Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.777 questões
Ano: 2026
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de São José do Campestre - RN
Prova:
IGEDUC - 2026 - Prefeitura de São José do Campestre - RN - Educador Físico |
Q3831551
Educação Física
A Periodização em Blocos, proposta por autores como
Verkhoshansky e Issurin, difere dos modelos tradicionais
ao focar em cargas concentradas. Analise as afirmativas
a seguir sobre o "Efeito Residual" no treinamento em
blocos:
I. O Efeito Residual refere-se à retenção das adaptações de uma capacidade motora (ex: força máxima) após a cessação do seu treinamento específico, permitindo que o atleta treine outra capacidade (ex: potência) enquanto mantém a anterior.
II. O modelo de blocos baseia-se na premissa de que o efeito residual da resistência aeróbia é muito curto (apenas 2 dias), exigindo que ela seja treinada diariamente em volumes máximos junto com a força para não ser perdida.
III. A sequenciação correta dos blocos depende do conhecimento da duração dos efeitos residuais; por exemplo, a força máxima possui um residual mais longo que a resistência de velocidade, devendo precedê-la no ciclo.
Está correto o que se afirma em:
I. O Efeito Residual refere-se à retenção das adaptações de uma capacidade motora (ex: força máxima) após a cessação do seu treinamento específico, permitindo que o atleta treine outra capacidade (ex: potência) enquanto mantém a anterior.
II. O modelo de blocos baseia-se na premissa de que o efeito residual da resistência aeróbia é muito curto (apenas 2 dias), exigindo que ela seja treinada diariamente em volumes máximos junto com a força para não ser perdida.
III. A sequenciação correta dos blocos depende do conhecimento da duração dos efeitos residuais; por exemplo, a força máxima possui um residual mais longo que a resistência de velocidade, devendo precedê-la no ciclo.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Salão |
Q3830304
Educação Física
“A organização das sessões de treinamento irá
estruturar a semana de trabalho ou microciclo de
formação” (SMITH, 2025).
Analise as afirmativas abaixo sobre o planejamento dos treinos de futsal.
1. Para que os efeitos de um estímulo de treinamento sejam eficazes, é necessário considerar apenas seu aspecto quantitativo.
2. Na programação do microciclo (semana de trabalho), deve-se levar em consideração os tempos de recuperação e fadiga, já que a estimulação das capacidades condicionais e suas combinações variam de acordo com sua aplicação de carga.
3. Ao final do estímulo de treinamento, observa- -se no atleta uma “perda” de seu estado inicial, assim, uma fase de recuperação é introduzida com um retorno progressivo ao nível funcional antes da sessão próxima de treinamento.
4. Se os estímulos de treinamento forem produzidos repetidamente, muito rapidamente ou se o número de repetições de um estímulo por sessão de treinamento for muito alto, a intensidade e a frequência do estímulo de treinamento serão afetadas e haverá uma diminuição na forma competitiva (overtraining).
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Analise as afirmativas abaixo sobre o planejamento dos treinos de futsal.
1. Para que os efeitos de um estímulo de treinamento sejam eficazes, é necessário considerar apenas seu aspecto quantitativo.
2. Na programação do microciclo (semana de trabalho), deve-se levar em consideração os tempos de recuperação e fadiga, já que a estimulação das capacidades condicionais e suas combinações variam de acordo com sua aplicação de carga.
3. Ao final do estímulo de treinamento, observa- -se no atleta uma “perda” de seu estado inicial, assim, uma fase de recuperação é introduzida com um retorno progressivo ao nível funcional antes da sessão próxima de treinamento.
4. Se os estímulos de treinamento forem produzidos repetidamente, muito rapidamente ou se o número de repetições de um estímulo por sessão de treinamento for muito alto, a intensidade e a frequência do estímulo de treinamento serão afetadas e haverá uma diminuição na forma competitiva (overtraining).
Assinale a alternativa que indica todas as afirmativas corretas.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Salão |
Q3830303
Educação Física
“Adaptações físicas e fisiológicas são essenciais
durante os processos de treinamento” (BRANCHER,
2019).
Associe a Coluna 1 sobre as Capacidades Físicas fundamentais aos jogadores de futsal com a Caratcerização da Coluna 2.
Coluna 1 Capacidades Físicas
1. Flexibilidade
2. Resistência
3. Agilidade
4. Força
Coluna 2 Caracterização
( ) É a capacidade de mudar a posição ou direção do corpo no espaço no menor tempo possível.
