Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 94

Q3033720

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033720 Educação Física

O aquecimento antes da prática de exercícios físicos é fundamental para preparar o corpo para a atividade. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado ao aquecimento?

A

Aumento do risco de lesões

B

Diminuição da oxigenação muscular

C

Melhora da circulação sanguínea

D

Redução da frequência cardíaca

E

Enrijecimento das articulações

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Q3033718

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033718 Educação Física

O conceito de supercompensação é central na teoria do treinamento esportivo. O que esse conceito sugere?

A

Aumento imediato da performance após o treino

B

Melhora do desempenho após períodos de recuperação adequada

C

Necessidade de reduzir a carga de trabalho constantemente

D

Manutenção da carga de treino sem variações

E

Diminuição do desempenho com aumento da carga de treino

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Q3033717

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033717 Educação Física

O conceito de treino de resistência muscular é fundamental para diversas modalidades esportivas. Qual das alternativas a seguir descreve corretamente essa capacidade?

A

Capacidade de realizar força máxima em um único movimento

B

Capacidade de resistir à fadiga em atividades de longa duração

C

Capacidade de recuperação rápida entre os treinos

D

Capacidade de realizar movimentos explosivos

E

Capacidade de aumentar a frequência cardíaca em repouso

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Q3033713

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033713 Educação Física

O fortalecimento da musculatura abdominal é fundamental para uma boa postura e prevenção de lesões. Qual exercício a seguir é eficaz para o fortalecimento dessa musculatura?

A

Agachamento

B

Flexão de braço

C

Prancha isométrica

D

Corrida

E

Levantamento de peso olímpico

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Q3033710

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033710 Educação Física

Exercícios de flexibilidade são importantes para diversas populações. Qual é o efeito mais direto da prática regular desses exercícios?

A

Diminuição da flexibilidade articular

B

Aumento da resistência muscular

C

Melhora da amplitude de movimento

D

Redução da capacidade cardiovascular

E

Diminuição da massa muscular

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Q3033709

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033709 Educação Física

Para que um aluno desenvolva força muscular, é necessário seguir o princípio da sobrecarga. Qual alternativa define corretamente esse princípio?

A

Realizar sempre o mesmo número de repetições

B

Aumentar gradualmente a carga de trabalho

C

Reduzir a intensidade dos exercícios

D

Focar em alongamentos antes de cada exercício

E

Manter a mesma carga ao longo de todo o treino

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Q3033708

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033708 Educação Física

A periodização do treinamento físico é fundamental para atingir bons resultados. Qual dos fatores a seguir é levado em consideração na periodização?

A

Manter a mesma intensidade ao longo do tempo

B

Variar a intensidade e o volume do treino

C

Reduzir gradualmente a carga de exercícios

D

Manter a frequência cardíaca constante

E

Evitar alterações no tipo de exercício

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Q3033706

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033706 Educação Física

Qual dos fatores abaixo é o principal responsável pela melhora da resistência cardiorrespiratória em praticantes de atividades físicas aeróbicas?

A

Aumento da glicose no sangue

B

Melhora da oxigenação muscular

C

Aumento da pressão arterial

D

Diminuição da frequência respiratória

E

Redução da massa muscular

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Q3033705

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033705 Educação Física

Em uma academia, os exercícios de alta intensidade são recomendados para o emagrecimento. Qual é o principal benefício desse tipo de treino?

A

Aumento da massa muscular e redução de gordura

B

Enfraquecimento das articulações

C

Redução da capacidade pulmonar

D

Diminuição do metabolismo basal

E

Aumento da retenção de líquidos

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Q3033704

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033704 Educação Física

O educador físico precisa conhecer o conceito de VO2 máximo, que é a quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode utilizar durante o exercício. Qual das alternativas abaixo descreve corretamente o VO2 máximo?

A

Volume máximo de oxigênio nos pulmões

B

Capacidade total do coração

C

Quantidade máxima de oxigênio que o corpo utiliza

D

Quantidade de sangue bombeado por minuto

E

Quantidade de glicose utilizada durante o exercício

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Q3033703

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033703 Educação Física

Ana iniciou uma rotina de exercícios de força para prevenir lesões. Sobre os benefícios desse tipo de exercício, é correto afirmar que:

A

Reduz a densidade óssea

B

Aumenta a massa muscular

C

Enfraquece o sistema imunológico

D

Reduz a capacidade respiratória

E

Aumenta o risco de fraturas

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Q3033288

Ano: 2024 Banca: Máxima Órgão: Prefeitura de São João do Manteninha - MG Prova: Máxima - 2024 - Prefeitura de São João do Manteninha - MG - Professor de Educação Física |

