Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 93

Q3055526

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Montes Claros - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |

Q3055526 Educação Física

A prática de exercício físico adequadamente orientada proporciona benefícios significativos para indivíduos com pré-diabetes e diabetes mellitus tipo 2, constituindo ferramenta imprescindível para o manejo metabólico. A individualização do plano de exercício é fundamental, embora algumas recomendações gerais devam ser consideradas. Considerando as recomendações gerais de exercícios da Sociedade Brasileira de Diabetes 2023, analise as afirmativas a seguir:
I- É recomendado que indivíduos pré-diabéticos realizem minimamente 150 min de atividade física aeróbica de intensidade moderada e atinjam o mínimo de 7% de redução ponderal, seguido da manutenção do peso perdido.
II- Pessoas com diabetes tipo 2 devem realizar exercícios combinados, resistido e aeróbico, sem permanecer mais do que 2 dias consecutivos sem atividade.
III- Para aumento da adesão ao exercício, é recomendado que indivíduos com diabetes tipo 2 recebam orientações verbais em vez de prescrição formal de exercícios.
IV- Para indivíduos diabéticos com neuropatia periférica sensitiva, são recomendados exercícios com impacto repetido sobre os pés, como esteira, caminhada prolongada, corrida e escada.
V- É recomendado reduzir o tempo em atividades sedentárias, pois o tempo sedentário prolongado é associado a desfechos adversos independentemente da atividade física.

Estão CORRETAS as afirmativas

A

I, III e IV, apenas.

B

I, III e V, apenas.

C

I, II e V, apenas.

D

II, III e IV, apenas.

E

II, IV e V, apenas.

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Q3055366

Ano: 2024 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Itajaí - SC Prova: UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Itajaí - SC - Professor Educação Física |

Q3055366 Educação Física

"Primordialmente, destaca-se que a realização dos movimentos do corpo humano é controlada e regulada pelo sistema nervoso central (SNC). A reação do processo de contração das fibras musculares ocorre pela combinação de impulsos neurais inibitórios e excitatórios, que transmitem estímulos continuamente aos neurônios e determinam seu potencial de ação para a excitação (MAIOR; ALVES, 2003; WILMORE; COSTILL, 2001). Assim, os impulsos excitatórios excedem os impulsos inibitórios das fibras musculares, dando início à contração e estimulando o recrutamento de unidades motoras (HARRISON et al., 2004)."
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

No corpo humano, são encontrados três tipos diferentes de tecido muscular, o que apresenta contração voluntária é o tipo:

A

Estriado visceral.

B

Estriado esquelético.

C

Não estriado.

D

Estriado cardíaco.

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Q3055365

Ano: 2024 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Itajaí - SC Prova: UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Itajaí - SC - Professor Educação Física |

Q3055365 Educação Física

Sobre os aspectos fisiológicos do crescimento e desenvolvimento:

I. A tiroxina é responsável por acelerar o metabolismo da glicose, das gorduras e das proteínas, regulando o crescimento corporal, assim como o desenvolvimento e as características relacionadas à fertilidade.
II. Outro hormônio muito importante no metabolismo é o do crescimento humano ou GH, cuja liberação é controlada por um hormônio hipotalâmico (GHRH). Esse hormônio GH atua na redução da captação de aminoácidos, na síntese proteica pelas células.
III. Durante o sono, a secreção de GH - hormônio do crescimento. também é aumentada, mas, o nível de treinamento não tem relação com a intensidade desse aumento; em condições climáticas adversas, a secreção desse hormônio também pode passar por modificações.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − Cadernos de referência de esporte; 2].

É correto o que se afirma em:

A

I e III, apenas.

B

apenas.

C

I, apenas.

D

I, II e III.

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Q3053619

Ano: 2024 Banca: MSConcursos Órgão: Prefeitura de Tabocão - TO Prova: MS CONCURSOS - 2024 - Prefeitura de Tabocão - TO - Professor de Educação Física |

Q3053619 Educação Física

A prática da atividade física confere ao corpo aptidão física e cardiorrespiratória, que, relacionada à saúde, proporciona benefícios aos indivíduos. Qual a alternativa que apresenta exemplos desses benefícios?

A

Equilíbrio cardíaco, respiratório e circulatório, aumentando, consideravelmente, a capacidade do corpo levar oxigênio aos vasos capilares e da melhor nutrição celular.