( ) É a capacidade de realizar um exercício de maneira eficaz, superando a fadiga produzida.
( ) É a capacidade e a característica de um atleta de executar movimentos de grande amplitude.
( ) É a capacidade que temos de vencer uma resistência.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Associe a Coluna 1 sobre as Capacidades Físicas fundamentais aos jogadores de futsal com a Caratcerização da Coluna 2.
Coluna 1 Capacidades Físicas
1. Flexibilidade
2. Resistência
3. Agilidade
4. Força
Coluna 2 Caracterização
( ) É a capacidade de mudar a posição ou direção do corpo no espaço no menor tempo possível.
( ) É a capacidade de realizar um exercício de maneira eficaz, superando a fadiga produzida.
( ) É a capacidade e a característica de um atleta de executar movimentos de grande amplitude.
( ) É a capacidade que temos de vencer uma resistência.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Salão |
Q3830302
Educação Física
"Assim como o treinamento físico e o tático, o
treinamento técnico também deve respeitar alguns
princípios e as fases de desenvolvimento” (SALVADOR,
2016).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação ao treinamento da técnica do futsal.
( ) Deve ser ensinada já nas fases iniciais de desenvolvimento.
( ) A sua eficiência estará relacionada com o grau de automatização conseguido.
( ) Precisa respeitar as fases de desenvolvimento dos indivíduos.
( ) Os chamados fundamentos técnicos são imprescindíveis apenas na categoria infantil.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação ao treinamento da técnica do futsal.
( ) Deve ser ensinada já nas fases iniciais de desenvolvimento.
( ) A sua eficiência estará relacionada com o grau de automatização conseguido.
( ) Precisa respeitar as fases de desenvolvimento dos indivíduos.
( ) Os chamados fundamentos técnicos são imprescindíveis apenas na categoria infantil.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Salão |
Q3830299
Educação Física
“O goleiro se distingue dos demais jogadores por
possuir características próprias” (FONSECA, 2001).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos fundamentos do goleiro de futsal.
( ) Cobertura é a saída do gol procurando ocupar a bissetriz do ângulo formado pela bola e pelos postes da meta, tanto no plano horizontal quanto no plano vertical.
( ) Defesa sem queda são todas as defesas exercidas abaixo da linha da cintura e fazem parte as caídas laterais, as encaixadas de bola e os recursos utilizados com os pés.
( ) Em situações de defesa, o goleiro deverá se posicionar na ponta dos pés para reagir com mais velocidade.
( ) Para a realização da pegada, as mãos do goleiro devem ter o formato de uma concha, proporcionando mais contato com a bola. Os dedos devem comprimir a bola e a posição dos polegares.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e falsas ( F ) com relação aos fundamentos do goleiro de futsal.
( ) Cobertura é a saída do gol procurando ocupar a bissetriz do ângulo formado pela bola e pelos postes da meta, tanto no plano horizontal quanto no plano vertical.
( ) Defesa sem queda são todas as defesas exercidas abaixo da linha da cintura e fazem parte as caídas laterais, as encaixadas de bola e os recursos utilizados com os pés.
( ) Em situações de defesa, o goleiro deverá se posicionar na ponta dos pés para reagir com mais velocidade.
( ) Para a realização da pegada, as mãos do goleiro devem ter o formato de uma concha, proporcionando mais contato com a bola. Os dedos devem comprimir a bola e a posição dos polegares.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Campo |
Q3830291
Educação Física
“O futebol é um esporte de enfrentamentos, de
confrontos (…)” (BRANCHER, 2023).
Relacione os Fundamentos Técnicos da Coluna 1 à sua respectiva Caracterização na Coluna 2.
Coluna 1 Fundamentos Técnicos
1. Passe
2. Domínio
3. Condução
4. Drible
Coluna 2 Caracterização
( ) É a habilidade que permite ao jogador levar a bola de um ponto a outro do campo sem ser desarmado antes de efetuar um cruzamento ou outra jogada qualquer.
( ) É a habilidade que o jogador deverá possuir para a realização da progressão das jogadas nas trocas de bola.
( ) É a ação que consiste em receber ou interromper a trajetória da bola para que esta fique em condições de ser jogada com uma ação posterior.
