Os fundamentos fisiológicos de treinamento neuromuscular são os princípios anatomofisiológicos dos sistemas ósseo, muscular e nervoso. Na relação entre força muscular e resistência ao movimento,surgem alguns tipos de contrações. São considerados os três tipos de contrações musculares:

Das mudanças fisiológicas relacionadas, é o principal resultado da atividade física regular, com o objetivo de emagrecimento, e se relaciona à melhora da composição corporal, aumento do gasto energético e redução do tecido adiposo:

“O exercício aeróbico de baixa intensidade provoca como respostas cardiorrespiratórias: ________________ da frequência cardíaca e _____________ do volume sistólico.” Assinale alternativa que completa correta e sequencialmente a afirmativa anterior.

O exercício físico provoca uma série de respostas fisiológicas nos sistemas corporais e, em especial, no sistema cardiovascular. Com o objetivo de manter a homeostasia celular em face do aumento das demandas metabólicas, alguns mecanismos são acionados. Esses mecanismos funcionam sob a forma de arcos reflexos constituídos de receptores, vias aferentes, centros integradores, vias eferentes e efetores; muitas etapas desses mecanismos ainda não foram completamente elucidadas. Qual alternativa indica de forma correta sobre os ajustes ou efeitos fisiológicos do exercício no sistema cardiovascular e consequentemente na pressão arterial?

Na quebra de uma molécula de glicose, liberando moléculas de piruvato por meio de uma série de reações, dá-se um fenômeno chamado de glicólise. Na reação da LDH com o piruvato, forma-se o lactato. Qual assertiva conceitua “LDH”?

Analise as seguintes asserções e a relação proposta entre elas:

I. Acerca dos fatores limitantes do VO2máx, segundo Alegretti (2019), indivíduos sedentários apresentam o mesmo débito cardíaco de repouso quando comparados com indivíduos altamente treinados.

PORQUE

II. A falta de atividade física pode alterar rapidamente os valores de débito cardíaco e VO2máx.

A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.

Conforme Alegretti (2019), VO2máx é a capacidade de realizar exercício de média e longa duração, dependendo principalmente do metabolismo aeróbico. Podem ser considerados fatores determinantes do VO2máx, EXCETO:

"A principal adaptação que ocorre em resposta ao efeito permanente do treinamento de força e que proporciona o aumento da área de secção transversal dos músculos, observado visualmente pelo aumento do volume muscular, é denominada":

[Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO , 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2)].

Considere as assertivas a seguir:

I.Para que se possa avaliar as condições aeróbias, tanto de potência quanto a capacidade aeróbia, o "padrão ouro" (o chamado padrão ouro é o teste padrão para a variável) utilizado para ambas é o chamado consumo máximo de oxigênio (VO2max) e o limiar anaeróbio (LAn), respectivamente.

II.A determinação do VO2max pode ser realizada por meio de métodos diretos e indiretos.

III.A unidade VO2max é um parâmetro de avaliação da potência aeróbia máxima e corresponde à taxa máxima de captação, transporte e utilização de oxigênio pelo organismo (LEVINE, 2008; BASSET; HOWLEY, 2000). Fisiologia do exercício. − Brasília: Fundação Vale, UNESCO, 2013. 74 p. − (Cadernos de referência de esporte; 2).

É correto o que se afirma em:

Os benefícios observados em adolescentes participantes de programas de exercícios demonstram, EXCETO:

Quanto a relação do exercício físico e a diabetes mellitus tipo 2 é INCORRETO afirmar:

São contra indicações para exercício físico gerias durante a gestação, algumas das condições de saúde a seguir, que inclui, EXCETO:

Sobre doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) é INCORRETO afirmar:

São Benefícios das atividades corporais/atividade física, EXCETO:

Em treinamento de força, grandezas possuem um significado específico que na maioria das vezes é interpretado erroneamente pelo senso comum. Algumas grandezas no treinamento de força são: massa, força, potência e velocidade.

Analise as afirmativas relacionadas a definições de grandezas. 

I. Definição de potência: Tendência de giro ou rotação de um corpo em um eixo causada por uma força.

II. Definição de massa: Propriedade inercial de um corpo. Resistência à aceleração que surge a partir de uma força.

III. Definição de força: Razão entre a força exercida em um corpo e a área de superfície desse corpo.

IV. Definição de velocidade: Quantidade de movimento. 

Estão corretas as afirmativas:

Um dos sistemas que mais responde positivamente à prática regular de exercícios físicos é o sistema esquelético; no que diz respeito a este sistema marque a alternativa que apresente ossos que estão, respectivamente: nos membros superiores, na cabeça e nos membros inferiores:

Sobre as cãibras musculares é correto afirmar:

I. Contrações voluntárias e dolorosas de um músculo ou grupo de músculos.
II. Podem ser momentaneamente interrompidas por uma contração ativa da musculatura antagonista à afetada, ou por um alongamento muscular passivo forçado dessa musculatura.
III. O resfriamento excessivo dos músculos durante o exercício.
IV. A desidratação e a perda de eletrólitos, como sódio e potássio, são fatores comuns que contribuem para o desenvolvimento de cãibras musculares durante o exercício.


Está(ão) correta(s):

Complete as lacunas a seguir:

1. (_______________): É o movimento oposto, ou seja, o afastamento de um segmento corporal do eixo central do corpo, tendo como referência um dos planos: sagital e o coronário.
2. (_______________): São aqueles em que aproximamos um segmento corporal (braços, pernas, coxas, antebraços) do eixo central do corpo. Normalmente usamos como parâmetro dois planos, sagital e o coronário como referência.

Completam, respectivamente, as lacunas acima:

A velocidade motora é uma capacidade física importante na Educação Física, dada a sua especificidade de influenciar o desempenho em diversas atividades esportivas. Qual das seguintes afirmações sobre a velocidade motora está correta?