Questões de Educação Física - Atividade Física para Idosos para Concurso - Página 11

Q3143433

Ano: 2024 Banca: UNIFIMES Órgão: Prefeitura de Mineiros - GO Prova: UNIFIMES - 2024 - Prefeitura de Mineiros - GO - Educador Físico - Saúde |

Q3143433 Educação Física

Grupos especiais, no contexto da atividade física e saúde, são populações que apresentam características, necessidades e limitações específicas, requerendo uma abordagem adaptada na prescrição e orientação da prática de exercícios físicos, a exemplo de “idosos, gestantes, pessoas com deficiências físicas ou intelectuais, pessoas com doenças crônicas”. Uma das recomendações para a prescrição de atividade física para idosos é:

A

Priorizar exercícios de alta intensidade para melhora da capacidade cardiorrespiratória.

B

Treinar apenas a força muscular, sem considerar o treinamento aeróbico.

C

Não realizar exercícios em grupo, apenas atividades individuais.

D

Não é necessário orientação de profissional qualificado para esta população.

E

Evitar exercícios com impacto para prevenir lesões.

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Q3143308

Ano: 2024 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Timbó - SC Prova: FURB - 2024 - Prefeitura de Timbó - SC - Professor de Educação Física - Pré-escolar |

Q3143308 Educação Física

Você foi convidado(a) a integrar a equipe que ponderará acerca da implementação de um programa de Educação Física infantil. Dada essa demanda e considerando as relações sociais na primeira infância, você pondera que:

A

O processo de socialização deve priorizar atividades dirigidas que ensinem valores sociais e regras de convivência através de jogos e brincadeiras estruturadas.

B

As interações devem ser organizadas em momentos específicos de atividades coletivas, com rotinas estabelecidas para facilitar a adaptação social.

C

A intervenção pedagógica deve considerar as diferentes formas de expressão e interação das crianças, valorizando suas culturas corporais e promovendo novas possibilidades de socialização através do brincar.

D

O desenvolvimento social precisa seguir uma sequência gradual de atividades, partindo de interações em pequenos grupos para grandes grupos.

E

As vivências sociais devem ser conduzidas através de brincadeiras tradicionais que naturalmente promovam a integração entre as crianças.

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Q3137123

Ano: 2024 Banca: UNIVALI Órgão: Prefeitura de Luiz Alves - SC Prova: UNIVALI - 2024 - Prefeitura de Luiz Alves - SC - Professor de Educação Física |

Q3137123 Educação Física

Considerando que a maturação biológica afeta diretamente o desenvolvimento motor em crianças e adolescentes, analise as sentenças a seguir. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas.

(__)Desde o nascimento até a idade adulta, as pessoas atravessam diversas fases de crescimento e desenvolvimento, resultando em um nível crescente de maturação, sendo esse um traço característico do processo de evolução da espécie humana.
(__)A maturação biológica afeta de forma contínua o desenvolvimento motor, bem como o comportamento humano ao longo da sua existência que ocorre por meio de tarefas vivenciadas, da biologia do indivíduo, dos estímulos recebidos ao longo da vida e do ambiente ao qual ele está inserido.
(__)A criança apresenta características únicas no seu desenvolvimento em cada fase e o aparecimento ou desenvolvimento de certos comportamentos motores tem implicações significativas. Cada nova aquisição afeta a anterior, tanto mental quanto motora, por meio da experiência e interação com o ambiente.

Assinale a alternativa com a sequência correta:

A

F, F, F.

B

F, V, V.

C

V, F, F.

D

V, V, V.

