Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.509 questões
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC - Professor de Educação Física – Programa Atleta na Escola (Judô) |
Q3642902
Educação Física
Considere a um programa de condicionamento físico
complementar para atletas adolescentes (15-17 anos)
que buscam melhorar o desempenho competitivo. O
objetivo é desenvolver a força máxima e a potência,
valências físicas cruciais para a execução de projeções
(Nage-waza) e para a estabilidade no combate
(Ne-waza). Considerando os princípios do treinamento
de força, assinale a alternativa que descreve a
abordagem adequada para este objetivo.
Q3629192
Educação Física
O professor de Educação Física realizou a anamnese de um
dos seus alunos e, juntamente com o cálculo do índice de
Massa Corporal, diagnosticou que ele apresentava uma
composição corporal alta ou “IMC alto”, fato que explica o
desenvolvimento da Diabetes tipo II. A prática de exercícios
físicos regulares, a qualidade da dieta e o uso correto de
medicação sob prescrição médica são condições para a
melhoria da qualidade de vida de indivíduos diabéticos. Há
evidências de que uma combinação de treinamentos
aeróbios e de resistência melhora o controle glicêmico, em
relação a um programa contendo somente uma das
modalidades. Nesse sentido, a frequência semanal
recomendada para ambas as modalidades é
Q3629187
Educação Física
Segundo Gomes (2009), o modelo tradicional de treinamento esportivo teve como percursor o russo Leev Matveev, em meados da década de 1950. Por muito tempo, se manteve hegemonicamente como modelo geral de treinamento. No entanto, com o avanço das ciências do esporte, os modelos contemporâneos evoluíram qualitativamente em propostas que respeitam a especificidade de cada modalidade esportiva. Entre os novos modelos, o de cargas seletivas foi organizado especificamente para qual modalidade?
Q3629184
Educação Física
O Treinamento Funcional refere-se a um conjunto de
exercícios cuja execução busca atender uma função ou fim
prático, reproduzindo ações motoras que são utilizadas
cotidianamente, ou seja, aos movimentos que mobilizam
mais de um segmento ao mesmo tempo. O fato de os
movimentos realizados se aproximarem dos movimentos
reais, atende a qual princípio do treinamento?
Q3629180
Educação Física
O processo de avaliação deve anteceder qualquer tipo de
prescrição, ou seja, o planejamento requer alguma forma de
avaliação, realizada a partir de critérios científicos, morais e
éticos. Esse processo envolve testes, técnicas e protocolos
adequados que retratam as condições aos quais os
indivíduos se encontram em diversos momentos da
intervenção. Com os resultados, qualifica-se e adequa-se as
intensidades e volumes de treino. Como variáveis
qualitativas, destacam-se
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Nova Mutum - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Médio - Judô |
Q3627161
Educação Física
Para Franchini e Del Vecchio (2008), sendo a potência o
produto da força pela velocidade, antes de atuar na potência, o
treinador deve:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Nova Mutum - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Médio - Judô |
Q3627155
Educação Física
Para Franchini e Del Vecchio (2008), o agrupamento de
vários dias de treino, no qual a duração varia de sete a onze
dias, denomina-se:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Nova Mutum - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Médio - Judô |
Q3627154
Educação Física
Com relação ao treinamento de força e potência no judô,
para Franchini e Del Vecchio (2008), é necessário considerar
que os membros inferiores tendem a ter como principal
solicitação:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Nova Mutum - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Nova Mutum - MT - Instrutor Desportivo Nível Médio - Judô |
Q3627153
Educação Física
Franchini e Del Vecchio (2008) apontam que, após uma
recuperação de lesão, um erro comum no treinamento de
judô é:
Ano: 2025
Banca:
UNO Chapecó
Órgão:
Prefeitura de Águas Frias - SC
Prova:
UNO Chapecó - 2025 - Prefeitura de Águas Frias - SC - Professor de Educação Física |
Q3618935
Educação Física
Um atleta de maratona está na fase final de sua
preparação para uma competição importante e busca
orientação sobre a alimentação no dia da prova. Ele
sabe que a nutrição é um fator determinante para seu
desempenho em um evento de longa duração, que
exigirá um grande dispêndio energético e causará
microlesões musculares. Considerando a função dos
macronutrientes na atividade física, o planejamento
nutricional para esse atleta deve priorizar estratégias
específicas para antes, durante e após a corrida.
