Questões de Educação Física - Atividade Física para Idosos para Concurso - Página 5

Q3822970

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822970 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS trabalha com usuários em diferentes fases do ciclo vital. Considerando o desenvolvimento motor ao longo da vida, o declínio das capacidades motoras associado ao envelhecimento pode ser atenuado através de:

A

Prática regular de atividade física que estimule as capacidades funcionais, promovendo manutenção da autonomia e independência nas atividades cotidianas.

B

Redução progressiva das atividades físicas conforme avança a idade, evitando sobrecarga nos sistemas orgânicos.

C

Redução da amplitude e velocidade dos movimentos nas atividades físicas, minimizando riscos de lesões articulares e musculares.

D

Substituição das práticas corporais por terapias medicamentosas que compensem as perdas funcionais do envelhecimento.

E

Aceitação das limitações naturais da idade, adaptando o estilo de vida às restrições impostas pelo processo de envelhecimento.

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Q3822967

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de São João Batista - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Educador Físico |

Q3822967 Educação Física

O Profissional de Educação Física no SUS atende população idosa. A síndrome geriátrica caracterizada pela redução da massa e força muscular associada ao envelhecimento, que impacta negativamente a funcionalidade e autonomia, denomina-se:

A

Fragilidade, que representa síndrome multidimensional de vulnerabilidade a estressores com múltiplos componentes.

B

Caquexia, que representa perda involuntária de peso corporal associada a doenças crônicas graves.

C

Dinapenia, que representa perda isolada de força muscular sem necessariamente redução de massa muscular.

D

Sarcopenia, que representa perda progressiva de massa muscular esquelética, força e função muscular, aumentando risco de quedas e incapacidade.

E

steoporose, que representa perda de massa óssea e deterioração da microarquitetura do tecido esquelético.

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Q3799516

Ano: 2025 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Iporã do Oeste - SC Prova: AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Profissional de Educação Física - Edital nº 24 |

Q3799516 Educação Física

Durante um programa de atividade física voltado para idosos em uma Unidade Básica de Saúde, o Profissional de Educação Física deve considerar as alterações fisiológicas decorrentes do processo de envelhecimento e as adaptações agudas e crônicas ao exercício. Com base na fisiologia do exercício aplicada a essa população, analise as afirmativas a seguir e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

(__) O treinamento de força em idosos é contraindicado devido ao risco elevado de lesões articulares, devendo-se priorizar exclusivamente atividades aeróbias de baixa intensidade para manutenção da saúde cardiovascular.
(__) A sarcopenia, caracterizada pela perda progressiva de massa e força muscular esquelética, pode ser mitigada através de exercícios resistidos, que estimulam a síntese proteica e melhoram a capacidade funcional.
(__) O envelhecimento está associado a uma redução na complacência arterial, o que pode levar a um aumento da pressão arterial sistólica em repouso e durante o exercício, exigindo monitoramento constante.
(__) A capacidade aeróbia (VO2máx) tende a declinar com a idade, principalmente devido à redução da frequência cardíaca máxima e do volume de ejeção, mas o treinamento regular pode atenuar esse declínio.

Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:

A

F, V, V, V.

B

V, V, F, F.

C

V, F, F, V.

D

F, F, V, V.

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Q3797141

Ano: 2025 Banca: Instituto IDEAP Órgão: Prefeitura de Monte Alegre de Minas - MG Prova: Instituto IDEAP - 2025 - Prefeitura de Monte Alegre de Minas - MG - Instrutor de Esportes |

Q3797141 Educação Física

O envelhecimento é acompanhado por alterações fisiológicas e funcionais que podem comprometer a qualidade de vida dos idosos, como redução da força muscular, da mobilidade articular e do equilíbrio. Nesse contexto, o Instrutor de Esportes tem papel essencial na prescrição de exercícios físicos que promovam a saúde e o bem-estar dessa população. Sobre os cuidados que devem ser considerados na elaboração de programas de exercícios para idosos, marque a alternativa correta:

A

As sessões de exercícios para idosos devem ser conduzidas sem adaptações, para que eles se beneficiem das mesmas intensidades aplicadas a adultos jovens.