B

Instabilidade corporal, respiratória e circulatória, permanecendo, consideravelmente, a capacidade do corpo levar oxigênio aos vasos capilares e da melhor nutrição celular.

C

Heterodoxia estática, respiratória e circulatória, aumentando, consideravelmente, a capacidade do corpo levar oxigênio aos vasos capilares e da melhor nutrição celular.

D

Autocontrole dinâmico, respiratório e circulatório, encurtando, consideravelmente, a capacidade do corpo levar oxigênio aos vasos capilares e da melhor nutrição celular.

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Q3042613

Ano: 2024 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Garanhuns - PE Prova: IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Garanhuns - PE - Professor Especialista em Educação Física (Integral) |

Q3042613 Educação Física

Julgue o item a seguir.

Os diferentes jogos esportivos com raquete apresentam semelhanças em seus elementos funcionais, como ações operacionais de ataque (lançar a bola por meio da raquete para o espaço adversário tentando marcar pontos) e de defesa (controlar a bola devolvendo para o espaço adversário).

Certo

Errado

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Q3041043

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Teresina de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Teresina de Goiás - GO - Educador Físico |

Q3041043 Educação Física

A prática regular de esportes provoca diversas mudanças fisiológicas no corpo humano, melhorando a capacidade funcional e a saúde geral. Essas mudanças afetam vários sistemas do corpo, incluindo o cardiovascular, respiratório, muscular e metabólico. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma mudança fisiológica resultante da prática regular de esportes?

A

A prática regular de esportes diminui a capacidade de consumo máximo de oxigênio (VO2 máximo), reduzindo a eficiência cardiovascular.

B

A hipertrofia cardíaca resultante do treinamento aeróbico aumenta o volume sistólico, permitindo ao coração bombear mais sangue por batimento.

C

A prática regular de esportes diminui a densidade capilar nos músculos esqueléticos, reduzindo a eficiência na entrega de oxigênio e nutrientes aos músculos.

D

O treinamento de resistência reduz a capacidade de armazenamento de glicogênio nos músculos, limitando a disponibilidade de energia durante o exercício.

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Q3041035

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Teresina de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Teresina de Goiás - GO - Educador Físico |

Q3041035 Educação Física

O músculo esquelético desempenha um papel fundamental na produção de movimento e na manutenção da postura. Sua estrutura complexa e as funções associadas são essenciais para a compreensão do desempenho físico e da prescrição de exercícios. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente uma característica estrutural ou funcional do músculo esquelético?

A

As fibras musculares tipo I são conhecidas por sua alta capacidade de produção de força e velocidade, sendo predominantemente utilizadas em atividades anaeróbicas de curta duração.

B

O sarcômero, unidade funcional do músculo esquelético, é responsável pela contração muscular e é composto por miofilamentos de actina e miosina.

C

A hipertrofia muscular resulta principalmente da hiperplasia, que é o aumento do número total de fibras musculares após um período de treinamento de resistência.

D

As fibras musculares tipo IIb são predominantemente oxidativas, tendo uma alta capacidade de resistência e sendo utilizadas principalmente em atividades aeróbicas de longa duração.

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Q3041034

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Teresina de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Teresina de Goiás - GO - Educador Físico |

Q3041034 Educação Física

A capacidade funcional do sistema cardiovascular é um fator crítico para o desempenho físico e a saúde geral. Educadores físicos precisam entender como diferentes parâmetros cardiovasculares influenciam a capacidade de realizar exercícios e atividades diárias. Com base nisso, qual das seguintes afirmações descreve corretamente um aspecto fundamental da capacidade funcional do sistema cardiovascular durante o exercício físico?

A

A frequência cardíaca máxima é diretamente proporcional à idade, aumentando conforme a pessoa envelhece.

B

O volume sistólico, que é a quantidade de sangue ejetada pelo coração a cada batimento, tende a diminuir com o treinamento aeróbico devido à redução da resistência vascular.

C

O débito cardíaco, que é o volume total de sangue bombeado pelo coração por minuto, aumenta significativamente durante o exercício devido à elevação da frequência cardíaca e do volume sistólico.

D

A capacidade de extração de oxigênio pelos músculos (diferença arteriovenosa de O2) diminui com o treinamento regular, levando a uma menor eficiência do sistema cardiovascular.

