Questões de Concurso
Sobre treinamento desportivo em educação física
Foram encontradas 1.509 questões
Ano: 2026
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de Nova Santa Rita - PI
Prova:
Instituto IBED - 2026 - Prefeitura de Nova Santa Rita - PI - Professor de Educação Física – 20h (6º ao 9º ano) |
Q3861197
Educação Física
Na prática da musculação, o princípio da sobrecarga
progressiva estabelece que o aumento da carga de trabalho deve
ser aplicado de forma brusca e com grande variação, para que o
músculo não se adapte e continue a evoluir rapidamente, não
sendo necessário um período de adaptação.
Ano: 2026
Banca:
Instituto IBED
Órgão:
Prefeitura de Nova Santa Rita - PI
Prova:
Instituto IBED - 2026 - Prefeitura de Nova Santa Rita - PI - Professor de Educação Física – 20h (6º ao 9º ano) |
Q3861183
Educação Física
No futebol, um sistema defensivo por zona
pressupõe que cada jogador seja responsável por marcar um
adversário específico, independentemente da posição deste em
campo, garantindo uma marcação individualizada e constante.
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Facilitador de Oficinas de Ginástica |
Q3852662
Educação Física
A prática de atividade física, quando orientada sob a perspectiva da saúde pública e da educação, deve seguir princípios que garantam a segurança e a efetividade das ações para a promoção do bem-estar. Analise as afirmativas abaixo quanto a esses princípios, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O princípio da sobrecarga progressiva, embora oriundo do treinamento desportivo, pode ser adaptado para a saúde, indicando que o estímulo deve aumentar gradualmente para gerar adaptações sem causar lesões.
(__)A individualidade biológica deve ser ignorada em atividades de grupo no serviço público, pois o foco é atingir a média da população para otimizar o tempo do profissional.
(__)A continuidade é um princípio fundamental, pois os benefícios fisiológicos da atividade física são reversíveis e se perdem com a interrupção prolongada da prática.
(__)A especificidade determina que as adaptações do corpo são específicas ao tipo de estímulo aplicado, ou seja, caminhar melhora a resistência cardiorrespiratória, mas tem pouco efeito na hipertrofia de membros superiores.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Facilitador de Oficinas de Ginástica |
Q3852661
Educação Física
A prevenção de lesões em programas de ginástica e
atividade física envolve o conhecimento sobre os
mecanismos de lesão e as estratégias profiláticas. O
'overtraining' (supertreinamento) e as lesões por esforço
repetitivo são preocupações constantes. Para mitigar
esses riscos, o facilitador de oficina de ginástica deve
aplicar corretamente os conceitos de volume e
intensidade. Nesse contexto, assinale a alternativa que
apresenta CORRETAMENTE uma estratégia correta de
prevenção de lesões baseada no manejo das variáveis
de treinamento.
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Facilitador de Oficinas de Esportes (futsal) |
Q3852542
Educação Física
A preparação física no futsal envolve cuidados
específicos antes da prática para otimizar o rendimento e
minimizar riscos. O processo que visa elevar a
temperatura corporal, aumentar o fluxo sanguíneo
muscular e preparar o sistema nervoso central para os
gestos esportivos específicos, devendo ser realizado
progressivamente antes do treino ou jogo, é
tecnicamente definido como:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Irani - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Irani - SC - Professor de Educação Física - Habilitado |
Q3849819
Educação Física
A iniciação esportiva na infância e adolescência é um
tema complexo que envolve o debate entre
especialização precoce e formação multilateral. O
professor deve conduzir esse processo respeitando as
fases de desenvolvimento.
Assim, analise as afirmativas a seguir.
I.A especialização esportiva precoce caracteriza-se pelo treinamento intenso e especializado em uma única modalidade antes dos picos de maturação, podendo levar ao abandono do esporte (burnout) e lesões por esforço repetitivo.
