Na estruturação de um macrociclo de treinamento
para modalidades de combate, como o Judô, o
planejamento é dividido em períodos com objetivos
fisiológicos e técnicos distintos. Sobre o período
preparatório, que representa a fase inicial e
geralmente mais longa do processo, assinale a
alternativa que descreve CORRETAMENTE sua
finalidade primordial:

Question

Na estruturação de um macrociclo de treinamento
para modalidades de combate, como o Judô, o
planejamento é dividido em períodos com objetivos
fisiológicos e técnicos distintos. Sobre o período
preparatório, que representa a fase inicial e
geralmente mais longa do processo, assinale a
alternativa que descreve CORRETAMENTE sua
finalidade primordial: Alternativa A: Estabelecer as bases das capacidades físicas gerais
e específicas, criando as condições orgânicas
necessárias para suportar as cargas elevadas das
fases posteriores. Ou Alternativa B: Reduzir drasticamente o volume de treino para
priorizar a recuperação psíquica do atleta após
grandes eventos. Ou Alternativa C: Priorizar a tática de luta específica e a perda rápida
de peso para o enquadramento na categoria de
competição. Ou Alternativa D: Manter o atleta em estado de "polimento", focando
exclusivamente na velocidade de reação e na
intensidade máxima de execução.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] Estabelecer as bases das capacidades físicas gerais
e específicas, criando as condições orgânicas
necessárias para suportar as cargas elevadas das
fases posteriores. Gabarito: AO que precisava saber: Era necessário saber que o período preparatório é a fase inicial e geralmente mais longa da periodização, voltada à construção da base física, técnica e funcional. Sua finalidade primordial é desenvolver capacidades físicas gerais e específicas e criar condições orgânicas e motoras para suportar as cargas mais intensas e específicas das fases posteriores.Critério decisivo: O ponto decisivo era identificar que o período preparatório não corresponde à recuperação, ao polimento competitivo nem ao foco principal em conteúdos táticos e competitivos. Sua função central é construir a base geral e específica do atleta para as etapas seguintes do macrociclo.Tema central: Periodização do treinamento desportivo: finalidade do período preparatório em macrociclos de modalidades de combate.Análise das alternativasACertaA alternativa A está correta porque descreve exatamente a finalidade central do período preparatório: estabelecer as bases das capacidades físicas gerais e específicas e criar as condições orgânicas necessárias para suportar cargas elevadas nas fases posteriores. Isso coincide diretamente com a definição da base de resolução, segundo a qual essa fase inicial concentra o desenvolvimento da base física, técnica e funcional necessária para etapas mais específicas e intensas.BErradaEstá incorreta porque redução drástica do volume de treino e prioridade à recuperação psíquica caracterizam a fase de transição/recuperação, não o período preparatório. A base afirma que, no preparatório, o objetivo é estruturar adaptações para cargas futuras, e não reduzir carga para recuperação após grandes eventos.CErradaEstá incorreta porque priorizar tática de luta específica e perda rápida de peso não corresponde à finalidade primordial do período preparatório. Pela base, esses aspectos se vinculam mais à fase pré-competitiva/competitiva, enquanto o preparatório tem foco na construção da base física, técnica básica e funcional.DErradaEstá incorreta porque estado de polimento, foco exclusivo em velocidade de reação e intensidade máxima de execução são características da etapa pré-competitiva/competitiva. A base é expressa ao afirmar que o período preparatório não tem como foco o polimento competitivo, mas sim a preparação estruturante do desempenho.Pegadinha da questãoA principal pegadinha é confundir o período preparatório com outras fases do macrociclo. A questão mistura características de transição/recuperação, pré-competição e competição para testar se o candidato reconhece que o preparatório constrói a base, em vez de reduzir carga, polir a forma ou priorizar conteúdos competitivos específicos.Dica para questões semelhantesAo identificar o período preparatório, procure elementos ligados à construção da base física, técnica e funcional do atleta.Se a alternativa falar em recuperação psíquica e redução acentuada do volume, relacione isso à transição, não ao preparatório.Se o foco estiver em polimento, velocidade máxima ou manutenção da forma competitiva, pense em fase pré-competitiva/competitiva.Em modalidades de combate, associe o período preparatório à consolidação de força, resistência, mobilidade, técnica básica e capacidade de suporte ao confronto.

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Na estruturação de um macrociclo de treinamento para modali...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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