Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 104

Q3587632

Ano: 2023 Banca: SUSTENTE Órgão: Prefeitura de Igarassu - PE Prova: SUSTENTE - 2023 - Prefeitura de Igarassu - PE - Professor de Educação Física |

Q3587632 Educação Física

O organismo humano apresenta respostas fisiológicas adequadas para diversas situações, porém, essas respostas podem sofrer influência de diferentes condições externas, ou seja, à medida que enfrentamos um estresse de esforço físico, as características da fisiologia humana permitem que possamos suportar as complicações pelas condições ambientais. Sendo assim, analise as afirmativas a seguir.
I – Apesar das alterações ambientais, nosso organismo procura manter um equilíbrio interno (homeostasia), de modo que, as diferentes regiões do nosso corpo interagem e trabalham em conjunto em relação às respostas fisiológicas ao exercício.
II – O exercício em um ambiente quente e úmido impõe um desafio termorregulador considerável, pois a grande perda de suor, numa alta umidade, contribui pouco para o esfriamento evaporativo.
III – A transpiração excessiva compromete as reservas hídricas e cria um estado relativo de desidratação, de fato, ela aumenta durante o exercício no calor e isso pode levar rapidamente à desidratação e à perda excessiva de eletrólitos, reduzindo o volume plasmático, que acarreta uma disfunção circulatória e acentuada elevação da temperatura central.
IV – O estresse pelo calor é refletido de maneira precisa pela temperatura do ar isoladamente. A umidade, a velocidade do ar (vento) e a radiação térmica também contribuem para o estresse total pelo calor que você experimenta ao exercitar-se no calor.

Estão CORRETAS as afirmativas:

A

I, II, III e IV.

B

II, III e IV.

C

I, II e III.

D

I, II e IV.

E

I, III e IV.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q3587340

Ano: 2023 Banca: ADVISE Órgão: Prefeitura de Lagoa do Carro - PE Prova: ADVISE - 2023 - Prefeitura de Lagoa do Carro - PE - Professor - Fundamental II (Educação Física) |

Q3587340 Educação Física

O corpo humano foi feito para estar em movimento, pois a prática regular de atividades físicas é reguladora para a qualidade de vida do ser humano. Sobre o tema analise:

I- É recomendado que todos os indivíduos realizem no mínimo 150 minutos de atividade física por semana;
II- O acúmulo adiposo e a redução da massa magra estão associados ao maior risco de morbidade e mortalidade precoce;
III- A prática de atividades reduz a adiposidade corporal, melhora o perfil lipídico e a sensibilidade a insulina.

Dos itens acima:

A

Apenas o item I está correto.

B

Apenas o item III está correto.

C

Apenas os itens I e II estão corretos.

D

Todos estão corretos.

E

Apenas os itens I e III estão corretos.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q3579596

Ano: 2023 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Palmeira - PR Prova: FAU - 2023 - Prefeitura de Palmeira - PR - Professor de Educação Física - Bacharelado |

Q3579596 Educação Física

Em 1884 um italiano chamado Mosso verificou os efeitos dos exercícios em um músculo, para isso ele utilizou um tipo de ergômetro. Ele foi um dos primeiros fisiologistas a levantar a hipótese de que a eficiência muscular era dependente de fatores do sistema circulatório. Archibold Hill, em 1921, ganhou o prêmio Nobel por seus estudos realizados sobre o metabolismo energético. Desde então, vários pesquisadores têm investido muito tempo em estudos sobre o VO2 máximo. A respeito do VO2 máximo, também interpretado como sendo a potência aeróbica máxima assinale a alternativa correta:

A

A Potência Aeróbica Máxima é medida pelo consumo máximo de oxigênio, e refere-se ao limite máximo ou à proporção máxima na qual o oxigênio pode ser expelido, transportado e eliminado pelo corpo durante o exercício.

B

A Potência Aeróbica Máxima é medida pelo consumo máximo de oxigênio, e refere-se ao limite máximo ou à proporção máxima na qual o oxigênio pode ser absorvido, transportado e utilizado pelo corpo durante o exercício.

C

A Potência Aeróbica Máxima é medida pelo consumo mínimo de oxigênio, e refere-se ao limite máximo ou à proporção máxima na qual o oxigênio pode ser absorvido, transportado e utilizado pelo corpo durante o exercício.

