Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.581 questões
Ano: 2023
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Águas de Chapecó - SC
Prova:
FEPESE - 2023 - Prefeitura de Águas de Chapecó - SC - Professor MAG II – Educação Física |
Q3664989
Educação Física
“O treinamento desportivo moderno como um
processo pedagógico ocorre sob a orientação dos
conhecidos princípios científicos” (GOMES, 2009).
Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.
1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.
2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.
4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.
5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo com relação aos princípios científicos do treinamento esportivo.
1. O princípio da interdependência volume X intensidade preconiza que imediatamente após a aplicação de uma carga de trabalho, há uma recuperação do organismo, visando restabelecer a homeostase.
2. O princípio da especificidade é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser concebido sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados.
3. O princípio da sobrecarga indica que quanto maior for a diversificação dos estímulos, maiores serão as possibilidades de se atingir uma melhor performance.
4. O princípio da continuidade apregoa o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si.
5. O princípio da continuidade preconiza que a condição atlética só pode ser conseguida após alguns anos seguidos de treinamento e existe uma influência bastante significativa das preparações anteriores em qualquer esquema de treinamento em andamento.
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Ano: 2023
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Joaçaba - SC
Prova:
Unoesc - 2023 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física |
Q3664015
Educação Física
O treinamento desportivo é uma atividade bastante
antiga e que evoluiu ao longo dos tempos. Trata-se de
um processo de ações complexas que tem como
características conteúdos, objetivos, métodos,
organização e realização. Essas características têm o
objetivo de preparar o atleta para que o mesmo esteja
em sua melhor forma durante as competições.
Considerando que os Princípios do Treinamento Esportivo são os aspectos cuja observância irá diferenciar o trabalho feito, à base de ensaios e erros, do trabalho científico, avalie as afirmações a seguir.
I. Princípio da Especificidade explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais entre si.
II. Princípio da Adaptação é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
III.Princípio Individualidade biológica enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo.
IV.Princípio da Sobrecarga diz respeito à supercompensação, que é a capacidade do organismo de restituir as energias gastas no treinamento, preparando-se para uma nova etapa de treino.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as afirmações corretas.
Considerando que os Princípios do Treinamento Esportivo são os aspectos cuja observância irá diferenciar o trabalho feito, à base de ensaios e erros, do trabalho científico, avalie as afirmações a seguir.
I. Princípio da Especificidade explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais entre si.
II. Princípio da Adaptação é aquele que impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva.
III.Princípio Individualidade biológica enfatiza que cada ser humano é único, constituído por genótipo e fenótipo.
IV.Princípio da Sobrecarga diz respeito à supercompensação, que é a capacidade do organismo de restituir as energias gastas no treinamento, preparando-se para uma nova etapa de treino.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as afirmações corretas.
Ano: 2023
Banca:
Unoesc
Órgão:
Prefeitura de Joaçaba - SC
Prova:
Unoesc - 2023 - Prefeitura de Joaçaba - SC - Professor de Educação Física |
Q3664013
Educação Física
As capacidades físicas podem ser classificadas em
capacidades condicionantes e coordenativas. As
capacidades condicionantes estão caracterizadas
fundamentalmente pelos processos metabólicos nos
músculos e sistemas orgânicos, enquanto as
capacidades coordenativas são determinadas por
componentes em que predominam os processos de
condução nervosa.
A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
A capacidade do sistema neuromuscular de produzir tensão contra uma resistência é:
Ano: 2025
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
GHC-RS
Prova:
FUNDATEC - 2025 - GHC-RS - Técnico em Educação (Educação Física) |
Q3663622
Educação Física
Os condicionantes de pressão são desafios propostos na execução das capacidades
coordenativas que darão a elas um grau maior de dificuldade, exigindo maior atenção, agilidade,
percepção e velocidade dos alunos. Considerando os condicionantes de pressão na iniciação esportiva,
analise o trecho a seguir:
É quando, na ação a ser executada, há a solicitação de que ela seja realizada no menor tempo possível. Sugestão de exercício: alunos em duplas, um de frente para o outro, com uma bola. O professor marca um tempo de 30 segundos. Um aluno lança a bola para o outro, que deve recuperar a bola, dar um giro com o corpo e lançá-la novamente para o colega. O tempo deve ser continuamente reduzido, e as repetições devem ir aumentando.
A qual condicionante de pressão o trecho anterior refere-se?