( ) É o gesto pelo qual o atleta busca ultrapassar um ou mais adversários, estando com a posse de bola sob seu domínio.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Relacione os Fundamentos Técnicos da Coluna 1 à sua respectiva Caracterização na Coluna 2.
Coluna 1 Fundamentos Técnicos
1. Passe
2. Domínio
3. Condução
4. Drible
Coluna 2 Caracterização
( ) É a habilidade que permite ao jogador levar a bola de um ponto a outro do campo sem ser desarmado antes de efetuar um cruzamento ou outra jogada qualquer.
( ) É a habilidade que o jogador deverá possuir para a realização da progressão das jogadas nas trocas de bola.
( ) É a ação que consiste em receber ou interromper a trajetória da bola para que esta fique em condições de ser jogada com uma ação posterior.
( ) É o gesto pelo qual o atleta busca ultrapassar um ou mais adversários, estando com a posse de bola sob seu domínio.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Campo |
Q3830282
Educação Física
“Qualidades físicas, ou capacidades físicas, são os
atributos do corpo humano que podem ser treinados
e melhorados” (GALAHUE, OZMUN & GOODWAY, 2013).
Como é chamada a qualidade física que permite ao homem assumir a consciência e a execução, levando a uma integração progressiva de aquisições, favorecendo uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia?
Como é chamada a qualidade física que permite ao homem assumir a consciência e a execução, levando a uma integração progressiva de aquisições, favorecendo uma ação ótima dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia?
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Campo |
Q3830281
Educação Física
“As capacidades físicas podem ser classificadas
em condicionantes e coordenativas” (NODARI JÚNIOR,
2024).
São exemplos de capacidades físicas condicionantes e coordenativas, respectivamente:
São exemplos de capacidades físicas condicionantes e coordenativas, respectivamente:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Concórdia - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Concórdia - SC - Técnico Desportivo ‐ Futebol de Campo |
Q3830280
Educação Física
“Os princípios científicos do treinamento desportivo são diretrizes fundamentais para um planejamento eficaz” (BOMPA & BUZZICHELLI, 2023).
“Preconiza que a prática de atividades físicas com as mesmas intensidades e volumes será ineficaz para o desenvolvimento atlético, evidenciando a presença de platôs de desempenho nos atletas e/ou praticantes de atividade física.”
A qual princípio científico do treinamento desportivo o conceito se refere?
“Preconiza que a prática de atividades físicas com as mesmas intensidades e volumes será ineficaz para o desenvolvimento atlético, evidenciando a presença de platôs de desempenho nos atletas e/ou praticantes de atividade física.”
A qual princípio científico do treinamento desportivo o conceito se refere?
Ano: 2026
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Riacho das Almas - PE
Prova:
IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |
Q3827662
Educação Física
No treinamento de força avançado, a manipulação das
variáveis intra-série pode otimizar a potência e a
qualidade do movimento. Assinale a alternativa
CORRETA que define o método de Cluster Sets (Séries
em Blocos).
Ano: 2026
Banca:
IGEDUC
Órgão:
Prefeitura de Riacho das Almas - PE
Prova:
IGEDUC - 2026 - Prefeitura de Riacho das Almas - PE - Educador Físico |
Q3827655
Educação Física
Vladimir Zatsiorsky descreve a "Lei da Acomodação"
como um fenômeno crítico no planejamento do
treinamento a longo prazo. Assinale a alternativa
CORRETA que explica como esta lei se relaciona com o
Princípio da Sobrecarga.
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Ipira - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Ipira - SC - Professor de Educação Física |
Q3818800
Educação Física
O desenvolvimento das capacidades físicas exige a
aplicação de métodos de treinamento organizados. O
método que consiste na realização de uma série de
exercícios diferentes dispostos em estações, onde o
praticante executa a atividade por um tempo ou
repetições e passa para a próxima estação com pouco
ou nenhum intervalo, é denominado. Assinale a
alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
ISET
Órgão:
Prefeitura de Mirante - BA
Prova:
ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |
Q4362223
Educação Física
Sobre as adaptações fisiológicas ao treinamento físico,
analise as afirmativas:
I. As adaptações fisiológicas ao exercício ocorrem apenas durante a prática da atividade física.
II. O treinamento físico pode induzir adaptações cardiovasculares e musculares que melhoram o desempenho físico.
III. O treinamento físico sistemático elimina completamente a produção de lactato durante o exercício.
Assinale a alternativa correta.
