Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.777 questões
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de São João Batista - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Professor Técnico Esportivo de Futsal de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3 |
Q3831396
Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física
analisa diferentes abordagens de periodização para
selecionar modelo adequado ao contexto de sua equipe.
Identifica que as críticas contemporâneas ao modelo
clássico de Matveev fundamentam-se em pressupostos
fisiológicos e metodológicos específicos, enquanto os
modelos alternativos apresentam propostas distintas
para organização das cargas de treinamento.
Considerando os fundamentos teóricos dos modelos de
periodização e suas limitações, analise as afirmativas:
I. O modelo clássico fundamenta-se no princípio da variação pendular entre volume e intensidade ao longo do macrociclo, pressupondo que a capacidade adaptativa é limitada e não permite desenvolvimento simultâneo de múltiplas capacidades em níveis elevados, justificando a sequenciação temporal.
II. A periodização ondulatória diária ou semanal propõe variações frequentes nos parâmetros de carga dentro de microciclos curtos, fundamentando-se na hipótese de que a variação constante previne a acomodação e maximiza as adaptações, sendo modelo consensualmente superior aos demais para todas as populações.
III. O conceito de efeito residual de treinamento, que fundamenta os modelos de blocos, estabelece que as adaptações desenvolvidas em um mesociclo persistem por períodos distintos após a redução ou cessação do estímulo específico, permitindo sobreposição de capacidades em alto nível através de sequenciamento estratégico.
É correto o que se afirma em:
I. O modelo clássico fundamenta-se no princípio da variação pendular entre volume e intensidade ao longo do macrociclo, pressupondo que a capacidade adaptativa é limitada e não permite desenvolvimento simultâneo de múltiplas capacidades em níveis elevados, justificando a sequenciação temporal.
II. A periodização ondulatória diária ou semanal propõe variações frequentes nos parâmetros de carga dentro de microciclos curtos, fundamentando-se na hipótese de que a variação constante previne a acomodação e maximiza as adaptações, sendo modelo consensualmente superior aos demais para todas as populações.
III. O conceito de efeito residual de treinamento, que fundamenta os modelos de blocos, estabelece que as adaptações desenvolvidas em um mesociclo persistem por períodos distintos após a redução ou cessação do estímulo específico, permitindo sobreposição de capacidades em alto nível através de sequenciamento estratégico.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de São João Batista - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Professor Técnico Esportivo de Futsal de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3 |
Q3831391
Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física
planeja programa de condicionamento para equipe de
modalidade coletiva intermitente utilizando treinamento
intervalado de alta intensidade (HIIT). Ao estruturar as
sessões, considera que diferentes configurações de
intervalos (duração do estímulo, intensidade, duração e
tipo da recuperação, número de séries) produzem
respostas fisiológicas distintas e devem ser selecionadas
conforme os objetivos específicos de cada fase do
treinamento. Considerando os fundamentos fisiológicos
do HIIT e suas variações metodológicas, analise as
afirmativas:
I. O HIIT é método superior ao treinamento contínuo em todas as circunstâncias, devendo substituí-lo completamente na preparação de atletas de modalidades coletivas, uma vez que reproduz com maior fidelidade o padrão intermitente característico dessas modalidades.
II. Intervalos curtos de alta intensidade (10-30 segundos) com recuperação incompleta priorizam o estresse sobre o sistema glicolítico anaeróbio e a tolerância ao acúmulo de metabólitos, enquanto intervalos longos (3-5 minutos) próximos ao VO2max com recuperação ativa prolongam o tempo em alta demanda oxidativa.
III. A manipulação da relação esforço-recuperação altera o acúmulo de lactato sanguíneo e a demanda sobre o sistema oxidativo durante a recuperação; proporções de 1:1 ou menores aumentam o estresse metabólico, enquanto proporções de 1:3 ou maiores permitem recuperação mais completa da fosfocreatina.
É correto o que se afirma em:
I. O HIIT é método superior ao treinamento contínuo em todas as circunstâncias, devendo substituí-lo completamente na preparação de atletas de modalidades coletivas, uma vez que reproduz com maior fidelidade o padrão intermitente característico dessas modalidades.
II. Intervalos curtos de alta intensidade (10-30 segundos) com recuperação incompleta priorizam o estresse sobre o sistema glicolítico anaeróbio e a tolerância ao acúmulo de metabólitos, enquanto intervalos longos (3-5 minutos) próximos ao VO2max com recuperação ativa prolongam o tempo em alta demanda oxidativa.