D

A Potência Aeróbica Máxima é medida pelo consumo máximo de CO2, e refere-se ao limite máximo ou à proporção máxima na qual o gás carbônico pode ser absorvido, transportado e utilizado pelo corpo durante o exercício.

E

A Potência Aeróbica Máxima é medida pelo consumo moderado de oxigênio, e refere-se ao limite máximo ou à proporção máxima na qual o oxigênio pode ser utilizado para a quebra do glicogênio muscular pelo corpo durante o exercício.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q3575157

Ano: 2023 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2023 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q3575157 Educação Física

A sarcopenia trata-se de uma condição definida pela perda de massa e função do músculo esquelético. Mesmo que a sarcopenia e o envelhecimento estejam fortemente ligados, o seu desenvolvimento pode estar associado a doenças que não são exclusivamente notadas em idosos. Sobre a sarcopenia, é CORRETO afirmar:

A

O programa de treino aeróbio é prioridade para o idoso com a condição da sarcopenia.

B

A musculação deve ser evitada no idoso com sarcopenia.

C

A proposta de treinamento de força é adequada para a condição da sarcopenia.

D

A avaliação da antropométrica é dispensável na condição da sarcopenia.

E

A avaliação do equilíbrio estático e dinâmico não é importante na condição da sarcopenia.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q3575152

Ano: 2023 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2023 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q3575152 Educação Física

O exercício resistido é caracterizado como treinamento contra resistência, geralmente realizado com a utilização de pesos. Ele pode desenvolver potência, hipertrofia, força e resistência muscular. A resistência muscular (RM) é a capacidade de treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo a mais repetições de determinado exercício. Sobre essa característica treinável, é CORRETO afirmar que:

A

A resistência muscular, para ser trabalhada, precisa de alta intensidade (90% de 1 repetição máxima).

B

A duração baixa do treino é uma característica para priorizar o trabalho da resistência muscular.

C

A fibra muscular do tipo 1 é recrutada com maior frequência na proposta de treino para resistência muscular.

D

A fibra muscular com maior recrutamento no treino de resistência muscular tem baixa quantidade de mioglobina.

E

O treinamento da resistência muscular localizada tem predominância de utilização do sistema ATP-CP.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Salve essa questão em um caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Parabéns! Você acertou!

Mantenha o ritmo! Salve no caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Q3575150

Ano: 2023 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de São Francisco - MG Prova: COTEC - 2023 - Prefeitura de São Francisco - MG - Educador Físico |

Q3575150 Educação Física

Texto associado

A figura a seguir ilustra o processo de adaptação crônica no sistema cardiovascular que ocorre nos indivíduos com diferentes propostas de treinamento comparado ao indivíduo sedentário. Analise-a para responder a questão.

Fonte: WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Fisiologia do esporte e do exercício. 2. ed. São Paulo: Manole, 2001.

Considerando a figura, é CORRETO afirmar que:

A

A capacidade aeróbia do atleta fisiculturista é superior quando comparada a do atleta maratonista.

B

A frequência cardíaca de repouso do indivíduo sedentário é maior quando comparada a do atleta maratonista.

C

A estrutura do miocárdio do indivíduo sedentário apresenta uma hipertrofia benéfica.

D

A frequência cardíaca de reserva do indivíduo sedentário é maior que a do atleta maratonista.

E

A adaptação do atleta fisiculturista apresenta melhora na frequência cardíaca em relação ao atleta maratonista.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q3571267

Ano: 2023 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Cordilheira Alta - SC Prova: FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Cordilheira Alta - SC - Professor de Educação Física (Habilitado e Não Habilitado |

Q3571267 Educação Física

Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:

I. Abordando a função respiratória na fisiologia, a respiração pulmonar está associada ao processo de respiração propriamente dito e à troca de gases (O2 e CO2) nos pulmões.

PORQUE

II. A respiração celular, também conhecida por difusão, está associada à utilização de O2 e à produção de CO2 pelos tecidos.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.

A

As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.

B

As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.

C

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

D

A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

E

As asserções I e II são proposições falsas.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Salve essa questão em um caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Parabéns! Você acertou!

Mantenha o ritmo! Salve no caderno para revisar depois. Adicionar a um caderno

Q3571265

Ano: 2023 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Cordilheira Alta - SC Prova: FUNDATEC - 2023 - Prefeitura de Cordilheira Alta - SC - Professor de Educação Física (Habilitado e Não Habilitado |

Q3571265 Educação Física

Conforme a Fiocruz, as cãibras de calor ocorrem principalmente devido à diminuição de qual composto no organismo?