Assinale a alternativa que apresenta a recomendação
nutricional mais adequada para otimizar o desempenho e
a recuperação desse maratonista.
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Iporã do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 19 |
Q3617483
Educação Física
O treinamento de força muscular é um componente
essencial do condicionamento físico. Acerca dos
princípios e conceitos que regem o treinamento de força,
registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as
falsas:
(__)O princípio da sobrecarga estabelece que, para que ocorra o aumento da força, o músculo deve ser exercitado contra uma resistência maior do que aquela a que está normalmente acostumado, o que constitui o estímulo para a adaptação.
(__)O conceito de 1RM (uma repetição máxima) refere-se à carga máxima que uma pessoa consegue levantar apenas uma vez e serve como uma medida padrão da força muscular máxima.
(__)A especificidade do treinamento de força é um conceito secundário, pois o ganho de força obtido em um exercício, como o supino, é transferido integralmente para outros movimentos, como o arremesso de peso.
(__)A periodização no treinamento de força consiste na variação planejada do volume e da intensidade ao longo de um ciclo, com o objetivo de otimizar os ganhos de força e evitar o sobretreinamento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__)O princípio da sobrecarga estabelece que, para que ocorra o aumento da força, o músculo deve ser exercitado contra uma resistência maior do que aquela a que está normalmente acostumado, o que constitui o estímulo para a adaptação.
(__)O conceito de 1RM (uma repetição máxima) refere-se à carga máxima que uma pessoa consegue levantar apenas uma vez e serve como uma medida padrão da força muscular máxima.
(__)A especificidade do treinamento de força é um conceito secundário, pois o ganho de força obtido em um exercício, como o supino, é transferido integralmente para outros movimentos, como o arremesso de peso.
(__)A periodização no treinamento de força consiste na variação planejada do volume e da intensidade ao longo de um ciclo, com o objetivo de otimizar os ganhos de força e evitar o sobretreinamento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Iporã do Oeste - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Iporã do Oeste - SC - Professor de Educação Física - Edital nº 19 |
Q3617477
Educação Física
O voleibol é uma modalidade esportiva com sistemas
táticos específicos que organizam a função dos
jogadores em quadra. Considerando os sistemas de jogo
5x1, 4x2 e 6x2, analise as afirmativas a seguir:
I.No sistema de jogo 5x1, há cinco atacantes e um levantador especialista, que se infiltra das posições de defesa para armar o ataque, garantindo que a equipe tenha sempre três atacantes na rede.
II.O sistema de jogo 4x2 simples (sem infiltração) caracteriza-se por ter quatro atacantes e dois levantadores que se posicionam de forma oposta na quadra, resultando em apenas dois atacantes na rede a cada rodízio.
III.O sistema de jogo 6x2 é, na prática, uma variação do sistema 4x2 com infiltração, no qual os dois levantadores, quando estão nas posições de ataque, também executam a função de atacante, resultando em seis jogadores com essa função.
Está correto o que se afirma em:
I.No sistema de jogo 5x1, há cinco atacantes e um levantador especialista, que se infiltra das posições de defesa para armar o ataque, garantindo que a equipe tenha sempre três atacantes na rede.
II.O sistema de jogo 4x2 simples (sem infiltração) caracteriza-se por ter quatro atacantes e dois levantadores que se posicionam de forma oposta na quadra, resultando em apenas dois atacantes na rede a cada rodízio.
III.O sistema de jogo 6x2 é, na prática, uma variação do sistema 4x2 com infiltração, no qual os dois levantadores, quando estão nas posições de ataque, também executam a função de atacante, resultando em seis jogadores com essa função.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2025
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Tapurah - MT
Prova:
SELECON - 2025 - Prefeitura de Tapurah - MT - Técnico Esportivo |
Q3617167
Educação Física
A construção de um programa de treinamento deve levar
em conta uma série de princípios, como, por exemplo, o
princípio da individualidade biológica e o princípio da adaptação.