III. A manipulação da relação esforço-recuperação altera o acúmulo de lactato sanguíneo e a demanda sobre o sistema oxidativo durante a recuperação; proporções de 1:1 ou menores aumentam o estresse metabólico, enquanto proporções de 1:3 ou maiores permitem recuperação mais completa da fosfocreatina.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de São João Batista - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Professor Técnico Esportivo de Futsal de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3 |
Q3831389
Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física
orienta maratonista sobre estratégias de periodização
nutricional para otimizar as adaptações ao treinamento e
o desempenho competitivo. O atleta questiona sobre as
abordagens de "treinar baixo, competir alto" (train low,
compete high) e sobre protocolos de supercompensação
de glicogênio, buscando compreender os fundamentos fisiológicos e as aplicações práticas dessas estratégias.
Considerando os fundamentos do metabolismo
energético e as estratégias nutricionais para atletas de
endurance, analise as afirmativas:
I. A estratégia "treinar baixo" (realizar sessões com disponibilidade reduzida de carboidratos) potencializa sinalizações moleculares que promovem biogênese mitocondrial e oxidação de gorduras, porém pode comprometer a capacidade de realizar sessões de alta intensidade e aumentar o risco de lesões e imunossupressão.
II. A disponibilidade crônica reduzida de carboidratos deve ser adotada universalmente por atletas de endurance, uma vez que a maior oxidação de gorduras elimina completamente a dependência de glicogênio durante competições de longa duração.
III. A supercompensação de glicogênio eleva as reservas musculares e hepáticas acima dos níveis basais através de fase de depleção seguida de sobrecarga de carboidratos, sendo estratégia com benefício demonstrado para eventos de endurance com duração superior a 90 minutos.
É correto o que se afirma em:
I. A estratégia "treinar baixo" (realizar sessões com disponibilidade reduzida de carboidratos) potencializa sinalizações moleculares que promovem biogênese mitocondrial e oxidação de gorduras, porém pode comprometer a capacidade de realizar sessões de alta intensidade e aumentar o risco de lesões e imunossupressão.
II. A disponibilidade crônica reduzida de carboidratos deve ser adotada universalmente por atletas de endurance, uma vez que a maior oxidação de gorduras elimina completamente a dependência de glicogênio durante competições de longa duração.
III. A supercompensação de glicogênio eleva as reservas musculares e hepáticas acima dos níveis basais através de fase de depleção seguida de sobrecarga de carboidratos, sendo estratégia com benefício demonstrado para eventos de endurance com duração superior a 90 minutos.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de São João Batista - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de São João Batista - SC - Professor Técnico Esportivo de Futsal de Educação Física (20h) (40h)- Edital nº 3 |
Q3831385
Educação Física
Um Professor Técnico Esportivo e de Educação Física
planeja sessão de treinamento técnico em que os atletas
devem aprimorar três variações de um fundamento. Ao
estruturar a organização da prática, considera as
evidências sobre interferência contextual e seus efeitos
sobre aquisição, retenção e transferência das
habilidades, reconhecendo que a estruturação ótima
pode variar conforme o nível de habilidade dos
praticantes. Considerando os pressupostos teóricos da
aprendizagem motora e as evidências sobre organização
da prática, analise as afirmativas:
I. A prática randômica (alternância entre habilidades a cada tentativa) produz desempenho inferior durante a aquisição, porém superior em testes de retenção e transferência, fenômeno explicado pelo maior esforço cognitivo de reconstrução do plano motor a cada tentativa.
II. A prática bloqueada é universalmente inferior à prática randômica em todos os contextos e níveis de habilidade, devendo ser completamente eliminada dos programas de treinamento técnico em favor de estruturações que maximizem a interferência contextual.
III. O efeito de interferência contextual apresenta interação com o nível de habilidade: iniciantes podem beneficiar-se de prática bloqueada inicial para estabilização do padrão básico, enquanto atletas avançados beneficiam-se mais de prática randômica para refinamento e adaptabilidade.
É correto o que se afirma em:
I. A prática randômica (alternância entre habilidades a cada tentativa) produz desempenho inferior durante a aquisição, porém superior em testes de retenção e transferência, fenômeno explicado pelo maior esforço cognitivo de reconstrução do plano motor a cada tentativa.
II. A prática bloqueada é universalmente inferior à prática randômica em todos os contextos e níveis de habilidade, devendo ser completamente eliminada dos programas de treinamento técnico em favor de estruturações que maximizem a interferência contextual.