B

Os exercícios devem ser de alta intensidade e priorizar exclusivamente a força muscular, considerando que a força é o principal marcador funcional na velhice.

C

O programa deve incluir exercícios aeróbicos, de resistência muscular, flexibilidade e equilíbrio, adaptados às capacidades e limitações individuais.

D

A prescrição deve evitar exercícios que envolvam flexibilidade, uma vez que podem aumentar o risco de lesões em idosos.

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Q3794456

Ano: 2025 Banca: IGEDUC Órgão: Prefeitura de São José do Seridó - RN Prova: IGEDUC - 2025 - Prefeitura de São José do Seridó - RN - Educador Físico - Bacharel |

Q3794456 Educação Física

A prescrição de exercícios físicos para idosos requer atenção especial às mudanças fisiológicas do envelhecimento, como a sarcopenia (perda de massa muscular) e a osteoporose (perda de massa óssea). O treinamento de força é particularmente importante para esta população, visando a manutenção da funcionalidade, autonomia e prevenção de quedas. Analise as afirmativas a seguir sobre o treinamento de força para idosos:

I. O treinamento de força é altamente recomendado para idosos, pois ajuda a combater a sarcopenia, melhora a densidade mineral óssea e aumenta a força muscular.
II. O treinamento de força em idosos causa hipertrofia, mas não melhora a densidade mineral óssea, sendo ineficaz contra a osteoporose.
III. A melhoria da força muscular em idosos está diretamente ligada à redução do risco de quedas, pois melhora o equilíbrio, a potência e a capacidade de reação.

Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:

A

I e III.

B

II e III.

C

I e II.

D

I, II e III.

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Q3783054

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: CREF - 4ª Região (SP) Prova: VUNESP - 2025 - CREF - 4ª Região (SP) - Analista Técnico em Educação Física |

Q3783054 Educação Física

A legislação brasileira assegura alguns direitos ao idoso. Entre eles, constam a preservação da saúde física e mental e o acesso ao esporte e ao lazer. Nesse contexto, Netto, Verderi e Gobbi (In: Vargas, A. [org.], 2017) afirmam que a prática de atividade física por pessoas idosas deve ser prescrita

A

por médicos e orientada, preferencialmente, por fisioterapeutas, desde que autorizados pelo profissional de Educação Física.

B

e orientada por profissional de Educação Física, considerando as condições de saúde do beneficiário, dinamizando sua participação social e a afetividade.

C

e orientada por profissional de Educação Física, independentemente das condições de saúde do beneficiário, por meio de programas uniformizados.

D

pelo profissional de Educação Física, com programas restritos ao desenvolvimento da aptidão física, sem preocupação com aspectos afetivos ou sociais.

E

por médicos e psicólogos, e orientada por profissionais de Educação Física, com foco nas necessidades afetivas e de relacionamento social do cliente.

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Q3782832

Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: CREF - 4ª Região (SP) Prova: VUNESP - 2025 - CREF - 4ª Região (SP) - Agente de Fiscalização |

Q3782832 Educação Física

As responsabilidades e deveres do profissional de Educação Física incluem assegurar um serviço seguro, competente e atualizado; elaborar o programa de atividades em função das condições de saúde do beneficiário e manter-se atualizado quanto aos conhecimentos técnicos, científicos e culturais.
No que se refere ao trabalho com idosos, compete ao profissional de Educação Física

A

recuperar seus níveis de aptidão física da juventude, e estimulá-lo a reivindicar do Estado a legalização da prática da atividade física como direito do idoso.

B

estimular sua melhoria da qualidade de vida, sua participação na comunidade, entendendo que praticar atividade física é um direito desse cidadão.

C

fornecer estímulos mínimos ao desenvolvimento da aptidão física, considerando que o corpo humano, nessa idade, é resistente às adaptações

D

se centrar em suas patologias, e ensiná-los a lidar com elas de forma e a se conformar com os decréscimos de aptidão física e de convívio social ligados ao avanço da idade.

