Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.581 questões
Ano: 2026
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Prova:
CONSULPAM - 2026 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Técnico Desportivo - Basquete |
Q3947102
Educação Física
No processo de planejamento e condução do treinamento, o conhecimento sobre as especificidades das modalidades esportivas é fundamental. Considerando os diferentes tipos de demandas fisiológicas e pedagógicas, assinale CORRETAMENTE a alternativa que apresenta uma característica que distingue os esportes coletivos dos esportes individuais:
Ano: 2026
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Prova:
CONSULPAM - 2026 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Técnico Desportivo - Atividade Física Preventiva |
Q3947087
Educação Física
É recorrente ao técnico desportivo o planejamento de
aulas envolvendo padrões de movimento para
prevenção de lesões em adolescentes, observando
questões de aprendizagem motora e transferência.
Sobre o tema, analise as sentenças a seguir:
I- A prática variável tende a prejudicar aprendizagem, uma vez que confunde permanentemente o sistema motor do adolescente e reduz a sua retenção.
PORQUE
II- A variabilidade de prática, quando bem dosada, favorece a adaptação e a transferência para novas condições, ampliando o repertório e ajustando o controle motor.
Analisadas as sentenças, é CORRETO afirmar que:
I- A prática variável tende a prejudicar aprendizagem, uma vez que confunde permanentemente o sistema motor do adolescente e reduz a sua retenção.
PORQUE
II- A variabilidade de prática, quando bem dosada, favorece a adaptação e a transferência para novas condições, ampliando o repertório e ajustando o controle motor.
Analisadas as sentenças, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2026
Banca:
FEPESE
Órgão:
Prefeitura de Urubici - SC
Prova:
FEPESE - 2026 - Prefeitura de Urubici - SC - Professor Educação Física II |
Q3936718
Educação Física
“Uma pessoa pratica uma habilidade para aumentar sua capacidade de desempenhá-la em situações futuras” (MAGILL, 2000).
Assinale a alternativa que indica corretamente a característica das teorias da aprendizagem de habilidades motoras que se refere à variedade de movimentos e às características do contexto vivenciadas pelo aprendiz durante a prática de uma habilidade.
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Cajazeiras - PB
Prova:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Cajazeiras - PB - Educador Físico |
Q3935267
Educação Física
No contexto da preparação física e do desempenho
esportivo, técnicas de relaxamento e visualização são
frequentemente utilizadas para reduzir ansiedade e
melhorar a performance.
Assinale a opção CORRETA:
Assinale a opção CORRETA:
Ano: 2026
Banca:
EDUCA
Órgão:
Prefeitura de Cajazeiras - PB
Prova:
EDUCA - 2026 - Prefeitura de Cajazeiras - PB - Educador Físico |
Q3935263
Educação Física
Um personal trainer elabora um programa para um
corredor que deseja baixar seu tempo em uma maratona.
Para isso, ele aplica treinos de corrida em intensidades
variadas e, a cada duas semanas, aumenta levemente o
volume (distância) para garantir que o corpo do atleta não
se estabilize em um platô. Ao focar especificamente na
musculatura dos membros inferiores e no sistema
cardiorrespiratório, o treinador está respeitando as bases
científicas do esporte.
Com base nesse cenário, relacione as ações do treinador com os princípios básicos do treinamento físico:
Aumentar a distância percorrida a cada duas semanas para evitar a estagnação.
Escolher a corrida e exercícios que simulem a biomecânica da prova.
Aplicar uma carga de trabalho que desafie a capacidade atual do organismo, exigindo esforço para que haja adaptação.
A sequência que representa, RESPECTIVAMENTE, os princípios aplicados é:
Com base nesse cenário, relacione as ações do treinador com os princípios básicos do treinamento físico:
Aumentar a distância percorrida a cada duas semanas para evitar a estagnação.
Escolher a corrida e exercícios que simulem a biomecânica da prova.
Aplicar uma carga de trabalho que desafie a capacidade atual do organismo, exigindo esforço para que haja adaptação.
A sequência que representa, RESPECTIVAMENTE, os princípios aplicados é:
Ano: 2024
Banca:
Prefeitura de Vitorino - PR
Órgão:
Prefeitura de Vitorino - PR
Prova:
Prefeitura de Vitorino - PR - 2024 - Prefeitura de Vitorino - PR - Professor de Educação Física |
Q3928009
Educação Física
Qual dos seguintes métodos de periodização é conhecido por variar tanto o volume quanto a intensidade do treinamento ao longo do tempo, incorporando ciclos de carga e descarga para otimizar o
desempenho do atleta?
