manual do profissional de fitness Aquático, AEA, Shape, 2001).
O ATP liberado da quebra da glicose e/ou dos ácidos graxos, em presença de O², custa centenas de reações químicas complexas, que envolvem centenas de enzimas. A quebra ocorre num compartimento especializado da célula muscular, que são consideradas as "usinas energéticas" da célula. Que estrutura celular é essa que é capaz de fornecer grandes quantidades de ATP para alimentar as contrações musculares?
Relacionadas às respostas cardiovasculares durante a realização de exercícios isométricos feitos a intensidades moderadas para intensas em pessoas saudáveis, é CORRETO afirmar que:
Durante o exercício com carga constante, o aumento da temperatura central (corporal) está diretamente relacionado à (ao):
O alongamento é uma das mais importantes categorias de exercícios que podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: o músculo, a fáscia, o tendão e o ligamento. Sobre o alongamento, responda a afirmativa INCORRETA:
A prática de exercício físico, especialmente em lugares quentes e fechados, provoca diminuição significativa do volume de água no organismo. Sobre o assunto, leia as afirmativas abaixo e responda a opção correta.
Propriedade que possuem alguns componentes musculares de se deformar por influência de uma força externa, aumentando sua extensão longitudinal e retornando a sua forma original quando cessa a ação é:
Conheça nossos planos