E

estimular o desenvolvimento de sua aptidão física, sem dispender tempo em atividades voltadas à melhoria do seu convívio social ou participação na comunidade.

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Q3779467

Ano: 2025 Banca: FGV Órgão: AL-AM Prova: FGV - 2025 - AL-AM - Analista Legislativo - Profissional de Educação Física |

Q3779467 Educação Física

Testes de campo são amplamente utilizados para avaliar os diferentes componentes da aptidão física.

No que se refere à aptidão cardiorrespiratória e conforme as orientações do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2025), assinale a opção que apresenta o teste com poder preditivo de morbidade, recomendado para aplicação em populações idosas, com baixa aptidão física ou com condições clínicas.

A

Teste de corrida de 9 minutos.

B

Teste de degrau de 3 minutos.

C

Teste de Cooper de 12 minutos.

D

Teste de caminhada de 6 minutos.

E

Teste de vai-e-volta de 20 metros.

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Q3757418

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Monteiro - PB Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Monteiro - PB - Educador Físico |

Q3757418 Educação Física

A intervenção em idosos requer abordagem multicomponente, ancorada em avaliação funcional, estratificação de risco e periodização individualizada, combinando força (inclusive potência), equilíbrio/coordenação, resistência cardiorrespiratória, treino funcional e estratégias de redução do comportamento sedentário. Ensaios mostram melhora de sarcopenia, fragilidade, velocidade de marcha, TUG e desempenho em AVDs, além de redução de quedas quando há progressão supervisonada, educação para autogestão segura e integração com cuidados de saúde. Intervenções unicomponentes podem gerar benefícios parciais, mas não substituem o efeito sinérgico do programa multicomponente. Considerando essa síntese, qual proposição traduz, com base em evidência robusta, a intervenção preferencial para autonomia e segurança?

A

Treinamento de força isolado reduz sarcopenia e preserva massa magra, sendo suficiente para autonomia funcional, dispensando equilíbrio, resistência e intervenções multicomponentes integradas.

B

Exercícios de equilíbrio isolados diminuem risco de quedas e garantem independência, tornando desnecessários força, potência muscular, resistência cardiorrespiratória e treino funcional complexo.

C

Condicionamento cardiorrespiratório exclusivo preserva capacidade funcional em idosos, modula risco cardiovascular, e substitui com sucesso componentes neuromusculares e treino de potência necessários.

D

Programas domiciliares autogeridos substituem avaliação clínica e progressão supervisionada, garantindo segurança, adesão e eficácia em populações frágeis com múltiplas comorbidades complexas associadas.

E

Intervenção multicomponente integra força, potência, equilíbrio e resistência, com progressão supervisionada, treino funcional, e redução de sedentarismo, otimizando autonomia, quedas e saúde.

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Q3756690

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Dança (Dança Sênior) - Edital nº 2 |

Q3756690 Educação Física

A Dança Sênior constitui estratégia pedagógica para o desenvolvimento motor, cognitivo e socioemocional de pessoas idosas. Sua metodologia se fundamenta na integração entre movimento, ritmo, musicalidade e convivência grupal. Considerando os princípios da Educação Física aplicada ao envelhecimento, é correto afirmar que:

A

A prática privilegia componentes de resistência e força, integrando movimentos repetitivos de baixa complexidade rítmica e foco em autonomia funcional, mas sem articulação explícita com dimensões expressivas ou simbólicas.

B

O trabalho pedagógico se baseia em sequências coreográficas estruturadas, mas com ajustes graduais de intensidade e complexidade motora, priorizando estímulo cognitivo e social sem necessidade de alto desempenho físico.

C

A coordenação e o equilíbrio são desenvolvidos de forma secundária, já que o foco central recai sobre a expressividade e não sobre a funcionalidade motora, o que reduz a ênfase no controle postural dinâmico e na percepção espacial.

D

A progressão pedagógica deve adotar estrutura fechada de ensino, com repetições idênticas para todos os participantes, a fim de garantir padronização técnica e evitar variações de execução que possam gerar desequilíbrios posturais.

