Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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Q4296963 Educação Física
Estudos epidemiológicos sobre atividade física e comportamento sedentário no Brasil são de extrema valia para auxiliar o planejamento de políticas públicas de promoção à saúde. Sobre o assunto, assinale a alternativa correta.
Alternativas
Q4296958 Educação Física
Sobre uma sessão aguda de exercícios físicos e modificações significativas e positivas por dependentes em tratamento para manutenção da abstinência, correlacione as colunas da tabela abaixo.


Imagem associada para resolução da questão

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
Alternativas
Q4296956 Educação Física
O corpo é capaz de se adaptar ao _____________ provocado pelo exercício físico por meio de ajustes _____________, coordenados pelos sistemas nervoso e _____________, necessários para o equilíbrio _____________.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
Alternativas
Q4273401 Educação Física
Acerca das Dimensões biológicas aplicadas à Educação Física e ao Esporte e as mudanças fisiológicas resultantes da atividade física, assinale a alternativa INCORRETA.

I.Por meio do treinamento, o esportista adquire a capacidade de acionar, simultaneamente e em menor número, as unidades motoras de um músculo, assim como de contraí-las.

II.Não existe um conjunto de adaptações funcionais e morfológicas, que fazem parte da periodização, que se destaca de forma isolada, ou seja, não há treinamentos que promovam apenas adaptações neurais sem as musculares, nem morfológicas sem as funcionais.

III.Fala-se de uma melhoria da coordenação muscular (WEINECK, 1986). Ao contrário da pessoa não treinada, que só pode colocar em ação ao mesmo tempo uma certa porcentagem de suas fibras musculares ativáveis, a cota de fibras musculares contraídas sincronicamente pelas pessoas treinadas − e portanto, a força total do músculo − é nitidamente mais alta.
[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2).]




É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q4265132 Educação Física
A aprendizagem motora é um conjunto de processos associativos com a prática ou à experiência, que direcionam as mudanças relativamente permanentes nas capacidades para uma execução habilidosa (SCHMIDT, 1993). Esse autor explica também que esse tipo de aprendizagem pode ser identificado como um conjunto de alterações em processos internos que determinam a capacidade de um indivíduo de realizar uma tarefa motora. À medida que aumenta o tempo de experiência nessa tarefa, o nível de aprendizagem motora do indivíduo aumenta, o que é frequentemente observado por seus  níveis relativamente estáveis do desempenho motor. A identificação de estágios da aprendizagem está presente nos principais modelos teóricos propostos pelos estudiosos do comportamento motor. Assim, assinale a alternativa que aponta corretamente os estágios de aprendizagem motora:
Alternativas
Q4265131 Educação Física

O crescimento refere-se ao aumento no tamanho do corpo causado pela multiplicação ou pelo aumento do número de células. Por definição, corresponde às alterações do corpo como um todo ou de partes específicas, em relação ao fator tempo. Para Tani et al (1988), o crescimento é um aumento do número e/ou do tamanho das células que compõem os diversos tecidos do organismo. Para Malina e Bouchard (2002), o crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular que envolve basicamente três fenômenos diferentes. Assim, segundo Malina e Bouchard (2002) assinale a alternativa que aponta quais são estes componentes:
Alternativas
Q4265130 Educação Física
Segundo as Diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) para atividade física e comportamento sedentário os exercícios físicos em crianças e adolescentes podem proporcionar muitos benefícios. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta:
I - O exercício físico pode promover melhora da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular).
II - O exercício físico pode promover melhora da saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina).
III - O exercício físico pode promover melhora da cognição (desempenho acadêmico e função executiva).
IV - O exercício físico pode promover melhora da saúde mental (redução dos sintomas de depressão).
Alternativas
Q4262850 Educação Física
Considerando os agentes biológicos que podem influenciar os níveis de atividade física, segundo Rowland (2008), analise as características abaixo:
• Serotonina (curta duração). • Baixas concentrações de noradrenalina. • Produção reduzida de ácido nítrico. • Bloqueio nos receptores opioides.
As características acima influenciam diretamente a: 
Alternativas
Q4237061 Educação Física
Analise o trecho a seguir.

Muitos sistemas fisiológicos são controlados pela homeostasia e esta pode ser alterada por diversos fatores, como o treinamento físico, sedentarismo, envelhecimento, mudanças climáticas, alimentação ou doença. Ou seja, por razões biológicas e devido aos estímulos que sofre a todo instante, o organismo dificilmente retorna exatamente à sua funcionalidade anterior como previsto pela homeostase (SOUZA JUNIOR; PEREIRA, 2008).