II.A formação multilateral defende que, na infância, a criança deve vivenciar uma ampla variedade de movimentos e modalidades para construir um repertório motor rico antes de se especializar.
III.A competição na infância deve ser eliminada completamente, pois qualquer forma de disputa gera traumas psicológicos irreversíveis na criança.
IV.O treinamento de força na adolescência é terminantemente proibido, pois impede o crescimento ósseo (estatura), mito este já refutado pela ciência se houver supervisão adequada.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Assim, analise as afirmativas a seguir.
I.A especialização esportiva precoce caracteriza-se pelo treinamento intenso e especializado em uma única modalidade antes dos picos de maturação, podendo levar ao abandono do esporte (burnout) e lesões por esforço repetitivo.
II.A formação multilateral defende que, na infância, a criança deve vivenciar uma ampla variedade de movimentos e modalidades para construir um repertório motor rico antes de se especializar.
III.A competição na infância deve ser eliminada completamente, pois qualquer forma de disputa gera traumas psicológicos irreversíveis na criança.
IV.O treinamento de força na adolescência é terminantemente proibido, pois impede o crescimento ósseo (estatura), mito este já refutado pela ciência se houver supervisão adequada.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Ano: 2026
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de São José do Rio Preto - SP
Prova:
VUNESP - 2026 - Prefeitura de São José do Rio Preto - SP - Profissional de Educação Física |
Q3849385
Educação Física
Historicamente, a literatura relacionada ao treinamento
esportivo aponta princípios, conceitos, definições e orientações para essa prática. Dentre os princípios estabelecidos por estudiosos da área, destaca-se o seguinte: cada
ser humano possui uma estrutura e formação física e psíquica própria; nesse sentido, o treinamento individual tem
melhores resultados, pois obedeceria às características e
necessidades próprias.
Assinale a alternativa que indica corretamente o princípio relacionado a esse conceito.
Assinale a alternativa que indica corretamente o princípio relacionado a esse conceito.
Ano: 2026
Banca:
VUNESP
Órgão:
Prefeitura de São José do Rio Preto - SP
Prova:
VUNESP - 2026 - Prefeitura de São José do Rio Preto - SP - Profissional de Educação Física |
Q3849381
Educação Física
De acordo com a literatura da área, no treinamento
desportivo, o grupo “força, resistência e velocidade” está
vinculado às
Ano: 2026
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Meleiro - SC
Prova:
Unesc - 2026 - Prefeitura de Meleiro - SC - Professor de Educação Física |
Q3846258
Educação Física
A especialização esportiva precoce é um tema
controverso que envolve riscos físicos e psicológicos
para crianças e adolescentes. Analise as afirmativas a
seguir sobre os impactos do treinamento especializado
intenso antes da maturação adequada.
I.A especialização precoce pode levar ao "Burnout" (esgotamento), resultando no abandono prematuro do esporte devido ao estresse psicológico e à perda da motivação intrínseca.
II.O treinamento intenso e repetitivo em um único esporte na infância aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse) e pode comprometer o crescimento ósseo.
III.A diversificação esportiva na infância, com a prática de múltiplas modalidades, é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a aquisição de excelência.
Está correto o que se afirma em:
I.A especialização precoce pode levar ao "Burnout" (esgotamento), resultando no abandono prematuro do esporte devido ao estresse psicológico e à perda da motivação intrínseca.
II.O treinamento intenso e repetitivo em um único esporte na infância aumenta o risco de lesões por sobrecarga (overuse) e pode comprometer o crescimento ósseo.