E

A prática favorece coordenação motora fina e global, ritmo, equilíbrio e orientação espacial, estimulando também cooperação, memória e protagonismo do idoso no processo educativo, respeitando tempos individuais e valorizando experiências corporais prévias.

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Q3755611

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-Idoso- Hidroginástica) - Edital nº 2 |

Q3755611 Educação Física

O controle da intensidade em hidroginástica apresenta especificidades decorrentes das alterações cardiovasculares provocadas pela imersão. A prescrição segura requer compreensão das respostas hemodinâmicas e métodos de monitoramento adequados. Considerando os ajustes fisiológicos ao meio aquático, é correto afirmar que:

A

A hipotensão pós-exercício se manifesta com maior magnitude após sessões de baixa intensidade, sendo esse efeito independente do estado pressórico basal dos praticantes durante o período de recuperação.

B

A frequência cardíaca máxima deve ser calculada pela fórmula tradicional sem correções, pois a pressão hidrostática compensa os efeitos da bradicardia de imersão durante exercícios de alta intensidade.

C

A imersão até o apêndice xifoide promove bradicardia reflexa variável conforme a frequência cardíaca inicial, sendo que indivíduos com FC de repouso entre 80-89 bpm podem apresentar redução aproximada de 17 bpm ao nível dos ombros.

D

O duplo produto (DP = FC X PAS) apresenta valores proporcionalmente elevados em exercícios neuromusculares comparados aos aeróbicos, indicando maior segurança cardiovascular durante circuitos localizados em águas profundas.

E

A percepção subjetiva de esforço se correlaciona perfeitamente com a frequência cardíaca mensurada, dispensando ajustes nas escalas tradicionais de Borg ou OMNI-RES para prescrição aquática.

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Q3755608

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-Idoso- Hidroginástica) - Edital nº 2 |

Q3755608 Educação Física

A estruturação de programas de hidroginástica requer conhecimento sobre periodização, métodos de treinamento e adaptações específicas ao meio aquático.
A prescrição deve considerar objetivos, características dos praticantes e princípios do treinamento desportivo. Considerando os fundamentos do planejamento, é correto afirmar que:

A

O treinamento concorrente se caracteriza pela realização de exercícios cardiorrespiratórios e resistidos na mesma sessão, sendo que a resistência aquática favorece desenvolvimento simultâneo de capacidades quando realizado entre a região umbilical e o apêndice xifoide.

B

A adaptação ao meio líquido para hidroginástica dispensa os níveis tradicionais da natação, sendo suficiente familiarização postural vertical durante três sessões para início do treinamento sistematizado de alto rendimento.

C

O trabalho de hipertrofia em hidroginástica alcança resultados equivalentes ao terrestre quando utiliza materiais de baixa densidade combinados com séries de 6-8 repetições em velocidade lenta e máxima amplitude.

D

A fase aeróbica deve ter duração mínima de 40 minutos para sedentários, mantendo frequência cardíaca entre 70-85% da FCmáx para garantir adaptações cardiovasculares significativas nas primeiras semanas de treinamento.

E

A progressão de cargas se mensura objetivamente através do aumento gradual da densidade dos materiais, possibilitando quantificação precisa dos incrementos de sobrecarga em cada microciclo de treinamento sistematizado.

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Q3755606

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-Idoso- Hidroginástica) - Edital nº 2 |

Q3755606 Educação Física

A prática baseada em evidências fundamenta intervenções seguras em hidroginástica. Estudos demonstram efeitos específicos sobre variáveis hemodinâmicas, capacidade funcional e qualidade de vida. O profissional deve conhecer os resultados consolidados para prescrição adequada. Considerando os achados científicos, é correto afirmar que:

A

Sessões a 70% da FCmáx promovem maior hipotensão pós-exercício que sessões a 90% em normotensas, com efeito hipotensivo durando até 60 minutos após término da atividade física.