É quando, na ação a ser executada, há a solicitação de que ela seja realizada no menor tempo possível. Sugestão de exercício: alunos em duplas, um de frente para o outro, com uma bola. O professor marca um tempo de 30 segundos. Um aluno lança a bola para o outro, que deve recuperar a bola, dar um giro com o corpo e lançá-la novamente para o colega. O tempo deve ser continuamente reduzido, e as repetições devem ir aumentando.
A qual condicionante de pressão o trecho anterior refere-se?
Ano: 2025
Banca:
FUNDATEC
Órgão:
GHC-RS
Prova:
FUNDATEC - 2025 - GHC-RS - Técnico em Educação (Educação Física) |
Q3663621
Educação Física
Durante o acompanhamento em um programa de treinamento supervisionado, o
profissional de Educação Física observou que o paciente faltava recorrentemente às sessões de
treinamento. O profissional então explicou-lhe que, nesse caso, as adaptações e benefícios seriam
transitórios, ou seja, as adaptações ocasionadas pelo treinamento podem ser perdidas se o indivíduo
não mantiver a continuidade. Com base nesse contexto e em Dantas et al. (2022), o princípio do
treinamento ao que o profissional referiu-se é o da
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663288
Educação Física
Analise as definições a seguir:
I.[...] é a forma de resolver um movimento de modo objetivo e econômico, racional, baseada em uma estrutura ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). [Disponível em:
https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes. Acesso: 11/08/2023].
II.Para Konzag & Konzag (1981, p.209) [...] a soma de comportamentos individuais e coletivos, aquelas medidas e atitudes que permitem obter o nível ótimo, máximo das próprias capacidades, respeitando as regras e ao adversário.
As definições I e II se referem no esporte, respectivamente aos conceitos de:
I.[...] é a forma de resolver um movimento de modo objetivo e econômico, racional, baseada em uma estrutura ideal de movimento que contemple as características individuais do atleta (estilo). [Disponível em:
https://efdeportes.com/efdeportes/index.php/EFDeportes. Acesso: 11/08/2023].
II.Para Konzag & Konzag (1981, p.209) [...] a soma de comportamentos individuais e coletivos, aquelas medidas e atitudes que permitem obter o nível ótimo, máximo das próprias capacidades, respeitando as regras e ao adversário.
As definições I e II se referem no esporte, respectivamente aos conceitos de:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663287
Educação Física
Segundo o Dicionário Olímpico no salto em altura, os
atletas correm em direção a uma barra horizontal presa
por dois suportes em uma determinada altura, com o
objetivo de saltar por cima sem derrubá-la. Constitui uma
técnica utilizada em provas de salto em altura:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663282
Educação Física
Referente aos cuidados com a especialização precoce no esporte, analise as assertivas a seguir acerca das suas implicações e ou consequências.
I.O treinamento precoce dificulta a descoberta de jovens talentos esportivos, o que acarreta em melhoria nos resultados obtidos.
II.A condução do treinamento na especialização precoce em uma modalidade esportiva pode acarretar traumas de ordem psicológica, fisiológica e social, podendo até levar ao abandono do esporte pelo jovem praticante.
III.O ensino de técnicas realizado de forma gradativa sem, contudo, levar em consideração o nível de desenvolvimento físico do jovem atleta, resulta em uma melhoria na aprendizagem e desenvolvimento técnico.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2023
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Itapiranga - SC
Prova:
AMEOSC - 2023 - Prefeitura de Itapiranga - SC - Professor de Educação Física – Bacharelado em Educação Física |
Q3663276
Educação Física
Analise as assertivas a seguir acerca dos princípios do treinamento desportivo.
I.A base desse princípio e o respeito a condição de cada pessoa, dessa forma o programa de atividade física é concebido para seus objetivos, necessidades e desejos específicos.
II.As alterações constantes de intensidade e duração da rotina de treinamento do indivíduo constituem as principais características desse princípio.
III.A rotina de atividade física de um indivíduo deve ser mantida de forma consistente e com exercícios realizados em intervalos regulares.
As assertivas I, II e III, se referem respectivamente aos princípios:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662872
Educação Física
Os exercícios corporais orientados são uma parte
essencial do treinamento físico. Eles são
projetados para melhorar o condicionamento, a
força e a resistência do corpo.
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?
Qual dos seguintes tipos de exercícios é mais apropriado para melhorar a resistência muscular?
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662866
Educação Física
A plasticidade, flexibilidade e adaptabilidade do
corpo humano são conceitos essenciais em
fisiologia e treinamento. A capacidade do corpo
de se adaptar a diferentes estímulos é
fundamental para o progresso no treinamento de
condicionamento físico.