A

Sal.

B

Água.

C

Glicose.

D

Lactato.

E

Piruvato.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q3569229

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569229 Educação Física

No que se refere aos proprioceptores e reflexos, que regulam a fisiologia autonômica e trabalham para manter a homeostase do organismo humano tanto em repouso quanto em movimento e esforço, assinale a alternativa correta.

A

A movimentação das articulações de uma pessoa, feita por terceiros, mesmo que sem contrações voluntárias e sem esforço proposital, causará aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial, que se aproxima muito do aumento nos mesmos movimentos em contração voluntária. A essa resposta autonômica deu-se o nome de mecanorreflexo.

B

A homeostase da pressão arterial quando se muda de posição - estando deitado e se colocando de pé, por exemplo - ocorre como resposta por meio de um sistema de retroalimentação negativa quando a pressão arterial é aferida pelo organismo, a cada ciclo cardíaco. Esse sistema é regulado principalmente por quimiorreceptores presentes nos vasos sanguíneos, e a essa resposta é dado o nome de quimiorreflexo.

C

Protocolos de exercícios aeróbios têm efeitos positivos sobre a pressão arterial -o efeito hipotensor pós-exercício -, e neles tanto duração quanto intensidade são variáveis que podem ser manipuladas para melhores resultados ou maior adesão à prática de exercícios regulares. Por outro lado, protocolos de exercícios concorrentes mostram que, para maior efeito hipotensor pós-exercício, o exercício aeróbio deve ser executado primeiramente, antes do treinamento resistido.

D

Na resposta antecipatória pré-exercício, a ativação do comando central a partir do córtex motor e da área superior do cérebro acarreta um aumento do fluxo anterógrado parassimpático e inibe reciprocamente a atividade autonômica simpática.

E

A realização do teste de uma repetição máxima em um sujeito não treinado é uma maneira eficiente de determinar a carga para esforço máximo e prescrever exercícios a partir daí. Essa eficiência deve-se ao fato de, por não haver adaptações neuromusculares ao exercício ainda, o sujeito tem proprioceptores (órgão tendinoso de Golgi e fuso muscular) menos sensíveis a estímulos, diminuindo a chance de uma resposta reflexa inibitória que prejudicaria a aferição da carga para esforço máximo.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q3569228

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569228 Educação Física

Quanto aos efeitos protetores do exercício físico na saúde em diferentes populações ou condições físicas, assinale a alternativa correta.

A

O exercício físico tem papel extremamente relevante na prevenção de vários tipos de câncer e seus índices de mortalidade. Porém, durante tratamento antineoplásico, recomenda-se que o exercício seja substituído pelo repouso para atenuar as consequências e os efeitos colaterais do tratamento.

B

Em mulheres idosas, a prática constante de exercício físico promove a proliferação de estrogênios, que são protetores ósseos, pois retardam a produção de citocinas osteoclásticas, favorecem a proliferação de osteoblastos e diminuem a apoptose ostecitária. Além disso, o exercício físico tem um importante efeito hormonal, regulando os níveis de estrogênio, PTH e glicocorticoides, que estão envolvidos no metabolismo ósseo.

C

Para sobreviventes de câncer, os protocolos para treinamento resistido não diferem de protocolos para o restante da população, visto que, após a remissão da doença, o organismo não apresenta diferenças de força, fadiga, volume de treino por sessão ou tempo de recuperação entre séries.

D

Em mulheres, a hipertensão arterial tem sido considerada um fator de predisposição à aterosclerose carótida no futuro, e está constantemente associada à reação ao estresse mental cotidiano. Nesse sentido, estudos mostram que o exercício resistido é uma ferramenta de enfrentamento à hipertensão, que é eficiente no cuidado da saúde mental de mulheres hipertensas, desde que seja observado efeito hipotensor pós-exercício.