B

Exercícios neuromusculares promovem menor elevação de duplo produto que aeróbicos, indicando menor sobrecarga cardiovascular e maior segurança para hipertensos durante circuitos de força em águas profundas.

C

A hidroginástica promove incremento nos níveis de nitrito sanguíneo independentemente da intensidade ou duração, sendo esse efeito correlacionado positivamente com aumento da resistividade arterial e elevação do colesterol total em idosas.

D

A prática regular melhora significativamente a força de preensão manual em adultas após 12 semanas, sendo esse ganho proporcional à frequência de exercícios específicos para membros superiores com materiais resistivos.

E

Programas de 12-16 semanas demonstraram redução em VLDL-colesterol, triglicérides e pressão arterial diastólica em idosas, além de melhorias na resistência muscular localizada de membros inferiores e flexibilidade de joelho em intensidade moderada.

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Q3755517

Ano: 2025 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Uberlândia - MG Prova: Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de Uberlândia - MG - Profissional de Educação Física |

Q3755517 Educação Física

Na prescrição de exercícios e atividades físicas para o idoso, o profissional de educação física deve ter em mente que tais práticas devem proporcionar melhoria na capacidade física, diminuindo os efeitos nocivos consequentes do processo do envelhecimento e produzindo mais independência. Considerando os efeitos positivos da prática de exercícios e atividades físicas para os idosos, analise as afirmativas a seguir.

I. Têm se observado melhoras significativas na força muscular, massa muscular, densidade mineral óssea e capacidades fun cionais (por exemplo, flexibilidade) em pessoas idosas que participam de treinamento de força.
II. Ainda que seja consenso acerca da importância da prática de exercícios e atividades físicas em todos os grupos populacionais e faixas etárias, estudos realizados nessa área ainda não detectaram relação entre inatividade física e risco de doenças cardiovasculares. Até então, as análises não têm indicado risco de doenças cardiovasculares em indivíduos inativos quando os compara com os ativos; pressuposto que se estende para a população idosa.
III. Algumas melhoras significativas com a prática de exercícios e atividades físicas são percebidas bem no início do treinamento com idosos como no perfil lipídico; na tolerância à glicose e da sensibilidade à insulina; na saúde mental; na preservação de níveis mais altos de capacidade funcional, particularmente na esfera cardiovascular e muscular; e na prevenção da sarcope nia e obesidade.
IV. Pode-se afirmar que um dos objetivos da prática de exercícios e atividades físicas e da reabilitação cardiovascular no idoso é melhorar ao máximo a capacidade funcional. Esses objetivos são alcançados por meio de programas que visam aumentar a capacidade aeróbica, força muscular e flexibilidade. Esse grupo etário, entretanto, exige cuidadoso levantamento de co morbidades que, no mínimo, podem interferir diretamente com a modalidade e a intensidade do exercício.

Está correto o que se afirma em

A

I, II, III e IV.

B

I e II, apenas.

C

II e IV, apenas.

D

I, III e IV apenas.

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Q3755360

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755360 Educação Física

As técnicas de relaxamento aplicadas à população idosa têm demonstrado benefícios significativos no aspecto biopsicossocial, atuando como instrumentos terapêuticos não farmacológicos no enfrentamento de transtornos emocionais e na promoção da qualidade de vida. Considerando os fundamentos teóricos e práticos das técnicas de relaxamento voltadas para idosos, é correto afirmar que:

A

A automassagem requer concentração máxima e pressão manual em regiões determinadas, a musicoterapia atua predominantemente na coordenação motora através do estímulo rítmico, e os jogos lúdicos favorecem principalmente o desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas abstratos em detrimento da função social e emocional.

B

A automassagem baseada na Medicina Tradicional Chinesa promove interação corpo-mente através da estimulação de pontos corporais específicos, a musicoterapia constitui terapia autoexpressiva que estimula funções psíquicas e motoras favorecendo resgate de memórias, e atividades lúdicas, como quebra-cabeças, contribuem para estimulação cognitiva e interação social, reduzindo ansiedade e sintomas depressivos.

