Questões de Educação Física - Fisiologia do Exercício para Concurso - Página 105

Q3569209

Ano: 2023 Banca: IADES Órgão: SMS de São Paulo - SP Prova: IADES - 2023 - SMS de São Paulo - SP - Residência Multiprofissional - Educação Física |

Q3569209 Educação Física

Texto associado

Uma mulher de 52 anos de idade, diagnosticada com diabetes tipo 2 há dois anos e está com sobrepeso (IMC= 26,2 Kg/m²). Em fevereiro, ela foi a uma consulta na Unidade de Atenção Primária de seu bairro levar seus últimos exames para acompanhamento. Visto que em consulta anterior, 4 meses antes, foram observadas alterações em seus níveis de glicose e triglicerídeos, a paciente foi, então, encaminhada a um nutricionista e aconselhada a frequentar o Programa Academia da Saúde.

Em junho, ela voltou à Unidade e, durante a consulta, disse que praticava atividades físicas conforme recomendação do Guia de Atividade Física Para a População Brasileira (2021) e seguia a dieta prescrita por nutricionista, desde a consulta anterior.

Durante a consulta, a paciente relatou que, dois dias antes, sentiu dor de cabeça, cansaço, suor excessivo e mau humor. Seus exames, realizados no dia anterior à consulta, continham os seguintes resultados: glicemia em jejum = 96 mg/dL*; hemoglobina glicada = 6,3%* e triglicérides 162mg/dL*.

Em relação ao caso descrito e os seus conhecimentos referentes a diabetes tipo 2, assinale a alternativa correta.

A

Visto que sua glicemia atual está dentro dos valores de referência considerados normais, a paciente não é mais considerada diabética.

B

Os sintomas relatados pela paciente não têm relação com a diabetes, visto que a diabetes é caracterizada por excesso de glicose no sangue, e os sintomas relatados são de um quadro agudo de hipoglicemia.

C

Os exames se mostram incoerentes, pois não é possível que o valor de glicemia esteja normal e a hemoglobina glicada esteja classificada como pré-diabetes.

D

É provável que a paciente só tenha seguido as recomendações nos últimos dias antes da consulta. Isso justificaria a presença de glicemia normal, enquanto as outras variáveis estão acima do valor de referência.

E

Sendo resistente à insulina (sintoma observado na diabetes tipo 2), a paciente se beneficiaria apenas de exercícios físicos aeróbios.

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Q3567211

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567211 Educação Física

Qual é o principal objetivo do aquecimento antes de uma sessão de treinamento desportivo?

A

Aumentar a carga de trabalho gradualmente

B

Preparar psicologicamente o atleta para o desafio

C

Reduzir o risco de lesões

D

Melhorar a capacidade aeróbica do atleta

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Q3567208

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567208 Educação Física

Durante o exercício aeróbico, qual é a principal fonte de energia utilizada pelo corpo?

A

Glicogênio muscular

B

Proteínas

C

Gorduras

D

Creatina

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Q3567206

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567206 Educação Física

Quais são os principais benefícios do treinamento de força?

A

Melhora da flexibilidade

B

Aumento da frequência cardíaca

C

Aumento da resistência cardiovascular

D

Aumento da massa muscular e força

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Q3567205

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567205 Educação Física

Qual é a principal função do sistema cardiovascular durante o exercício físico?

A

Digestão dos nutrientes

B

Respiração celular

C

Distribuição de oxigênio e nutrientes

D

Produção de energia

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Q3557352

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Ubatuba - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3557352 Educação Física

Qual é a principal diferença entre exercícios isométricos e exercícios isotônicos?

A

Exercícios isométricos envolvem movimentos contínuos, enquanto exercícios isotônicos são realizados sem movimento.

B

Exercícios isométricos são mais adequados para melhorar a flexibilidade, enquanto exercícios isotônicos se concentram na força muscular.

C

Exercícios isométricos exigem o uso de máquinas de academia, enquanto exercícios isotônicos podem ser feitos em qualquer lugar.

D

Exercícios isométricos são exclusivamente para ganho de massa muscular, enquanto exercícios isotônicos são para aumento da flexibilidade.