Q3033288 Educação Física

A prática regular de atividade física provoca uma série de adaptações no organismo, particularmente nos sistemas cardiovascular e pulmonar. Essas adaptações são essenciais para a melhora do desempenho físico e da saúde geral. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

( ) Durante a atividade física, o débito cardíaco aumenta significativamente devido ao aumento tanto da frequência cardíaca quanto do volume sistólico, permitindo maior fornecimento de oxigênio aos músculos em atividade. ( ) O volume de ar inspirado e expirado por minuto (ventilação pulmonar) diminui durante o exercício físico intenso, uma vez que o corpo prioriza a circulação sanguínea sobre a respiração. ( ) O treinamento físico regular pode levar ao aumento da capilarização dos músculos esqueléticos, melhorando a troca de gases e nutrientes entre o sangue e os tecidos musculares. ( ) Durante o exercício prolongado, a eficiência do sistema cardiovascular pode ser comprometida pela redistribuição do fluxo sanguíneo, resultando em menor fornecimento de oxigênio para os músculos ativos.

A sequência CORRETA é:

A

V – F – V – F.

B

V – F – F – V.

C

F – V – F – V.

D

F – V – V – F.

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Q3029743

Ano: 2024 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de São José - SC Prova: FEPESE - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Profissional de Educação Física |

Q3029743 Educação Física

“São inúmeros os benefícios que podem ser elencados provenientes das respostas fisiológicas induzidas no exercício físico” (SILIANO, 2022).
Analise as afirmativas abaixo com relação às respostas fisiológicas do organismo frente ao exercício físico.

1. A necessidade metabólica de oxigênio na musculatura esquelética aumenta em muitas vezes, com relação ao valor em repouso.
2. O débito cardíaco aumenta durante o exercício de forma diretamente proporcional à taxa metabólica necessária à realização do exercício.
3. Há a redução do fluxo sanguíneo para os órgãos menos ativos, como fígado, rins e coração.
4. O exercício físico de resistência regular aumenta a capacidade oxidativa do músculo respiratório.
5. Durante o exercício de baixa intensidade, o fluxo de sangue para o topo do pulmão é drasticamente diminuído.

Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.

A

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 3.

B

São corretas apenas as afirmativas 1, 2 e 4.

C

São corretas apenas as afirmativas 1, 3 e 5.

D

São corretas apenas as afirmativas 2, 3 e 4.

E

São corretas apenas as afirmativas 3, 4 e 5.

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Q3028522

Ano: 2024 Banca: CETREDE Órgão: Prefeitura de Ubajara - CE Prova: CETREDE - 2024 - Prefeitura de Ubajara - CE - Professor - PEB III - Educação Física |

Q3028522 Educação Física

A Fisiologia do Exercício estuda as respostas agudas e as adaptações crônicas do organismo à prática de atividades físicas. Esses fundamentos são essenciais para a prescrição de exercícios e o desenvolvimento de programas de treinamento eficazes. Considerando os princípios da Fisiologia do Exercício, qual a melhor prática para otimizar a performance atlética, respeitando as adaptações fisiológicas e a individualidade biológica dos praticantes?

A

A realização de treinos de alta intensidade diariamente é a estratégia mais eficaz para maximizar o ganho de força e resistência, pois o corpo se adapta mais rapidamente a estímulos intensos e frequentes.

B

O treinamento contínuo em uma zona de frequência cardíaca moderada é suficiente para promover adaptações cardiovasculares significativas, sem a necessidade de variar a intensidade dos exercícios.

C

A alternância entre períodos de treino intenso e recuperação adequada é essencial para promover adaptações fisiológicas positivas, prevenir o overtraining e respeitar a individualidade biológica dos praticantes.

D

A adaptação fisiológica ao treinamento é uniforme entre todos os indivíduos, desde que sigam o mesmo programa de exercícios, independentemente de suas condições iniciais ou histórico de atividade física.

E

O uso de suplementação nutricional é suficiente para compensar a ausência de um plano de treino estruturado, garantindo que os praticantes obtenham os mesmos benefícios fisiológicos que aqueles que treinam regularmente.

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Q3019417

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Nova Glória - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Nova Glória - GO - Educador Físico |

Q3019417 Educação Física

Relacione as capacidades motoras listadas na coluna A com as descrições apropriadas na coluna B, considerando os princípios de periodização do treinamento.