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Q3041033

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Teresina de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Teresina de Goiás - GO - Educador Físico |

Q3041033 Educação Física

A fisiologia do exercício estuda como o corpo troca e transporta gases durante a atividade física, processos cruciais para o desempenho atlético e a saúde geral. Entender a dinâmica do oxigênio e do dióxido de carbono no sangue é fundamental para educadores físicos ao planejar e avaliar programas de treinamento. Com base nisso, qual das seguintes alternativas descreve corretamente o processo de permuta e transporte de gases no exercício físico intenso?

A

Durante o exercício físico intenso, a concentração de dióxido de carbono no sangue arterial aumenta significativamente, o que causa uma diminuição do pH sanguíneo e uma menor afinidade da hemoglobina pelo oxigênio.

B

A pressão parcial de oxigênio (pO2) nos músculos aumenta durante o exercício intenso, facilitando a liberação de oxigênio da hemoglobina e aumentando a eficiência do transporte de oxigênio para os tecidos.

C

O efeito Bohr descreve a diminuição da afinidade da hemoglobina pelo oxigênio em condições de pH elevado e baixa concentração de dióxido de carbono, facilitando a oxigenação dos tecidos durante o exercício.

D

O transporte de oxigênio no sangue é exclusivamente realizado pela hemoglobina, enquanto o dióxido de carbono é transportado majoritariamente na forma de íons bicarbonato no plasma sanguíneo.

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Q3041032

Ano: 2024 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Teresina de Goiás - GO Prova: Itame - 2024 - Prefeitura de Teresina de Goiás - GO - Educador Físico |

Q3041032 Educação Física

Analise as afirmativas abaixo sobre fisiologia do exercício, com foco na abordagem neuromuscular e nas estruturas e funções pulmonares e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(___) Durante o exercício físico, a hipertrofia muscular ocorre principalmente devido ao aumento do número de fibras musculares (hiperplasia).
(___) A ventilação pulmonar aumenta durante o exercício físico para suprir a maior demanda de oxigênio e remover o excesso de dióxido de carbono produzido pelos músculos em atividade.

(___) A unidade motora, composta por um neurônio motor e todas as fibras musculares que ele inerva, é fundamental para a geração de força muscular durante o exercício.
(___) O exercício de alta intensidade e curta duração depende principalmente do sistema aeróbico para a produção de energia.

A sequência correta é:

A

F – V – V – F.

B

F – V – F – V.

C

V – F – V – F.

D

V – F – F – V.

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Q3038778

Ano: 2024 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Lagoa Seca - PB Prova: CPCON - 2024 - Prefeitura de Lagoa Seca - PB - Educador Físico da Saúde |

Q3038778 Educação Física

A proteína GLUT 4, no seu processo de translocação e inserção na membrana plasmática, resulta da ativação de vias de sinalização que ocorre a partir da interação da insulina com seus receptores de membrana. Qual é o papel do GLUT 4 durante o exercício físico?

A

Diminuir a atividade metabólica.

B

Facilitar a captação de glicose pelas células.

C

Aumentar a resistência à insulina.

D

Promover a liberação de glicose no sangue.

E

Inibir o metabolismo da glicose.

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Q3038777

Ano: 2024 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Lagoa Seca - PB Prova: CPCON - 2024 - Prefeitura de Lagoa Seca - PB - Educador Físico da Saúde |

Q3038777 Educação Física

A capacidade anaeróbia está relacionada ao sistema energético intermediário, tanto em termos de potência quanto da capacidade do sistema musculoesquelético na produção de energia (ATP), uma vez que predomina em atividades que duram mais do que 10 segundos, executadas também em altas intensidades.

Imagem associada para resolução da questão

I- São vias que independem do oxigênio (O2) para produzir energia (ATP).

II- As reservas de glicogênio encontram-se no próprio sistema musculoesquelético.

III- Produzem energia de maneira relativamente rápida.

É CORRETO o que se afirma em:

A

II apenas.

B

I e III apenas.

C

I apenas.

D

II e III apenas.

E

I, II e III.

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Q3038770

Ano: 2024 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Lagoa Seca - PB Prova: CPCON - 2024 - Prefeitura de Lagoa Seca - PB - Educador Físico da Saúde |

Q3038770 Educação Física

A Frequência Cardíaca (FC) e as respostas de VO2 max. durante o exercício de força dependem de vários fatores, incluindo:

A

treinamento de exercício aeróbio convencional, que deduz um aumento da frequência cardíaca nas cargas de trabalho submáximos.

B

doença severa das artérias coronarianas.

C

doença severa do pulmão.

D

o tipo de exercício de força e quantidade de carga e ainda medicamentos prescritos.

