Na estruturação de um macrociclo de treinamento para modali...
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Ano: 2026
Banca:
CONSULPAM
Órgão:
Prefeitura de Franco da Rocha - SP
Prova:
CONSULPAM - 2026 - Prefeitura de Franco da Rocha - SP - Técnico Desportivo - Futsal |
Q3947763
Educação Física
Na estruturação de um macrociclo de treinamento
para modalidades de combate, como o Judô, o
planejamento é dividido em períodos com objetivos
fisiológicos e técnicos distintos. Sobre o período
preparatório, que representa a fase inicial e
geralmente mais longa do processo, assinale a
alternativa que descreve CORRETAMENTE sua
finalidade primordial:
Gabarito comentado
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Gabarito: A
O que precisava saber: Era necessário saber que o período preparatório é a fase inicial e geralmente mais longa da periodização, voltada à construção da base física, técnica e funcional. Sua finalidade primordial é desenvolver capacidades físicas gerais e específicas e criar condições orgânicas e motoras para suportar as cargas mais intensas e específicas das fases posteriores.
Critério decisivo: O ponto decisivo era identificar que o período preparatório não corresponde à recuperação, ao polimento competitivo nem ao foco principal em conteúdos táticos e competitivos. Sua função central é construir a base geral e específica do atleta para as etapas seguintes do macrociclo.
Tema central: Periodização do treinamento desportivo: finalidade do período preparatório em macrociclos de modalidades de combate.
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está correta porque descreve exatamente a finalidade central do período preparatório: estabelecer as bases das capacidades físicas gerais e específicas e criar as condições orgânicas necessárias para suportar cargas elevadas nas fases posteriores. Isso coincide diretamente com a definição da base de resolução, segundo a qual essa fase inicial concentra o desenvolvimento da base física, técnica e funcional necessária para etapas mais específicas e intensas.
B
Errada
Está incorreta porque redução drástica do volume de treino e prioridade à recuperação psíquica caracterizam a fase de transição/recuperação, não o período preparatório. A base afirma que, no preparatório, o objetivo é estruturar adaptações para cargas futuras, e não reduzir carga para recuperação após grandes eventos.
C
Errada
Está incorreta porque priorizar tática de luta específica e perda rápida de peso não corresponde à finalidade primordial do período preparatório. Pela base, esses aspectos se vinculam mais à fase pré-competitiva/competitiva, enquanto o preparatório tem foco na construção da base física, técnica básica e funcional.
D
Errada
Está incorreta porque estado de polimento, foco exclusivo em velocidade de reação e intensidade máxima de execução são características da etapa pré-competitiva/competitiva. A base é expressa ao afirmar que o período preparatório não tem como foco o polimento competitivo, mas sim a preparação estruturante do desempenho.
Pegadinha da questão
A principal pegadinha é confundir o período preparatório com outras fases do macrociclo. A questão mistura características de transição/recuperação, pré-competição e competição para testar se o candidato reconhece que o preparatório constrói a base, em vez de reduzir carga, polir a forma ou priorizar conteúdos competitivos específicos.
Dica para questões semelhantes
- Ao identificar o período preparatório, procure elementos ligados à construção da base física, técnica e funcional do atleta.
- Se a alternativa falar em recuperação psíquica e redução acentuada do volume, relacione isso à transição, não ao preparatório.
- Se o foco estiver em polimento, velocidade máxima ou manutenção da forma competitiva, pense em fase pré-competitiva/competitiva.
- Em modalidades de combate, associe o período preparatório à consolidação de força, resistência, mobilidade, técnica básica e capacidade de suporte ao confronto.
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