Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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Q3580858 Educação Física
A maior parte dos sistemas de treinamento foi originalmente planejada por treinadores de força, levantadores de potência, levantadores olímpicos de peso ou fisiculturistas. Esses sistemas de treinamento são conhecidos porque praticantes experientes acreditam que eles funcionam melhor ou porque o sistema foi anunciado por um indivíduo, não por terem tido uma comprovação científica de melhores resultados em força, potência ou hipertrofia, conforme refletem Fleck e Kraemer (1999). Entre um amplo conjunto de sistemas de treinamento criados historicamente, aquele popularizado nos anos 1940, que preconizou os atuais sistemas de múltiplas séries e repetições, recebe o nome de sistema de:
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Q3580857 Educação Física
Uma série de autores vêm escrevendo sobre os princípios básicos ou princípios científicos do treinamento desportivo. Apoiado em Tubino (1979), Dantas (1998) apresenta seis princípios científicos do treinamento desportivo, considerados a pedra angular da preparação física: princípio da individualidade biológica; princípio da adaptação; princípio da sobrecarga; princípio da adaptação; princípio da continuidade; princípio da interdependência volume-intensidade; princípio da especificidade. Sobre este último, o princípio da especificidade, Dantas (1998) descreve que é aquele que:
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Q3580856 Educação Física
A prescrição de programas de condicionamento neuromuscular voltados ao desenvolvimento e manutenção das atividades da vida diária (AVD) tem se baseado na funcionalidade, princípio que preconiza a realização de movimentos integrados e multiplanares. Lançando um olhar crítico para a proposta de treinamento funcional, Silva-Grigoletto e Brito (2014) discorrem que a mera seleção de exercícios não torna um treinamento funcional, assim como não existem exercícios que possuam maior ou menor funcionalidade. Segundo os autores, para que seja considerado funcional, o programa de treinamento deve contemplar cinco variáveis:
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Q3580851 Educação Física
Para a construção de um treinamento esportivo, o docente precisa ter conhecimento das fases e dos estágios do desenvolvimento motor. Nesse sentido, de acordo com Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora especializada apresenta os seguintes estágios do desenvolvimento motor:
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Q3580847 Educação Física
O processo de ensino e aprendizagem de uma determinada modalidade esportiva deve ter como base os princípios científicos da área do desenvolvimento motor. Assim, Gallahue e Ozmun (2005) destacam que a fase motora fundamental apresenta os seguintes estágios do desenvolvimento motor:
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Q3579808 Educação Física
Ao ler o texto de Côte e Vierimaa (2014), descobre-se que o Modelo de Desenvolvimento de Participação Esportiva (Developmental Model of Sport Participation - DMSP) é um modelo de desenvolvimento de atletas que foi exaustivamente pesquisado e refinado ao longo dos últimos 15 anos. O DMSP baseia-se em dados teóricos e empíricos e descreve os processos e resultados associados ao desenvolvimento esportivo ao longo da infância e adolescência. Os autores resolveram verificar se os sete postulados de tal modelo (DMSP) seriam ainda aplicáveis e fidedignos. Ao final do estudo, os autores concluíram que o DMSP e seus sete postulados receberam apoio suficiente de pesquisas nos últimos 15 anos para garantir fortes recomendações 
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Q3579803 Educação Física
O texto de Resende e Gilbert (2015) apresenta o que considera importante quando se pensa na formação de treinadores e professores. Nesse sentido, aborda as competências que seriam adequadas a esse profissional, o treinador e professor. Os autores afirmam que: “com o propósito de levar a efeito um programa de treino sustentado, que vá de encontro às necessidades dos atletas, os treinadores necessitam de desenvolver as suas capacidades num leque alargado de áreas. Assim, devem procurar desenvolver a sua experiência, aumentar o seu reportório para novas facetas do processo de treino e envolver-se em ações de formação de carácter formal e informal.” (2015, p.28). Ao pensar nas qualificações e habilidades esperadas desse profissional, os autores, apoiados na literatura que se propuseram a estudar, apontam que a eficácia do treino está assentada no conhecimento do treinador, nos resultados dos atletas e os diferentes contextos em que os treinadores trabalham.
Quais são os conhecimentos elencados no texto como importantes na formação do treinador, logo, na eficácia do treino? 
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Q3579796 Educação Física
Quando se estuda a área do Esporte, descobrem-se conceitos específicos do campo, um desses aparece no texto de Galatti et al. (2015). A noção de excelência esportiva é explorada a partir do recorte investigado adotado, pois se trata de excelência no universo do basquete feminino. Os autores buscaram compreender essa noção por meio das pessoas, mulheres, atletas que vivenciaram momentos que legitimam o conceito de “excelência” no esporte que praticam. Os resultados encontrados reforçam a importância de qual dimensão nesse processo em busca da formação de equipes de excelência?
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Q3579791 Educação Física
Quais os parâmetros básicos do modelo tridimensional das capacidades motoras?
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Q3579790 Educação Física
O desenvolvimento da força máxima pode ocorrer por meio de dois enfoques. No primeiro, pressupõe-se o aumento da força por conta dos mecanismos neurorreguladores e do aumento da capacidade, potência e mobilidade do mecanismo alático de fornecimento de energia para a contração muscular. No segundo, pressupõe-se o crescimento da força máxima por conta do aumento do diâmetro anatômico dos músculos. Qual a magnitude de carga recomendada pelo “Tratado geral de treinamento desportivo” (2008) como metodologia para o segundo enfoque?
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Q3579778 Educação Física
No livro “Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas” (2010), é indicado que o treinamento físico é baseado em três princípios biológicos. Qual deles estabelece que as mudanças corpóreas obtidas pelo treinamento físico são de natureza transitória e que o retorno aos níveis funcionais e morfológicos iniciais se dão na mesma velocidade da aquisição?
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Q3579777 Educação Física
Periodização é um método pelo qual o treinamento é dividido em segmentos menores, fáceis de gerenciar, geralmente referidos como fases do treinamento. Nesse contexto, quais os três períodos básicos da periodização?
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Q3579776 Educação Física
A preparação esportiva é composta por distintas etapas. De acordo com a obra “Teoria e prática do treinamento esportivo” (1997), quais os aspectos de destaque da etapa de preparação “específica”?
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Q3543104 Educação Física
De acordo com o conceito de especificidade do treinamento, as atividades que demandam um alto nível de metabolismo anaeróbico produzem alterações específicas nos sistemas de energia imediato e de curto prazo.