III. O efeito de interferência contextual apresenta interação com o nível de habilidade: iniciantes podem beneficiar-se de prática bloqueada inicial para estabilização do padrão básico, enquanto atletas avançados beneficiam-se mais de prática randômica para refinamento e adaptabilidade.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Atletismo) |
Q3826954
Educação Física
De acordo com Tubino (1984), os êxitos de atletas de alto rendimento, independente da especialização esportiva, estão ligados a uma grande quantidade (volume) e uma alta qualificação (intensidade) no trabalho, sendo que, estas duas variáveis (volume e intensidade) deverão sempre estar adequadas às fases de treinamento. Para o autor, esse princípio do treinamento desportivo é nomeado princípio da:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Atletismo) |
Q3826947
Educação Física
A passagem do bastão é elemento significativo das corridas de revezamento. Ela é exaustivamente treinada pelas equipes, pois a passagem mal-sucedida ou o não acontecimento dela pode trazer resultados bastante penosos, como a perda de tempo ou, no pior dos casos, a desclassificação da equipe. Entre as técnicas de passagem do bastão, de acordo com Petris (2016), a passagem não-visual conta com alguns estilos utilizados historicamente:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Atletismo) |
Q3826946
Educação Física
Ao descrever os princípios do treinamento esportivo, Tubino (1984) aborda a individualidade biológica enquanto fenômeno que:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Badminton) |
Q3826932
Educação Física
Para Cronin e Blazevich (2011), o treinamento de velocidade contra resistência implica a movimentação do atleta:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Badminton) |
Q3826921
Educação Física
Ao destacar aspectos sobre o treinamento com atletas de esportes de raquete, Ackland, Kerr e Newton (2011) assinalam a exigência de níveis elevados de flexibilidade, possibilitando maior força contrátil quando a batida ocorre com os músculos em:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futebol) |
Q3826723
Educação Física
Ao longo de uma partida, os jogadores não se posicionam
exatamente no local do sistema tático, pois se movimentam em
bloco de acordo com o momento de ataque e defesa. Contudo,
para Brancher (2023), a respeito da distribuição dos jogadores
pelo campo, pode-se deduzir que no sistema 4x3x3 a equipe
utiliza:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futebol) |
Q3826714
Educação Física
Por ser o futebol um esporte complexo, que necessita do
diálogo entre aspectos físicos, técnicos e psicológicos, e que
exige de seus atletas múltiplas demandas fisiológicas, elaborar
um programa de treinamento não é uma tarefa fácil. Com base em
Barros e Guerra (2004), os treinamentos devem ser divididos em
treinamento aeróbio, treinamento anaeróbio láctico, treinamento
anaeróbio aláctico, treinamento de velocidade, treinamento de
flexibilidade. para os autores, o treinamento anaeróbio láctico tem
por objetivo:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |
Q3826571
Educação Física
Os programas de treinamento devem seguir princípios que
objetivem a melhora do desempenho do praticante. Todavia, os
profissionais devem estar atentos ao acúmulo de estresse do
treinamento, buscando reduzir os riscos de sobretreinamento
(overtraining), ou seja, segundo Powers e Howley (2015) evitar o:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |
Q3826568
Educação Física
A professora Iza indica um tipo de saque para as suas
jogadoras treinarem. A professora orienta suas atletas a lançarem
a bola e realizarem o saque em suspensão. Tal movimento é
também conhecido como um saque:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |
Q3826567
Educação Física
Força e potência são relevantes para a prática de vôlei
de praia. Nesse sentido, para Newton e Kraemer (2011), entre
os métodos de treinamento para o desenvolvimento de potência
de atletas é possível destacar o treinamento de:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |
Q3826563
Educação Física
O treinamento que envolve a realizações de várias séries
de exercício, com breves períodos de recuperação nos intervalos
é denominado de:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |
Q3826559
Educação Física
São sintomas de sobretreinamento (overtraining):
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Basquetebol) |
Q3826467
Educação Física
Para Gava (2025), o manejo de bola no basquetebol é um dos fundamentos mais essenciais e cativantes do jogo. Ele permite que os jogadores se movimentem livremente, com confiança, além de criar oportunidades para ataques eficazes e jogadas espetaculares. O manejo de bola refere-se:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Basquetebol) |
Q3826459
Educação Física
Segundo Gallahue e Ozmun (2005), todo movimento humano envolve um elemento de:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Basquetebol) |
Q3826458
Educação Física
As fases do desenvolvimento motor são conceitos importantes para área do treinamento esportivo. Assim, Gallahue e Ozmun (2005) afirmam que a fase motora especializada possui os estágios nomeados:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva |
Q3826450
Educação Física
Treinamento Funcional, em poucas palavras, consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar transformar o corpo em uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo contínuo de aprendizado, desafio e evolução constantes. Considerando a escolha do exercício “agachamento búlgaro” em um plano de treinamento funcional, a opção que melhor define seu objetivo é:
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