Q3923120
Educação Física
Segundo Santos (2016), em uma iniciação aos exercícios básicos de solo na ginástica artística, durante o processo pedagógico para a execução da parada de mãos, o primeiro educativo, por ordem de dificuldade do mais fácil ao mais difícil, seria:
Q3923117
Educação Física
Segundo Charro (2018), os sistemas de treinamento em musculação possibilitam, ao praticante, gerar estímulos diferentes, com sobrecargas mais metabólicas ou mais tensionais. O sistema que consiste em realizar um número determinado de repetições, sem intervalo ou com intervalo muito curto (no máximo, 30 segundos), reduzindo-se, sucessivamente, a carga em aproximadamente 20% a cada série, é chamado de:
Q3923116
Educação Física
Na musculação, a montagem de um programa de treinamento tem como base a ordem sequencial na qual os exercícios para os grupos musculares são colocados na ficha de treinamento. A partir disso, na elaboração de um programa, o exercício mais indicado para trabalhar os isquiotibiais como músculos principais, com foco em hipertrofia, seria:
Q3923115
Educação Física
Acerca do planejamento do treinamento esportivo, o modelo de periodização desenvolvido por Matveev (1950) é amplamente utilizado até os dias de hoje com jovens atletas. A ideia consiste em subdividir um período específico de treinamento, denominado macrociclo, em períodos menores ou fases, chamadas, convencionalmente, de mesociclos, que podem, ainda, ser divididos em microciclos semanais. Ao planejar as sessões nos microciclos, o treinador deve observar atentamente as cargas aplicadas e o tempo de recuperação. Nesse contexto, uma sequência de estímulos aplicados com tempo insuficiente de recuperação:
Ano: 2026
Banca:
Gama Consult
Órgão:
Prefeitura de Dracena - SP
Prova:
Gama Consult - 2026 - Prefeitura de Dracena - SP - PEB II - Professor de Educação Básica II - Área de Educação Física |
Q3917971
Educação Física
O treinamento desportivo para crianças deve respeitar as
fases de crescimento e maturação biológica. Durante a
puberdade, ocorrem mudanças psicofísicas significativas,
como o aumento da massa muscular e alterações nas
proporções corporais. O fenômeno que descreve o período
de crescimento estatural acelerado que ocorre na
adolescência, exigindo cuidados com a carga de
treinamento para evitar lesões epifisárias, é o:
Ano: 2026
Banca:
Gama Consult
Órgão:
Prefeitura de Dracena - SP
Prova:
Gama Consult - 2026 - Prefeitura de Dracena - SP - PEB II - Professor de Educação Básica II - Área de Educação Física |
Q3917968
Educação Física
Os princípios científicos do treinamento desportivo devem
nortear qualquer programa de atividade física para
crianças e adolescentes, visando evitar a especialização
precoce e o sobretreinamento. O princípio que estabelece que o organismo necessita de estímulos que rompam o seu
estado de equilíbrio (homeostase) para que ocorram
adaptações fisiológicas e melhoria da performance é o:
Ano: 2026
Banca:
JVL Concursos
Órgão:
Prefeitura de Pimenteiras - PI
Prova:
JVL Concursos - 2026 - Prefeitura de Pimenteiras - PI - Professor de Educação Física |
Q3912696
Educação Física
Na construção de um macrociclo para uma equipe
escolar, o professor distribui cargas para chegar em boa
forma na competição-alvo. A lógica central da
periodização é:
Ano: 2026
Banca:
JVL Concursos
Órgão:
Prefeitura de Pimenteiras - PI
Prova:
JVL Concursos - 2026 - Prefeitura de Pimenteiras - PI - Professor de Educação Física |
Q3912695
Educação Física
No ensino do saque no voleibol, o professor percebe
que o aluno já entende o objetivo do movimento, mas
ainda ajusta a coordenação com prática e feedback. Essa
fase se aproxima da:
Ano: 2026
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Paraíso - SC
Prova:
AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Paraíso - SC - Professor de Educação Física |
Q3903694
Educação Física
O treinamento desportivo consiste em um processo
organizado e sistemático que visa a melhoria do
desempenho por meio de adaptações fisiológicas,
morfológicas e psicológicas decorrentes da aplicação de
cargas de esforço. Sobre os princípios do treinamento,
analise as afirmativas a seguir:
I.O princípio da individualidade biológica estabelece que o mesmo estímulo de treinamento pode gerar respostas adaptativas distintas em diferentes indivíduos, devido à carga genética e ao histórico de vida.