Coluna A

1 – Velocidade motora.

2 – Resistência motora.

3 – Força motora.

4 – Flexibilidade.

5 – Coordenação.

6 – Equilíbrio motor

Coluna B

(___) Capacidade de manter uma atividade física de intensidade moderada por um período prolongado, envolvendo grande parte dos grupos musculares.

(___) Habilidade de realizar movimentos em tempo mínimo, essencial em esportes que exigem rápidas mudanças de direção ou aceleração.

(___) Capacidade de executar movimentos harmoniosos e eficientes, otimizando o uso de energia e reduzindo o risco de lesões.

(___) Habilidade de controlar a posição do corpo, seja em movimento ou estático, o que é crucial para atividades sobre superfícies instáveis ou em movimento.

(___) Capacidade de realizar movimentos com a maior amplitude possível, essencial para a prevenção de lesões e manutenção da saúde das articulações.

(___) Habilidade de exercer o máximo de força em um único esforço ou durante repetições, fundamental para esportes que exigem movimentos explosivos ou de alta intensidade.

A sequência correta é:

A

1 – 4 – 2 – 5 – 6 – 3.

B

5 – 6 – 4 – 3 – 2 – 1.

C

3 – 2 – 5 – 4 – 6 – 1.

D

2 – 1 – 5 – 6 – 4 – 3.

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Q3019414

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Nova Glória - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Nova Glória - GO - Educador Físico |

Q3019414 Educação Física

Considerando a capacidade funcional do sistema cardiovascular em resposta ao treinamento físico, qual dos seguintes parâmetros é considerado um indicadorchave do aumento da capacidade cardiovascular em indivíduos submetidos a um programa regular de exercícios aeróbicos?

A

Redução da frequência cardíaca em repouso.

B

Aumento na taxa de esforço percebido durante o exercício moderado.

C

Diminuição do volume diastólico final durante a atividade física.

D

Elevação temporária da pressão arterial sistólica após o exercício.

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Q3019413

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Nova Glória - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Nova Glória - GO - Educador Físico |

Q3019413 Educação Física

Complete as seguintes lacunas referentes à fisiologia do exercício focada na estrutura e funções pulmonares, assim como na permuta e transporte de gases.

Durante o exercício intenso, o aumento da _________ (1) é crucial para atender à demanda metabólica elevada. Isso é conseguido através da melhora na eficiência da _________ (2), que facilita o transporte de oxigênio para os músculos ativos e a remoção de dióxido de carbono.

A

(1) frequência cardíaca / (2) ventilação pulmonar.

B

(1) ventilação pulmonar / (2) difusão alveolar.

C

(1) capacidade residual funcional / (2) perfusão capilar.

D

(1) perfusão capilar / (2) frequência cardíaca.

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Q3019412

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Nova Glória - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Nova Glória - GO - Educador Físico |

Q3019412 Educação Física

No contexto da fisiologia do exercício com uma abordagem neuromuscular, qual dos seguintes mecanismos é primariamente responsável por aumentos iniciais na força muscular durante as primeiras semanas de um programa de treinamento de resistência?

A

Hipertrofia das fibras musculares tipo I e tipo II.

B

Adaptações neurais que melhoram a eficiência da ativação muscular.

C

Aumento do conteúdo de glicogênio intramuscular.

D

Aumento da síntese proteica muscular durante e imediatamente após o exercício.

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Q3016014

Ano: 2024 Banca: Prefeitura de Bombinhas - SC Órgão: Prefeitura de Bombinhas - SC Prova: Prefeitura de Bombinhas - SC - 2024 - Prefeitura de Bombinhas - SC - Professor de Ensino Fundamental I e II – Educação Física |

Q3016014 Educação Física

A educação física na BNCC trata das práticas corporais com temas e reflexões em suas diversas formas. As práticas corporais na BNCC são compostas de três elementos:

A

Sujeito, predicado e verbo;

B

Movimento corporal, saudável e produto cultural;

C

Movimento corporal, organização interna e produto cultural;

D

Desenvolvimento, habilidade e inatividade.

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Q3014298

Ano: 2023 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Pontalina - GO Prova: MS CONCURSOS - 2023 - Prefeitura de Pontalina - GO - Professor P III - Educação Física |

Q3014298 Educação Física

De acordo com Barbanti, (1979), “a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, envolvendo fatores mecânicos e fisiológicos” é definida como a capacidade física de:

A

Força.

B

Resistência.

C

Velocidade.

D

Equilíbrio.

E

Flexibilidade.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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