I. As adaptações fisiológicas ao exercício ocorrem apenas durante a prática da atividade física.
II. O treinamento físico pode induzir adaptações cardiovasculares e musculares que melhoram o desempenho físico.
III. O treinamento físico sistemático elimina completamente a produção de lactato durante o exercício.
Assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
ISET
Órgão:
Prefeitura de Mirante - BA
Prova:
ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |
Q4362211
Educação Física
No contexto da prescrição da atividade física, alguns
princípios orientam a organização dos programas de
exercício. Assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
ISET
Órgão:
Prefeitura de Mirante - BA
Prova:
ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |
Q4362210
Educação Física
Considerando o processo do planejamento da atividade
física, assinale a alternativa correta:
Ano: 2025
Banca:
ISET
Órgão:
Prefeitura de Mirante - BA
Prova:
ISET - 2025 - Prefeitura de Mirante - BA - Educador Físico |
Q4362209
Educação Física
Sobre o planejamento e a prescrição da atividade física,
analise as afirmativas a seguir:
I. A avaliação física inicial é importante para orientar a prescrição adequada da atividade física.
II. A prescrição de exercícios deve ser igual para todos os indivíduos, independentemente de idade ou condição física.
III. A progressão das cargas de treino deve ocorrer de forma aleatória para evitar adaptação do organismo.
Assinale a alternativa correta.
I. A avaliação física inicial é importante para orientar a prescrição adequada da atividade física.
II. A prescrição de exercícios deve ser igual para todos os indivíduos, independentemente de idade ou condição física.
III. A progressão das cargas de treino deve ocorrer de forma aleatória para evitar adaptação do organismo.
Assinale a alternativa correta.
Ano: 2025
Banca:
Fundação FAPEC
Órgão:
UFGD
Prova:
Fundação FAPEC - 2025 - UFGD - Técnico de Laboratório/Área: Educação Física |
Q4261226
Educação Física
Segundo a Lei Geral de Esporte do Brasil, a
excelência esportiva encontra-se estruturada pela
especialização esportiva, o aperfeiçoamento esportivo, o alto rendimento esportivo e a transição de
carreira. Assinale a alternativa correspondente à
especialização esportiva.
Ano: 2025
Banca:
Fundação FAPEC
Órgão:
UFGD
Prova:
Fundação FAPEC - 2025 - UFGD - Técnico de Laboratório/Área: Educação Física |
Q4261207
Educação Física
Segundo Prestes e colaboradores, a força muscular pode se manifestar na forma de força absoluta, força máxima, força hipertrófica, resistência
de força ou força explosiva. Assinale a alternativa
correspondente à “resistência de força”.
Ano: 2025
Banca:
Instituto UniFil
Órgão:
Prefeitura de Mandirituba - PR
Prova:
Instituto UniFil - 2025 - Prefeitura de Mandirituba - PR - Professor de Educação Física |
Q4256694
Educação Física
Assinale a alternativa que preenche corretamente as
lacunas.
“A aprendizagem motora é definida como um processo __________, resultante do(a) __________ e da __________, levando a mudanças relativamente __________ no desempenho motor.”
“A aprendizagem motora é definida como um processo __________, resultante do(a) __________ e da __________, levando a mudanças relativamente __________ no desempenho motor.”
Ano: 2025
Banca:
UEPA
Órgão:
UEPA
Prova:
UEPA - 2025 - UEPA - Residência Multiprofissional - Educação Física |
Q4231338
Educação Física
O treinamento resistido e o treinamento com peso são métodos de treinamento eficazes para o desenvolvimento das valências neuromusculares. Sobre este assunto, analise as afirmativas abaixo.
I. O treinamento pode ser isotônico, isométrico ou isocinético, onde o isocinético se caracteriza por velocidade constantes ao longo dos ângulos da ação articular.
II. Quanto a direção do movimento, este pode ser excêntrico ou concêntrico, onde o concêntrico se caracteriza pela fase de estiramento do músculo.
III. O treinamento isométrico é eficaz no desenvolvimento da hipertrofia muscular respeitando a especificidade do ângulo articular.
IV. O método tri set de treinamento de força se caracteriza por três exercício executados para o mesmo grande segmento corporal, com pouco ou nenhum intervalo.
A alternativa que contém todas as afirmativas corretas, é:
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