II.O princípio da reversibilidade indica que os benefícios adquiridos com o treinamento são mantidos permanentemente pelo organismo, independentemente da interrupção ou diminuição das cargas de trabalho.
III.O princípio da sobrecarga propõe que, para haver evolução no desempenho, o organismo é submetido a estímulos que superem a sua capacidade atual, provocando o fenômeno da supercompensação.
Está correto o que se afirma em:
I.O princípio da individualidade biológica estabelece que o mesmo estímulo de treinamento pode gerar respostas adaptativas distintas em diferentes indivíduos, devido à carga genética e ao histórico de vida.
II.O princípio da reversibilidade indica que os benefícios adquiridos com o treinamento são mantidos permanentemente pelo organismo, independentemente da interrupção ou diminuição das cargas de trabalho.
III.O princípio da sobrecarga propõe que, para haver evolução no desempenho, o organismo é submetido a estímulos que superem a sua capacidade atual, provocando o fenômeno da supercompensação.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Professor de Educação Física |
Q3901204
Educação Física
A organização do treinamento desportivo utiliza a
periodização para alternar cargas de esforço e períodos
de recuperação, visando o fenômeno da
supercompensação. Assinale a alternativa correta.
Ano: 2026
Banca:
UEPB
Órgão:
UEPB
Prova:
UEPB - 2026 - UEPB - Residência Multiprofisisonal - Educação Física |
Q3896340
Educação Física
Três atletas do município foram contempladas com bolsas para uma competição internacional bastante representativa no cenário esportivo. Você, como profissional de Educação Física vinculado(a) à residência de atenção à saúde da mulher, foi convidado(a) a contribuir com o processo de treinamento físico de tais atletas. Em suas buscas iniciais, você descobriu que: Estudos sobre mulheres atletas indicam que as diferentes fases do ciclo menstrual estão associadas a alterações hormonais que podem influenciar respostas fisiológicas e perceptivas ao treinamento e à competição.
Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:
Com base nessas evidências, é CORRETO afirmar que:
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Louveira - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |
Q3892671
Educação Física
Em alguns programas de treinamento voltados ao
desempenho, muito esforço é direcionado para
treinar os “músculos”. Isolar um músculo em
torno de uma articulação e treiná-lo com
sobrecarga progressiva é puramente uma
musculação. Já, o treinamento funcional
incorpora o objetivo de aumentar a força em toda
a cadeia cinética, buscando garantir que a força
seja gerada rapidamente, durante movimentos e
posturas complexas, em um ambiente que
preserva o equilíbrio e a estabilidade articular
enquanto minimiza riscos de lesões.
Adaptado de McGILL, S. Ultimate back fitness and performance. Ontario: Wabuno Publishers, 2009.
Assinale a alternativa abaixo que não contempla um princípio do treinamento funcional.
Adaptado de McGILL, S. Ultimate back fitness and performance. Ontario: Wabuno Publishers, 2009.
Assinale a alternativa abaixo que não contempla um princípio do treinamento funcional.
Ano: 2023
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Louveira - SP
Prova:
Avança SP - 2023 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |
Q3892662
Educação Física
Os princípios biológicos do treinamento
funcionam como norte para a prescrição de
qualquer tipo de treinamento físico, uma vez que
estão atrelados a características biológicas e
fisiológicas dos seres humanos.
Adaptado de TEIXEIRA C.V.S. Métodos avançados de treinamento para hipertrofia. CreateSpace, 2015.
Assinale a alternativa abaixo que representa o princípio o qual refere que estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo.
Adaptado de TEIXEIRA C.V.S. Métodos avançados de treinamento para hipertrofia. CreateSpace, 2015.
Assinale a alternativa abaixo que representa o princípio o qual refere que estímulos de magnitudes semelhantes, se mantidos por longo período, passam a não proporcionar adaptações contínuas ao organismo.
Ano: 2026
Banca:
SELECON
Órgão:
Prefeitura de Porto dos Gaúchos - MT
Prova:
SELECON - 2026 - Prefeitura de Porto dos Gaúchos - MT - Professor de Educação Física |
Q3883631
Educação Física
Treinar e competir são partes de um processo de
desenvolvimento esportivo que, quando bem conduzido, trará à
criança o prazer e a vontade de continuar praticando o esporte.
Nesse sentido, de acordo com De Rose Jr. (2009), o esporte,
como em qualquer outra atividade do ser humano, pode ser um
potencial gerador de estresse se não adequado às condições do
praticante. Uma ação do professor que pode desmotivar seus
alunos a praticar esportes nas aulas de educação física é:
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