E

Em mulheres idosas, a sarcopenia afeta negativamente o equilíbrio, o risco e o medo de cair. Além disso, a gravidade da sarcopenia está associada ao equilíbrio reduzido e impõe um maior risco de quedas em mulheres idosas, enquanto a osteoporose aumenta a incidência de fraturas na presença de quedas. Em relação ao exercício físico como tratamento da osteoporose, a literatura mostra maiores resultados com exercícios de alta intensidade, exercícios de alto impacto e exercícios aeróbios, por aumentarem significativamente a densidade mineral óssea.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q3569227

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569227 Educação Física

No que concerne ao tecido muscular esquelético, a seu papel endócrino, às miocinas, exercinas, células satélites e ao exercício físico, assinale a alternativa correta.

A

A irisina tem se mostrado uma grande miocina com papel neuroprotetor. Sua liberação é intensificada com a prática de exercícios físicos, o que causa o aumento da ligação das placas beta-amiloides às células neuronais, protegendo-as de metabólitos com potencial destrutivo.

B

A teoria da memória muscular relaciona o número de mionúcleos adquiridos pelo exercício físico à sua manutenção em destreino ou sedentarismo. Estudos mostram que mionúcleos adquiridos pelo treinamento resistido permanecem estáveis por até 15 anos e possuem a mesma eficácia de recrutamento em jovens e em idosos.

C

A liberação de H+ e ácido láctico durante a contração muscular predominantemente anaeróbia ativa quimiorreflexos na região do hipotálamo cerebral e tem como consequência o aumento da frequência cardíaca e respiratória no sujeito que está se exercitando.

D

A interleucina 6 (IL6) derivada do tecido muscular tem potencial anti-inflamatório na medida em que otimiza a sensibilidade do músculo à insulina, aumentando a expressão do transportador de glicose 4 (GLUT4) e, consequentemente, aumentando a captação de glicose pelo tecido muscular.

E

A introdução de estresse mecânico precoce em tecido muscular ou tendíneo lesionado dificulta arecuperação das fibras e pode aumentar o nível de inflamação da lesão; por isso, preconiza-se O PRICE (proteção, repouso, gelo, compressão e elevação) como medida eficaz na recuperação de lesões.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

Q3569226

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569226 Educação Física

A respeito dos efeitos e das consequências da contração muscular advinda do exercício físico, assinale a alternativa correta.

A

O vírus SARS-CoV-2 utiliza sua proteína spike para se ligar aos receptores de enzimas conversoras de angiotensina II (ECA2), muito presentes no epitélio pulmonar, entre outros tecidos. Em exercício, а ativação da proteína AMPK pelo tecido muscular aumenta a fosforilação da ECA2 e favorece o aumento da produção de angiotensina I, que tem efeito protetor contra hipertensão arterial, principalmente em pessoas já hipertensas.

B

A prática de exercícios resistidos gera, em efeito cascata, o aumento da produção de óxido nítrico no organismo. A consequência desse efeito é a responsável pela elevação da pressão arterial durante o exercício, que é revertido em efeito hipotensor assim que os níveis de óxido nítrico diminuem nas horas seguintes à prática do exercício.

C

A miocina interleucina 6 (IL-6) é uma das miocinas mais abundantes no tecido muscular esquelético e, quando produzida como resposta ao exercício físico, tem papel inflamatório, estimulando resposta imunológica, aumento e migração de células satélites e, consequentemente, otimizando processos de hipertrofia muscular.

D

O estresse tensional advindo do treinamento resistido causa o aumento de acúmulo de lactato local e sistêmico, de produção de hormônios anabólicos e maior inchaço muscular durante e por algum tempo pós-intervenção. Nesse sentido, os treinos predominantemente tensionais são os mais eficientes para o objetivo de hipertrofia muscular.

E

No treinamento resistido usando o método de restrição de fluxo sanguíneo na musculatura recrutada, há alto nível de tensão mecânica gerada pelas altas cargas utilizadas nas repetições e, consequentemente, altos níveis de estresse mecânico, sendo este o maior fator responsável pelo processo de hipertrofia quando há restrição de fluxo sanguíneo.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Parabéns! Você acertou!

Compare seu desempenho com quem faz o mesmo concurso. Ver concorrência

Q3569225

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569225 Educação Física

A prática regular de exercícios físicos é indicada para melhorar a qualidade de vida, a autonomia nas atividades da vida diária e aumentar a longevidade em pessoas portadoras de doenças crônicas. Esses benefícios são possíveis porque tal prática

A

aumenta a tolerância ao estresse oxidativo e à fadiga, tem efeito anti-inflamatório e aumenta a produção de exercinas que atuam na melhora da imunidade.