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Q3128066

Ano: 2024 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de São José de Piranhas - PB Prova: CPCON - 2024 - Prefeitura de São José de Piranhas - PB - Educador Físico |

Q3128066 Educação Física

Diversos estudos mostram que o treinamento de força pode ser realizado com segurança por idosos, desde que as cargas e os exercícios sejam adaptados às necessidades e limitações individuais. Exercícios com pesos livres, máquinas de musculação, elásticos ou até com o peso do próprio corpo podem ser utilizados, sempre com orientação profissional para garantir a correta execução e progressão gradual das cargas. Os principais grupos musculares devem ser trabalhados para garantir que o corpo inteiro receba estímulo. Identifique, entre as alternativas abaixo, uma adaptação fisiológica que ocorre no idoso como resultado do treinamento de força.

A

Diminuição do ritmo metabólico basal.

B

Diminuição da frequência respiratória em repouso.

C

Aumento da flexibilidade nas articulações.

D

Redução da necessidade de hidratação durante o exercício.

E

Aumento da massa muscular.

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Q3123147

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Iguaracy - PE Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Iguaracy - PE - Educador Físico |

Q3123147 Educação Física

Em atividades físicas realizadas fora do ambiente escolar, o educador físico deve adaptar as práticas para estimular a socialização e o bem-estar dos praticantes. Considerando um grupo de idosos em atividades ao ar livre, qual estratégia é mais adequada para garantir a segurança e maximizar os benefícios da prática?

A

Incentivar atividades de alta intensidade para aumentar a resistência cardiorrespiratória e promover resultados rápidos.

B

Realizar treinos em percursos com altos desníveis, favorecendo o fortalecimento muscular dos membros inferiores.

C

Promover atividades com intensidade moderada, com pausas para hidratação e adaptações conforme o nível físico de cada participante.

D

Realizar atividades intensivas de flexibilidade para prevenir lesões e aumentar a amplitude de movimento.

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Q3111024

Ano: 2024 Banca: ADM&TEC Órgão: Prefeitura de Matriz de Camaragibe - AL Prova: ADM&TEC - 2024 - Prefeitura de Matriz de Camaragibe - AL - Educação Física na Saúde |

Q3111024 Educação Física

A prescrição de atividades físicas para idosos deve ser feita de forma cuidadosa, levando em consideração a capacidade física individual, possíveis comorbidades e o objetivo de melhorar a qualidade de vida sem causar sobrecarga física. Qual é o principal fator a ser considerado ao prescrever um programa de atividade física para um idoso sedentário?

A

A intensidade alta para promover ganhos rápidos de força e resistência.

B

A substituição de atividades físicas por dietas restritivas para redução de peso.

C

O foco exclusivo em exercícios aeróbicos de longa duração.

D

O nível inicial de aptidão física e a progressão gradual para evitar lesões.

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Q3101914

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Japonvar - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Japonvar - MG - Educador Físico |

Q3101914 Educação Física

O envelhecimento é um evento universal, pois todos os indivíduos de uma espécie experimentarão seus efeitos. A diminuição da reserva funcional é uma desses efeitos, que afeta o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. A prática da atividade física pode auxiliar na melhora ou manutenção da reserva funcional, minimizando o risco de uma série de consequências para o público idoso. É CORRETO afirmar que um desse benefícios é a redução do(a)

A

atividade cotidiana.

B

capacidade funcional.

C

controle do estresse.

D

função cognitiva.

E

risco de quedas.

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Q3069598

Ano: 2024 Banca: FUNDATEC Órgão: Prefeitura de Cruz Alta - RS Prova: FUNDATEC - 2024 - Prefeitura de Cruz Alta - RS - Educador Físico |

Q3069598 Educação Física

Sobre a atividade física para idosos, destacam-se os seguintes benefícios:

I. Morfológicos. II. Neuromusculares. III. Cardiometabólicos. IV. Comportamentais.

Quais estão corretos?

A

Apenas I.

B

Apenas II.

C

Apenas III.

D

Apenas II e III.

E

I, II, III e IV.

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Q3067572

Ano: 2024 Banca: FGV Órgão: Prefeitura de Caraguatatuba - SP Prova: FGV - 2024 - Prefeitura de Caraguatatuba - SP - Professor de Educação Física |

Q3067572 Educação Física

A sarcopenia aflige especialmente indivíduos que possuem

A

dietas balanceadas.