Quando o profissional de Educação Física considera que as
modificações induzidas pelo treinamento são passageiras, ele
está considerando o princípio da:
Ano: 2025
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
Prefeitura de João Ramalho - SP
Prova:
Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de João Ramalho - SP - Especialista Desportivo |
Q3612819
Educação Física
Em relação à habilidade motora, faz-se necessário enfatizar seu processo de aprendizagem, que é definido como mudanças em
processos internos que determinam a capacidade de um indivíduo para produzir determinada tarefa-motora. E nesse processo
de aprendizagem, o profissional de educação física exerce relevante papel na promoção da habilidade motora em crianças e
adolescentes. Nesse sentido, analise as afirmativas a seguir.
I. As “capacidades motoras coordenativas” se fundamentam na assunção, na elaboração e no processamento de informações e no controle da execução dos movimentos por meio dos analisadores táteis, visuais, acústicos, estático-dinâmicos e sinestésicos.
II. As “capacidades motoras condicionantes” apresentam fatores primordiais que são características da ação muscular, a disponibilidade de energia biológica e, por conseguinte, as condições orgânicas do sujeito.
III. As capacidades de coordenação motora são à base de uma boa capacidade de aprendizagem sensório-motora. Quanto mais elevado for o seu nível de desenvolvimento, mais rápido e seguramente poderão ser aprendidos movimentos novos ou difíceis, com uma economia de esforços, dadas as melhores orientações e precisão dos movimentos, que permitem executar movimentos com menor consumo de força muscular.
IV. A insuficiência de coordenação motora em adolescentes se refere uma instabilidade motora geral, a qual engloba defeitos na condução do movimento, provocada pela interação imperfeita das estruturas funcionais, sensoriais, nervosas e musculares, o que provoca, constantemente, alterações na qualidade dos movimentos e diminuição do rendimento motor.
Está correto o que se afirma em
I. As “capacidades motoras coordenativas” se fundamentam na assunção, na elaboração e no processamento de informações e no controle da execução dos movimentos por meio dos analisadores táteis, visuais, acústicos, estático-dinâmicos e sinestésicos.
II. As “capacidades motoras condicionantes” apresentam fatores primordiais que são características da ação muscular, a disponibilidade de energia biológica e, por conseguinte, as condições orgânicas do sujeito.
III. As capacidades de coordenação motora são à base de uma boa capacidade de aprendizagem sensório-motora. Quanto mais elevado for o seu nível de desenvolvimento, mais rápido e seguramente poderão ser aprendidos movimentos novos ou difíceis, com uma economia de esforços, dadas as melhores orientações e precisão dos movimentos, que permitem executar movimentos com menor consumo de força muscular.
IV. A insuficiência de coordenação motora em adolescentes se refere uma instabilidade motora geral, a qual engloba defeitos na condução do movimento, provocada pela interação imperfeita das estruturas funcionais, sensoriais, nervosas e musculares, o que provoca, constantemente, alterações na qualidade dos movimentos e diminuição do rendimento motor.
Está correto o que se afirma em
Ano: 2025
Banca:
Instituto Consulplan
Órgão:
Prefeitura de João Ramalho - SP
Prova:
Instituto Consulplan - 2025 - Prefeitura de João Ramalho - SP - Especialista Desportivo |
Q3612818
Educação Física
Com a orientação de um profissional de educação física, o treinamento de musculação pode ser indicado para diferentes grupos
etários, assim como para diferentes necessidades especiais como hipertensão, diabete e osteoporose. Com base nessa perspectiva, analise as afirmativas a seguir.
I. Devido às diferentes variáveis encontradas para a prescrição de programas de musculação, com exceção da redução do percentual de gordura e alteração da composição corporal, inúmeros resultados podem ser alcançados, como: hipertrofia muscular, força muscular, potência muscular, resistência muscular, entre outros.
II. Dentre os riscos os quais um adolescente se encontra suscetível com a prática da musculação, observa-se: lesões, prejuízo no crescimento e uso de substância ilegal, fatos que podem acontecer quando não existe o acompanhamento de um profissional da educação física qualificado.