E

VO2 máximo diminuído, volume diastólico de repouso diminuído, frequência cardíaca e volume sistólico de exercício submáximo aumentados.

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Q3038767

Ano: 2024 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Lagoa Seca - PB Prova: CPCON - 2024 - Prefeitura de Lagoa Seca - PB - Educador Físico da Saúde |

Q3038767 Educação Física

Os programas de atividades físicas voltados para a promoção de saúde necessitarão ser planejados e organizados com base em três princípios biológicos: Princípio da sobrecarga, progressão e individualidade, princípio da especificidade e da reversibilidade. Analise as afirmativas a seguir.

I- O princípio da sobrecarga, progressão e individualidade deverá ser aplicado de acordo com a individualidade de cada um, podendo existir aumentos progressivos a depender do ritmo de adaptação do indivíduo.

II- No princípio da especificidade, o organismo sempre irá se adaptar especificamente ao esforço físico que está sendo oferecido.

III- Na reversibilidade, os benefícios alcançados durante o envolvimento em programas de atividade física são transitórios, ou seja, após a paralisação dos exercícios físicos, as adaptações fundamentais e orgânicas tendem a retornar aos estados iniciais.

É CORRETO o que se afirma em:

A

I e III apenas.

B

II e III apenas.

C

I, II e III.

D

II apenas.

E

III apenas.

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Q3038765

Ano: 2024 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Lagoa Seca - PB Prova: CPCON - 2024 - Prefeitura de Lagoa Seca - PB - Educador Físico da Saúde |

Q3038765 Educação Física

O ciclo de Krebs, também chamado de ciclo do ácido cítrico e ciclo do ácido tricarboxílico, é uma importante etapa do processo de respiração celular. Ele consiste em uma série de reações que ocorrem no interior da mitocôndria, mais precisamente na matriz mitocondrial. Qual das seguintes substâncias não é produzida durante esse Ciclo?

A

NADH.

B

FADH2.

C

GLICOSE.

D

ATP.

E

CO2.

Q3035242

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Professor de Educação Física |

Q3035242 Educação Física

Sobre os alicerces de fisiologia do exercício, qual das alternativas a seguir é correta?

A

O treinamento aeróbico de baixa intensidade é mais eficaz para a construção de massa muscular do que as atividades de força.

B

O metabolismo anaeróbico deriva na cultura de grandes quantidades de ATP e de lactato durante as atividades físicas intensas e de curta duração.

C

A constância cardíaca é um identificador de amplitude do exercício apenas durante atividades de alta intensidade.

D

Os músculos esqueléticos utilizam ácidos graxos como fonte de energia durante os exercícios de alta intensidade e curta duração.

E

A principal atividade do sistema respiratório durante o exercício é regular a temperatura do corpo.

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Q3033720

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033720 Educação Física

O aquecimento antes da prática de exercícios físicos é fundamental para preparar o corpo para a atividade. Qual dos benefícios abaixo está diretamente relacionado ao aquecimento?

A

Aumento do risco de lesões

B

Diminuição da oxigenação muscular

C

Melhora da circulação sanguínea

D

Redução da frequência cardíaca

E

Enrijecimento das articulações

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Q3033718

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033718 Educação Física

O conceito de supercompensação é central na teoria do treinamento esportivo. O que esse conceito sugere?

A

Aumento imediato da performance após o treino

B

Melhora do desempenho após períodos de recuperação adequada

C

Necessidade de reduzir a carga de trabalho constantemente

D

Manutenção da carga de treino sem variações

E

Diminuição do desempenho com aumento da carga de treino

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Q3033717

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033717 Educação Física

O conceito de treino de resistência muscular é fundamental para diversas modalidades esportivas. Qual das alternativas a seguir descreve corretamente essa capacidade?

A

Capacidade de realizar força máxima em um único movimento

B

Capacidade de resistir à fadiga em atividades de longa duração

C

Capacidade de recuperação rápida entre os treinos

D

Capacidade de realizar movimentos explosivos

E

Capacidade de aumentar a frequência cardíaca em repouso

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Q3033713

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033713 Educação Física

O fortalecimento da musculatura abdominal é fundamental para uma boa postura e prevenção de lesões. Qual exercício a seguir é eficaz para o fortalecimento dessa musculatura?

A

Agachamento

B

Flexão de braço

C

Prancha isométrica

D

Corrida

E

Levantamento de peso olímpico

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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