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento?
Qual dos seguintes princípios do treinamento físico está mais relacionado à ideia de que o corpo se adapta gradualmente a novos estímulos de treinamento?
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Ubatuba - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Ubatuba - SP - Educador Físico |
Q3662861
Educação Física
O treinamento de resistência e força muscular é
fundamental para atletas e entusiastas de
condicionamento físico, contribuindo para
melhorar o desempenho atlético e a saúde em
geral.
Existem diferentes abordagens para o treinamento de força muscular, incluindo o uso de pesos livres, máquinas de musculação e o próprio peso corporal. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens.
Qual das alternativas a seguir descreve uma característica específica do treinamento com pesos livres que o diferencia das outras modalidades de treinamento de força muscular?
Existem diferentes abordagens para o treinamento de força muscular, incluindo o uso de pesos livres, máquinas de musculação e o próprio peso corporal. Cada abordagem tem vantagens e desvantagens.
Qual das alternativas a seguir descreve uma característica específica do treinamento com pesos livres que o diferencia das outras modalidades de treinamento de força muscular?
Q3662504
Educação Física
A propriocepção é fundamental para o equilíbrio e controle postural, sendo essencial para evitar quedas e melhorar a eficiência dos movimentos. Essa habilidade depende da integração entre o sistema nervoso e os receptores musculares e articulares, permitindo ajustes corporais automáticos. O treinamento proprioceptivo pode ser feito com superfícies instáveis, como bosuballs, pranchas de equilíbrio e exercícios unilaterais, que desafiam o controle motor e fortalecem a estabilidade do corpo.
Qual dos seguintes exercícios é mais eficaz para desenvolver a propriocepção e prevenir lesões em atletas?
Qual dos seguintes exercícios é mais eficaz para desenvolver a propriocepção e prevenir lesões em atletas?
Q3662500
Educação Física
A velocidade de reação é a capacidade de responder rapidamente a um estímulo. Essa habilidade é crucial em esportes e atividades que exigem respostas rápidas, como corrida, jogos de bola e lutas marciais. O tempo de reação pode ser treinado por meio de exercícios que envolvam estímulos visuais, auditivos ou táteis, melhorando o desempenho motor e a agilidade dos indivíduos.
Qual das atividades abaixo é a mais indicada para melhorar a velocidade de reação de um aluno?
Qual das atividades abaixo é a mais indicada para melhorar a velocidade de reação de um aluno?
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guaraciaba - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guaraciaba - SC - Professor II N1 – Educação Física |
Q3661678
Educação Física
Para garantir a segurança e a eficácia de um programa
de treinamento físico, é essencial que o professor de
Educação Física compreenda e aplique os princípios
científicos do treinamento. Um desses princípios postula
que as adaptações fisiológicas são específicas ao tipo de
estímulo aplicado. Qual princípio do treinamento físico é
descrito?
Ano: 2025
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Águas de Chapecó - SC
Prova:
FEPESE - 2025 - Prefeitura de Águas de Chapecó - SC - Instrutor de Atividades Físicas |
Q3657473
Educação Física
“A influência da carga de trabalho sobre o organismo não se restringe ao tempo de execução do exercício de treinamento, mas abrange também o período do descanso após o trabalho” (GOMES, 2019).
Sobre os efeitos do treinamento físico, é correto afirmar:
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guarujá do Sul - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Bacharelado |
Q3654980
Educação Física
O processo de formação de um atleta, desde a infância
até a idade adulta, deve ser compreendido como um
percurso de longo prazo, organizado em fases com
objetivos, conteúdos e métodos distintos e progressivos.
Diferentes modelos teóricos buscam estruturar a
iniciação esportiva em etapas que respeitem o
desenvolvimento motor, cognitivo e social do aprendiz. A
aplicação correta desses modelos evita a especialização
precoce e otimiza a aprendizagem. Com base em um
modelo de referência para as fases da iniciação
esportiva, marque V para as afirmativas verdadeiras e F
para as falsas:
(__)A primeira fase da iniciação, frequentemente denominada de Iniciação Esportiva Universal, deve focar na oferta de uma ampla variedade de experiências motoras e pré-desportivas, com o objetivo principal de desenvolver o acervo motor geral da criança.
(__)Na fase de Iniciação Esportiva Dirigida, que sucede a fase universal, o principal objetivo é o treinamento físico intenso e o aprimoramento da performance competitiva, introduzindo cargas de treino similares às do esporte adulto para acelerar a adaptação fisiológica.
