Questões de Educação Física - Treinamento Desportivo para Concurso - Página 21

Q3826714

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futebol) |

Q3826714 Educação Física

Por ser o futebol um esporte complexo, que necessita do diálogo entre aspectos físicos, técnicos e psicológicos, e que exige de seus atletas múltiplas demandas fisiológicas, elaborar um programa de treinamento não é uma tarefa fácil. Com base em Barros e Guerra (2004), os treinamentos devem ser divididos em treinamento aeróbio, treinamento anaeróbio láctico, treinamento anaeróbio aláctico, treinamento de velocidade, treinamento de flexibilidade. para os autores, o treinamento anaeróbio láctico tem por objetivo:

A

aumentar a capacidade do músculo em realizar atividades de alta intensidade repetidas vezes, visto que durante o jogo o atleta é obrigado a trabalhar em alta intensidade com curtos períodos de recuperação

B

aumentar a capacidade dos músculos solicitados em utilizar o oxigênio fornecido e oxidar ácidos graxos de forma a reduzir a velocidade de recuperação, após atividade de alta intensidade

C

desenvolver a resistência para esforços contínuos e prolongados, visto que, durante o jogo, o atleta permanece o tempo todo em atividade uniforme sem variações de intensidade

D

progredir a força máxima isolada, uma vez que o atleta não necessita manter esforços repetidos, mas sim aplicar força máxima em momentos específicos do jogo

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Q3826571

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826571 Educação Física

Os programas de treinamento devem seguir princípios que objetivem a melhora do desempenho do praticante. Todavia, os profissionais devem estar atentos ao acúmulo de estresse do treinamento, buscando reduzir os riscos de sobretreinamento (overtraining), ou seja, segundo Powers e Howley (2015) evitar o:

A

aumento da capacidade muscular de gerar força

B

excesso de sobrecarga sem tempo suficiente para recuperação

C

crescimento do tempo de recuperação adequado ao nível de sobrecarga

D

aumento da capacidade proprioceptiva, bem como da facilitação neuromuscular

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Q3826568

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826568 Educação Física

A professora Iza indica um tipo de saque para as suas jogadoras treinarem. A professora orienta suas atletas a lançarem a bola e realizarem o saque em suspensão. Tal movimento é também conhecido como um saque:

A

viagem

B

jornada

C

transição

D

smith-litle

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Q3826567

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826567 Educação Física

Força e potência são relevantes para a prática de vôlei de praia. Nesse sentido, para Newton e Kraemer (2011), entre os métodos de treinamento para o desenvolvimento de potência de atletas é possível destacar o treinamento de:

A

Illinois Agility

B

endurance e intervalado

C

contrarresistência intenso e balístico

D

alongamento/flexibilidade ativo e passivo

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Q3826563

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826563 Educação Física

O treinamento que envolve a realizações de várias séries de exercício, com breves períodos de recuperação nos intervalos é denominado de:

A

contínuo

B

intervalado

C

resistência variável

D

resistência progressiva

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Q3826559

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Vôlei de Praia) |

Q3826559 Educação Física

São sintomas de sobretreinamento (overtraining):

A

bem estar

B

imunidade

C

fadiga crônica

D

aumento de desempenho

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Q3826467

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Basquetebol) |

Q3826467 Educação Física

Para Gava (2025), o manejo de bola no basquetebol é um dos fundamentos mais essenciais e cativantes do jogo. Ele permite que os jogadores se movimentem livremente, com confiança, além de criar oportunidades para ataques eficazes e jogadas espetaculares. O manejo de bola refere-se:

A

à capacidade de um jogador controlar e direcionar a bola com as mãos enquanto se move em várias direções

B

à estratégia essencialmente técnica e coletiva de movimentar a bola entre os jogadores de uma mesma equipe

C

ao movimento de transferir a bola de um jogador para o outro para desmontar a defesa adversária

D

ao domínio que o jogador exerce para lançar a bola sem se deslocar em nenhuma direção

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Q3826459

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Basquetebol) |

Q3826459 Educação Física

Segundo Gallahue e Ozmun (2005), todo movimento humano envolve um elemento de:

A

estabilidade

B

maturação

C

catabolismo

D

osmose

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Q3826458

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Basquetebol) |

Q3826458 Educação Física

As fases do desenvolvimento motor são conceitos importantes para área do treinamento esportivo. Assim, Gallahue e Ozmun (2005) afirmam que a fase motora especializada possui os estágios nomeados:

A

transitório, de aplicação e de utilização permanente

B

de aplicação, de decodificação e reflexo

C

transitório, de utilização permanente e de pré-controle

D

de pré-controle, de inibição e recreativo

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Q3826450

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva |

Q3826450 Educação Física

Treinamento Funcional, em poucas palavras, consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar transformar o corpo em uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo contínuo de aprendizado, desafio e evolução constantes. Considerando a escolha do exercício “agachamento búlgaro” em um plano de treinamento funcional, a opção que melhor define seu objetivo é:

A

fortalecer os músculos de membros inferiores e integrar estes em um movimento funcional

B

aprimorar força e integrar os músculos estabilizadores do core durante os movimentos de membros superiores

C

fortalecer os músculos adutores da coxa e os extensores de tornozelos

D

aprimorar a agilidade e a coordenação de membros inferiores

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Q3826076

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Voleibol) |

Q3826076 Educação Física

A compreensão do desenvolvimento motor ao longo da infância e adolescência é muito importante para a prescrição adequada de treinamentos esportivos. Para Gallahue e Ozmun (2005), o modelo “ampulheta” apresenta dois fatores fundamentais para a compreensão do desenvolvimento motor do indivíduo, a saber:

A

hereditariedade e ambiente

B

hereditariedade e cultura

C

poder econômico e cultura

D

alimentação e sociabilidade

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Q3826075

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Voleibol) |

Q3826075 Educação Física

O voleibol de alto rendimento exige muito conhecimento técnico e científico por parte da comissão técnica. Para pensar o tipo de treinamento em cada etapa da vida, é fundamental que se tenha clareza sobre os estágios de desenvolvimento motor dos atletas. Segundo Gallahue e Ozmun (2005), a fase motora especializada é dividida nos seguintes estágios:

A

inicial, elementar e maduro

B

inibição de reflexos, pré-controle e maduro

C

transitório, aplicação e utilização permanente

D

elementar, aplicação e maduro

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Q3826070

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Voleibol) |

Q3826070 Educação Física

Um jovem de 17 anos de idade, praticante de voleibol desde os 8 anos, interessado em seguir a carreira profi ssional no esporte, pode ser classifi cado no seu programa de treinamento em que estágio do desenvolvimento esportivo:

A

iniciação

B

especialização

C

transição

D

instrumentalização

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Q3826069

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Voleibol) |

Q3826069 Educação Física

Para que a criança ou o adolescente aprendam mais rápido os gestos técnicos do voleibol, o melhor método de ensino é o:

A

analítico

B

sintético

C

sincrético

D

dialético

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Q3826055

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futsal) |

Q3826055 Educação Física

O futsal é um esporte que combina muitas habilidades motoras, especialmente nas exigências do jogo ao goleiro. Para Gallahue e Ozmun (2005), a aptidão motora é influenciada pelas seguintes habilidades:

A

coordenação, equilíbrio, velocidade, agilidade e potência

B

coordenação, agilidade, flexibilidade, força muscular e potência

C

aeróbia, anaeróbio, equilíbrio, flexibilidade e velocidade

D

força muscular, flexibilidade, coordenação, resistência aeróbia anaeróbia

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Q3826049

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futsal) |

Q3826049 Educação Física

O futsal é um esporte em que as crianças começam a treinar muito precocemente. Todo cuidado com a prescrição de treinos é fundamental, e compreender seus estágios de desenvolvimento motor é necessário. De acordo com Gallahue e Ozmun (2005), quais são os estágios da fase motora fundamental:

A

pré-controle, controle e maduro

B

primária, secundária e final

C

inicial, transitório e aplicação

D

inicial, elementar e maduro

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Q3826047

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futsal) |

Q3826047 Educação Física

Para que o ensino do futsal possa favorecer o desenvolvimento do pensamento tático e maior conhecimento do jogo, é mais adequado a aplicação do método:

A

progressista

B

clássico

C

sintético

D

analítico

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Q3826045

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futsal) |

Q3826045 Educação Física

Com relação aos tipos de força que o corpo pode executar, quando um goleiro de futsal movimenta-se para defender um chute forte e rápido, ele está executando a força:

A

explosiva

B

máxima

C

resistência

D

estática

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Q3826044

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Futsal) |

Q3826044 Educação Física

Quando um jovem atleta de futsal se adapta à carga de treinamento – seja ela física, técnica ou tática – oferecida nos treinamentos, para que o mesmo siga se desenvolvendo, é necessário a aplicação de qual princípio do treinamento esportivo:

A

continuidade

B

especialização

C

sobrecarga

D

reversibilidade

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Q3825977

Ano: 2025 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2025 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física de Desportiva (Modalidade Natação) |

Q3825977 Educação Física

Segundo Maglischo (2010), os parâmetros de treinamento para a natação referem-se às orientações utilizadas para a elaboração de programas de condicionamento. Os parâmetros com os quais tanto nadadores quanto treinadores devem se preocupar no momento do planejamento de um programa de treinamento são:

A

duração, frequência, intensidade e quilometragem

B

duração, recuperação, resistência e tempo

C

resistência, ritmo, qualidade e duração

D

qualidade, frequência, intervalo e quilometragem

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Questões de Concurso Sobre treinamento desportivo em educação física

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