III.A diversificação esportiva na infância, com a prática de múltiplas modalidades, é prejudicial ao desenvolvimento motor, pois confunde a criança e impede a aquisição de excelência.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
Instituto IACP
Órgão:
Prefeitura de Caiçara - PB
Prova:
Instituto IACP - 2026 - Prefeitura de Caiçara - PB - Professor de Ensino Fundamental II (Educação Física) |
Q3841530
Educação Física
Na análise do desempenho humano em provas de alta intensidade e curtíssima duração, como os 100 metros rasos no
atletismo, o organismo depende predominantemente de um
sistema energético anaeróbio alático. Este sistema fornece
energia imediata para a ressíntese de ATP através da clivagem de um substrato armazenado no sarcoplasma muscular,
sem a produção de lactato. Este substrato é a(o):
Ano: 2026
Banca:
DIRPS
Órgão:
Prefeitura de Patos de Minas - MG
Prova:
DIRPS - 2026 - Prefeitura de Patos de Minas - MG - Professor de Educação Básica: Educação Física |
Q3840400
Educação Física
Os esportes, individuais ou coletivos, envolvem componentes técnicos e táticos que se articulam de forma
diferenciada, conforme a natureza da modalidade. Sobre as relações entre técnica e tática nas práticas
esportivas, analise as asserções.
I. A técnica corresponde à execução eficiente de um gesto motor específico, enquanto a tática envolve a tomada de decisão e a aplicação estratégica desse gesto em situações variáveis de jogo ou competição.
II. Nos esportes coletivos, a dimensão tática é predominantemente individual, visto que as ações dependem exclusivamente das habilidades motoras de cada jogador.
III. Nos esportes individuais, embora a tática seja menos dependente da interação com outros praticantes, ela também está presente na análise do adversário, na escolha de estratégias e na gestão do esforço.
IV. O ensino das técnicas esportivas deve sempre anteceder o ensino das táticas, sendo necessário que o aluno domine completamente os fundamentos antes de compreender o jogo.
Assinale a alternativa que apresenta apenas asserções corretas.
I. A técnica corresponde à execução eficiente de um gesto motor específico, enquanto a tática envolve a tomada de decisão e a aplicação estratégica desse gesto em situações variáveis de jogo ou competição.
II. Nos esportes coletivos, a dimensão tática é predominantemente individual, visto que as ações dependem exclusivamente das habilidades motoras de cada jogador.
III. Nos esportes individuais, embora a tática seja menos dependente da interação com outros praticantes, ela também está presente na análise do adversário, na escolha de estratégias e na gestão do esforço.
IV. O ensino das técnicas esportivas deve sempre anteceder o ensino das táticas, sendo necessário que o aluno domine completamente os fundamentos antes de compreender o jogo.
Assinale a alternativa que apresenta apenas asserções corretas.
Ano: 2026
Banca:
CETREDE
Órgão:
Prefeitura de Caridade - CE
Prova:
CETREDE - 2026 - Prefeitura de Caridade - CE - Professor de Educação Básica - Educação Física |
Q3839721
Educação Física
Em uma atividade formativa, docentes analisam
sequências de vídeo que mostram o mesmo grupo
executando determinado salto em três momentos do ano.
Certos estudantes refinam corrida, impulsão e aterrissagem.
Assinale a afirmação que apresenta uma leitura CORRETA
dessa evolução na perspectiva da aprendizagem motora.
Ano: 2026
Banca:
Unesc
Órgão:
Prefeitura de Nova Veneza - SC
Prova:
Unesc - 2026 - Prefeitura de Nova Veneza - SC - Professor de Educação Física - NASF |
Q3836396
Educação Física
A prescrição de exercícios físicos para grupos
populacionais atendidos na Atenção Primária exige o
domínio dos princípios do treinamento esportivo
adaptados à saúde. Analise as afirmativas a seguir sobre
a estruturação do exercício.
I.O princípio da sobrecarga estabelece que, para o sistema fisiológico se adaptar, ele deve ser submetido a uma carga maior do que a habitual.
II.O princípio da especificidade dita que as adaptações ao treinamento são específicas ao tipo de estímulo aplicado, recrutando sistemas energéticos e grupos musculares particulares.
III.O princípio da reversibilidade indica que os ganhos obtidos com o treinamento são permanentes e mantidos mesmo após a interrupção completa dos exercícios por longos períodos.
IV.A prescrição deve considerar a frequência, intensidade, tempo e tipo (FITT (Frequency, Intensity, Time and Type (Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo))) como variáveis manipuláveis para atingir os objetivos propostos.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
I.O princípio da sobrecarga estabelece que, para o sistema fisiológico se adaptar, ele deve ser submetido a uma carga maior do que a habitual.
II.O princípio da especificidade dita que as adaptações ao treinamento são específicas ao tipo de estímulo aplicado, recrutando sistemas energéticos e grupos musculares particulares.
III.O princípio da reversibilidade indica que os ganhos obtidos com o treinamento são permanentes e mantidos mesmo após a interrupção completa dos exercícios por longos períodos.
IV.A prescrição deve considerar a frequência, intensidade, tempo e tipo (FITT (Frequency, Intensity, Time and Type (Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo))) como variáveis manipuláveis para atingir os objetivos propostos.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836306
Educação Física
A Periodização Tática, metodologia desenvolvida por
Vítor Frade, estrutura o treino de forma específica.
Assinale a alternativa que define corretamente o
"Morfociclo Padrão" e o princípio da "Supra-dimensão
Tática".
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836303
Educação Física
Os Jogos Reduzidos (Small-Sided Games - SSG) são
ferramentas potentes de treino. Assinale a alternativa
correta sobre as adaptações agudas geradas pela
manipulação das variáveis do SSG (tamanho do campo
e número de jogadores).
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836299
Educação Física
Claude Bayer e outros autores classificam os princípios
táticos. Analise as afirmativas a seguir sobre os
Princípios Táticos Operacionais e Fundamentais:
I.O princípio tático fundamental da "Mobilidade" (ataque) refere-se à movimentação constante dos jogadores sem bola para criar linhas de passe e desestabilizar a defesa adversária, evitando posições estáticas.
II.O princípio operacional defensivo de "Contenção" visa retardar o ataque adversário, impedindo a progressão rápida e dando tempo para a recomposição defensiva, geralmente realizado pelo jogador mais próximo da bola sem tentar o desarme precipitado.
III.O princípio da "Unidade Defensiva" sugere que os defensores devem atuar de forma fragmentada e individual (homem a homem estrito) em todo o campo, ignorando a posição dos companheiros e a zona da bola.
Está correto o que se afirma em:
I.O princípio tático fundamental da "Mobilidade" (ataque) refere-se à movimentação constante dos jogadores sem bola para criar linhas de passe e desestabilizar a defesa adversária, evitando posições estáticas.
II.O princípio operacional defensivo de "Contenção" visa retardar o ataque adversário, impedindo a progressão rápida e dando tempo para a recomposição defensiva, geralmente realizado pelo jogador mais próximo da bola sem tentar o desarme precipitado.
III.O princípio da "Unidade Defensiva" sugere que os defensores devem atuar de forma fragmentada e individual (homem a homem estrito) em todo o campo, ignorando a posição dos companheiros e a zona da bola.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836297
Educação Física
O princípio da "Heterocronismo" da recuperação (ou
Restauração Ampliada) é fundamental para o
planejamento de microciclos. Assinale a alternativa que
explica corretamente este princípio fisiológico aplicado
ao treinamento.
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836291
Educação Física
O planejamento do treinamento a longo prazo (Formação
Esportiva) deve respeitar as fases sensíveis. Analise as
afirmativas a seguir baseadas no modelo de
Desenvolvimento de Atletas a Longo Prazo (LTAD):
I.Na fase de "Aprender a Treinar" (aprox. 8-11 anos meninas / 9-12 anos meninos), deve-se priorizar o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais e esportivas gerais, evitando a especialização precoce em uma única posição ou modalidade, aproveitando a plasticidade neural.