B

aumenta a rigidez arterial sistêmica, prevenindo acidentes vasculares, diminuindo a ocorrência de aneurismas e o rompimento de vasos sanguíneos.

C

aumenta a expressão de genes que produzem receptores de enzimas conversoras de angiotensina II, otimizando a regulação autonômica da pressão arterial e prevenindo quadros de hipertensão arterial.

D

estimula células do sistema imunológico a produzirem altas quantidades de interleucina 6, que tem efeito anti-inflamatório, que são consideradas marcadores de bom estado de saúde cardiovascular.

E

estimula a apoptose de células com telômeros alongados diminuindo a probabilidade de mutação e o surgimento de neoplasias como consequência.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Esse erro também aparece no seu Resumão. Veja o que melhorar

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto está no seu Resumão. Ver Resumão da semana

Q3569224

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569224 Educação Física

No que diz respeito à fisiologia do tecido muscular e de sua contração, assinale a alternativa correta.

A

Uma das adaptações da célula muscular ao treinamento resistido é o aumento dos canais de cálcio nos túbulos T, o que otimiza a propagação do potencial de ação que gera a contração muscular.

B

Uma das causas do aumento do volume muscular observável em praticantes de treinamento resistido é o aumento do armazenamento de glicogênio e de creatina-fosfato no citoplasma da célula muscular, fenômeno conhecido como hiperplasia muscular.

C

Quando a acetilcolina na fenda sináptica decomposta, os receptores de rianodina fecham os canais de liberação de cálcio do retículo sarcoplasmático para a miofibrila, o cálcio, então, é armazenado no retículo sarcoplasmático até que novo sinal de contração muscular se inicie.

D

Na ausência de cálcio, o magnésio é liberado do retículo sarcoplasmático para a miofibrila, e liga-se à troponina, expondo seus sítios de ligação, permitindo a formação das pontes cruzadas com o filamento de miosina que, na presença de ATP, permitirão o encurtamento dos sarcômeros.

E

A completa ativação de unidades motoras, ou seja, o recrutamento de 100% das fibras inervadas por um neurônio motor, ocorre apenas em contrações máximas, como no exercício de 1 repetição máxima.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q3569222

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569222 Educação Física

Segundo as a Recomendações Sobre Condutas e Procedimentos do Profissional de Educação Física (PEF) na Atenção Básica à Saúde, para melhor acompanhamento da prática regular do exercício físico em portadores de fatores de risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares ou portadores de doenças crônicas, o PEF deve, em caso de beneficiários

A

com obesidade grau II, dar preferência a exercícios com pesos livres para treinamento resistido е exercícios como caminhadas e pular cordas para treinamento aeróbio.

B

com diabetes, prescrever e incentivar exercícios aeróbios e resistidos de alta intensidade, para melhorar a captação de glicose pelo tecido muscular e melhorar a glicemia do beneficiário por mais tempo ao longo do dia.

C

com diabetes do tipo 1, em que a variação glicêmica é menos comum, basta realizar o monitoramento da glicemia antes do exercício.

D

com insuficiência cardíaca, só permitir ao beneficiário realizar exercício físico se estiver estável, com terapia medicamentosa adequada e com indicação médica. О beneficiário deverá ter capacidade funcional maior que 3 METS (se possível com medida direta de oxigênio).

E

com hipertensão arterial, não começar o exercício aeróbio ou resistido caso a pressão arterial (PA) esteja acima de 170 mmHg (PA sistólica) e 100 mmHg (PA diastólica).

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja esse conteúdo explicado passo a passo em nossos cursos. Buscar curso

Parabéns! Você acertou!

Mandou bem! Revise esse tema nos nossos cursos. Buscar curso

Q3569221

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569221 Educação Física

No que concerne aos mecanismos de proteção e de propriocepção do corpo humano e às adaptações ao exercício físico, assinale a alternativa correta.

A

Quando uma pessoa sedentária e sem prática anterior de treinamento resistido realiza 12 semanas de treino de 3 séries com 10 repetições por 2 vezes na semana, no movimento de flexão de cotovelo, em apenas um lado do corpo, ao analisarmos sua força máxima pós-intervenção na flexão de cotovelo em ambos os braços, será observado aumento de força no lado não treinado.

