Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 32

Q3580851

Q3580851 Educação Física

Para a construção de um treinamento esportivo, o docente precisa ter conhecimento das fases e dos estágios do desenvolvimento motor. Nesse sentido, de acordo com Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora especializada apresenta os seguintes estágios do desenvolvimento motor:

A

esportivo, elementar e transitório

B

construção, reconstrução e maduro

C

pré-controle, controle e inibição dos reflexos

D

transitório, aplicação e utilização permanente

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Q3580847

Q3580847 Educação Física

O processo de ensino e aprendizagem de uma determinada modalidade esportiva deve ter como base os princípios científicos da área do desenvolvimento motor. Assim, Gallahue e Ozmun (2005) destacam que a fase motora fundamental apresenta os seguintes estágios do desenvolvimento motor:

A

basal, sintético e analítico

B

inicial, elementar e maduro

C

primário, secundário e terciário

D

utilização permanente, codificação de informações e inibição de reflexos

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Q3579808

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579808 Educação Física

Ao ler o texto de Côte e Vierimaa (2014), descobre-se que o Modelo de Desenvolvimento de Participação Esportiva (Developmental Model of Sport Participation - DMSP) é um modelo de desenvolvimento de atletas que foi exaustivamente pesquisado e refinado ao longo dos últimos 15 anos. O DMSP baseia-se em dados teóricos e empíricos e descreve os processos e resultados associados ao desenvolvimento esportivo ao longo da infância e adolescência. Os autores resolveram verificar se os sete postulados de tal modelo (DMSP) seriam ainda aplicáveis e fidedignos. Ao final do estudo, os autores concluíram que o DMSP e seus sete postulados receberam apoio suficiente de pesquisas nos últimos 15 anos para garantir fortes recomendações

A

dos seis primeiros postulados, haja vista que os demais apresentaram péssima qualidade de estudo sobre o papel que a diversificação precoce e o jogo deliberado têm no desenvolvimento de um sistema esportivo integrado que valoriza o desempenho dos atletas, a participação em massa, e desenvolvimento pessoal através do esporte

B

dos três primeiros postulados, haja vista que os demais apresentaram péssima qualidade de estudo sobre o papel que a diversificação precoce e o jogo deliberado têm no desenvolvimento de um sistema esportivo integrado que valoriza o desempenho dos atletas, a participação em massa e desenvolvimento pessoal através do esporte.

C

sobre o papel que a diversificação precoce e o jogo deliberado têm no desenvolvimento de um sistema esportivo integrado que valoriza o desempenho dos atletas, a participação em massa, no entanto, nada interfere no desenvolvimento pessoal através do esporte.

D

dos cinco primeiros postulados, haja vista que os dois últimos apresentaram um desenho de estudo baixo, o que descredibiliza o modelo, logo afeta desenvolvimento de um sistema esportivo integrado que valoriza o desempenho dos atletas, a participação em massa, e desenvolvimento pessoal através do esporte

E

sobre o papel que a diversificação precoce e o jogo deliberado têm no desenvolvimento de um sistema esportivo integrado que valoriza o desempenho dos atletas, a participação em massa, e desenvolvimento pessoal através do esporte.

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Q3579803

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579803 Educação Física

O texto de Resende e Gilbert (2015) apresenta o que considera importante quando se pensa na formação de treinadores e professores. Nesse sentido, aborda as competências que seriam adequadas a esse profissional, o treinador e professor. Os autores afirmam que: “com o propósito de levar a efeito um programa de treino sustentado, que vá de encontro às necessidades dos atletas, os treinadores necessitam de desenvolver as suas capacidades num leque alargado de áreas. Assim, devem procurar desenvolver a sua experiência, aumentar o seu reportório para novas facetas do processo de treino e envolver-se em ações de formação de carácter formal e informal.” (2015, p.28). Ao pensar nas qualificações e habilidades esperadas desse profissional, os autores, apoiados na literatura que se propuseram a estudar, apontam que a eficácia do treino está assentada no conhecimento do treinador, nos resultados dos atletas e os diferentes contextos em que os treinadores trabalham.
Quais são os conhecimentos elencados no texto como importantes na formação do treinador, logo, na eficácia do treino?