(__)O modelo de progressão ideal preconiza que a fase de Treinamento Específico, com foco nos detalhes de uma única modalidade, deve ocorrer antes da fase de Iniciação Universal, garantindo que a criança primeiro domine um esporte para depois explorar outros.
(__)A fase de Treinamento Específico, recomendada para a adolescência, é o momento em que ocorre o aprofundamento em uma modalidade escolhida pelo atleta, com um treinamento mais sistematizado dos componentes técnicos, táticos, físicos e psicológicos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A primeira fase da iniciação, frequentemente denominada de Iniciação Esportiva Universal, deve focar na oferta de uma ampla variedade de experiências motoras e pré-desportivas, com o objetivo principal de desenvolver o acervo motor geral da criança.
(__)Na fase de Iniciação Esportiva Dirigida, que sucede a fase universal, o principal objetivo é o treinamento físico intenso e o aprimoramento da performance competitiva, introduzindo cargas de treino similares às do esporte adulto para acelerar a adaptação fisiológica.
(__)O modelo de progressão ideal preconiza que a fase de Treinamento Específico, com foco nos detalhes de uma única modalidade, deve ocorrer antes da fase de Iniciação Universal, garantindo que a criança primeiro domine um esporte para depois explorar outros.
(__)A fase de Treinamento Específico, recomendada para a adolescência, é o momento em que ocorre o aprofundamento em uma modalidade escolhida pelo atleta, com um treinamento mais sistematizado dos componentes técnicos, táticos, físicos e psicológicos.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guarujá do Sul - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Bacharelado |
Q3654974
Educação Física
O planejamento do treinamento na iniciação esportiva
deve considerar não apenas os aspectos pedagógicos,
mas também os processos maturacionais da criança e
do adolescente. A teoria do treinamento aponta para a
existência de "períodos sensíveis", ou seja, fases em que
o organismo é particularmente receptivo ao
desenvolvimento de determinadas capacidades físicas.
O aproveitamento dessas janelas de oportunidade pode
otimizar o desenvolvimento motor a longo prazo. Sobre a
relação entre as fases do desenvolvimento e o
treinamento das capacidades físicas na iniciação
esportiva, analise as afirmativas a seguir:
I.A flexibilidade apresenta um período sensível acentuado durante a infância (aproximadamente dos 6 aos 10 anos), antes do estirão de crescimento pubertário, fase em que os ganhos são significativos e a prática regular pode estabelecer uma base importante para a eficiência do movimento.
II.O treinamento da agilidade e da coordenação motora só deve ser introduzido na adolescência, após o pico de crescimento e o desenvolvimento completo da força muscular, pois a instabilidade articular e as rápidas mudanças corporais durante a infância impedem ganhos efetivos nessas capacidades.
III.A definição da lateralidade, ou seja, a preferência manual ou podal, deve ser corrigida pelo professor caso a criança demonstre preferência pelo lado não dominante da população (ex: ser canhoto), forçando o uso do lado direito para otimizar o padrão motor.
Está correto o que se afirma em:
I.A flexibilidade apresenta um período sensível acentuado durante a infância (aproximadamente dos 6 aos 10 anos), antes do estirão de crescimento pubertário, fase em que os ganhos são significativos e a prática regular pode estabelecer uma base importante para a eficiência do movimento.
II.O treinamento da agilidade e da coordenação motora só deve ser introduzido na adolescência, após o pico de crescimento e o desenvolvimento completo da força muscular, pois a instabilidade articular e as rápidas mudanças corporais durante a infância impedem ganhos efetivos nessas capacidades.
III.A definição da lateralidade, ou seja, a preferência manual ou podal, deve ser corrigida pelo professor caso a criança demonstre preferência pelo lado não dominante da população (ex: ser canhoto), forçando o uso do lado direito para otimizar o padrão motor.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guarujá do Sul - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física - Bacharelado |
Q3654971
Educação Física
O ensino progressivo de habilidades no esporte envolve
não apenas a decomposição de movimentos complexos,
mas também a organização da prática de forma a
otimizar a aprendizagem, a retenção e a transferência do
que foi treinado para a situação de jogo. A forma como o
professor estrutura a sequência das tarefas durante uma
sessão de treinamento tem um impacto direto no
desenvolvimento técnico e tático do atleta. Sobre os
princípios de organização da prática no ensino do
esporte, analise as afirmativas a seguir:
I.A prática em blocos (blocked practice), na qual o atleta repete exaustivamente a mesma habilidade antes de passar para outra, é superior à prática variada para promover a retenção a longo prazo e a capacidade de transferir a habilidade para o contexto imprevisível do jogo.
