Questões de Concurso
Sobre fisiologia do exercício em educação física
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( ) O potencial de ação muscular despolariza os túbulos transversos na junção A-I do sarcômero.
( ) A remoção de Ca2+ restaura a ação inibitória de troponina-tropomiosina. Na presença de ATP, actina e a miosina permanecem no estado dissociado e relaxado.
( ) O Ca2+ liga-se ao complexo troponina tropomiosina nos filamentos de actina. Isso elimina a inibição que impedia a combinação de actina com miosina.
( ) Quando cessa a estimulação muscular, a concentração intracelular de Ca2+ cai rapidamente à medida que o Ca2+ retorna aos sacos laterais do retículo sarcoplásmico por meio do transporte ativo que depende da hidrólise do ATP.
( ) A geração de um potencial de ação no neurônio motor induz as pequenas vesículas saculares no axônio terminal a liberar acetilcolina. Esta difunde-se através da fenda sináptica e fixa-se aos seus receptores especializados sobre o sarcolema. Existe uma simetria quase perfeita entre a “impressão” das vesículas pré-sinápticas que contém acetilcolina e a impressão dos receptores pós-sinápticos que capturam acetilcolina.
( ) Durante a contração muscular, a actina combina-se com a miosina ATP. A actina ativa também a enzima miosina ATPase, que a seguir fende o ATP. A energia da reação produz a movimentação das pontes cruzadas de miosina e gera atenção.
( ) A ativação das pontes cruzadas continua quando a concentração de Ca2+ é suficientemente alta, por causa da despolarização da membrana, para inibir o sistema troponina-tropomiosina.
( ) A despolarização do sistema de túbulos T acarreta a liberação de Ca2+ pelos sacos laterais (cisternas laterais) do retículo sarcoplásmico.
( ) O ATP liga-se à ponte cruzada de miosina, o que rompe a conexão actina-miosina e faz com que a ponte cruzada possa dissociar-se da actina. Isso torna possível o deslizamento dos filamentos espessos e finos uns sobre os outros, com o encurtamento do músculo estriado esquelético.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) Exercícios com resistência pesada executados com membros inferiores, aumentam mais a pressão arterial do que os exercícios com resistência pesada realizados com membros superiores.
( ) Em exercícios de atividade muscular rítmica, a pressão sistólica aumenta rapidamente nos primeiros minutos, para em seguida se estabilizar em pessoas normotensas. Com a sequência do exercício, a pressão sistólica pode reduzir, devido a vasodilatação das arteríolas dos músculos ativos. A pressão diastólica mantém-se relativamente inalterada durante todo período do exercício.
( ) Exercícios de resistência, particularmente durante a fase concêntrica e/ou estática da contração muscular, comprimem mecanicamente os vasos arteriais periféricos que irrigam os músculos ativos. A compressão vascular arterial eleva expressivamente a resistência periférica total e reduz a perfusão muscular. O fluxo sanguíneo muscular sofre uma redução que é proporcional ao percentual da capacidade de força máxima exercida. Na tentativa de restaurar o fluxo sanguíneo muscular, ocorre um aumento substancial na atividade do sistema nervoso simpático, no débito cardíaco, e na pressão arterial média. A magnitude da resposta hipertensiva relaciona-se diretamente com a intensidade do esforço e com a quantidade da massa muscular ativada.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
( ) A mensuração do limiar lactato proporciona um indicador sensível do estado do treinamento aeróbio.
( ) A mensuração do limiar de lactato permite prever o desempenho de potência, frequentemente com exatidão duas vezes maior que o VO2máx.
( ) A mensuração do limiar de lactato estabelece uma intensidade efetiva do treinamento relacionada com a dinâmica metabólica aeróbia dos músculos.
A ordem correta de preenchimento dos parênteses, de cima para baixo, é:
I. A atividade física afeta o consumo de oxigênio e a produção de dióxido de carbono mais do que qualquer outro estresse fisiológico. Com o exercício, o O2 difunde-se dos alvéolos para o sangue venoso ao retornar aos pulmões, enquanto quase a mesma quantidade de dióxido desloca-se do sangue e penetra nos alvéolos pulmonares. Simultaneamente, a estimulação alveolar aumentada mantém as concentrações gasosas apropriadas para facilitar a troca gasosa rápida.
II. O termo limiar ventilatório descreve o ponto no qual a ventilação pulmonar aumenta desproporcionalmente em relação ao consumo de oxigênio durante o exercício gradativo. Nesse ponto, a ventilação seguirá intimamente ligada à demanda de oxigênio no nível celular. De fato, a ventilação “excessiva”, provém diretamente da liberação de dióxido de carbono devido ao tamponamento do ácido lático que começa a se acumular em virtude de glicólise aumentada.
III. O termo limiar de lactato descreve o consumo mais alto de oxigênio ou a intensidade do exercício alcançada com o aumento inferior a 1,0 mM (milimoles) na concentração sanguínea de lactato acima do nível pré-exercício.
