Leia as afirmativas sobre a prática de exercícios em diferentes faixas etárias.

I. Crianças têm menor capacidade de dissipar calor em comparação a adultos.
II. A flexibilidade tende a diminuir com o envelhecimento, demandando exercícios específicos.
III. Adultos jovens apresentam menor risco de lesões durante a prática de exercícios comparados a idosos.
IV. A prática de exercícios regulares é benéfica em todas as idades.

Estão corretas as afirmativas: