Questões de Concurso
Sobre atividade física para idosos em educação física
Foram encontradas 402 questões
Ano: 2024
Banca:
ISET
Órgão:
Prefeitura de Retirolândia - BA
Prova:
ISET - 2024 - Prefeitura de Retirolândia - BA - Educador Físico |
Q3405426
Educação Física
Sobre os benefícios da prática de atividades físicas para
a população idosa, qual das alternativas a seguir reflete
corretamente a sua contribuição para a funcionalidade e
qualidade de vida dessa faixa etária?
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Reduto - MG
Prova:
IDCAP - 2024 - Prefeitura de Reduto - MG - Orientador Esportivo |
Q3377788
Educação Física
Analise a figura a seguir:
O professor de Educação Física Oscar Schmidt é orientador esportivo de programas de exercícios para Academia da Terceira Idade (ATI), para uso do equipamento representado na figura acima o professor indicou corretamente como:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Reduto - MG
Prova:
IDCAP - 2024 - Prefeitura de Reduto - MG - Orientador Esportivo |
Q3377781
Educação Física
"Para muitos de nós, caminhar não parece nada de
especial, é apenas algo que fazemos todos os dias. Mas,
na verdade, os benefícios da caminhada tornam essa
uma das melhores formas de exercício que existe."Para
a correta realização desse exercício por uma pessoa
idosa é importante:
I. Procurar um médico para saber se você está plenamente apta para a prática da atividade física afim de receber uma orientação mais especifica e eficiente ante suas necessidades.
II. Durante a realização do exercício, caso sinta alguma dor nas articulações, no peito ou falta de ar, parar imediatamente e procurar ajuda.
III. Sempre que possível evitar realizar esses exercícios em ambientes abertos como praças e parques.
[Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/. Acesso: 07/03/2024]
É correto o que se afirma em:
I. Procurar um médico para saber se você está plenamente apta para a prática da atividade física afim de receber uma orientação mais especifica e eficiente ante suas necessidades.
II. Durante a realização do exercício, caso sinta alguma dor nas articulações, no peito ou falta de ar, parar imediatamente e procurar ajuda.
III. Sempre que possível evitar realizar esses exercícios em ambientes abertos como praças e parques.
[Disponível em: https://www.cnnbrasil.com.br/. Acesso: 07/03/2024]
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Reduto - MG
Prova:
IDCAP - 2024 - Prefeitura de Reduto - MG - Orientador Esportivo |
Q3377776
Educação Física
Considere as afirmativas relacionadas a orientação de
programas de exercícios para Academia da Terceira
Idade (ATI). Registre V, para verdadeiras, e F, para
falsas:
( ) Usar sempre calçados e roupas adequadas como por exemplo tênis esportivos, sandálias ou similar.
( ) Fazer aquecimento e alongamento antes de iniciar a prática de atividade física.
( ) Hidratação é fundamental, por isso, é sempre necessário manter um recipiente com água para beber entre os intervalos do exercício ou sempre que houver necessidade.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
( ) Usar sempre calçados e roupas adequadas como por exemplo tênis esportivos, sandálias ou similar.
( ) Fazer aquecimento e alongamento antes de iniciar a prática de atividade física.
( ) Hidratação é fundamental, por isso, é sempre necessário manter um recipiente com água para beber entre os intervalos do exercício ou sempre que houver necessidade.
Assinale a alternativa com a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Alhandra - PB
Prova:
EDUCA - 2024 - Prefeitura de Alhandra - PB - Educador Físico |
Q3353764
Educação Física
Antes de iniciar qualquer programa de atividade física
regular para idosos longevos, recomenda-se a
realização de algumas avaliações. A avaliação préparticipação e estratificação do risco cardiovascular é
importante ser realizada pelo profissional de Educação
Física, fornecendo subsídios para decidir sobre o início
da prática da atividade física (imediato, com restrições
ou não liberação) e para aplicar os testes de aptidão
física antes da avaliação médica.
Recomendam-se as seguintes avaliações pré-participação:
I. Questionário PAR-Q (PhysicalActivityReadiness) que é composto por 7 perguntas e, no caso de uma delas ser respondida positivamente, o idoso deverá ser encaminhado para consulta médica antes da realização dos testes de aptidão física e do início do programa de atividade física.