E

Exercícios isométricos envolvem contração muscular sem mudança no comprimento muscular, enquanto exercícios isotônicos envolvem movimento com mudança de comprimento muscular.

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Q3557348

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Ubatuba - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3557348 Educação Física

Na teoria das fibras musculares, a classificação é fundamental. Considerando as características das fibras musculares esqueléticas, qual das seguintes alternativas descreve corretamente as fibras de tipo IIB?

A

Fibras de contração lenta e resistentes à fadiga.

B

Fibras com alta densidade de mitocôndrias.

C

Fibras de tipo IIB não existem.

D

Fibras de alto potencial oxidativo.

E

Fibras de contração rápida e glicolíticas.

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Q3557347

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Ubatuba - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3557347 Educação Física

Os exercícios aeróbicos são uma categoria de atividades físicas que têm como característica fundamental o uso de oxigênio para produzir energia. Eles são conhecidos por seus benefícios para o sistema cardiovascular e a capacidade pulmonar. Portanto, qual dos seguintes tipos de exercícios é um exemplo clássico de atividade aeróbica?

A

Corrida.

B

Yoga.

C

Levantamento de peso.

D

Alongamento.

E

Pilates.

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Q3557332

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Ubatuba - SP Prova: Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Professor de Educação Básica II - Educação Física |

Q3557332 Educação Física

Durante o exercício aeróbico, o corpo pode recorrer a várias fontes de energia. Qual dos seguintes macronutrientes é a principal fonte de energia durante o exercício prolongado de intensidade moderada?

A

Proteínas

B

Gorduras

C

Carboidratos

D

Vitaminas

E

Água

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Q3476856

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476856 Educação Física

Qual é o principal benefício da atividade física regular para a saúde cardiovascular?

A

Redução do colesterol HDL.

B

Aumento da pressão arterial.

C

Melhoria da circulação sanguínea.

D

Aumento do risco de doenças cardíacas.

E

Redução da capacidade pulmonar.

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Q3476852

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476852 Educação Física

Qual é a principal fonte de energia que o corpo utiliza durante atividades físicas de alta intensidade, como sprints ou levantamento de peso?

A

Proteínas

B

Gorduras.

C

Carboidratos.

D

Vitaminas.

E

Água.

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Q3476848

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476848 Educação Física

Durante o exercício físico, o corpo humano responde a um aumento na demanda de oxigênio e energia. Qual é o sistema principal que regula essa resposta e a distribuição de sangue para os músculos em atividade?

A

Sistema Digestório.

B

Sistema Nervoso Central.

C

Sistema Endócrino.

D

Sistema Circulatório.

E

Sistema Respiratório.

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Q3476845

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476845 Educação Física

Qual é a principal diferença entre as demandas energéticas em esportes de curta duração, como 100 metros rasos, e esportes de longa duração, como uma maratona?

A

Em esportes de curta duração, a demanda energética é predominantemente aeróbica, enquanto em esportes de longa duração, é predominantemente anaeróbica.

B

Em esportes de curta duração, a demanda energética é predominantemente anaeróbica, enquanto em esportes de longa duração, é predominantemente aeróbica.

C

Não há diferenças significativas nas demandas energéticas entre esses tipos de esportes.

D

Em ambos os tipos de esportes, a demanda energética é igualmente dividida entre os sistemas aeróbico e anaeróbico.

E

A demanda energética é igual em ambos os tipos de esportes, mas a fonte de energia difere.

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Q3476844

Ano: 2023 Banca: Avança SP Órgão: Fundação de Saúde de Rio Claro - SP Prova: Avança SP - 2023 - Fundação de Saúde de Rio Claro - SP - Educador Físico |

Q3476844 Educação Física

No contexto da fisiologia do exercício, o termo "VO2 max" se refere a:

A

A quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode consumir durante a atividade física.

B

A quantidade de glicogênio armazenada nos músculos.

C

O número máximo de repetições em um exercício de força.

D

A taxa de queima de calorias durante um exercício.