C

As técnicas de relaxamento produzem efeitos terapêuticos duradouros quando aplicadas em sessões diárias supervisionadas, a musicoterapia demanda repertório contemporâneo para garantir engajamento, e a automassagem apresenta contraindicações para indivíduos com mobilidade articular reduzida ou histórico de quedas recorrentes no último ano.

D

As práticas de relaxamento promovem redução imediata dos níveis pressóricos e frequência cardíaca, a musicoterapia favorece sincronização dos movimentos com padrões rítmicos externos, e as atividades lúdicas recreativas complementam programas de reabilitação física destinados à recuperação de funções motoras comprometidas.

E

A automassagem proporciona consciência proprioceptiva e alívio de tensões musculares, a musicoterapia estimula processos neurológicos relacionados à linguagem e raciocínio lógico-matemático, e os quebra-cabeças desenvolvem prioritariamente habilidades visuoespaciais sem repercussões significativas no estado emocional dos praticantes.

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Q3755359

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755359 Educação Física

O professor de Educação Física que atua com idosos necessita compreender as alterações decorrentes do envelhecimento e suas relações com a saúde mental para implementar adequadamente práticas de relaxamento em seus programas de atividades físicas. Considerando os aspectos metodológicos e pedagógicos das técnicas de relaxamento voltadas para a população idosa, é correto afirmar que:

A

As sessões de relaxamento devem integrar exercícios de respiração diafragmática com duração progressiva adaptada às capacidades individuais, a combinação de técnicas corporais e mentais potencializa os benefícios terapêuticos quando ajustadas às preferências dos participantes, e a periodicidade das práticas deve considerar a rotina de atividades físicas e disponibilidade dos idosos para promover adesão sustentável.

B

A redução das atividades cotidianas no processo de envelhecimento gera tempo livre que pode ser preenchido com práticas corporais significativas, sendo as técnicas de relaxamento estratégias que promovem desempenho ampliado da atividade psicossocial através da repercussão benéfica imediata na diminuição dos níveis de estresse e fatores desencadeantes de transtornos psíquicos como depressão e ansiedade.

C

A frequência semanal das sessões de relaxamento deve ser definida conforme a intensidade dos exercícios físicos realizados nos demais dias da semana, as práticas respiratórias necessitam de controle rigoroso do tempo de apneia para otimização dos resultados, e a presença de comorbidades cardiovasculares contraindica a participação em atividades de relaxamento grupal.

D

O planejamento das práticas de relaxamento requer ambiente com iluminação reduzida e temperatura controlada abaixo de vinte graus celsius, os exercícios de consciência corporal devem priorizar a propriocepção em decúbito ventral, e a verbalização de comandos necessita de tom de voz elevado para compensar possíveis déficits auditivos dos participantes.

E

As técnicas de relaxamento muscular progressivo devem ser executadas preferencialmente em posições ortostáticas para maximizar o tônus postural dos idosos, os exercícios de visualização mental apresentam baixa aderência nessa faixa etária devendo ser evitados, e a aplicação grupal demonstra resultados inferiores às intervenções individualizadas realizadas em ambiente domiciliar.

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Q3755358

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755358 Educação Física

A atuação docente na ginástica para idosos exige compreensão dos fatores psicossociais que influenciam a adesão e a continuidade das práticas corporais, bem como o domínio de estratégias didático-metodológicas que favoreçam autonomia e prazer na movimentação. Considerando os fundamentos contemporâneos da gerontologia educacional, é correto afirmar que:

A

A condução das aulas deve evitar intervenções verbais reflexivas ou atividades simbólicas, pois podem gerar distrações cognitivas que interferem na aprendizagem motora e no controle postural.

B

As metodologias participativas que valorizam o protagonismo dos idosos, a ludicidade e o compartilhamento de experiências corporais fortalecem vínculos sociais e ampliam o sentido de pertencimento, contribuindo para manutenção da saúde mental e da autoestima.

C

A abordagem pedagógica mais indicada é a diretiva, centrada na demonstração técnica do professor e na repetição dos movimentos até a assimilação completa do padrão motor proposto.