II.O ensino da técnica deve estar, sempre que possível, atrelado à sua função tática, de modo que o atleta não aprenda apenas "como" executar um movimento, mas também "quando" e "por que" utilizá-lo, promovendo uma integração entre a ação motora e a tomada de decisão.
III.No ensino progressivo, as regras do esporte devem ser apresentadas de forma completa e oficial apenas em estágios avançados, pois sua introdução precoce inibe a criatividade do iniciante e limita a exploração do movimento, sendo pedagogicamente contraproducente.
Está correto o que se afirma em:
I.A prática em blocos (blocked practice), na qual o atleta repete exaustivamente a mesma habilidade antes de passar para outra, é superior à prática variada para promover a retenção a longo prazo e a capacidade de transferir a habilidade para o contexto imprevisível do jogo.
II.O ensino da técnica deve estar, sempre que possível, atrelado à sua função tática, de modo que o atleta não aprenda apenas "como" executar um movimento, mas também "quando" e "por que" utilizá-lo, promovendo uma integração entre a ação motora e a tomada de decisão.
III.No ensino progressivo, as regras do esporte devem ser apresentadas de forma completa e oficial apenas em estágios avançados, pois sua introdução precoce inibe a criatividade do iniciante e limita a exploração do movimento, sendo pedagogicamente contraproducente.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Guarujá do Sul - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Guarujá do Sul - SC - Professor(a) de Educação Física |
Q3654915
Educação Física
A iniciação esportiva é uma fase crucial no
desenvolvimento de jovens atletas, e as abordagens
pedagógicas adotadas nesse período podem ter
impactos duradouros na sua saúde, motivação e
trajetória esportiva. Existe um debate constante entre a
especialização precoce, que envolve o treinamento
intenso e exclusivo em uma única modalidade desde a
infância, e a iniciação multiesportiva, que defende a
vivência de uma ampla gama de práticas corporais. A
compreensão das consequências de cada modelo é
essencial para a prática profissional. Sobre a
especialização esportiva precoce e seus efeitos, marque
V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas:
(__)A especialização esportiva precoce é o caminho mais eficaz para alcançar o alto rendimento na maioria das modalidades, pois a maior quantidade de horas de treino específico acumuladas desde a infância garante uma vantagem técnica insuperável sobre atletas que tiveram uma iniciação diversificada.
(__)A iniciação esportiva baseada na diversificação de práticas (multilateralidade) na infância tende a promover um repertório motor mais rico e transferível, além de estar associada a menores taxas de lesões por sobrecarga (overuse) e menor risco de esgotamento psicológico (burnout).
(__)As lesões por sobrecarga, como as fraturas por estresse e as tendinites, que ocorrem em crianças submetidas à especialização precoce, são consideradas uma parte normal e inevitável do desenvolvimento de um atleta de elite e não indicam um volume ou intensidade de treino inadequados para a faixa etária.
(__)A especialização precoce pode levar a um desenvolvimento social unilateral, limitando as interações da criança a um único grupo e podendo gerar uma identidade fundida com o papel de atleta, o que aumenta a vulnerabilidade psicológica em casos de lesão ou transição de carreira.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)A especialização esportiva precoce é o caminho mais eficaz para alcançar o alto rendimento na maioria das modalidades, pois a maior quantidade de horas de treino específico acumuladas desde a infância garante uma vantagem técnica insuperável sobre atletas que tiveram uma iniciação diversificada.
(__)A iniciação esportiva baseada na diversificação de práticas (multilateralidade) na infância tende a promover um repertório motor mais rico e transferível, além de estar associada a menores taxas de lesões por sobrecarga (overuse) e menor risco de esgotamento psicológico (burnout).
(__)As lesões por sobrecarga, como as fraturas por estresse e as tendinites, que ocorrem em crianças submetidas à especialização precoce, são consideradas uma parte normal e inevitável do desenvolvimento de um atleta de elite e não indicam um volume ou intensidade de treino inadequados para a faixa etária.
(__)A especialização precoce pode levar a um desenvolvimento social unilateral, limitando as interações da criança a um único grupo e podendo gerar uma identidade fundida com o papel de atleta, o que aumenta a vulnerabilidade psicológica em casos de lesão ou transição de carreira.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
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