Questões de Concurso Sobre atividade física para idosos em educação física

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Q3860597 Educação Física
No planejamento de atividades físicas para idosos hipertensos, recomenda-se prioritariamente: 
Alternativas
Q3849370 Educação Física
Ao organizar um programa esportivo para idosos, o profissional de Educação Física deve considerar fatores que possam contribuir para a seleção das modalidades que serão oferecidas. Analise a situação: nesse jogo, é possível ajustar regras de acordo com as necessidades dos idosos, por exemplo, é proibido saltar para passar a bola para o time adversário, evitando que o impacto cause danos às articulações; o limite de toques pode ir até seis; a bola pode tocar no chão antes de ser recebida, para que os jogadores não precisem fazer movimentos muito bruscos; o saque pode ser efetuado a um metro dentro da quadra.

Essa modalidade é denominada
Alternativas
Q3849369 Educação Física
O Ministério da Saúde tem organizado ações relacionadas ao envelhecimento e à saúde da pessoa idosa, com orientações que atendem a diferentes dimensões para o bem-estar desse público.

O profissional de Educação Física, ao elaborar um plano de trabalho com programas esportivos para pessoas idosas, deve considerar vários aspectos, entre eles:
Alternativas
Q3836389 Educação Física
O envelhecimento populacional traz desafios para a saúde pública, exigindo intervenções que mantenham a autonomia funcional dos idosos. Dois processos comuns associados ao envelhecimento neuromuscular são a sarcopenia e a dinapenia. Assinale a alternativa CORRETA que define adequadamente a dinapenia. 
Alternativas
Q3833991 Educação Física
O envelhecimento é acompanhado por alterações fisiológicas como a sarcopenia e a diminuição da densidade mineral óssea. Ao prescrever exercícios para idosos visando a manutenção da autonomia funcional e prevenção de quedas, analise as afirmativas a seguir:

I- O treinamento de potência muscular (execução rápida da fase concêntrica com cargas moderadas) tem se mostrado superior ao treinamento de força tradicional lenta para melhorar a capacidade funcional em tarefas do dia a dia, como levantar-se de uma cadeira.
II- A flexibilidade tende a diminuir com a idade devido a alterações no tecido conjuntivo, tornando o treinamento de amplitude de movimento essencial, porém, deve-se ter cautela com hiperextensões e rotações bruscas da coluna em idosos com osteoporose.
III- O treinamento de equilíbrio deve ser realizado exclusivamente em superfícies estáveis e com apoio manual constante, evitando-se qualquer perturbação do centro de gravidade ou diminuição da base de suporte, para anular completamente o risco de queda durante a sessão.
IV- A prescrição de exercícios para gestantes deve evitar a posição supina (barriga para cima) após o primeiro trimestre, pois o útero gravídico pode comprimir a veia cava inferior, reduzindo o retorno venoso e causando hipotensão supina.

Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS: 
Alternativas
Q4362212 Educação Física
De acordo com os seus conhecimentos sobre o planejamento da atividade física para a população idosa, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q4301830 Educação Física
O impacto do envelhecimento tem reflexo direto nos serviços de saúde oferecidos aos idosos que: apresentam problemas de saúde mais complexos; precisam de cuidados especializados; utilizam mais os serviços hospitalares do que as demais faixas etárias e, frequentemente, têm maior tempo de internação e recuperação mais complicada, elevando, dessa forma, as despesas com saúde. Quais são os fatores que contribuem para uma recuperação mais ágil e eficiente? 
Alternativas
Q4301825 Educação Física
Sobre a atenção à pessoa idosa no SUS, assinalar a alternativa que preenche as lacunas CORRETAMENTE.

Em 2002, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou orientações sobre o envelhecimento ativo como diretriz para a política de saúde baseada em três pilares básicos: __________, ____________ e ____________. 
Alternativas
Q4301824 Educação Física
Considerando a função motora no processo de envelhecimento, analisar os itens.

I. A função motora é um dos sistemas mais comprometidos no processo de envelhecimento, ocorrendo diminuição da massa muscular.
II. A independência funcional do idoso está relacionada com a integração dos cognitivos e das habilidades motoras.
III. O risco de queda não está relacionado à perda de massa muscular acarretada pelo envelhecimento.



Está CORRETO o que se afirma: 
Alternativas
Q4301822 Educação Física
Considerando o comportamento motor da pessoa idosa, assinalar a alternativa INCORRETA. 
Alternativas
Q4301819 Educação Física
Considerando as Academias da Saúde, é CORRETO afirmar que:

I. Oferecem atividades físicas, práticas corporais, artísticas, informações sobre segurança alimentar e nutricional.
II. São espaços privilegiados para a inclusão da população idosa.
III. Devem observar as necessidades específicas da população idosa como atividades de fortalecimento muscular, equilíbrio e marcha.

