Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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Sobre a Nutrição Esportiva, analise as alternativas e assinale a INCORRETA:
Analise a figura abaixo:
Durante a realização do fundamento toque do voleibol, alguns movimentos anatômicos são
executados. Assinale a alternativa correta sobre o movimento e a região articular:
I. O desenvolvimento das habilidades motoras segue uma sequência previsível e uniforme, sendo igual para todas as crianças independentemente de suas experiências e contexto social.
II. As habilidades motoras grossas, como correr e pular, geralmente se desenvolvem depois das habilidades motoras finas, como segurar um lápis e abotoar uma camisa.
III. Intervenções pedagógicas específicas podem acelerar o desenvolvimento de habilidades motoras, especialmente quando iniciadas em idades pré-escolares.
IV. O desenvolvimento motor é linear e constante, sem períodos de aceleração ou desaceleração significativos ao longo da infância.
Assinale a alternativa correta:
São metas e indicações para os exercícios resistidos, EXCETO
Com relação ao efeito produzido ao organismo pelo treinamento físico, é CORRETO afirmar que
Os movimentos utilizados pelo corpo humano são os responsáveis pelas forças e resistências do corpo por meio dos ossos e músculos. Em biomecânica, os princípios da alavanca são usados para visualizar o sistema mais complexo de forças que utilizam o movimento rotatório do corpo, sendo constituída por três elementos que atuam na execução de um movimento ou mesmo na manutenção de um estado de equilíbrio. Tais elementos são denominados por Ponto de Apoio ou Fulcro, Força Motriz ou Potência e Resistência. Com base no conhecimento sobre o sistema de alavancas que constitui o corpo humano, considere as seguintes afirmativas:
I. Fulcro ou Ponto de Apoio corresponde às articulações ao redor das quais giram os segmentos corporais.
II. Força Motriz ou Potência corresponde ao esforço executado pelos músculos que, por meio da contração, são fundamentais para execução de um movimento (trabalho motor).
III. A distância da Força Motriz ou Potência até o Ponto de Apoio é denominada Braço da Potência, e a distância da Resistência até o Ponto de Apoio é denominada Braço da Resistência.
IV. A Resistência é representada pela carga a ser movimentada pela alavanca, podendo corresponder, no movimento humano, aos segmentos corporais, objetos desportivos como bolas, pesos, discos, dardos ou ainda a resistência de elementos como a água (trabalho resistente).
V. Todas as forças da alavanca mecânica podem ser combinadas, dependendo do gesto desportivo.
Assinale a opção correta.
“Qualquer que seja a modalidade esportiva, o objetivo central é sempre o mesmo: superar os limites do homem. Embora a otimização do rendimento esportivo seja fruto da combinação de fatores tão diversos como os genéticos e os sócioafetivos, é inegável que a obtenção do máximo rendimento depende em grande monta da elaboração de estratégias de treinamento capazes de potencializar as capacidades e habilidades envolvidas no desempenho da modalidade. Associada a outras disciplinas, a biomecânica é uma ferramenta indispensável na determinação dos fundamentos capazes de embasar o planejamento e a aplicação de um programa do treinamento esportivo. ”
(Amadio, A. C.; Serrão, J. C. A biomecânica em educação física e esporte. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, v. 25, p. 15-24, 2011).
Considerando a biomecânica como uma área de conhecimento fortemente envolvida na identificação de parâmetros mecânicos capazes de influenciar o rendimento esportivo e a melhora da qualidade de vida, pode-se afirmar que:
Em relação à aprendizagem motora, é necessário destacar que a criança deve ter um bom nível de desenvolvimento dos padrões motores, além de encontrar-se em estágios mais avançados em relação aos aspectos motores. Outro fator importante para que a aprendizagem seja efetiva é o desenvolvimento das capacidades físicas básicas: força, velocidade, resistência e flexibilidade. Esses pontos são pré-requisitos para que a criança aprenda uma nova habilidade ou para que alcance um padrão mais alto de alguma habilidade já aprendida. Dessa forma, é incorreto afirmar que:
O exercício físico vigoroso aumenta a produção de dióxido de carbono e o consumo de oxigênio até vinte vezes. Assinale a alternativa que indica o mecanismo responsável pelo aumento da ventilação durante o exercício.
Considere as afirmações abaixo sobre os aspectos físicos importantes para a prática do futebol.
I – A resistência aeróbica permite manter esforços de longa duração, prolongando-se até o segundo tempo do jogo.
II – A força é de fundamental importância no futebol para melhorar o desempenho nos chutes a gol e nos saltos.
III – O reflexo ou velocidade de reação é a capacidade física que facilita as defesas do goleiro.
IV – A flexibilidade está relacionada com as ações de jogo caracterizadas por grandes amplitudes de movimento.
São corretas APENAS as afirmativas
O bloqueio da respiração durante alguns segundos de exercício físico intenso, fechando a glote, pode causar a Manobra de Valsalva. Este fenômeno produz efeitos indesejáveis e perigosos em relação à integridade física do praticante. Dentre esses efeitos incluem-se:
Durante o primeiro minuto de um exercício físico intenso, a principal fonte de energia para a contração muscular é(são) a(o)
Quando se desenvolve uma tensão no músculo estriado que é insuficiente para mover um segmento corporal em relação a uma dada resistência, é correto afirmar que existe a contração muscular
Qual das seguintes modalidades esportivas utiliza predominantemente o sistema aeróbio como fonte de energia?
Um exercício com contrações musculares que não provocam movimento articular é denominado de:
A prática de exercícios aeróbicos determina os seguintes benefícios, exceto:
Exercícios com pesos determinam os seguintes benefícios, exceto:
“É a qualidade física que um músculo possui, dotando-o de capacidade de realizar um grande número de contrações sem diminuir a amplitude do movimento, a frequência, a velocidade e a força de execução”. Esse texto define:
No que se refere a preparação física, são considerados tipos de Hipertrofia, EXCETO:
No âmbito da Cineantropometria, coloque (V) para verdadeiro e (F) para falso:
( ) O perfil antropométrico de um atleta pode ajudar o monitoramento de um treinamento.
( ) Alguns atletas podem apresentar melhor performance esportiva em função de possuírem características morfológicas apropriadas para determinado tipo de esporte.
( ) O perfil antropométrico pode indicar possíveis deficiências, possibilitando corrigi-las ou minimizá-las.
A sequência correta é:
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