E

A pressão arterial máxima alcançada durante um treino.

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Q3433640

Ano: 2023 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Águas Lindas de Goiás - GO Prova: Itame - 2023 - Prefeitura de Águas Lindas de Goiás - GO - Educador Físico (Secretaria de Educação) |

Q3433640 Educação Física

No que concerne aos períodos de descanso em um cenário onde objetiva-se o incremento de resistência aeróbia de longa duração (potência aeróbia), a prescrição recomendada de treinamento é

A

de períodos de descanso relativamente longos (acima de 2 minutos), utilização de cargas pesadas e 3 a 6 repetições por série.

B

de períodos de descanso relativamente curtos (abaixo de 1 minuto), utilização de cargas pesadas e 3 a 6 repetições por série.

C

de realização de treinamento de resistência em circuito, com curtos períodos de descanso (menos de 30 s), cargas relativamente leves e 10 a 15 repetições por série.

D

de realização de treinamento de resistência em circuito, com longos períodos de descanso (superior a 1 minutos e 20 segundos), cargas pesadas e 10 a 25 repetições por série.

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Q3433639

Ano: 2023 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Águas Lindas de Goiás - GO Prova: Itame - 2023 - Prefeitura de Águas Lindas de Goiás - GO - Educador Físico (Secretaria de Educação) |

Q3433639 Educação Física

“A ____________ durante uma repetição é definida como o peso levantado multiplicado pela distância vertical pela qual ele é levantado dividido pelo tempo para completar a repetição. Também pode ser aumentada levantando o mesmo peso pela mesma distância vertical num menor período de tempo. De outro modo, pode ser aumentada erguendo-se um peso maior pela mesma distância vertical no mesmo período de tempo que uma carga mais leve. Normalmente, fatores como o comprimento do braço ou da perna limitam a capacidade de aumentá-la deslocando-se uma carga por uma distância maior. Portanto, o único modo de aumentá-la é através do aumento da velocidade de movimento ou levantar uma carga maior em velocidade igual ou maior do que a usada com uma carga mais leve”.
Fonte: Fundamentos do treinamento de força muscular (Fleck; Kraemer, 2017, p. 3 – Adaptado)

O conceito que preenche corretamente a lacuna do excerto acima é:

A

Força mínima concêntrica.

B

Repetição máxima.

C

Força máxima.

D

Potência.

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Q3433638

Ano: 2023 Banca: Itame Órgão: Prefeitura de Águas Lindas de Goiás - GO Prova: Itame - 2023 - Prefeitura de Águas Lindas de Goiás - GO - Educador Físico (Secretaria de Educação) |

Q3433638 Educação Física

Marque a alternativa correta sobre a ação muscular excêntrica:

A

Ocorre quando um peso está sendo baixado de maneira controlada e os principais músculos envolvidos estão desenvolvendo força e se alongando de maneira controlada. Os músculos somente podem se encurtar ou alongar de maneira controlada; eles não podem empurrar os ossos em que estão inseridos. Na maioria dos exercícios, a gravidade levará o peso de volta à posição inicial. Para controlar o peso à medida que ele retorna para a posição inicial, os músculos devem se alongar de maneira controlada, senão o peso cairá de forma abrupta.

B

Ocorre quando um peso está sendo levantado e os principais músculos envolvidos estão se encurtando. Durante esta ação muscular é desenvolvida força, ocorrendo o encurtamento do músculo; portanto, a palavra “contração” também é adequada para este tipo de ação muscular.

C

Ocorre quando um músculo é ativado e desenvolve força, mas nenhum movimento visível ocorre na articulação. Isso pode ocorrer quando um peso é mantido estacionário ou quando uma carga é muito pesada para ser levantada ainda mais. A força aqui aplicada é maior do que a força concêntrica máxima em qualquer velocidade de movimento.

D

Trata-se do grupo de repetições realizadas continuamente, sem interrupção ou descanso. Pode consistir em qualquer número de repetições, mas, normalmente, são utilizadas de 1 a 15 repetições.