B

comportamento sedentário.

C

comportamento fisicamente ativo.

D

rotinas excessiva de treinamento de força.

E

rotinas balanceadas de treinamento aeróbico.

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Q3064570

Ano: 2024 Banca: CONTEMAX Órgão: Prefeitura de Cubati - PB Prova: CONTEMAX - 2024 - Prefeitura de Cubati - PB - Educador Físico |

Q3064570 Educação Física

O objetivo principal da Academia da Terceira Idade (ATI) é:

A

Promover atividades físicas competitivas para idosos.

B

Oferecer programas intensivos de treinamento para atletas seniores.

C

Proporcionar oportunidades de socialização e a prática regular de exercícios físicos para a promoção da saúde e bem-estar.

D

Priorizar apenas atividades voltadas ao desenvolvimento da força muscular.

E

Restringir o uso dos equipamentos a horários específicos do dia.

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Q3064565

Ano: 2024 Banca: CONTEMAX Órgão: Prefeitura de Cubati - PB Prova: CONTEMAX - 2024 - Prefeitura de Cubati - PB - Educador Físico |

Q3064565 Educação Física

A respeito da prática de Tai Chi Chuan como atividade física para idosos, é correto afirmar que:

A

Melhora a força muscular, mas não tem efeitos sobre o equilíbrio.

B

Contribui para a melhora do equilíbrio e prevenção de quedas.

C

É contraindicado para pessoas com limitações de mobilidade.

D

É uma prática de alta intensidade, recomendada apenas para idosos com boa condição física.

E

Não promove efeitos significativos na flexibilidade.

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Q3055529

Ano: 2024 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Montes Claros - MG Prova: COTEC - 2024 - Prefeitura de Montes Claros - MG - Educador Físico |

Q3055529 Educação Física

A sarcopenia é uma desordem musculoesquelética relacionada à idade, caracterizada por perda progressiva de força, massa muscular e qualidade muscular, afetando negativamente o desempenho físico. Ela está associada à maior probabilidade de desfechos adversos em idosos como quedas, fraturas, incapacidade física, declínio cognitivo e mortalidade. A atividade física insuficiente combinada a um estilo de vida sedentário precede a sarcopenia. Sobre essa temática, é CORRETO afirmar que:

A

A incidência de fratura de quadril é similar entre idosos com histórico de maior nível de atividade física comparados a idosos sedentários de mesma idade.

B

A hipertrofia muscular induzida pelo exercício resistido não impacta a dependência funcional, quedas e fraturas, frequentemente acompanhadas pelo desuso e sarcopenia.

C

O treinamento resistido de baixa intensidade é superior ao de alta intensidade para simultaneamente maximizar a força, massa muscular e massa óssea.

D

O treinamento aeróbico, comparado ao treinamento resistido, é mais favorável devido aos seus benefícios mais pronunciados na massa óssea, equilíbrio e risco de queda.

E

O treinamento multicomponente é recomendado para prevenir desfechos negativos associados à sarcopenia, envolvendo exercícios resistidos, de marcha, equilíbrio e aeróbicos com impacto moderado.

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Q3049858

Ano: 2024 Banca: Instituto Consulplan Órgão: SEED-PR Prova: Instituto Consulplan - 2024 - SEED-PR - Professor - Educação Física |

Q3049858 Educação Física

Os jogos cooperativos são uma categoria de jogos que se destacam por promover a colaboração e o trabalho em equipe entre os participantes. Esses jogos são especialmente valorizados em contextos educativos e de desenvolvimento social. Qual das afirmativas a seguir NÃO é uma característica dos jogos cooperativos?

A

Os jogadores competem entre si para alcançar o maior número de pontos e vencer o jogo.

B

Os jogadores enfrentam desafios compartilhados e precisam encontrar soluções em conjunto.