Dentre as alternativas abaixo, assinale a que não representa uma alteração importante com o treinamento de potência anaeróbica.
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Q3543089 Educação Física
A modalidade de ginástica de academia denominada de treinamento intervalado tem sua origem no método de treinamento desportivo baseado na alternância entre estímulo e repouso. Nas academias, esse tipo de treinamento foi adaptado de forma a apresentar estímulo ao sistema cardiovascular, característico do sistema _____, intercalado com momentos de estímulo neuromuscular, característico do sistema ____. Os tempos de execução e repouso são _____ em uma sessão de treinamento intervalado.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:
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Q3543084 Educação Física
Leia atentamente a descrição do exercício de voleibol abaixo:

“Um jogador, em posicionamento de expectativa, tem uma bola à sua frente, outra à sua direita e outra à sua esquerda. Este mesmo jogador fará um deslocamento para a bola à sua frente, em três passadas rítmicas irá tocar as mãos na mesma, agachando-se e, nesse instante, receberá uma cortada do técnico, a qual deve ser defendida. Na sequência, fará o mesmo com a bola à sua direita e, depois, com a bola à sua esquerda. ” 

Imagem associada para resolução da questão

Adaptado de CARVALHO, O.M. Voleibol 1000 exercícios. Rio de Janeiro: Sprint, 1999.

Assinale a alternativa que representa corretamente o objetivo principal deste exercício no voleibol. 
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Q3542923 Educação Física
Em se tratando de “Treinamento de força”, marque V para Verdadeiro ou F para Falso e em seguida, assinale a alternativa que corresponde ao correto julgamento feito:
( ) O treinamento de força promove aumento da força muscular absoluta em adultos.
( ) O treinamento de força aumenta a resistência muscular localizada, principalmente, com as aulas coletivas localizadas.
( ) O treinamento de força máxima, normalmente, é realizado com poucas repetições e intensidade elevada.
( ) Os exercícios aeróbios geram hipertrofia muscular das fibras tipo II. 
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Q3503441 Educação Física
“O sistema integrado possibilita a estruturação do Treinamento esportivo fundamentado na Teoria Geral dos Sistemas, que defende a análise do todo por meio de suas partes interdependentes” (SAMULSKI, MENZEL & PRADO, 2013).

Para o estudo do treinamento como sistema, três estruturas muito importantes devem ser previamente definidas.

Assinale a alternativa que indica corretamente tais estruturas.
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Q3499582 Educação Física
0 treinamento desportivo é um campo complexo que envolve a aplicação de princípios científicos para melhorar o desempenho atlético. O planejamento ea periodização são aspectos fundamentais para o sucesso dos programas de treinamento, exigindo um entendimento detalhado das demandas fisiológicas e técnicas de cada esporte. Complete as seguintes lacunas na afirmação abaixo sobre treinamento desportivo:

Na periodização do treinamento desportivo, o ciclo ________ (1) é projetado para desenvolver a base física e técnica dos atletas, enquanto o ciclo _______ (2) foca na maximização do desempenho específico para competições.
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Q3499575 Educação Física
No handebol, a compreensão das posições dos jogadores e suas funções específicas é fundamental para o desenvolvimento de estratégias eficazes de jogo. Cada posição no handebol tem responsabilidades únicas que contribuem para a defesa, o ataque e a transição de bola. Relacione as posições de jogadores de handebol listadas com suas descrições de função primária.

1- Ponta.
2- Armador Central.
3- Pivô.
4- Goleiro.

( ) Coordena o jogo ofensivo e geralmente toma decisões sobre passes e jogadas, agindo como um líder tático na quadra.
( ) Especializado em defesas de tiros de curta e longa distância, sendo a última linha de defesa da equipe.
( ) Focado em criar oportunidades de gol infiltrando-se na defesa adversária, frequentemente recebendo bolas em situações de pouca visibilidade e espaço.
( ) Atua nas extremidades da quadra, especializando-se em rápidos contra-ataques e finalizações de ângulos difíceis.

A sequência correta é:
Alternativas
Respostas
561: C
562: B
563: A
564: D
565: B
566: E
567: C
568: A
569: C
570: A
571: E
572: A
573: B
574: A
575: A
576: B
577: B
578: E
579: B
580: A