A

Conhecimento profissional, tático e científico.

B

Conhecimento profissional, técnico, científico.

C

Conhecimento profissional, interpessoal e intrapessoal.

D

Conhecimento profissional, intrapessoal e técnico.

E

Conhecimento, interpessoal, científico e biomecânico.

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Q3579796

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579796 Educação Física

Quando se estuda a área do Esporte, descobrem-se conceitos específicos do campo, um desses aparece no texto de Galatti et al. (2015). A noção de excelência esportiva é explorada a partir do recorte investigado adotado, pois se trata de excelência no universo do basquete feminino. Os autores buscaram compreender essa noção por meio das pessoas, mulheres, atletas que vivenciaram momentos que legitimam o conceito de “excelência” no esporte que praticam. Os resultados encontrados reforçam a importância de qual dimensão nesse processo em busca da formação de equipes de excelência?

A

Dimensão multifatorial e complexa.

B

Dimensão técnica e específica.

C

Dimensão monofatorial, com foco no preparador físico, e complexa.

D

Dimensão psicológica, com a consultoria de psicólogos do esporte.

E

Dimensão biológica, com a atuação de fisioterapeutas.

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Q3579791

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579791 Educação Física

Quais os parâmetros básicos do modelo tridimensional das capacidades motoras?

A

Força, potência e torque.

B

Flexibilidade, força e potência.

C

Força, resistência e velocidade.

D

Flexibilidade, resistência e velocidade.

E

Equilíbrio, potência e torque.

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Q3579790

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579790 Educação Física

O desenvolvimento da força máxima pode ocorrer por meio de dois enfoques. No primeiro, pressupõe-se o aumento da força por conta dos mecanismos neurorreguladores e do aumento da capacidade, potência e mobilidade do mecanismo alático de fornecimento de energia para a contração muscular. No segundo, pressupõe-se o crescimento da força máxima por conta do aumento do diâmetro anatômico dos músculos. Qual a magnitude de carga recomendada pelo “Tratado geral de treinamento desportivo” (2008) como metodologia para o segundo enfoque?

A

Entre 75% e 90% da força máxima.

B

Entre 80% e 95% da força máxima.

C

Entre 70% e 85% da força máxima.

D

Entre 90% e 95% da força máxima.

E

Entre 85% e 95% da força máxima.

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Q3579778

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579778 Educação Física

No livro “Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas” (2010), é indicado que o treinamento físico é baseado em três princípios biológicos. Qual deles estabelece que as mudanças corpóreas obtidas pelo treinamento físico são de natureza transitória e que o retorno aos níveis funcionais e morfológicos iniciais se dão na mesma velocidade da aquisição?

A

Especificidade.

B

Reconstituição.

C

Sobrecarga.

D

Transição.

E

Reversibilidade.

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Q3579777

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579777 Educação Física

Periodização é um método pelo qual o treinamento é dividido em segmentos menores, fáceis de gerenciar, geralmente referidos como fases do treinamento. Nesse contexto, quais os três períodos básicos da periodização?

A

Preparação; Competição; Transição.

B

Aprimoramento; Rendimento; Recondução.

C

Macrociclo; Microciclo; Intertemporada.

D

Generalizado; Específico; Regeneração.

E

Força máxima; Potência; Resistência aeróbica.

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Q3579776

Ano: 2024 Banca: FUVEST Órgão: USP Prova: FUVEST - 2024 - USP - Educador - Especialidade: Educação Física e Esporte - Edital nº 3 |

Q3579776 Educação Física

A preparação esportiva é composta por distintas etapas. De acordo com a obra “Teoria e prática do treinamento esportivo” (1997), quais os aspectos de destaque da etapa de preparação “específica”?

A

Centralização no desenvolvimento multilateral; Rotina sequencial de competições; Utilização do método global de ensino.

B

Etapa de construção, de formação; Ênfase às disciplinas, ou modalidades que o praticante tiver tendência ou preferência; Rotina de treinamento diário.