B

Os proprioceptores periféricos e suas conexões com o sistema nervoso central podem ser estimulados e sofrer processos de neuroplasticidade, que são sempre benéficos, principalmente na terceira idade, quando a formação de novos caminhos neurais se torna menos frequente.

C

As vias aferentes de propriocepção dos sistemas musculoesquelético e articular se tornam cada vez mais sensíveis com a prática frequente de exercícios físicos, para que possam exercer sua função de proteção e prevenção de lesões.

D

O barorreflexo arterial é responsável pela regulação das respostas ventilatórias às mudanças nos níveis de oxigênio e dióxido de carbono arteriais. Sendo um mecanismo simpato-excitatório, sua ativação resulta em aumento da ventilação pulmonar (volume-minuto), frequência cardíaca, pressão arterial e atividade nervosa simpática.

E

O mecanorreflexo do tecido muscular acontece quando a célula muscular sofre deformação causada por contração, ou seja, com o encurtamento dos sarcômeros. A ativação desse reflexo ativa outras vias aferentes que levam ao aumento da frequência cardíaca e pressão arterial do indivíduo durante a contração.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q3569217

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569217 Educação Física

A prática de exercícios físicos pode ter ação e consequências diferentes em populações diferentes, como entre crianças e adultos, pessoas com doenças crônicas, idosos etc. Neste sentido, acerca do exercício físico, assinale a alternativa correta.

A

Para ganho de força muscular, o exercício deve ser executado com cargas maiores em menos repetições por série (<7 repetições máximas) e com menor intervalo de recuperação entre as séries (≤1 minuto).

B

O exercício do tipo treinamento de força, em mulheres, tem o benefício adicional da diminuição dos níveis de cortisol em repouso em longo prazo, sendo benéfico na manutenção de processos inflamatórios.

C

Para pessoas com doenças crônicas neuropáticas, como fibromialgia, atenua comorbidades frequentes, como depressão e ansiedade, exercendo importante papel na melhora da saúde em seu mais amplo conceito, ou seja, nos aspectos fisiológicos, sociais e psicológicos.

D

Em idosos, deve-se priorizar o estímulo ao aumento das fibras musculares do tipo I, visto que as fibras do tipo II são mais resistentes à atrofia, enquanto as do tipo I podem sofrer declínio acima de 20% com o passar dos anos.

E

Praticado exercício deve ter critérios por crianças, o próprios, visto que crianças não são miniaturas de adultos. Nesse sentido, é esperada nelas uma menor atividade cronotrópica, provavelmente em causa de uma maior ativação dos quimiorreceptores periféricos em relação a um maior acúmulo de subprodutos do metabolismo muscular.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Q3569214

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569214 Educação Física

Sobre efeitos do exercício no sistema cardiovascular, assinale a alternativa correta.

A

A melhora da pressão arterial de forma crônica por quem pratica treinamento resistido se deve, entre outros fatores, aos estímulos anti-angiogênicos gerados pela mecanotransdução durante a contração muscular

B

O efeito hipotensor pós exercício se deve à maior produção de óxido nítrico, aumento da ativação simpática e da resistência vascular periférica do praticante, que pode perdurar por horas pós-intervenção.

C

Para ser capaz de reduzir a pressão arterial em pessoas hipertensas, os exercícios resistidos precisam alcançar, pelo menos, 50% da carga de sua contração voluntária máxima. Uma porcentagem menor não apresentará hipotensão pós exercício como resultado.

D

Para ter efeitos na redução da pressão e rigidez arterial, é necessário que se faça exercícios físicos de resistência dinâmicos e usando a maior parte da musculatura corporal ao mesmo tempo.

E

O Brasil é um dos países que mais consome benzodiazepínicos no mundo, o medicamento diazepam tende a induzir o relaxamento, sendo comum o seu uso para tratar distúrbios do sono, depressão e ansiedade. Levando em conta que o medicamento aumenta a atividade do neurotransmissor GABA, seu usuário, se hipertenso, ao praticar exercícios físicos terá uma resposta simpática e da pressão arterial exagerada, o que o coloca em risco de efeitos cardiovasculares adversos.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

Q3569213

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569213 Educação Física

No tocante à importância e aos efeitos dos exercícios físicos em pessoas neuroatípicas, assinale a alternativa correta.

A

Apesar de serem claros os benefícios físicos(coordenação motora, manutenção ou aumento de massa magra e afins), exercícios físicos não atuam sobre fatores emocionais ou socioafetivos em crianças neurodivergentes.