Está CORRETO o que se afirma: 
Alternativas
Q4231326 Educação Física
Sobre o Treinamento Resistido (TR) para pessoas idosas é correto afirmar que:
Alternativas
Q4231304 Educação Física
Uma vida fisicamente ativa contribui para a manutenção da saúde em todas as idades, sendo fundamental para o pleno desenvolvimento humano. O benefício associado diretamente à prática regular de atividade física por idosos é: 
Alternativas
Q4096411 Educação Física
Do ponto de vista biológico, em relação ao envelhecimento e ao efeito do treinamento resistido, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Q3851112 Educação Física
Com base em dados epidemiológicos e fisiológicos do envelhecimento, julgue cada item a seguir como VERDADEIRO (V) ou FALSO (F):
(   ) Segundo projeções do IBGE, a parcela da população idosa no Brasil ultrapassará 13 % em 2030.
( ) A transição epidemiológica no envelhecimento é caracterizada por predomínio de doenças infectocontagiosas sobre doenças crônicas, refletindo condições de vulnerabilidade social dos idosos.
( ) A sarcopenia, definida como diminuição da massa e da força muscular associada à idade, é reconhecida como fator de risco significativo para queda, fragilidade e perda de autonomia funcional na pessoa idosa.
(   ) As teorias estocásticas do envelhecimento enfatizam o papel de mutações somáticas, radicais livres e erros no DNA mitocondrial na degeneração celular, elementos que podem interferir no desempenho funcional do idoso. 
(   ) O aumento da gordura abdominal, redução da água corporal intracelular e perda de densidade mineral óssea são alterações fisiológicas típicas do envelhecimento.
Assinale a sequência CORRETA:
Alternativas
Q3840362 Educação Física
Em grupo de idosos com quedas prévias, instabilidade postural e redução da velocidade de marcha, o profissional alinha a prescrição aos mecanismos do envelhecimento. Registre V, para verdadeiras, e F, para falsas:
(__)A sarcopenia caracteriza-se pela atrofia preferencial das fibras tipo II (contração rápida), comprometendo a potência muscular necessária para tarefas como levantar-se e recuperar equilíbrio, sendo o treinamento resistido com ênfase em velocidade de execução uma intervenção pertinente mesmo em idosos longevos.
(__)A redução da flexibilidade contribui para limitações funcionais, porém os determinantes de quedas em idosos são multifatoriais (força, equilíbrio, propriocepção, cognição, ambiente), sendo o alongamento uma estratégia complementar, não central, na prevenção.
(__)O declínio do VO2máx com o envelhecimento pode ser atenuado pelo treinamento aeróbico regular, embora a magnitude do ganho percentual seja tipicamente menor que em jovens devido a limitações centrais e periféricas associadas à idade.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Alternativas
Q3826446 Educação Física

Agravada pela falta da prática de atividades físicas, a condição de redução da massa muscular associada ao processo de envelhecimento, chama-se:

Alternativas
Q3825858 Educação Física
O envelhecimento demográfico, destacado pelo recente censo do IBGE (2022), revela um aumento substancial na proporção de idosos na população brasileira. Na obra ¨Educação física, lazer e meio ambiente: novas perspectivas¨ os autores citam que esse fenômeno impõe desafios significativos para as políticas públicas, principalmente no que tange à promoção da saúde e ao bem-estar dessa faixa etária. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE, 2022), a necessidade de adaptar as infraestruturas sociais e de saúde para atender às demandas específicas dos idosos torna-se cada vez mais urgente. Diante do contexto supracitado, analise as assertivas:

I. A atividade física emerge como uma estratégia vital para enfrentar os desafios impostos pelo envelhecimento.

II. A prática regular de exercícios físicos é fundamental para manter a saúde e a autonomia dos idosos, reduzindo significativamente a incidência de doenças crônicas não transmissíveis, que são prevalentes nesta população.

III. A atividade física é apontada como um elemento crucial para a melhoria da qualidade de vida relacionada à saúde física, não sendo importante para a saúde mental.

IV. A prática regular de exercícios físicos, como a musculação, pode ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue, reduzir a pressão arterial e melhorar o perfil lipídico, fatores que são especialmente importantes na prevenção e manejo de diabetes e doenças cardiovasculares.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Q3822970 Educação Física
O Profissional de Educação Física no SUS trabalha com usuários em diferentes fases do ciclo vital. Considerando o desenvolvimento motor ao longo da vida, o declínio das capacidades motoras associado ao envelhecimento pode ser atenuado através de:
Alternativas
Q3822967 Educação Física
O Profissional de Educação Física no SUS atende população idosa. A síndrome geriátrica caracterizada pela redução da massa e força muscular associada ao envelhecimento, que impacta negativamente a funcionalidade e autonomia, denomina-se: 
Alternativas
Respostas
61: B
62: A
63: D
64: E
65: B
66: B
67: A
68: C
69: A
70: B
71: D
72: D
73: B
74: B
75: D
76: E
77: A
78: A
79: A
80: D