C

Desenvolvimento da “técnica bruta”; Ênfase nas disciplinas, ou modalidades que o que o praticante tiver tendência ou preferência; Foco nos altos rendimentos.

D

Inserção em jornada dupla de treinamento diário; Centralização no desenvolvimento multilateral; Foco nos altos rendimentos.

E

Conciliação entre o treinamento e o estudo / trabalho; Evolução dos rendimentos em função do preparo generalizado; Facilitação da execução.

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Q3576867

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Biguaçu - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Profissional de Educação Física |

Q3576867 Educação Física

A periodização do treinamento físico fundamenta-se na manipulação sistemática das variáveis de carga para otimizar adaptações fisiológicas e prevenir overtraining. No contexto da promoção da saúde, diferentes modelos de periodização podem ser aplicados conforme objetivos terapêuticos específicos. Sobre os princípios da periodização, assinale a alternativa correta:

A

O princípio da supercompensação requer intervalos fixos de 72 horas entre sessões de treinamento, independentemente da intensidade aplicada ou do nível de condicionamento do praticante.

B

A periodização ondulatória apresenta variações de intensidade e volume dentro do próprio microciclo, permitindo recuperação adequada entre estímulos de alta intensidade sem comprometer a frequência semanal de treinamento.

C

A periodização reversa inicia com altas intensidades e baixos volumes, progredindo para baixas intensidades e altos volumes, sendo contraindicada para atletas de modalidades de resistência.

D

O modelo de periodização conjugada (cargas concentradas) promove adaptações simultâneas de força e resistência através da manutenção de intensidades elevadas em ambas as capacidades durante todo o macrociclo.

E

A periodização linear caracteriza-se pelo aumento progressivo da intensidade e redução concomitante do volume ao longo dos mesociclos, sendo indicada para objetivos de saúde geral e populações sedentárias.

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Q3570854

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Santana do Manhuaçu - MG Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Santana do Manhuaçu - MG - Professor PII – Educação Física |

Q3570854 Educação Física

Uma escola iniciou uma seleção de atletas de 9 a 10 anos para treinos diários de 2h em turno inverso. Com base em evidências do desenvolvimento esportivo, analisar os itens.

I. Alta especialização antes da puberdade aumenta o risco de abandono precoce.

II. A fase de “amostragem” entre 6 e 12 anos favorece competências motoras gerais.

III. Programas com único foco competitivo estão associados à redução da autonomia dos alunos. IV. Treinos intensivos cedo estão associados a maior incidência de lesões por sobrecarga.

Está CORRETO o que se afirma:

A

Apenas nos itens I e II.

B

Apenas nos itens I, III e IV.

C

Apenas nos itens II e IV.

D

Em todos os itens.

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Q3570852

Ano: 2025 Banca: OBJETIVA Órgão: Prefeitura de Santana do Manhuaçu - MG Prova: OBJETIVA - 2025 - Prefeitura de Santana do Manhuaçu - MG - Professor PII – Educação Física |

Q3570852 Educação Física

Sobre os princípios do treinamento físico, analisar os itens.

I. O princípio da especificidade defende que o treino deve ser direcionado para atingir objetivos específicos.

II. O princípio da continuidade sugere que interrupções frequentes no treino são benéficas para a recuperação.

Está CORRETO o que se afirma:

A

Apenas no item I.

B

Apenas no item II.

C

Em nenhum dos itens.

D

Em ambos os itens.

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Q3569478

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Profissional de Educação Física |

Q3569478 Educação Física

Com base nos estudos de Zatsiorsky e Kraemer (2008), a periodização do treinamento desportivo visa organizar, em ciclos integrados, as variáveis de carga, volume e intensidade, promovendo adaptações fisiológicas específicas e prevenindo o overtraining. Autores como Bompa e Buzzichelli (2019) também enfatizam a importância da individualização dos ciclos de treinamento e da manipulação das variáveis de forma estratégica, considerando os objetivos da temporada, o nível de condicionamento e as características individuais do atleta.
Sobre os princípios da periodização e sua aplicabilidade em diferentes contextos da Educação Física, assinale a alternativa correta:

A

A ausência de variação nas cargas de treinamento ao longo do tempo é recomendada para preservar a estabilidade fisiológica e evitar flutuações de desempenho.