Quais estão corretas?
De acordo com GALLAHUE, sobre o desenvolvimento motor, assinalar a alternativa CORRETA:
Analise as afirmativas a seguir:
I. No handebol, ao goleiro é permitido mover-se com posse de bola dentro da área de gol, sem estar sujeito às restrições e penalidades aplicadas aos jogadores de quadra.
II. Quando o tempo dedicado ao período regenerativo é adequado em relação às cargas de trabalho, os níveis de atividade enzimática e de substratos metabólicos são restabelecidos acima dos que são observados antes do treinamento, e as fibras musculares se regeneram plenamente dos traumas sofridos.
Marque a alternativa CORRETA:
Analise as afirmativas a seguir:
I. As respostas do organismo ao estresse ocorrem por meio de ações coordenadas entre o cérebro, as glândulas, os hormônios, o sistema imunológico, o coração, a musculatura esquelética, o sangue e os pulmões, o que permite a adequação no fornecimento de oxigênio e de energia, bem como aumentos de força e de resistência muscular, da resistência à dor, da acuidade mental e, também, de uma proteção temporária contra infecções.
II. O futebol, enquanto prática esportiva, permite ao jogador desenvolver o próprio condicionamento físico, a capacidade de controle da respiração e de nado em grande velocidade, principalmente se for praticamente com a supervisão de um professor de Educação Física habilitado.
Marque a alternativa CORRETA:
Analise as afirmativas a seguir:
I. Na realização de exercícios físicos, uma relação ideal entre a carga aplicada e o tempo de recuperação do organismo é fundamental para garantir o pronto restabelecimento do equilíbrio e proporcionar adaptações biológicas importantes para o desempenho, processo conhecido como supercompensação.
II. A dança permite uma grande diversidade de movimentos corporais, mas apenas deve ser praticada acompanhada de ritmos regionais, produzidos por artistas da própria cidade ou região do aluno ou da instituição de ensino.
Marque a alternativa CORRETA:
Corrida de 100 m, levantamento de peso e salto em distância são exemplos de exercícios de uso predominantemente das fibras de contração do tipo ___. Corrida de 20 km e marcha atlética são exemplos de exercícios de uso predominantemente das fibras de contração do tipo ___. As fibras de contração do tipo ___ geram energia para a ressíntese do ATP predominantemente pelo sistema aeróbico de transferência de energia.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.
Em relação às adaptações fisiológicas ao treinamento de resistência, assinale a alternativa que NÃO representa uma adaptação fisiológica ao treinamento de força.
“O Ciclo de supercompensação refere-se, na maioria das vezes à relação entre trabalho e recuperação como fundamento biológico para a excitação física e psicológica. Quando um indivíduo treina, uma série de estímulos perturbam o seu estado biológico normal por meio de uma maior depleção de energia, cujos resultados são a fadiga e a alta concentração de ácido lático no sangue e nas células. No final da sessão de treinamento, o nível de fadiga reduz temporariamente a capacidade funcional do organismo. Pondo a queda abrupta da curva de homeostase, ilustra rápida elevação da fadiga, o que leva a uma redução simultânea da capacidade funcional do organismo” (GALLAHUE, D.L., OZMUN, J.C., GOODWAY, J.D., 2013). Com base nessas informações, analise as assertivas abaixo relacionadas com o ciclo de supercompensação:
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I. A compensação é a fase de recuperação do organismo, também conhecida como a fase II.
II. O ciclo de supercompensação é composto por 3 fases.
III. Após o estímulo ótimo da sessão de treinamento, o período de recuperação, incluindo a fase de supercompensação, é de aproximadamente 72 horas.
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Quais estão corretas?
Sobre as adaptações agudas e crônicas do exercício físico sobre o sistema cardiovascular é incorreto afirmar:
O exercício impõe um sério desafio as vias bioenergéticas da musculatura trabalhada, vias estas que compõem o metabolismo celular. Portanto, os princípios da bioenergética constituem o alicerce para o entendimento do metabolismo energético celular e suas aplicações à atividade física. A despeito da bioenergética e do metabolismo, marque a alternativa incorreta:
De acordo com Weineck, a adaptação é a lei mais universal e importante da vida. Adaptações biológicas apresentam-se como mudanças funcionais e estruturais em quase todos os sistemas. Sob “adaptações biológicas no esporte”, entendem-se as alterações dos órgãos e sistemas funcionais, que aparecem em decorrência das atividades psicofísicas e esportivas. Sobre as regulações fisiológicas e ou morfológicas decorrentes das atividades físicas e esportivas aponte a alternativa incorreta:
Refere-se a um gesto motor com característica defensiva, para o qual o praticante deverá utilizar a região anterior dos antebraços, posicionada à frente do corpo. Com esse fundamento, é possível recepcionar saques e defender ataques dos adversários.
O gesto motor descrito é a (o)
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