II. Perfil de risco cardiovascular por meio da aplicação de questionários com questões sobre a idade, herança familiar (ascendente familiar: pais e avós maternos e paternos), tabagismo (hábito de fumar atualmente), atividade física (IPAQ adaptado para idosos por Mazo e Benedetti, 2010) e colesterol (registro do resultado do último exame realizado ou relato do valor, considerando a pontuação de 1 ponto (baixo), 2 pontos (normal), 3 pontos (limítrofe), 4 ou 5 pontos (alto) e 7 pontos (muito alto).
III. Anamnese para idosos longevos: dados de identificação (nome completo, data nascimento, naturalidade e país de origem), dados sociodemográficos (estado civil, escolaridade, ocupação atual, renda familiar, com quem vive, se tem cuidador), condições de saúde (doenças, medicações de uso contínuo, quedas e consequências, cirurgias, internações, uso de dispositivos auxiliares de marcha e relatos de dor), função cognitiva (Mini Exame do Estado Mental validado para a população brasileira por Bertolucci et al., 1994), capacidade funcional (Atividades da vida diária, medida pela Escala de Katz, adaptada transculturalmente para o Brasil por Lino et al., 2008), condições auditivas e visual (se tem dificuldade auditiva, se utiliza aparelho auditivo e óculos) hábitos alimentares (questionário de frequência alimentar (QFA), desenvolvido por Fisberg et al., 2008) e prática de atividade física (rotina diária, dificuldades e objetivos com o programa de atividade física e outros).
Está(ão) CORRETA(S):
I. Questionário PAR-Q (PhysicalActivityReadiness) que é composto por 7 perguntas e, no caso de uma delas ser respondida positivamente, o idoso deverá ser encaminhado para consulta médica antes da realização dos testes de aptidão física e do início do programa de atividade física.
II. Perfil de risco cardiovascular por meio da aplicação de questionários com questões sobre a idade, herança familiar (ascendente familiar: pais e avós maternos e paternos), tabagismo (hábito de fumar atualmente), atividade física (IPAQ adaptado para idosos por Mazo e Benedetti, 2010) e colesterol (registro do resultado do último exame realizado ou relato do valor, considerando a pontuação de 1 ponto (baixo), 2 pontos (normal), 3 pontos (limítrofe), 4 ou 5 pontos (alto) e 7 pontos (muito alto).
III. Anamnese para idosos longevos: dados de identificação (nome completo, data nascimento, naturalidade e país de origem), dados sociodemográficos (estado civil, escolaridade, ocupação atual, renda familiar, com quem vive, se tem cuidador), condições de saúde (doenças, medicações de uso contínuo, quedas e consequências, cirurgias, internações, uso de dispositivos auxiliares de marcha e relatos de dor), função cognitiva (Mini Exame do Estado Mental validado para a população brasileira por Bertolucci et al., 1994), capacidade funcional (Atividades da vida diária, medida pela Escala de Katz, adaptada transculturalmente para o Brasil por Lino et al., 2008), condições auditivas e visual (se tem dificuldade auditiva, se utiliza aparelho auditivo e óculos) hábitos alimentares (questionário de frequência alimentar (QFA), desenvolvido por Fisberg et al., 2008) e prática de atividade física (rotina diária, dificuldades e objetivos com o programa de atividade física e outros).
Está(ão) CORRETA(S):
Ano: 2024
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Alhandra - PB
Prova:
EDUCA - 2024 - Prefeitura de Alhandra - PB - Educador Físico |
Q3353763
Educação Física
As aptidões físicas, seus conceitos, suas mudanças no
decorrer do envelhecimento e o impacto nas atividades
da vida diária. Observa-se a necessidade de se
trabalhar estas aptidões físicas nos idosos longevos
como forma de promoção de saúde e para minimizar os
efeitos deletérios que a falta da prática de atividade
física pode ocasionar.
A capacidade de amplitude da articulação específica, ou de grupo de articulação, quando solicitado na realização do movimento, é a aptidão física:
Assinale a alternativa CORRETA:
A capacidade de amplitude da articulação específica, ou de grupo de articulação, quando solicitado na realização do movimento, é a aptidão física:
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349094
Educação Física
Os benefícios dos exercícios resistidos incluem, entre outros, o
aumento da massa muscular, da força, da potência e do
fortalecimento da massa óssea. Em indivíduos com osteoporose,
a preservação de bons níveis de densidade óssea é um fator
importante para um envelhecimento saudável.