B

Os baixos níveis de atividade física e aptidão associados ao atraso do desenvolvimento motor em crianças e adolescentes com transtorno do espetro autista podem acompanhar esses déficits e levar a uma maior incidência de sobrepeso e obesidade e complicações de saúde em relação aos jovens com desenvolvimento típico, além de piorar o prognóstico de saúde mental na idade adulta.

C

O Tai Chi Chuan é uma modalidade de exercício físico sugerido pelo Ministério da Saúde em políticas de promoção de saúde. Todavia, tanto para crianças e adolescentes com transtorno do espetro autista quanto para crianças e adolescentes com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, a modalidade se mostra impraticável, em razão do quanto exige de foco e coordenação dos movimentos do corpo ao mesmo tempo.

D

O papel da educação física no cuidado de crianças neurodivergentes é fundamental, partindo do entendimento de que a educação física é a educação do corpo, para que este tenha melhores desempenhos e maior qualidade de vida.

E

O exercício possui também efeitos sobre os aspectos orgânicos envolvidos no transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, proporcionando, entre outras, um aumento na produção e da recaptação de serotonina e de adenosina, principais neurotransmissores responsáveis por atenuar os sintomas do transtorno e melhorar as funções executivas do portador do transtorno.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Errou um tema comum da banca? Veja o que mais costuma cair no Raio-X. Ver raio-X

Parabéns! Você acertou!

Essa questão segue o padrão da banca! Veja o que mais costuma cair. Ver raio-X

Q3569210

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569210 Educação Física

Texto associado

Uma mulher de 52 anos de idade, diagnosticada com diabetes tipo 2 há dois anos e está com sobrepeso (IMC= 26,2 Kg/m²). Em fevereiro, ela foi a uma consulta na Unidade de Atenção Primária de seu bairro levar seus últimos exames para acompanhamento. Visto que em consulta anterior, 4 meses antes, foram observadas alterações em seus níveis de glicose e triglicerídeos, a paciente foi, então, encaminhada a um nutricionista e aconselhada a frequentar o Programa Academia da Saúde.

Em junho, ela voltou à Unidade e, durante a consulta, disse que praticava atividades físicas conforme recomendação do Guia de Atividade Física Para a População Brasileira (2021) e seguia a dieta prescrita por nutricionista, desde a consulta anterior.

Durante a consulta, a paciente relatou que, dois dias antes, sentiu dor de cabeça, cansaço, suor excessivo e mau humor. Seus exames, realizados no dia anterior à consulta, continham os seguintes resultados: glicemia em jejum = 96 mg/dL*; hemoglobina glicada = 6,3%* e triglicérides 162mg/dL*.

Ainda em relação ao caso relatado, assinale a alternativa correta.

A

A paciente se beneficiaria com a prática de exercícios físicos vigorosos, pois eles atuariam tanto na resistência à insulina e maior captação de glicose pelo tecido muscular, quanto no aumento de beta-oxidação, aumentando o consumo de ácidos graxos como fonte de energia pelo corpo.

B

Sabendo que seus exames não estão com os valores desejados pela equipe multidisciplinar, a paciente se comprometeu a seguir seu plano alimentar e realizar exercícios conforme a indicação. Assim, quando ela voltar à consulta mensal, será possível ver a melhora de todos os índices analisados.

C

A paciente está correta ao decidir abolir carboidratos da alimentação, pois é fato que, segundo a fisiologia humana, a única forma de haver glicose na corrente sanguínea é por meio da ingestão de carboidratos.

D

A paciente decidiu, por conta própria, comprar e consumir insulina na forma injetável, duas vezes por dia, para se tratar. A medida será eficaz e benéfica em seu tratamento, visto que a diabetes tipo 2 é caracterizada pela falta de produção de insulina pelo pâncreas.

E

A melhora da sensibilidade das células musculares à insulina, por meio do exercício físico, é importante para pessoas com diabetes tipo 2, cuja resistência insulínica é sua condição mais presente e perigosa. Assim, portadores de diabetes tipo 1 não terão benefícios significantes na prática de exercícios físicos moderados ou vigorosos.

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Veja como esse erro impacta seu desempenho geral. Ver estatísticas

Parabéns! Você acertou!

Esse acerto melhora seu desempenho! Veja suas estatísticas

Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

Foram encontradas 3.066 questões