III. Sessões de treinamento de musculação podem potencializar a liberação de substâncias vasodilatadoras, como: óxido nítrico, prostaciclina e adenosina, que auxiliam na redução da resistência vascular periférica; é recomendado que o exercício seja realizado com baixa intensidade e maior número de repetições – entre três e cinco vezes por semana, bem como tenha duração de trinta a sessenta minutos por sessão, evitando-se a manobra de Valsalva.
IV. A musculação é uma atividade onde determinada resistência é vencida, podendo ser essa resistência aparelhos, barras livres, halteres, anilhas e o próprio peso corporal. Muitas são as variáveis que compõe o treinamento da musculação, como: número de séries, número de repetições, tempo de intervalo entre séries e exercícios, velocidade de execução das repetições e tipos de ação muscular.
Está correto o que se afirma em
I. Devido às diferentes variáveis encontradas para a prescrição de programas de musculação, com exceção da redução do percentual de gordura e alteração da composição corporal, inúmeros resultados podem ser alcançados, como: hipertrofia muscular, força muscular, potência muscular, resistência muscular, entre outros.
II. Dentre os riscos os quais um adolescente se encontra suscetível com a prática da musculação, observa-se: lesões, prejuízo no crescimento e uso de substância ilegal, fatos que podem acontecer quando não existe o acompanhamento de um profissional da educação física qualificado.
III. Sessões de treinamento de musculação podem potencializar a liberação de substâncias vasodilatadoras, como: óxido nítrico, prostaciclina e adenosina, que auxiliam na redução da resistência vascular periférica; é recomendado que o exercício seja realizado com baixa intensidade e maior número de repetições – entre três e cinco vezes por semana, bem como tenha duração de trinta a sessenta minutos por sessão, evitando-se a manobra de Valsalva.
IV. A musculação é uma atividade onde determinada resistência é vencida, podendo ser essa resistência aparelhos, barras livres, halteres, anilhas e o próprio peso corporal. Muitas são as variáveis que compõe o treinamento da musculação, como: número de séries, número de repetições, tempo de intervalo entre séries e exercícios, velocidade de execução das repetições e tipos de ação muscular.
Está correto o que se afirma em
Ano: 2025
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Princesa - SC
Prova:
AMEOSC - 2025 - Prefeitura de Princesa - SC - Professor de Educação Física |
Q3609316
Educação Física
O treinamento físico, enquanto processo sistemático e
planejado, visa promover adaptações no organismo e
aperfeiçoar capacidades motoras específicas,
respeitando as fases de desenvolvimento e os objetivos
da prática. Para que esse processo seja eficaz, é
necessário compreender os princípios que o
fundamentam e aplicar métodos adequados ao perfil dos
praticantes. Nesse contexto, considere o princípio da
adaptação como base teórica e assinale a alternativa
correta.
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606654
Educação Física
Quando se trabalha com crianças e pré-adolescentes,
alguns cuidados adicionais são necessários em razão da
fase de crescimento.
Nesse contexto, é importante que os profissionais de Educação Física saibam que o treinamento de resistência supervisionado que utiliza
Nesse contexto, é importante que os profissionais de Educação Física saibam que o treinamento de resistência supervisionado que utiliza
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606653
Educação Física
Dois jovens atletas passaram por uma avaliação da condição física no início do ano, sendo que um apresentou
um bom nível, e o outro, um baixo nível de condicionamento físico aeróbio.
Comparando-se a avaliação inicial com a feita ao final de um ano de treinamento, é esperado que, quanto
Comparando-se a avaliação inicial com a feita ao final de um ano de treinamento, é esperado que, quanto
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606644
Educação Física
Muitos adultos e idosos têm buscado o início ou o retorno
à prática de atividades esportivas, inclusive participando
de competições em diferentes modalidades esportivas.
Quanto à participação de adultos mais velhos saudáveis em competições esportivas, é correto afirmar:
Quanto à participação de adultos mais velhos saudáveis em competições esportivas, é correto afirmar:
Ano: 2025
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de Campinas - SP
Prova:
VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |
Q3606642
Educação Física
Nas últimas décadas, a corrida ganhou um número muito
grande de praticantes, inclusive de adultos com pouca
vivência esportiva anterior.
Sobre o treinamento de força para corredores adultos, é correto afirmar:
Sobre o treinamento de força para corredores adultos, é correto afirmar:
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