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Q3068920

Ano: 2023 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Nova Trento - SC Prova: FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |

Q3068920 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir e identifique a correta:

A

A exposição ao exercício físico confere ao sistema cardiovascular um equilíbrio de sua homeostasia, uma vez que aumenta instantaneamente a demanda energética corporal.

B

A exposição ao exercício físico confere ao sistema cardiovascular um desequilíbrio de sua homeostasia, uma vez que aumenta instantaneamente a demanda energética corporal.

C

A exposição ao exercício físico confere ao sistema cardiovascular um desequilíbrio de sua homeostasia, uma vez que aumenta demoradamente a demanda energética corporal.

D

A exposição ao exercício físico confere ao sistema cardiovascular um desequilíbrio de sua homeostasia, uma vez que diminui instantaneamente a demanda energética corporal.

E

A exposição ao exercício físico confere ao sistema cardiovascular um equilíbrio de sua homeostasia, uma vez que diminui instantaneamente a demanda energética corporal.

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Q3068919

Ano: 2023 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Nova Trento - SC Prova: FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |

Q3068919 Educação Física

Em relação aos conceitos a seguir, registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:

(__) Entende-se por exercício físico qualquer movimento corporal oriundo da contração do músculo esquelético que aumenta, substancialmente, o dispêndio de energia corporal.
(__) A atividade física representa uma atividade motora com uma sequência planejada de movimentos, repetidos sistematicamente, e que tem por objetivo a manutenção ou aumento do rendimento de um ou mais componentes da capacidade física.
(__) O efeito agudo do exercício representa as modificações homeostáticas decorrentes de uma única exposição ao exercício, ou seja, são ajustes que ocorrem durante (efeito subagudo) ou após a finalização dessa prática.
(__) Os efeitos crônicos são decorrentes da exposição a várias sessões de exercício (treinamento).

Assinale a alternativa com a sequência correta:

A

V - F - V - F.

B

F - F - F - V.

C

F - V - V - V.

D

F - F - V - V.

E

V - V - F - F.

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Q3068916

Ano: 2023 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Nova Trento - SC Prova: FURB - 2023 - Prefeitura de Nova Trento - SC - Educador Físico |

Q3068916 Educação Física

Analise as afirmativas a seguir e identifique a correta:

A

No exercício isométrico, a pressão intramuscular aumenta gradativamente em conformidade com a intensidade e a duração do esforço sem, no entanto, deformar o comprimento da fibra muscular. Essa contração muscular comprime os vasos sanguíneos de modo que, mecanicamente, impede parcial ou totalmente a passagem de fluxo sanguíneo pelo seguimento corporal exercitado.

B

No exercício isométrico, a pressão intramuscular diminui gradativamente em conformidade com a intensidade e a duração do esforço sem, no entanto, deformar o comprimento da fibra muscular. Essa contração muscular comprime os vasos sanguíneos de modo que, mecanicamente, impede parcial ou totalmente a passagem de fluxo sanguíneo pelo seguimento corporal exercitado.

C

No exercício isométrico, a pressão intramuscular aumenta gradativamente em conformidade com a intensidade e a duração do esforço, deformando o comprimento da fibra muscular. Essa contração muscular comprime os vasos sanguíneos de modo que, mecanicamente, impede parcial ou totalmente a passagem de fluxo sanguíneo pelo seguimento corporal exercitado.

D

No exercício isométrico, a pressão intramuscular diminui gradativamente em conformidade com a intensidade e a duração do esforço sem, no entanto, deformar o comprimento da fibra muscular. Essa contração muscular expande os vasos sanguíneos de modo que, mecanicamente, impede parcial ou totalmente a passagem de fluxo sanguíneo pelo seguimento corporal exercitado.

E

No exercício isométrico, a pressão intramuscular aumenta gradativamente em conformidade com a intensidade e a duração do esforço, deformando o comprimento da fibra muscular. Essa contração muscular expande os vasos sanguíneos de modo que, mecanicamente, impede parcial ou totalmente a passagem de fluxo sanguíneo pelo seguimento corporal exercitado.

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Questões de Concurso Sobre fisiologia do exercício em educação física

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