B

O modelo linear de periodização é mais adequado a atletas experientes, por garantir progressão constante e redução do risco de lesão em treinos de alta intensidade.

C

O princípio da reversibilidade indica que os ganhos obtidos com o treinamento são permanentes, mesmo diante de interrupções ou decréscimos na carga.

D

A supercompensação fisiológica ocorre quando o estímulo é mantido constante, sem alteração de volume ou intensidade, garantindo adaptações de longa duração.

E

A periodização ondulatória se caracteriza pela alternância sistemática entre volume e intensidade, sendo eficaz na manutenção do desempenho em esportes de longa temporada.

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Q3569468

Ano: 2025 Banca: FACET Concursos Órgão: Prefeitura de Bom Jardim - PE Prova: FACET Concursos - 2025 - Prefeitura de Bom Jardim - PE - Profissional de Educação Física |

Q3569468 Educação Física

À luz dos princípios científicos que regem o treinamento físico, especialmente aqueles discutidos por Weineck (2003) e Bompa & Haff (2009), a individualização, a sobrecarga e a especificidade constituem pilares fundamentais para a elaboração de programas eficazes em diferentes contextos populacionais. A aplicação indiscriminada de protocolos genéricos, desconsiderando variáveis fisiológicas, psicossociais e ambientais, compromete a adaptação crônica e pode induzir ao risco de lesão ou estagnação. Com base nessa abordagem, assinale a alternativa que expressa corretamente um princípio metodológico do treinamento físico.

A

A sobrecarga deve ser abrupta e intensiva, a fim de promover rupturas adaptativas imediatas no sistema neuromuscular, especialmente em iniciantes.

B

O princípio da especificidade pressupõe que qualquer tipo de estímulo motor contribui igualmente para todas as valências físicas.

C

A reversibilidade constitui fenômeno irrelevante, pois adaptações fisiológicas perduram independentemente da continuidade do treinamento.

D

A variabilidade metodológica é contraproducente, pois dificulta a consolidação de padrões técnicos uniformes.

E

A individualidade biológica exige protocolos adaptados às necessidades funcionais, perfis hormonais e maturação neuromuscular de cada indivíduo.

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Q3567212

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567212 Educação Física

Quando se deve aplicar o treinamento pliométrico no treinamento desportivo?

A

No início da temporada, para melhorar a resistência

B

No final da temporada, para evitar o overtraining

C

Antes das competições, para aumentar a força muscular

D

Durante a fase de preparação física, para desenvolver a potência

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Q3567211

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567211 Educação Física

Qual é o principal objetivo do aquecimento antes de uma sessão de treinamento desportivo?

A

Aumentar a carga de trabalho gradualmente

B

Preparar psicologicamente o atleta para o desafio

C

Reduzir o risco de lesões

D

Melhorar a capacidade aeróbica do atleta

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Q3567210

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567210 Educação Física

O que é o "microciclo" no contexto do treinamento desportivo?

A

Um período de treinamento que dura vários meses

B

Um período de treinamento que dura uma semana ou alguns dias

C

O mesmo que uma sessão de treinamento individual

D

A pausa entre duas competições importantes

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Q3567209

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567209 Educação Física

Qual é a definição correta de periodização no treinamento desportivo?

A

A divisão de atletas em diferentes categorias de acordo com sua habilidade

B

O processo de criar um plano de treinamento em longo prazo, dividido em períodos

C

A mudança de uma modalidade esportiva para outra

D

O uso de equipamentos especializados para aprimorar o desempenho do atleta

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Q3567206

Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567206 Educação Física

Quais são os principais benefícios do treinamento de força?

A

Melhora da flexibilidade

B

Aumento da frequência cardíaca

C

Aumento da resistência cardiovascular

D

Aumento da massa muscular e força

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Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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