II.A fase de "Treinar para Treinar" (aprox. 11-15 anos meninas / 12-16 anos meninos) coincide com o pico de velocidade de crescimento (PVC), sendo o momento ideal para enfatizar o desenvolvimento da capacidade aeróbia e da força (com técnica correta), monitorando o alinhamento corporal.
III.O modelo LTAD defende que a hipertrofia muscular máxima deve ser o objetivo principal na fase "Início Ativo" (0-6 anos), visando criar uma reserva de massa magra para o futuro atleta de elite.
Está correto o que se afirma em:
I.Na fase de "Aprender a Treinar" (aprox. 8-11 anos meninas / 9-12 anos meninos), deve-se priorizar o desenvolvimento das habilidades motoras fundamentais e esportivas gerais, evitando a especialização precoce em uma única posição ou modalidade, aproveitando a plasticidade neural.
II.A fase de "Treinar para Treinar" (aprox. 11-15 anos meninas / 12-16 anos meninos) coincide com o pico de velocidade de crescimento (PVC), sendo o momento ideal para enfatizar o desenvolvimento da capacidade aeróbia e da força (com técnica correta), monitorando o alinhamento corporal.
III.O modelo LTAD defende que a hipertrofia muscular máxima deve ser o objetivo principal na fase "Início Ativo" (0-6 anos), visando criar uma reserva de massa magra para o futuro atleta de elite.
Está correto o que se afirma em:
Ano: 2026
Banca:
AMAUC
Órgão:
Prefeitura de Itá - SC
Prova:
AMAUC - 2026 - Prefeitura de Itá - SC - Professor de Educação Física da DME |
Q3836290
Educação Física
O monitoramento da carga de treinamento é vital para
prevenir lesões. Assinale a alternativa que descreve
corretamente o conceito de "Razão de Carga
Aguda:Crônica" (Acute:Chronic Workload Ratio - ACWR)
proposto por Tim Gabbett.
Ano: 2026
Banca:
FADENOR
Órgão:
Prefeitura de Jequitaí - MG
Prova:
FADENOR - 2026 - Prefeitura de Jequitaí - MG - Educador Físico |
Q3833996
Educação Física
A iniciação esportiva é um processo pedagógico que, se mal conduzido, pode levar ao abandono precoce do esporte
(dropout) ou a prejuízos físicos e psicológicos. Assim, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
( ) A especialização precoce é caracterizada pelo treinamento intenso e exclusivo de uma única modalidade antes da maturação adequada, podendo resultar em lesões por overuse, estresse psicológico e restrição do repertório motor.
( ) A diversificação esportiva na infância, que envolve a prática de várias modalidades, tende a favorecer uma vida esportiva mais longa e pode facilitar a transferência de habilidades motoras entre esportes.
( ) O princípio da multilateralidade na iniciação esportiva defende que o treinamento deve focar, desde o início, apenas nos gestos técnicos específicos da modalidade escolhida, para garantir a perfeição biomecânica.
( ) Competições formais com regras de adultos devem ser introduzidas o mais cedo possível, preferencialmente antes dos 8 anos, para que a criança desenvolva resiliência mental e acostume-se com a pressão da vitória.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
( ) A especialização precoce é caracterizada pelo treinamento intenso e exclusivo de uma única modalidade antes da maturação adequada, podendo resultar em lesões por overuse, estresse psicológico e restrição do repertório motor.
( ) A diversificação esportiva na infância, que envolve a prática de várias modalidades, tende a favorecer uma vida esportiva mais longa e pode facilitar a transferência de habilidades motoras entre esportes.
( ) O princípio da multilateralidade na iniciação esportiva defende que o treinamento deve focar, desde o início, apenas nos gestos técnicos específicos da modalidade escolhida, para garantir a perfeição biomecânica.
( ) Competições formais com regras de adultos devem ser introduzidas o mais cedo possível, preferencialmente antes dos 8 anos, para que a criança desenvolva resiliência mental e acostume-se com a pressão da vitória.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo:
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