D

As estratégias metodológicas devem priorizar avaliação física quantitativa periódica como principal recurso motivacional, de modo a garantir adesão por meio da mensuração objetiva de resultados.

E

A utilização de músicas, dinâmicas de grupo e exercícios coletivos deve ser restrita, pois tende a dispersar a atenção e reduzir a eficácia dos estímulos motores planejados para o desenvolvimento físico.

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Q3755357

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755357 Educação Física

A prática da ginástica voltada à população idosa articula dimensões fisiológicas, cognitivas e afetivas que extrapolam o mero condicionamento físico, constituindo importante estratégia de promoção da autonomia e da longevidade funcional. Considerando os princípios pedagógicos e as respostas adaptativas do organismo envelhecido, é correto afirmar que:

A

A estruturação das aulas deve concentrar-se em exercícios repetitivos e previsíveis, evitando variações de intensidade para reduzir riscos osteomusculares e preservar a homeostase cardiovascular.

B

A ênfase metodológica deve recair sobre o desempenho técnico dos gestos e padrões motores padronizados, assegurando ganhos mensuráveis de performance muscular e biomecânica.

C

A ginástica voltada ao idoso deve concentrar-se no alongamento estático e na manutenção postural, restringindo o uso de dinâmicas coletivas para evitar estímulos cognitivos e interativos que possam dispersar o foco motor do grupo.

D

A ginástica para idosos deve priorizar a variabilidade de estímulos motores, integrando equilíbrio, força, coordenação e flexibilidade, com foco em movimentos funcionais e significativos que estimulem também as dimensões cognitivas e sociais do envelhecimento ativo.

E

O planejamento deve enfatizar o componente aeróbico contínuo, mantendo frequência cardíaca próxima ao limiar anaeróbico, a fim de potencializar a capacidade cardiorrespiratória sem prejuízo da segurança articular.

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Q3751181

Ano: 2025 Banca: CEV-URCA Órgão: Prefeitura de Mauriti - CE Prova: CEV-URCA - 2025 - Prefeitura de Mauriti - CE - Educador Físico |

Q3751181 Educação Física

(PMM/URCA 2025) Durante o planejamento das ações de um grupo de atividade física para idosos hipertensos acompanhados pela Atenção Primária à Saúde (APS), o Educador Físico observou que parte dos participantes apresentava limitação de mobilidade, perda de equilíbrio e insegurança ao realizar tarefas cotidianas, como subir degraus e se levantar de cadeiras. Ao elaborar o Projeto Terapêutico Singular (PTS), a equipe multiprofissional propôs a realização de atividades em circuito, com foco em equilíbrio, força muscular, coordenação motora e socialização. Considerando os princípios da prescrição de exercícios para populações especiais, a função social da Educação Física na APS e as recomendações das diretrizes de saúde e envelhecimento ativo, a escolha das atividades deve priorizar:

A

Exercícios de alta intensidade e curta duração, voltados para melhora do condicionamento cardiorrespiratório e da potência muscular.

B

Movimentos complexos e rápidos, com objetivo de desafiar a coordenação motora e prevenir quedas por meio de estímulos de agilidade.

C

Exercícios multicomponentes, com progressão gradual, foco na funcionalidade e promoção da autonomia nas atividades da vida diária.

D

Sessões predominantemente anaeróbias, priorizando a hipertrofia muscular e o aumento do consumo máximo de oxigênio.

E

Atividades competitivas, voltadas para estímulo da adesão e superação de metas individuais.

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Q3742655

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Marcelândia - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Marcelândia - MT - Educador Físico |

Q3742655 Educação Física

Em um planejamento de atividade física para um grupo de idosos, visando à manutenção/recuperação da autonomia e capacidade funcional, o educador deve priorizar desenvolver:

A

exercícios de força e equilíbrio

B

técnicas e táticas desportivas

C

socialização e alta performance

D

expressões artísticas e acrobáticas

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Questões de Concurso Sobre atividade física para idosos em educação física

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