A relação exercício resistido e densidade óssea é bem trabalhada por meio de um programa de exercício resistido em que os exercícios
A relação exercício resistido e densidade óssea é bem trabalhada por meio de um programa de exercício resistido em que os exercícios
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349076
Educação Física
Para a realização de testes físicos e a prescrição de exercícios
com segurança para pessoas idosas, é importante o
conhecimento dos efeitos do envelhecimento sobre funções
fisiológicas dessa população, seja em repouso ou durante o
esforço.
Assim, sobre as alterações fisiológicas observadas com o envelhecimento, assinale a afirmativa correta.
Assim, sobre as alterações fisiológicas observadas com o envelhecimento, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349054
Educação Física
A osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo,
caracterizada por perda gradual da massa óssea, que enfraquece
os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual óssea,
tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A atividade
física ou a prática regular de exercícios físicos influenciam a
manutenção das atividades normais ósseas, e por este motivo a
atividade física vem sendo indicada no tratamento da
osteoporose.
Atualmente, os exercícios de extensão isométrica de tronco (realizados em posição antigravitacional), os exercícios em cadeia cinética aberta, as corridas e caminhadas e os exercícios de equilíbrio e coordenação e o treinamento de força, são usados no tratamento e na prevenção da osteoporose.
Entre os exercícios citados, assinale a opção que indica o mais eficiente para diminuir o risco de queda em idosos.
Atualmente, os exercícios de extensão isométrica de tronco (realizados em posição antigravitacional), os exercícios em cadeia cinética aberta, as corridas e caminhadas e os exercícios de equilíbrio e coordenação e o treinamento de força, são usados no tratamento e na prevenção da osteoporose.
Entre os exercícios citados, assinale a opção que indica o mais eficiente para diminuir o risco de queda em idosos.
Ano: 2024
Banca:
FGV
Órgão:
EBSERH
Prova:
FGV - 2024 - EBSERH - Residência Multi e Uniprofissional - Educação Física |
Q3349050
Educação Física
As Diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre
atividade física e comportamento sedentário fornecem
recomendações de saúde pública baseadas em evidências para
crianças, adolescentes, adultos e idosos sobre a quantidade de
atividade física (frequência, intensidade e duração) necessária
para oferecer benefícios significativos à saúde e mitigar riscos à
saúde.
A respeito das atividades físicas que a pessoa idosa deve realizar, de acordo com as diretrizes da OMS, assinale a afirmativa correta.
A respeito das atividades físicas que a pessoa idosa deve realizar, de acordo com as diretrizes da OMS, assinale a afirmativa correta.
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347881
Educação Física
A Academia da Terceira Idade (ATI)
oferece programas de exercícios físicos
voltados para idosos, com o objetivo de
promover a saúde, a mobilidade, a força
muscular e a qualidade de vida. Qual das
seguintes alternativas melhor exemplifica
uma abordagem adequada para o
planejamento, prescrição e orientação de
programas de exercícios em uma Academia
da Terceira Idade (ATI)?
Ano: 2024
Banca:
UNIVIDA
Órgão:
Prefeitura de Ipiranga - PR
Prova:
UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Ipiranga - PR - Professor - Educação Física |
Q3347879
Educação Física
A prática de yoga tem sido
amplamente reconhecida por seus
benefícios físicos, mentais e emocionais,
especialmente para adultos e idosos.
Professores de Educação Física que
desejam incorporar o yoga em seus
programas devem compreender os
princípios fundamentais dessa prática para
garantir que ela seja segura, eficaz e
adaptada às necessidades específicas
dessas faixas etárias. Qual das seguintes
alternativas melhor exemplifica a aplicação
correta dos princípios das práticas de yoga
para adultos e idosos, promovendo
segurança e eficácia?
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337907
Educação Física
Muito se discute na atualidade a respeito
do processo de envelhecimento saudável. Para
tanto, um dos pilares principais para se
envelhecer com qualidade de vida é
Ano: 2024
Banca:
COSEAC
Órgão:
FEMAR - RJ
Prova:
COSEAC - 2024 - FEMAR - RJ - Profissional de Educação Física |
Q3337898
Educação Física
O envelhecimento é um processo natural
que possui influência multifatorial. Nesse
sentido, no que se refere às características do
envelhecimento e sua relação com o exercício,
assinale com V para verdadeiro e F para falso.
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
( ) O processo de envelhecimento biológico natural é gradual, progressivo, contínuo, irreversível e subjetivo.
( ) Pessoas mais velhas que se envolvem em programas de atividade física supervisionada adquirem menos ganhos percentuais, quando comparados aos ganhos de pessoas mais jovens.