Sobre o controle homeostático e a resposta fisiológica do indivíduo perante a prática de exercício físico, assinale a alternativa INCORRETA. 
Alternativas
Q4230842 Educação Física
    O crescimento é caracterizado pelo aumento das dimensões corporais, resultante da multiplicação ou do acréscimo no número de células. Em termos conceituais, engloba as modificações no corpo como um todo ou em partes específicas, em relação ao fator temporal.
GUEDES, D. P. Crescimento, composição corporal e desempenho motor de crianças e adolescentes. São Paulo: CLR Balieiro, 1997.
O crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular, que envolve basicamente três fenômenos diferentes: a hiperplasia, a hipertrofia e a agregação. A respeito do crescimento celular, julgue (C ou E) o item a seguir.
Agregação é o aumento da capacidade das substâncias intercelulares de agrupar as células.
Alternativas
Q4230841 Educação Física
    O crescimento é caracterizado pelo aumento das dimensões corporais, resultante da multiplicação ou do acréscimo no número de células. Em termos conceituais, engloba as modificações no corpo como um todo ou em partes específicas, em relação ao fator temporal.
GUEDES, D. P. Crescimento, composição corporal e desempenho motor de crianças e adolescentes. São Paulo: CLR Balieiro, 1997.
O crescimento é resultado de um complexo mecanismo celular, que envolve basicamente três fenômenos diferentes: a hiperplasia, a hipertrofia e a agregação. A respeito do crescimento celular, julgue (C ou E) o item a seguir.
Hipertrofia está relacionada ao aumento do tamanho das células.
Alternativas
Q4230816 Educação Física
    Segundo as últimas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas. Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo, que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às recomendações de atividade física para crianças e adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
A OMS recomenda exclusivamente para crianças e adolescentes, no mínimo, 90 minutos de atividade física de baixa intensidade por dia, como ficar sentado e dormir, todos os dias da semana.
Alternativas
Q4230815 Educação Física
    Segundo as últimas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas. Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo, que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às recomendações de atividade física para crianças e adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
Atividades para ganho de força de alta intensidade, assim como aquelas de alto impacto articular devem ser incorporadas em pelo menos cinco dias na semana, mesmo se estiverem sedentários.
Alternativas
Q4230813 Educação Física
    Segundo as últimas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas. Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo, que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às recomendações de atividade física para crianças e adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
Crianças e adolescentes devem iniciar de forma gradual, incrementando a intensidade e o volume de atividades físicas ao longo do tempo.
Alternativas
Q4230812 Educação Física
    Segundo as últimas diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) (2020), a prática de atividades físicas traz vantagens significativas para a saúde de crianças e adolescentes, resultando em melhorias em diversas áreas. Isso inclui o aprimoramento da aptidão física, abrangendo tanto a resistência cardiovascular quanto a muscular, bem como benefícios para a saúde do coração e do metabolismo, que abrangem a pressão arterial, níveis de lipídios, glicose e a capacidade de resistir à insulina. Além disso, contribui para a saúde dos ossos, o funcionamento cognitivo, incluindo o desempenho acadêmico e as habilidades executivas, promove a saúde mental ao reduzir os sintomas de depressão e auxilia na diminuição da gordura corporal.
Organização Mundial da Saúde (OMS). ISBN 978-65-00-15021-6. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos, 2020.
Conforme as diretrizes da OMS, no que se refere às recomendações de atividade física para crianças e adolescentes, julgue o item (C ou E) a seguir.
Crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana, e a maior parte dessa atividade física deve ser aeróbica.
Alternativas
Q4230802 Educação Física
A educação física escolar tem uma íntima relação com a saúde, desde sua origem, o que leva à necessidade de que todos os docentes se apropriem dos conhecimentos relativos a este campo para que tais saberes auxiliem no planejamento e na execução de suas atividades profissionais. Com base nesse campo de conhecimento, podemos afirmar que prática regular de exercício físico pode trazer benefícios para a saúde e qualidade de vida, e esses benefícios estão relacionados a diversas adaptações fisiológicas do organismo, pois, o exercício físico regular
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Q4230801 Educação Física
Os conhecimentos sobre o corpo humano, seus sistemas e funcionalidades, são essenciais ao docente da educação física, visto que todas as ações pedagógicas desenvolvidas por este docente, em pequena ou grande escala, envolverão o movimento humano e, consequentemente, o corpo que o realiza. Alguns sistemas são diretamente mobilizados na realização de atividades físicas intensas, como
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Q4226562 Educação Física

McArdle, Katch e Katch (2011) afirmam que quando a ingestão hídrica não é suficiente para repor as perdas de água, ocorre um desequilíbrio na dinâmica dos líquidos, o que pode afetar ou comprometer as funções fisiológicas e a termorregulação.


Este processo causa um desequilíbrio hídrico corporal, denominado pelos autores de

Alternativas
Q4226561 Educação Física

McArdle, Katch e Katch (2011) destacam que no exercício anaeróbico intenso, há um único macronutriente, “capaz de fornecer energia rapidamente quando o suprimento de oxigênio não satisfaz as necessidades de oxigênio de um músculo”.


Com base nessa afirmação, assinale a alternativa que contempla corretamente o macronutriente citado pelos autores.

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Q4205800 Educação Física
O professor de Educação Física em sua aula para estudantes de 11 a 13 anos sugeriu um circuito de treinamento de força para que os estudantes experimentassem exercícios que podem ser realizados com a finalidade de conhecer o próprio corpo, e também os parâmetros fisiológicos de execução de movimentos pelos estudantes. Quais seriam as características dos exercícios para estes estudantes?
Alternativas
Respostas
1941: A
1942: B
1943: C
1944: A
1945: B
1946: C
1947: E
1948: A
1949: D
1950: C
1951: C
1952: E
1953: E
1954: C
1955: C
1956: B
1957: A
1958: D
1959: E
1960: B