C

O trabalho em equipe é incentivado, com os jogadores dividindo tarefas e confiando uns nos outros.

D

A comunicação entre os jogadores é essencial para compartilhar informações e tomar decisões em conjunto.

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Q3033707

Ano: 2024 Banca: INAZ do Pará Órgão: Prefeitura de Barrolândia - TO Prova: INAZ do Pará - 2024 - Prefeitura de Barrolândia - TO - Educador Físico |

Q3033707 Educação Física

O educador físico está desenvolvendo um programa de exercícios para idosos. Qual dos benefícios abaixo é importante para essa população?

A

Enfraquecimento dos músculos

B

Melhora da mobilidade e equilíbrio

C

Aumento da rigidez articular

D

Redução da densidade óssea

E

Aumento da pressão arterial

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Q2609759

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Piraquara - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Piraquara - PR - Técnico Desportivo |

Q2609759 Educação Física

Qual das seguintes atividades é mais adequada para promover a socialização e o bem-estar entre os idosos?

A

Maratona de corrida.

B

Competição de levantamento de peso.

C

Aula de spinning de alta intensidade.

D

Prática de parkour.

E

Jogo de bingo recreativo.

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Q2609751

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Piraquara - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Piraquara - PR - Técnico Desportivo |

Q2609751 Educação Física

Quando se planeja uma caminhada para idosos, qual dos seguintes aspectos deve ser prioritariamente considerado?

A

A intensidade deve ser alta para maximizar os benefícios cardiovasculares.

B

A distância deve ser longa, independentemente da condição física dos participantes.

C

A superfície deve ser plana e segura, minimizando o risco de quedas.

D

A velocidade deve ser rápida para promover maior queima calórica.

E

Os intervalos devem ser minimizados para manter a continuidade do exercício.

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Q2609747

Ano: 2024 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Piraquara - PR Prova: UNIVIDA - 2024 - Prefeitura de Piraquara - PR - Técnico Desportivo |

Q2609747 Educação Física

Qual dos seguintes aspectos deve ser prioritariamente considerado ao prescrever um programa de exercícios para idosos?

A

Apenas o aumento da massa muscular.

B

Melhora da flexibilidade e equilíbrio.

C

Exclusivamente exercícios aeróbicos de alta intensidade.

D

Foco em atividades competitivas.

E

Realização de exercícios de impacto alto para fortalecer os ossos.

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Q2565860

Ano: 2024 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Salgueiro - PE Prova: IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Salgueiro - PE - Professor Quilombola EF - Educação Física |

Q2565860 Educação Física

Julgue o item subsequente.

Ao traçar um paralelo com outras especialidades, como a nutrição, a medicina, a psicologia e a fisioterapia, o profissional de Educação Física desempenha um papel secundário e pouco relevante nos grupos de convivência de idosos.

Certo

Errado

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Q2565848

Ano: 2024 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Salgueiro - PE Prova: IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Salgueiro - PE - Professor Quilombola EF - Educação Física |

Q2565848 Educação Física

Julgue o item subsequente.

A prática de atividade física no tempo de lazer entre idosos, especialmente em áreas rurais, desempenha um papel fundamental na promoção da socialização, na percepção positiva da qualidade de vida e na melhoria da saúde física e psicológica.

Certo

Errado

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Q2565817

Ano: 2024 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de Salgueiro - PE Prova: IGEDUC - 2024 - Prefeitura de Salgueiro - PE - Professor Quilombola EF - Educação Física |

Q2565817 Educação Física

Julgue o item subsequente.

O envelhecimento é um processo patológico irreversível experimentado por todos, sendo que a prática de atividade física regular pode contribuir para extensão da qualidade de vida, uma vez que promove benefícios sociais, psicológicos, fisiológicos, entre outros.

Certo

Errado

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Questões de Concurso Sobre atividade física para idosos em educação física

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