( ) No envelhecimento ocorrem alterações estruturais importantes no aparelho locomotor; uma delas pode ser a osteopenia.
( ) A redução progressiva da massa muscular é chamada de sarcopenia, contribuindo também para a dinapenia.
( ) Ao envelhecer é comum ter alterações hormonais que afetem a produção da massa muscular, mas sem redução da massa mineral óssea.
A sequência correta, de cima para baixo, está apresentada na opção
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Águas de Lindóia - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Águas de Lindóia - SP - Professor Titular de Educação Básica II - Educação Física |
Q3321651
Educação Física
O estudo do desenvolvimento motor em
indivíduos adultos e idosos é desafiador, pois os
momentos críticos do desenvolvimento são mais
facilmente observáveis durante a infância. A
trajetória do desenvolvimento motor após a idade
adulta é mais incerta devido aos longos intervalos
de tempo entre comportamentos e às diversas
interações com o meio ambiente. Essas
interações, como a prática regular de atividade
física e uma alimentação balanceada,
influenciam significativamente o
desenvolvimento motor e podem aumentar a
variabilidade entre indivíduos adultos e idosos.
Adaptado de BARBANTI, V.J. Esporte e atividade física: interação entre rendimento e qualidade de vida. Barueri: Editora Manole, 2002.
Analise as sentenças a seguir sobre o desenvolvimento motor em adultos e idosos:
I. A maturação biológica é a variável mais importante no desenvolvimento motor em adultos e idosos.
II. Momentos críticos do desenvolvimento motor são mais detectáveis na infância.
III. A prática regular de atividade física pode reduzir a idade biológica em vários anos.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de BARBANTI, V.J. Esporte e atividade física: interação entre rendimento e qualidade de vida. Barueri: Editora Manole, 2002.
Analise as sentenças a seguir sobre o desenvolvimento motor em adultos e idosos:
I. A maturação biológica é a variável mais importante no desenvolvimento motor em adultos e idosos.
II. Momentos críticos do desenvolvimento motor são mais detectáveis na infância.
III. A prática regular de atividade física pode reduzir a idade biológica em vários anos.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Guabiruba - SC
Prova:
FURB - 2024 - Prefeitura de Guabiruba - SC - Educador Físico |
Q3314373
Educação Física
O envelhecimento é um processo inerente ao ser
humano e corresponde ao desgaste fisiológico do corpo,
apresentando declínio em vários aspectos (Camargo;
Lehnen; Cortinaz, 2019). Ao encontro dessa temática,
analise as afirmativas a seguir:
I.Os elementos que mais agregam benefícios para os idosos incluem os estímulos cognitivo e físico.
II.O fortalecimento muscular é estratégia primária para incrementar a autonomia, associada a atividades da vida diária.
III.Independentemente da modalidade de exercício físico, é importante promover situações em grupos que promovam a sociabilização e atuem nas relações interpessoais.
IV.Em relação à prática regular de exercícios físicos, deve-se priorizar o trabalho do Profissional de Educação Física, pois a partir da relação humana e do conhecimento técnico, esse profissional desempenha papel importante na atenção ao idoso.
É correto o que se afirma em:
I.Os elementos que mais agregam benefícios para os idosos incluem os estímulos cognitivo e físico.
II.O fortalecimento muscular é estratégia primária para incrementar a autonomia, associada a atividades da vida diária.
III.Independentemente da modalidade de exercício físico, é importante promover situações em grupos que promovam a sociabilização e atuem nas relações interpessoais.
IV.Em relação à prática regular de exercícios físicos, deve-se priorizar o trabalho do Profissional de Educação Física, pois a partir da relação humana e do conhecimento técnico, esse profissional desempenha papel importante na atenção ao idoso.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232218
Educação Física
O envelhecimento está associado a diversas mudanças fisiológicas, incluindo a diminuição da massa muscular (sarcopenia), redução da densidade óssea e diminuição da capacidade aeróbica. No entanto, a prática regular de exercício físico, como o treinamento aeróbico e de força, pode atenuar muitas dessas alterações. Exercícios de força podem ajudar a retardar a sarcopenia, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas. Já o exercício aeróbico auxilia na manutenção da saúde cardiovascular e na capacidade funcional. O exercício físico regular também tem benefícios psicológicos, melhorando o humor e a qualidade de vida em idosos.
Fonte: SHEPHARD, R. J. Aging, physical activity, and health 2. ed. Champaign: Human Kinetics, 2017.
