O treinamento no Judô utiliza diversos métodos de exercício...

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Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Artes Marciais - Judô) - Edital nº 2 |

Q3754414 Educação Física

O treinamento no Judô utiliza diversos métodos de exercícios básicos, cada um com objetivos pedagógicos específicos para o desenvolvimento técnico e tático do judoca. O exercício denominado Kakari-Geiko se caracteriza por ser um método de treinamento no qual:

O praticante treina solitariamente com ou sem espelho, procurando lapidar os golpes e melhorar a rapidez dos movimentos executados.

Os parceiros treinam de forma livre e bem leve, sem defesa, movimentando-se soltos para explorar oportunidades de golpe e condicionar os sentidos.

O praticante executa repetições constantes de técnicas para treinar a rapidez dos movimentos e suas corretas aplicações contra o parceiro.

Dois praticantes executam projeções constantes e alternadas, podendo ser realizadas à direita ou à esquerda, em sistema de treinamento em dupla.

Um praticante executa ataques consecutivos à esquerda e à direita, enquanto o parceiro realiza defesa leve utilizando Tai-sabaki, sendo excelente para condicionamento físico.

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