Com base nas orientações do texto acima sobre fisiologia do exercício na terceira idade, analise as seguintes afirmações.
I- O treinamento de força em idosos é eficaz para atenuar a perda de massa muscular e melhorar o equilíbrio.
II- Exercícios aeróbicos são essenciais para manter a capacidade cardiovascular e funcional em idosos.
III- A prática regular de exercício físico em idosos pode reduzir a incidência de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
IV- O treinamento de força em idosos está contraindicado, pois pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas.
É CORRETO o que se afirma em:
Fonte: SHEPHARD, R. J. Aging, physical activity, and health 2. ed. Champaign: Human Kinetics, 2017.
Com base nas orientações do texto acima sobre fisiologia do exercício na terceira idade, analise as seguintes afirmações.
I- O treinamento de força em idosos é eficaz para atenuar a perda de massa muscular e melhorar o equilíbrio.
II- Exercícios aeróbicos são essenciais para manter a capacidade cardiovascular e funcional em idosos.
III- A prática regular de exercício físico em idosos pode reduzir a incidência de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
IV- O treinamento de força em idosos está contraindicado, pois pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232213
Educação Física
De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2014), o treinamento de força oferece uma série de benefícios para diferentes grupos populacionais. Em gestantes, ele ajuda a reduzir dores e auxilia na preparação para o parto. Nos idosos, eleva os níveis de força muscular. Em crianças e adolescentes, quando supervisionados adequadamente, contribui para o desenvolvimento muscular, além de melhorar a autoestima. Em mulheres e homens adultos, o treinamento de força pode melhorar a composição corporal.
Fonte: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. 9. ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2014.
Com base nas orientações do ACSM, analise as seguintes afirmações sobre os benefícios do treinamento de força para diferentes grupos populacionais.
I- Em gestantes, o treinamento de força reduz dores lombares e melhora a postura.
II- Nos idosos, o treinamento de força contribui para a redução do risco de quedas e o aumento da densidade óssea.
III- Em crianças e adolescentes, o treinamento de força, quando supervisionado, pode prejudicar o crescimento ósseo.
IV- Em mulheres e homens adultos, o treinamento de força auxilia na melhora da composição corporal, com aumento de massa muscular e redução de gordura corporal.
É CORRETO o que se afirma em:
Fonte: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. 9. ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2014.
Com base nas orientações do ACSM, analise as seguintes afirmações sobre os benefícios do treinamento de força para diferentes grupos populacionais.
I- Em gestantes, o treinamento de força reduz dores lombares e melhora a postura.
II- Nos idosos, o treinamento de força contribui para a redução do risco de quedas e o aumento da densidade óssea.
III- Em crianças e adolescentes, o treinamento de força, quando supervisionado, pode prejudicar o crescimento ósseo.
IV- Em mulheres e homens adultos, o treinamento de força auxilia na melhora da composição corporal, com aumento de massa muscular e redução de gordura corporal.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232212
Educação Física
Segundo Garber (2011), o treinamento de força é recomendado para populações especiais, como gestantes e idosos, pois melhora et al.
a função muscular, reduz o risco de quedas e aumenta a qualidade de vida. Além disso, para crianças e adolescentes, o treinamento de força deve ser adaptado às suas necessidades e fases de desenvolvimento.
Fonte: GARBER, C. E.; BLISSER, B.; DESCHENES, M. R.; FRANKLIN, B. A.; LAMONTE, M. J.; LEE, I. M.; NIEMAN, D. C.; SWAIN, D. P. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 43, n. 7, p. 1334-1359, 2011.
Qual é o benefício primário do treinamento de força para a população idosa?
Fonte: GARBER, C. E.; BLISSER, B.; DESCHENES, M. R.; FRANKLIN, B. A.; LAMONTE, M. J.; LEE, I. M.; NIEMAN, D. C.; SWAIN, D. P. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 43, n. 7, p. 1334-1359, 2011.
Qual é o benefício primário do treinamento de força para a população idosa?
Ano: 2024
Banca:
Ibest
Órgão:
Prefeitura de Dourados - MS
Prova:
Ibest - 2024 - Prefeitura de Dourados - MS - Educador Físico |
Q3203033
Educação Física
Para Santos et al. (2015), a brincadeira proporciona uma
redução na tensão, na raiva, na frustração, na ansiedade
e no conflito, por esse motivo é importante que os
idosos brinquem, descansem e apreciem a vida da
melhor forma possível.
A relação entre a atividade física e o lúdico está
A relação entre a atividade física e o lúdico está
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